Da trắng sáng với 11 cách tắm trắng bằng trà xanh đơn giản

Từ lâu, trà xanh đã được xem là nguyên liệu làm đẹp da quen thuộc nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa, trà xanh còn có tác dụng làm sáng da, giảm thâm sạm và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Vì vậy, cách tắm trắng bằng trà xanh ngày càng được ưa chuộng nhờ sự an toàn, lành tính và dễ thực hiện ngay tại nhà. Trong bài viết này, hãy cùng LG Clinic khám phá 11 mẹo tắm trắng với trà xanh giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng tự nhiên!

Bột trà xanh có làm trắng da không?

Bột trà xanh có khả năng làm trắng da nhờ chứa epigallo-3-catechin gallate (EGCG), một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng ức chế enzyme tyrosinase – enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin, sắc tố làm da sạm màu. Nhờ cơ chế này, trà xanh giúp giảm sự hình thành hắc tố, từ đó làm sáng da tự nhiên.

Ngoài ra, EGCG còn có tác dụng điều tiết bã nhờn, giảm dầu thừa, giúp da không bị bí tắc và hạn chế hình thành mụn trứng cá. Trà xanh cũng chứa hàm lượng polyphenol cao, giúp chống lại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây tổn thương từ môi trường.

Không chỉ giúp da sáng khỏe, bột trà xanh còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như chống xơ vữa động mạch, hỗ trợ tim mạch và ngăn ngừa tiểu đường. Vì vậy, sử dụng trà xanh thường xuyên không chỉ giúp da sáng mịn hơn mà còn tăng cường sức khỏe toàn diện.

Ngay sau đây, LG Clinic sẽ bật mí cho bạn những công thức tắm trắng bằng trà xanh kết hợp cùng các nguyên liệu khác dễ thực hiện tại nhà nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

Hướng dẫn cách tự làm bột trà xanh tắm trắng an toàn

Nếu bạn lo ngại về chất lượng của các sản phẩm bột trà xanh trên thị trường, hãy thử tự làm bột trà xanh tại nhà với các bước đơn giản và an toàn dưới đây:

Nguyên liệu và dụng cụ:

• Lá trà tươi (nên chọn lá trà bánh tẻ, không quá non hoặc quá già)
• Nước sạch
• Rây lọc
• Máy xay sinh tố hoặc cối xay

Cách làm:

• Bước 1: Chọn những lá trà tươi xanh, không sâu bệnh. Rửa sạch lá trà nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất nếu có. Sau khi rửa, vẩy cho lá ráo nước.
• Bước 2: Trải đều lá trà ra rổ hoặc khay, đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Phơi trong bóng râm từ 2 – 3 ngày, đến khi lá khô giòn, bóp nhẹ thấy vụn ra là đạt chuẩn. Lưu ý: Không phơi dưới nắng gắt vì lá trà dễ bị cháy vàng, mất chất dinh dưỡng và giảm hiệu quả làm đẹp.
• Bước 3:  Tước bỏ phần gân lá và cuống lá để bột mịn hơn. Cho lá trà vào máy xay sinh tố hoặc cối xay, xay thật nhuyễn. Dùng rây để lọc phần bột mịn, loại bỏ phần xơ thừa.
• Bước 4: Cho bột trà xanh vào hũ thủy tinh sạch, đậy kín nắp. Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Thời gian bảo quản: Khoảng 2 – 3 tháng nếu giữ trong điều kiện khô ráo.

11 cách tắm trắng bằng trà xanh bật tone nhanh, ngừa mụn

Trà xanh khi kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, sữa tươi, chanh, mật ong, cám gạo, bột nghệ, lòng trắng trứng sẽ tạo nên những công thức tắm trắng toàn diện, giúp bật tông nhanh, an toàn và hiệu quả. Dưới đây là chi tiết 7 cách tắm trắng bằng trà xanh bật tone nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng:

1. Tắm trắng bằng trà xanh và sữa chua không đường mịn da

Sữa chua là nguồn dưỡng chất dồi dào với các loại vitamin B2, B5, B12, nổi bật với khả năng cấp ẩm, làm mềm da, đồng thời hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhờ thành phần axit lactic tự nhiên. Không chỉ giúp lấy đi lớp da sần sùi, axit lactic còn kích thích quá trình tái tạo da mới, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, mang lại làn da mịn màng, căng mướt. 

Khi kết hợp với bột trà xanh, hỗn hợp này không chỉ giúp làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết mà còn cung cấp dưỡng chất giúp làm sáng da, giảm thâm sạm và mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng bột trà xanh.
• 1 hộp sữa chua không đường.

Cách tắm trằng bằng trà xanh và sữa chua không đường:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh và hộp sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:2, khuấy đều đến khi hỗn hợp mịn và sệt. Nếu cần dùng nhiều hơn, bạn có thể tăng lượng nguyên liệu nhưng phải giữ đúng tỷ lệ này.
• Bước 2: Tắm qua bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nếu có thể, hãy tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp để loại bỏ lớp da sừng, giúp quá trình dưỡng trắng đạt hiệu quả cao hơn.
• Bước 3: Khi da còn ấm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, tập trung nhiều các vùng sạm màu như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong khoảng 5 – 7 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút, thư giãn để các dưỡng chất phát huy tác dụng.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Ngay sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để khóa ẩm, giúp da duy trì độ mềm mại.

Lưu ý: Axit lactic trong sữa chua có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy sau khi tắm trắng, hãy thoa kem chống nắng nếu bạn ra ngoài để bảo vệ da tốt hơn.

2. Kết hợp trà xanh, nước cốt chanh và mật ong tắm trắng

Trà xanh, nước cốt chanh và mật ong là bộ ba nguyên liệu tự nhiên giúp dưỡng trắng và làm sáng da hiệu quả. Nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da xỉn màu và hỗ trợ làm sáng da tự nhiên. 

Trong khi đó, mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, giúp cấp ẩm, làm mềm da và hỗ trợ phục hồi da sau khi tẩy tế bào chết. Khi kết hợp ba nguyên liệu này, bạn sẽ có một công thức tắm trắng an toàn, vừa làm sáng da vừa nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 muỗng bột trà xanh nguyên chất.
• 1 muỗng nước cốt chanh tươi.
• 3 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách tắm trằng bằng bột trà xanh, nước cốt chanh và mật ong:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh, nước cốt chanh và mật ong theo đúng lượng đã chuẩn bị. Khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt, sánh mịn. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm một chút nước ấm để dễ thoa hơn.
• Bước 2: Tắm qua cơ thể bằng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Sau đó, thấm khô cơ thể nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, nhiều hơn ở vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Trong quá trình thoa, có thể dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ theo nhịp để kích thích da hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút và thư giãn để các dưỡng chất trong hỗn hợp phát huy tác dụng làm trắng da.
• Bước 5: Tắm lại cơ thể bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Sau đó lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, giúp làn da duy trì sự mềm mại và trắng sáng lâu hơn.

Lưu ý: Chanh chứa axit citric có tính tẩy nhẹ, dễ làm khô da nếu dùng quá nhiều, vì vậy chỉ nên áp dụng công thức này 1–2 lần mỗi tuần và luôn dưỡng ẩm sau khi sử dụng.

3. Tắm trắng toàn thân với trà xanh và sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường chứa nhiều protein, vitamin A, D, B12, cùng các khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và giảm tình trạng da khô ráp, xỉn màu. Thành phần axit lactic trong sữa tươi còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da mới. Áp dụng công thức tắm trắng bằng trà xanh và sữa tươi không đường đều đặn 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mềm mại và sáng mịn tự nhiên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 muỗng bột trà xanh nguyên chất.
• 300ml sữa tươi không đường.
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh hoặc mật ong (tùy thích).

Cách tắm trằng bằng trà xanh và sữa tươi không đường:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh, sữa tươi không đường và nước cốt chanh (hoặc mật ong) đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt, mịn và không bị vón cục. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm một chút sữa tươi nữa.
• Bước 2: Tắm qua cơ thể bằng nước ấm để làm sạch bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 3: Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, bắt đầu từ những vùng da dễ thô ráp như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Sau khi thoa xong lớp đầu tiên, tiếp tục phủ thêm một lớp nữa. Trong quá trình thoa, hãy kết hợp vỗ nhẹ và xoa đều bằng lòng bàn tay theo hướng từ dưới lên trên, giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu hơn và hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu. Thực hiện liên tục trong 5 – 7 phút cho đến khi hết lượng hỗn hợp đã chuẩn bị.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất phát huy tối đa công dụng.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để làm sạch và se khít lỗ chân lông. Sau đó, lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức để khóa ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng lâu hơn.

Lưu ý: Sữa tươi không đường dễ bị hỏng khi để ngoài môi trường, nên sử dụng hỗn hợp ngay sau khi pha chế và không bảo quản qua đêm.

Nếu bạn yêu thích các công thức làm trắng da từ sữa tươi, có thể tham khảo bài viết: 20+ cách tắm trắng bằng sữa tươi hiệu quả không lo bắt nắng.

4. Tắm trắng bằng trà xanh, bột cám gạo và mật ong 

Cám gạo giàu vitamin B1 giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da sần sùi, thâm xỉn, đồng thời kích thích tái tạo da mới. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa EGCG, giúp thải độc da, giảm viêm, hỗ trợ mờ thâm và đều màu da, đặc biệt hiệu quả với những người bị mụn lưng hoặc viêm nang lông. 

Mật ong giúp dưỡng ẩm sâu, làm dịu da, phục hồi làn da khô ráp, đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn, ngừa mụn cơ thể. Vì vậy, hỗn hợp tắm trắng từ trà xanh, cám gạo và mật ong là lựa chọn phù hợp cho những ai có làn da thâm sạm, xỉn màu, khô ráp hoặc bị cháy nắng lâu ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 6 muỗng bột trà xanh nguyên chất.
• 5 muỗng bột cám gạo.
• 3 muỗng mật ong nguyên chất.
• 5 muỗng nước lọc hoặc sữa tươi không đường (nếu muốn tăng khả năng dưỡng ẩm).

Cách tắm trằng bằng trà xanh, bột cám gạo và mật ong:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh, cám gạo, mật ong và nước lọc trong một bát sạch, khuấy kỹ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, không vón cục. Nếu da bạn thuộc loại da khô, hãy thay nước lọc bằng sữa tươi không đường để tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
• Bước 2: Vệ sinh cơ thể bằng nước ấm hoặc sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, giúp lỗ chân lông mở ra, từ đó dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, miết nhẹ theo chiều từ dưới lên trên. Tập trung xoay tròn đầu ngón tay tại các vùng thâm sạm như lưng, khuỷu tay, đầu gối và cổ. Massage thêm trong 5 – 7 phút để hỗn hợp thẩm thấu, loại bỏ da chết.
• Bước 4: Để hỗn hợp lưu trên da thêm 10 – 15 phút và thư giãn để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước mát, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.  Thoa ngay kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể để khóa ẩm và giúp da duy trì độ mềm mượt lâu hơn.

Lưu ý: Bột cám gạo có kết cấu hạt mịn nhưng vẫn có tính tẩy tế bào chết vật lý, nên massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da, đặc biệt là da nhạy cảm.

5. Sử dụng trà xanh và bột nghệ tắm trắng cho da mụn thâm

Bột nghệ chứa curcumin là một hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn lưng, viêm nang lông và hỗ trợ làm lành vết thương, mờ thâm nhanh chóng. Đồng thời, nghệ còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ bã nhờn trong lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn cơ thể.

Sự kết hợp giữa bột trà xanh và bột nghệ không chỉ giúp làm trắng da tự nhiên mà còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mụn cơ thể, thâm sạm lâu ngày, đặc biệt phù hợp cho những ai thường bị mụn lưng, mụn ngực, viêm nang lông hoặc da sạm màu do cháy nắng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng bột trà xanh nguyên chất.
• 1 muỗng bột nghệ nguyên chất.
• Một ít nước hoặc sữa tươi không đường (tùy chọn).

Cách tắm trằng bằng trà xanh và bột nghệ:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh và bột nghệ với một ít nước hoặc sữa tươi không đường đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt, mịn và dễ thoa. Nếu da bạn khô, nên chọn sữa tươi để tăng cường dưỡng ẩm, còn nếu da dầu, nên dùng nước ấm để tránh nhờn rít.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm hoặc sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 3: Thoa từng lớp mỏng hỗn hợp lên cơ thể, bắt đầu từ vùng lưng và ngực rồi lan dần đến các khu vực dễ thâm sạm như đầu gối và khuỷu tay. Dùng lòng bàn tay áp nhẹ và vỗ đều lên da để hỗn hợp thấm sâu hơn, sau đó thực hiện động tác xoay tròn bằng các đầu ngón tay, tập trung vào những vùng da thô ráp. Tiếp tục massage chậm rãi theo hướng từ dưới lên trên trong khoảng 5 – 7 phút để kích thích lưu thông máu, đồng thời hỗ trợ làm sạch tế bào chết.
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút, thư giãn để các dưỡng chất phát huy tác dụng, giảm viêm, làm dịu vùng da bị mụn và hỗ trợ làm sáng các vùng thâm sạm.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để làm sạch hỗn hợp và se khít lỗ chân lông. Sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, giúp da mềm mại và phục hồi nhanh hơn.

Lưu ý: Bột nghệ có thể để lại màu vàng nhẹ trên da, vì vậy sau khi tắm trắng, hãy rửa sạch kỹ và thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu da.

6. Tắm trắng bằng trà xanh và bùn khoáng thải độc da

Tắm trắng bằng trà xanh và bùn khoáng là phương pháp tự nhiên giúp thải độc sâu, làm trắng da và tái tạo làn da khỏe mạnh. Trong công thức này, bùn khoáng đóng vai trò như một chất thanh lọc tự nhiên, giúp hút sạch bụi bẩn, độc tố, bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, từ đó giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn và giảm thâm sạm. 

Đồng thời, bùn khoáng còn cung cấp nhiều khoáng chất thiết yếu, giúp cân bằng độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da. Đây là công thức phù hợp cho làn da bị xỉn màu, thâm sạm lâu ngày hoặc da bị ảnh hưởng do môi trường khói bụi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng bột trà xanh nguyên chất.
• 1 muỗng bùn khoáng (loại dành cho mặt và cơ thể).
• 1 muỗng nước ấm (hoặc sữa tươi không đường nếu muốn tăng cường dưỡng ẩm).

Cách tắm trắng bằng trà xanh và bùn khoáng:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh, bùn khoáng và nước ấm trong một bát sạch, khuấy đến khi hỗn hợp đạt độ sệt vừa đủ, dễ thoa và bám trên da. Nếu bạn có làn da khô, hãy thêm vài giọt mật ong hoặc sữa tươi không đường để tăng khả năng dưỡng ẩm.
• Bước 2: Vệ sinh cơ thể bằng nước ấm hoặc sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, tập trung nhiều hơn vào những vùng dễ thâm sạm như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 5 – 7 phút để hỗn hợp hút sạch độc tố, cặn bã nhờn và loại bỏ lớp tế bào chết. Đặc biệt, khi massage đều đặn sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp da nhanh chóng trở nên hồng hào và đều màu hơn.
• Bước 4: Để hỗn hợp lưu trên da thêm 10 – 15 phút để các hoạt chất trong bùn khoáng và trà xanh thấm sâu, giúp đào thải độc tố.
• Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước mát để rửa trôi hỗn hợp, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông. Thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để khóa ẩm, giữ cho làn da luôn mềm mại.

Lưu ý: Bùn khoáng có khả năng hút dầu thừa mạnh, nên nếu bạn có làn da khô, hãy thêm vài giọt dầu dưỡng hoặc sữa tươi để cân bằng độ ẩm cho da.

7. Tắm trắng bằng trà xanh và lòng trắng trứng săn chắc da

Lòng trắng trứng giàu collagen và protein, có tác dụng nâng cơ, se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên mịn màng hơn. Khi kết hợp với trà xanh, hỗn hợp này không chỉ giúp thanh lọc da, loại bỏ tế bào chết mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo, mang lại làn da sáng khỏe từ bên trong.

Công thức này đặc biệt phù hợp với những ai có làn da xỉn màu, thâm sạm do tác động của môi trường hoặc chưa được chăm sóc đúng cách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột trà xanh nguyên chất.
• 1 lòng trắng trứng gà.

Cách tắm trắng bằng trà xanh và lòng trắng trứng:

• Bước 1: Bắt đầu bằng việc đánh lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt nhẹ. Từ từ cho bột trà xanh vào, trộn kỹ cho đến khi thu được hỗn hợp mịn, sánh, không bị vón cục. Hỗn hợp đạt chuẩn khi dễ dàng bám trên da mà không bị chảy loang.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm hoặc sử dụng sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn, đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở.
• Bước 3: Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp, thoa đều lên toàn thân hoặc những vùng da sạm màu cần chăm sóc. Khi thoa, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên trên, liên tục trong khoảng 5 – 7 phút để hỗ trợ quá trình tẩy tế bào chết, đồng thời giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 4: Giữ lớp hỗn hợp trên da trong vòng 10 – 15 phút để các thành phần dưỡng chất từ trà xanh và lòng trắng trứng có thời gian thấm sâu và phát huy công dụng.
• Bước 5: Xả sạch cơ thể bằng nước mát để rửa trôi hoàn toàn lớp hỗn hợp. Nếu vẫn còn mùi tanh nhẹ từ trứng, bạn có thể tắm lại với một chút sữa tắm có hương thơm dịu nhẹ. Cuối cùng, thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để khóa ẩm, giúp làn da giữ được độ mềm mịn và căng bóng tự nhiên.

Lưu ý: Lòng trắng trứng có thể khiến da khô nếu để quá lâu, vì vậy không nên giữ mặt nạ trên da quá 20 phút và cần rửa sạch hoàn toàn để tránh mùi tanh còn sót lại.

8. Tắm trắng bằng trà xanh và bột đậu đỏ

Bột trà xanh và bột đậu đỏ là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da sáng mịn, đều màu và săn chắc. Bột đậu đỏ giàu vitamin B và E, không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn tái tạo làn da mới, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Trong khi đó, bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa EGCG, giúp chống lão hóa, làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe và mềm mịn theo thời gian.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng bột trà xanh
• 2 muỗng bột đậu đỏ
• 3 – 4 muỗng nước lọc (hoặc sữa tươi không đường để tăng độ ẩm).
• 1 thìa cà phê dầu dừa (tùy chọn, dành cho da khô).

Cách tắm trắng bằng trà xanh và bột đậu đỏ:

• Bước 1: Trộn đều 2 muỗng bột trà xanh và 2 muỗng bột đậu đỏ theo tỷ lệ 1:1 trong một bát sạch. Thêm từ từ 3 – 4 muỗng nước lọc hoặc sữa tươi không đường, khuấy đều đến khi hỗn hợp sệt mịn, không quá loãng. Nếu da bạn thuộc loại khô, có thể thêm 1 thìa cà phê dầu dừa để tăng cường khả năng dưỡng ẩm.
• Bước 2: Tắm qua bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nếu có thể, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trước khi đắp hỗn hợp để loại bỏ lớp sừng già, giúp tăng hiệu quả dưỡng trắng.
• Bước 3: Khi da còn ẩm, thoa đều hỗn hợp bột trà xanh và đậu đỏ lên toàn thân. Tập trung nhiều hơn vào các vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Massage nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc trong khoảng 5 – 7 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn và kích thích tuần hoàn máu.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút, thư giãn để các dưỡng chất phát huy tác dụng làm sáng da và tái tạo tế bào mới.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để làm sạch hỗn hợp và giúp se khít lỗ chân lông. Dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh gây tổn thương da.
• Bước 6: Ngay sau khi tắm, thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể để khóa ẩm, giúp da luôn mềm mại và duy trì hiệu quả dưỡng trắng lâu dài.

Lưu ý: Bột đậu đỏ có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ, vì vậy nếu bạn có làn da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần và massage nhẹ nhàng để tránh kích ứng.

9. Tắm trắng bằng trà xanh và mật ong

Sự kết hợp giữa bột trà xanh và mật ong không chỉ giúp làm trắng da mà còn mang lại hiệu quả vượt trội trong việc làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Mật ong chứa hydrogen peroxide tự nhiên, giúp làm mờ thâm nám và hỗ trợ phục hồi làn da sau tổn thương. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của mật ong còn giúp giảm mụn, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột trà xanh
• 1 muỗng canh mật ong nguyên chất

Cách tắm trắng bằng bột trà xanh và mật ong:

• Bước 1: Trộn 2 muỗng bột trà xanh và 1 muỗng mật ong nguyên chất trong một bát sạch. Khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt, mịn và không bị vón cục. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm 1 – 2 muỗng nước ấm để dễ thoa hơn.
• Bước 2: Tắm qua bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nếu có thể, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trước khi đắp hỗn hợp để loại bỏ lớp sừng già, giúp quá trình dưỡng trắng đạt hiệu quả cao nhất.
• Bước 3: Khi da còn ẩm, thoa đều hỗn hợp bột trà xanh và mật ong lên toàn thân. Tập trung nhiều hơn ở các vùng da dễ thâm sạm như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong 5 – 7 phút, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu và kích thích tuần hoàn máu, mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút, thư giãn để các dưỡng chất phát huy tác dụng làm trắng và nuôi dưỡng da. Trong thời gian này, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng hoặc gió để hỗn hợp không bị khô quá nhanh, làm giảm hiệu quả dưỡng da.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để làm sạch hỗn hợp và se khít lỗ chân lông. Dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh để không gây tổn thương da.
• Bước 6: Ngay sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể để khóa ẩm, giúp da mềm mại và duy trì hiệu quả dưỡng trắng lâu dài.

Lưu ý: Mật ong có tính dưỡng ẩm cao nhưng cũng dễ gây kích ứng nếu da bạn quá nhạy cảm hoặc dị ứng với phấn hoa.

10. Tắm trắng bằng trà xanh và chuối chín

Chuối chứa silic – thành phần quan trọng giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó cải thiện độ đàn hồi và giữ ẩm cho da. Ngoài ra, kali, vitamin B6 và vitamin C trong chuối còn hỗ trợ làm mờ thâm, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và mang lại làn da sáng khỏe. Công thức tắm trắng bằng bột trà xanh và chuối chín không chỉ giúp dưỡng trắng da mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp làn da mềm mịn và săn chắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột trà xanh
• 1/2 quả chuối chín

Cách tắm trắng bằng bột trà xanh và chuối:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín trong một bát sạch cho đến khi chuối mịn và không còn lợn cợn. Thêm 2 muỗng bột trà xanh vào phần chuối đã nghiền, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt, dễ thoa. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm 1 – 2 muỗng nước ấm để điều chỉnh độ sệt phù hợp.
• Bước 2: Tắm qua bằng nước ấm để giúp giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm sâu hơn vào da. Nếu có thể, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trước khi đắp hỗn hợp để loại bỏ lớp da sừng cũ, giúp quá trình dưỡng trắng đạt hiệu quả tối ưu.
• Bước 3: Khi da còn ẩm, thoa đều hỗn hợp trà xanh và chuối lên toàn thân. Tập trung nhiều hơn vào các vùng da thâm sạm như khuỷu tay, đầu gối, cổ và lưng. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong 5 – 7 phút, vừa giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu, vừa kích thích tuần hoàn máu, mang lại làn da hồng hào, tươi trẻ.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút, thư giãn để các dưỡng chất phát huy tối đa hiệu quả làm trắng và dưỡng ẩm. Tránh để hỗn hợp khô cứng trên da, vì điều này có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước mát để loại bỏ hỗn hợp và giúp se khít lỗ chân lông. Dùng khăn mềm thấm khô da nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh để không gây tổn thương da.
• Bước 6: Ngay sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể để giữ ẩm cho da, giúp da mềm mại và duy trì hiệu quả dưỡng trắng lâu dài.

Lưu ý: Chuối có hàm lượng kali và enzym cao, giúp dưỡng ẩm và làm dịu da hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da dầu, chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần và không nên để hỗn hợp quá lâu trên da, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

11. Tắm trắng bằng bột trà xanh và bột yến mạch giúp da sáng mịn

Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên giàu saponin, giúp làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào chết và cung cấp độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, bột yến mạch còn chứa nhiều vitamin B, E và khoáng chất, giúp làm dịu da, hỗ trợ làm mờ vết thâm và duy trì độ đàn hồi của da. Khi kết hợp với bột trà xanh, hỗn hợp này không chỉ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu mà còn hỗ trợ chống oxy hóa, ức chế melanin, giúp da sáng đều màu, căng mịn và tươi trẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng bột trà xanh
• 2 muỗng bột yến mạch
• 3 – 4 muỗng nước ấm hoặc sữa tươi không đường (để tạo độ sệt)

Cách tắm trắng bằng bột trà xanh và bột yến mạch:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh và bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1, sau đó thêm từ từ nước ấm hoặc sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Tắm qua bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nếu có thể, hãy tẩy tế bào chết trước khi đắp hỗn hợp để tăng hiệu quả làm trắng da.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, tập trung nhiều vào các vùng da sạm màu như đầu gối, khuỷu tay, cổ và nách. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn 5 – 7 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút, giúp các dưỡng chất phát huy tối đa tác dụng.
• Bước 5: Tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ cặn bột yến mạch và trà xanh, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Ngay sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da để duy trì độ ẩm và làm mềm da.

Lưu ý: Bột yến mạch có khả năng hút dầu nhẹ, giúp làm sạch da nhưng có thể gây khô nếu sử dụng quá thường xuyên. Vì vậy, chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi tắm trắng bằng trà xanh tại nhà

Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn khi tắm trắng bằng trà xanh tại nhà, bạn cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

• Chọn bột trà xanh chất lượng, nguyên chất, có màu xanh tươi, mịn và không bị ngả vàng hay có mùi hôi khó chịu. 
• Kiểm tra kích ứng bằng cách thử hỗn hợp lên vùng da nhỏ như mu bàn tay trong 15 – 20 phút, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
• Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm trắng để khóa ẩm, giúp da mềm mại và phục hồi nhanh hơn.
• Không để hỗn hợp trà xanh trên da quá lâu, chỉ nên giữ trong khoảng 15 – 20 phút vì trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm khô da.
• Nên tẩy tế bào chết trước khi thoa hỗn hợp để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Chỉ nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để tránh bào mòn và làm mỏng da.
• Mặc dù trà xanh có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng, nhưng bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.
• Tránh sử dụng trà xanh trên vùng da đang bị viêm hoặc có vết thương hở vì chất tanin trong trà xanh có thể gây kích ứng.
• Chỉ nên pha hỗn hợp trà xanh với tỷ lệ hợp lý theo công thức, tránh lạm dụng quá nhiều hoặc pha quá đặc vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bảo quản bột trà xanh ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp để giữ nguyên chất lượng và công dụng.

Tắm trắng bằng trà xanh bao lâu thì trắng?

Thông thường, sau khoảng 4–6 tuần kiên trì tắm trắng bằng bột trà xanh từ 2–3 lần mỗi tuần, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy làn da sáng hơn, đều màu và mịn màng hơn. Khi kết hợp với chế độ dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ, hiệu quả làm trắng sẽ được tối ưu hơn, giúp da duy trì độ sáng và khỏe mạnh lâu dài.

Hiệu quả nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ đen sạm của làn da, cơ địa từng người, và cách áp dụng có đúng phương pháp hay không. Đối với làn da bị cháy nắng hoặc xỉn màu do tác động từ môi trường, việc tắm trắng bằng bột trà xanh sẽ mang lại kết quả rõ rệt hơn. Tuy nhiên, với da đen bẩm sinh hoặc sạm lâu năm, quá trình cải thiện sẽ cần nhiều thời gian và sự kiên trì để đạt được làn da như mong muốn.

Review cách tắm trắng bằng trà xanh có hiệu quả không?

Theo khảo sát của LG Clinic trên diễn đàn làm đẹp Webtretho, đa số chị em đánh giá cao phương pháp tắm trắng bằng trà xanh, thậm chí người nổi tiếng như chị đẹp Thiều Bảo Trâm cũng chia sẻ bí quyết sở hữu làn da body trắng mịn nhờ công thức này.

Tuy nhiên, bên cạnh những phản hồi tích cực, vẫn có một số người cảm thấy phương pháp này không mang lại hiệu quả rõ rệt, thậm chí còn khiến da khô hơn do trà xanh có tính hút ẩm mạnh.

Lý giải cho điều này, các chuyên gia da liễu tại LG Clinic cho rằng trà xanh tuy là nguyên liệu tự nhiên lành tính, an toàn và có khả năng dưỡng trắng nhưng hiệu quả rất chậm, đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài. Đặc biệt, với những ai có làn da đen bẩm sinh hoặc bị sạm lâu năm, phương pháp này gần như không mang lại kết quả đáng kể. Hơn nữa, hiệu quả của các công thức tự nhiên phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, không phải ai cũng phù hợp.

Nếu mong muốn làn da trắng sáng nhanh chóng và an toàn, các chuyên gia khuyến nghị tắm trắng bằng công nghệ cao tại spa sẽ là giải pháp tối ưu hơn. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ thăm khám, tư vấn và xây dựng liệu trình phù hợp với từng loại da, giúp đạt hiệu quả cao nhất mà vẫn đảm bảo an toàn. 

Một trong những công nghệ tắm trắng tiên tiến nhất hiện nay là Smart Light 6D – công nghệ độc quyền tại LG Clinic. Phương pháp này sử dụng ánh sáng sinh học thông minh kết hợp với dưỡng chất làm trắng cao cấp, giúp hàng ngàn chị em sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng chỉ sau một liệu trình.

LG Clinic ưu đãi 85% cho tắm trắng Smart Light 6D chỉ còn DUY NHẤT 9 SUẤT! Đăng ký NGAY kẻo lỡ!

Một số câu hỏi liên quan

1. Tắm trắng bằng bột trà xanh có bắt nắng không?

Tắm trắng bằng bột trà xanh không gây bắt nắng khi thực hiện đúng cách, vì bột trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt là polyphenol và EGCG, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa cháy nắng và hạn chế tổn thương do các gốc tự do gây ra. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc thực hiện quá nhiều lần trong tuần, da có thể bị bào mòn, trở nên mỏng và nhạy cảm, dẫn đến dễ bắt nắng hơn.

2. Tắm bột trà xanh hàng ngày có tốt không?

Không nên tắm bột trà xanh hàng ngày vì trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh (catechin) và tannin, có khả năng hút dầu thừa và làm sạch sâu. Nếu sử dụng quá thường xuyên, dễ khiến làn da bị khô, mất độ ẩm tự nhiên, thậm chí kích ứng đối với những người có da khô hoặc da nhạy cảm. 

3. Uống trà xanh có làm trắng da không?

Uống trà xanh có thể giúp làm trắng da nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt là EGCG (Epigallocatechin Gallate). Các thành này giúp trà xanh có khả năng ức chế sản xuất melanin, giúp da trở nên sáng hơn. Ngoài ra, trà xanh còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

4. Tắm trắng bằng trà xanh có tác hại gì không?

Tắm trắng bằng trà xanh nếu không thực hiện đúng cách có thể gây ra một số tác hại như kích ứng, khô hoặc đỏ da. Ngoài ra, việc sử dụng bột trà xanh kém chất lượng hoặc đã để lâu ngày có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm khuẩn, gây tổn thương cho da. Bên cạnh đó, nếu trà xanh thẩm thấu vào cơ thể với lượng lớn, một số người có thể gặp các vấn đề như đau bụng, chóng mặt hoặc mất ngủ.

Hy vọng với 10 cách tắm trắng bằng trà xanh mà LG Clinic chia sẻ, bạn đã tìm được công thức phù hợp để cải thiện làn da, giúp da bật tông nhanh, trắng sáng và mịn màng ngay tại nhà. Dù lựa chọn phương pháp nào, sự kiên trì và chăm sóc đúng cách chính là chìa khóa để bạn sở hữu làn da như mong ước. Nếu bạn muốn bật tông nhanh hơn, an toàn và hiệu quả lâu dài, hãy thử ngay công nghệ tắm trắng Smart Light 6D độc quyền tại LG Clinic.