10 cách tắm trắng từ cám gạo hiệu quả – Bí quyết làm đẹp an toàn tại nhà

Bạn có biết rằng cám gạo không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn là bí quyết làm trắng da tại nhà siêu hiệu quả? Được biết đến với khả năng làm sáng da và cung cấp độ ẩm, cám gạo đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn có làn da sáng khỏe mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền. Hãy cùng LG Clinic khám phá cách tắm trắng da bằng cám gạo tại nhà hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và rạng rỡ một cách an toàn và tiết kiệm.

Cám gạo tắm trắng là gì?

Cám gạo là lớp bụi mịn bao phủ bên ngoài hạt gạo, nằm trong vỏ trấu. Quá trình xát lúa để lấy gạo sẽ thu được bột cám gạo. Loại bột này có màu vàng nhạt, mịn màng và có mùi thơm đặc trưng của gạo. Trong quá khứ, cám gạo chủ yếu được sử dụng trong chăn nuôi gia súc và gia cầm ở nông thôn Việt Nam. Tuy nhiên, nhờ những lợi ích tuyệt vời cho làn da, cám gạo hiện nay đã trở thành nguyên liệu phổ biến trong các phương pháp làm đẹp tự nhiên, đặc biệt là trong việc tắm trắng.

Cám gạo chứa nhiều dưỡng chất như protein, lipid, vitamin B1, B3, B6, E, và các khoáng chất như gamma oryzanol, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng sáng, làm mờ vết thâm nám và thúc đẩy sản sinh collagen. Nhờ vậy, việc tắm trắng bằng cám gạo giúp làn da trở nên trẻ trung, căng mịn và đều màu hơn.

Những dưỡng chất có trong cám gạo không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chăm sóc da và duy trì làn da khỏe mạnh.

Công dụng của cám gạo trong việc dưỡng trắng da

Bột cám gạo có thể làm trắng da nhờ chứa một lượng lớn Vitamin B1, giúp dưỡng da sáng mịn, đều màu và làm giảm sắc tố đen trên da, đồng thời trị thâm nám hiệu quả. Vì vậy, việc thường xuyên tắm trắng bằng. bột cám gạo sẽ giúp làn da của bạn trở nên trắng mịn dần theo thời gian.

• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Cám gạo chứa các hạt nhỏ có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da trở nên mịn màng và sáng hơn. Thực hiện tắm trắng với cám gạo không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da tươi sáng.
• Cung cấp dưỡng chất cho da: Cám gạo là nguồn cung cấp các vitamin thiết yếu như Vitamin B, E và các khoáng chất như kẽm, magie. Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giảm thâm sạm và làm sáng tông màu da. Việc sử dụng cám gạo thường xuyên không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
• Hỗ trợ làm đều màu da: Một trong những công dụng nổi bật của cám gạo là khả năng làm đều màu da. Nhờ vào khả năng cải thiện sắc tố da, cám gạo giúp làm mờ các vùng da sạm màu, mang lại làn da trắng hồng tự nhiên. Đây là giải pháp lý tưởng cho những ai có làn da không đều màu hoặc có vết thâm mụn.
• Ngăn ngừa lão hóa: Gamma-oryzanol và vitamin E có trong cám gạo có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Các chất này giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm sự hình thành nếp nhăn và duy trì làn da tươi trẻ.
• Làm sạch lỗ chân lông: Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn, cám gạo sẽ là một giải pháp tuyệt vời. Cám gạo có khả năng hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông và hạn chế sự hình thành mụn. Sử dụng cám gạo đều đặn giúp da thông thoáng, sạch sẽ và giảm mụn hiệu quả.

Cám gạo là một nguyên liệu tự nhiên hiệu quả trong việc dưỡng da trắng sáng. Nhờ vào khả năng tẩy tế bào chết, cung cấp dưỡng chất, làm đều màu da, chống oxy hóa và giảm nhờn, cám gạo giúp nuôi dưỡng và cải thiện làn da từ sâu bên trong. Khi thực hiện tắm trắng tại nhà bằng cám gạo không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giúp bạn có làn da khỏe mạnh, sáng mịn tự nhiên.

Để đạt được hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng cám gạo thường xuyên và kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong, nha đam, bia,… để tăng cường tác dụng dưỡng trắng và làm sáng da. Chi tiết sẽ được LG Clinic bật mí ở nội dung kế tiếp!

10 mẹo tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả nhất tại nhà

Khám phá top những cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà để làm sáng da và cải thiện kết cấu da một cách tự nhiên. Những phương pháp đơn giản này tận dụng các dưỡng chất quý giá trong cám gạo, giúp bạn có làn da đều màu và rạng rỡ ngay tại nhà, mang lại hiệu quả trắng bằng cám gạo an toàn và hiệu quả.

Cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi không đường tại nhà

Cám gạo và sữa tươi không đường là sự kết hợp hoàn hảo cho làn da mềm mại, mịn màng. Cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà này giúp dưỡng trắng và cấp ẩm tối ưu, đặc biệt phù hợp cho da khô và nhạy cảm. Chỉ sau vài lần áp dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da trở nên trắng sáng và căng mịn hơn hẳn, giúp bạn trắng một cách tự nhiên và an toàn.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa cám gạo
• 200ml sữa tươi không đường

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cho cám gạo vào một bát sạch, sau đó từ từ đổ sữa tươi không đường vào. Khuấy đều đến khi hỗn hợp đạt độ sánh mịn, không quá loãng cũng không quá đặc để dễ dàng thoa lên da.
• Bước 2: Sau khi chuẩn bị xong hỗn hợp, nhẹ nhàng thoa đều lên toàn bộ cơ thể. Với các vùng da thô ráp hoặc tối màu như khuỷu tay, đầu gối, bạn nên thoa kỹ hơn và kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút. Massage theo chuyển động tròn giúp dưỡng chất từ cám gạo và sữa tươi thẩm thấu sâu vào da hỗ trợ quá trình trắng da bằng cám gạo và sữa tươi không đường hiệu quả hơn.
• Bước 3: Sau khi đã massage đủ thời gian, rửa sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hết hỗn hợp cám gạo trên da. Hãy đảm bảo không còn cặn dư để tránh cảm giác nhờn rít sau khi tắm
• Bước 4: Cuối cùng, lau khô da bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da

Đối với da dầu, tránh sử dụng cách tắm trắng toàn thân bằng sữa tươi để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, có thể làm da nổi mụn. Thay vào đó, sử dụng nước hoa hồng hoặc nước lọc để thay thế sữa, giúp da thông thoáng và giảm nguy cơ mụn.

Cách tắm trắng bằng cám gạo và mật ong đơn giản

Công thức tắm trắng kết hợp giữa cám gạo và mật ong không chỉ giúp làm trắng da mà còn cung cấp dưỡng chất, kháng khuẩn, ngừa mụn và giúp da thêm săn chắc. Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, khi thấm sâu vào da sẽ giúp cải thiện rõ rệt sắc tố da, mang lại hiệu quả trắng da tự nhiên.

Nguyên liệu: 

• 3 thìa cám gạo
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 1-2 thìa nước ấm (nếu hỗn hợp quá đặc)

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Cho cám gạo vào bát, sau đó thêm mật ong vào và trộn đều. Nếu thấy hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm 1-2 thìa nước ấm để hỗn hợp dễ thoa hơn. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp cám gạo và mật ong lên khắp cơ thể. Massage theo chuyển động tròn trong khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, giúp làm sạch tế bào chết và dưỡng trắng da tự nhiên. Đây là cách tắm trắng  bằng cám gạo và mật ong an toàn, hiệu quả mà bạn có thể thực hiện hàng tuần tại nhà.
• Bước 3 : Sau khi massage đủ thời gian, bạn rửa sạch cơ thể bằng nước ấm
• Bước 4: Lau khô cơ thể bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.

Ngoài kết hợp cùng cám gạo, chị em có thể kết hợp mật ong với những nguyên liệu khác để làm trắng da, chi tiết xem tại bài viết: Cách dùng mật ong làm trắng da dưỡng ẩm, không lo kích ứng.

Tắm trắng bằng cám gạo và nha đam toàn thân hiệu quả tại nhà

Nha đam từ lâu đã được sử dụng như một loại thần dược cho làn da nhờ tính chất dưỡng ẩm và phục hồi. Khi kết hợp cùng cám gạo, hai nguyên liệu này sẽ giúp làm trắng da một cách an toàn và hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa mụn và kích ứng.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa cám gạo
• 3 thìa gel nha đam tươi
• Một ít nước ấm

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Để có hỗn hợp tắm trắng bằng cám gạo và nha đam đạt chuẩn, bạn cần trộn đều 3 thìa cám gạo nguyên chất với 2 thìa gel nha đam tươi. Nếu thấy hỗn hợp quá đặc, hãy thêm 1-2 thìa nước ấm để hỗn hợp mềm mại và dễ dàng thoa lên da hơn. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn, không còn vón cục.
• Bước 2: Trước khi thoa hỗn hợp tắm trắng, bạn cần tắm sạch cơ thể với nước ấm để làm sạch bụi bẩn và bã nhờn tích tụ. Nước ấm cũng giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ cám gạo và nha đam hơn.
• Bước 3: Sau khi da đã sạch và thông thoáng, bạn nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp cám gạo và nha đam lên khắp cơ thể. Chú ý thoa kỹ hơn ở những vùng da dày, dễ bị mụn hoặc thâm như lưng, khuỷu tay và đầu gối. Lớp hỗn hợp nên được thoa mỏng, đủ bao phủ toàn bộ da, không cần quá dày để tránh lãng phí. Hỗn hợp cám gạo và nha đam khi thoa lên sẽ tạo cảm giác mát lạnh và dễ chịu.
• Bước 4: Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên, trong khoảng 10-15 phút để dưỡng chất từ cám gạo và nha đam thẩm thấu sâu vào da. Hãy massage kỹ những vùng da có vết thâm hoặc mụn để kích thích tuần hoàn máu và cải thiện làn da. Bạn thực hiện massage một cách đều tay và chậm rãi để thư giãn da.
• Bước 5: Sau khi massage, để hỗn hợp trên da thêm 10-15 phút để các dưỡng chất có thời gian phát huy tác dụng tối đa. Trong thời gian này, bạn có thể thư giãn và tận hưởng cảm giác mát dịu từ nha đam hoặc nghe một bài nhạc. Tuy nhiên, không nên để hỗn hợp quá lâu để tránh làm khô da.
• Bước 6: Sau khi đủ thời gian, rửa sạch cơ thể với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp và lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm hoặc gel nha đam để tăng cường độ ẩm và khóa dưỡng chất vào da.

Đọc thêm: Tổng hợp 10 cách làm trắng da bằng nha đam nhanh nhất được nhiều chị em review tốt.

Cách tắm trắng bằng cám gạo và dầu oliu dễ dàng tại nhà

Dầu oliu có khả năng thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm. Kết hợp cùng cám gạo, công thức này không chỉ giúp làm trắng da mà còn giúp làn da khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.

Nguyên liệu: 

• 3 thìa cám gạo
• 2 thìa dầu oliu nguyên chất

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Bạn cần trộn đều 3 thìa cám gạo với 2-3 thìa dầu ô liu nguyên chất. Khuấy đều tay để hỗn hợp trở nên sánh mịn và không bị vón cục.
• Bước 2: Hãy làm sạch cơ thể bằng nước ẩm để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Bạn nên sử dụng sữa tắm dịu nhẹ phù hợp với da khô để tránh tình trạng mất độ ẩm tự nhiên của da.
• Bước 3: Sau khi da đã được làm sạch, thoa đều hỗn hợp cám gạo và dầu ô liu lên toàn bộ cơ thể. Chú ý thoa kỹ hơn ở những vùng da khô và thô ráp như khuỷu tay, đầu gối, và gót chân. Dầu ô liu sẽ giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho da, giúp da mềm mại ngay khi thoa.
• Bước 4: Hãy massage nhẹ nhàng da theo chuyển động tròn từ dưới lên trên trong khoảng 10-15 phút. Massage kỹ các vùng da khô để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và làm mềm da. Kết hợp với áp lực nhẹ để da được thư giãn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Bước 5: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn cám gạo và dầu ô liu.
• Bước 6: Lau khô da bằng khăn mềm, hãy thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da khô để giữ ẩm và duy trì độ mềm mịn. Dầu ô liu trong quá trình tắm đã giúp dưỡng ẩm sâu, nhưng việc thoa kem dưỡng sẽ đảm bảo da luôn đủ ẩm và không bị khô trở lại sau khi tắm.

Phương pháp tắm trắng da dễ thực hiện tại nhà bằng cám gạo và vitamin B1

Vitamin B1 có khả năng làm trắng da mạnh mẽ, đồng thời hỗ trợ giảm thâm nám và đều màu da. Khi kết hợp với cám gạo, công thức này sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc làm sáng da, giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa cám gạo
• 3 viên vitamin B1 nghiền nhỏ

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Để chuẩn bị hỗn hợp tắm trắng, bạn cần nghiền nhuyễn 3 viên vitamin B1 rồi hòa tan với một ít nước ấm. Sau đó, trộn đều vitamin B1 đã tan với 2 thìa cám gạo Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
• Bước 2: Hãy làm sạch cơ thể bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và làm giãn nở lỗ chân lông.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp cám gạo, vitamin B1, và sữa chua lên khắp cơ thể. Nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc trong khoảng 10-15 phút, đặc biệt chú ý các vùng da sần sùi như khuỷu tay, đầu gối, vùng mông,…
• Bước 4: Tắm lại bằng nước ấm để rửa sạch hoàn toàn hỗn hợp. Sau đó, lau khô da bằng khăn mềm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn. Kem dưỡng ẩm giúp khóa lại các dưỡng chất đã thấm vào da, giữ cho làn da luôn mềm mịn và tươi sáng.

Đọc thêm: 8 cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua cấp ẩm chuyên sâu giúp da mềm mịn.

Công thức làm trắng da ngay tại nhà bằng cám gạo và bia

Bia chứa nhiều vitamin B và các khoáng chất giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Khi áp dụng tắm trắng bằng bia và cám gạo, bạn sẽ có một công thức tẩy trắng hiệu quả, giúp da trở nên mềm mại và trắng hồng tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 5 thìa cám gạo
• 100ml bia (loại nào cũng được)
• 1-2 thìa mật ong

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Đổ bia từ từ vào cám gạo, vừa đổ vừa khuấy đều để hỗn hợp không bị vón cục. Hỗn hợp nên có độ sệt vừa phải, không quá loãng để dễ thoa lên da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể thêm 1-2 thìa mật ong để hỗn hợp tăng cường độ ẩm cho da.
• Bước 2: Sử dụng một loại sữa tắm dịu nhẹ để làm sạch da, nhưng không chà xát quá mạnh, đặc biệt với những vùng da nhạy cảm. Tắm sạch không chỉ giúp da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất mà còn tạo cảm giác thư giãn, chuẩn bị cho bước tắm trắng hiệu quả.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp cám gạo và bia lên toàn bộ cơ thể bắt đầu từ chân và tay, thoa đều hỗn hợp lên da và dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường khả năng thẩm thấu dưỡng chất. Thời gian massage khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất từ cám gạo và bia có thể thấm sâu vào lớp da, giúp làm mềm và trắng da hiệu quả.
• Bước 4: Tắm sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp cám gạo và bia để tránh cặn bã còn sót lại gây bí lỗ chân lông. Sau khi tắm sạch, lau khô da bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức. Với những ai có làn da khô, việc thoa kem dưỡng là vô cùng quan trọng để giữ ẩm và ngăn ngừa tình trạng da bong tróc.

Tắm trắng bằng cám gạo và Aspirin bật tone nhanh

Trong Aspirin chứa acid salicylic, một chất có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học hiệu quả, đồng thời giúp giảm viêm, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn. Acid salicylic giúp loại bỏ lớp tế bào chết cứng đầu, kích thích tái tạo da mới. Khi kết hợp với bột cám gạo tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng da toàn diện, vừa giúp tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm, giúp da bật tone nhanh, sáng đều màu, khỏe mạnh hơn mà vẫn an toàn cho da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 chén bột cám gạo
• 2 viên aspirin nghiền nhỏ
• 1/2 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo, aspirin đã nghiền và sữa chua trong một bát sạch cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Làm ướt cơ thể bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông mở rộng.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da toàn thân và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 5 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Bước 5: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng.
• Bước 6: Tắm sạch lại bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp.

Lưu ý: Acid salicylic trong aspirin có thể gây kích ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm hoặc da dễ bị dị ứng. Trước khi áp dụng lên toàn thân, nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng. Bạn chỉ nên thực hiện công thức tắm trắng này 1-2 lần mỗi tuần.

Tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với bộ nghệ làm sáng da

Bột nghệ là một thành phần thiên nhiên nổi tiếng với khả năng chống viêm và giảm thâm. Khi kết hợp cùng cám gạo, công thức này không chỉ giúp da trắng sáng mà còn giảm các vết thâm mụn, mang lại làn da khỏe đẹp.

Nguyên liệu:

• 3 thìa cám gạo
• 2 thìa bột nghệ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đặt cám gạo vào một bát lớn, thêm bột nghệ và khuấy đều. Tiếp theo, từ từ thêm nước ấm vào hỗn hợp, khuấy liên tục đều tay cho đến khi bạn có được một hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và nước ấm để làm sạch da. Sữa tắm nên có công thức không gây khô da, đặc biệt là đối với những làn da nhạy cảm hoặc da khô.
• Bước 3: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp cám gạo và bột nghệ lên toàn bộ cơ thể, bắt đầu từ chân và tay. Sử dụng các đầu ngón tay để massage hỗn hợp theo chuyển động hình xoắn ốc từ dưới lên trên. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, đặc biệt chú ý đến các vùng da thâm mụn, sần sùi.
• Bước 4: Sử dụng nước ấm để giúp làm sạch mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Sau khi tắm sạch, lau khô da bằng khăn mềm, rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp. Việc dưỡng ẩm không chỉ giúp làm mềm da mà còn duy trì sự mịn màng và giữ cho làn da không bị khô sau khi tắm trắng.

Tắm trắng bằng cám gạo và tinh dầu hoa trà tự nhiên

Tinh dầu hoa trà có khả năng nuôi dưỡng và tái tạo da, giúp da mềm mịn và sáng mượt hơn. Khi kết hợp tắm trắng với cám gạo, công thức này sẽ mang lại hiệu quả dưỡng trắng vượt trội, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da.

Nguyên liệu

• 2 thìa cám gạo
• 3 giọt tinh dầu hoa trà

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Cho cám gạo vào một bát lớn, từ từ thêm tinh dầu hoa trà vào, khuấy đều tay để hỗn hợp hòa quyện. Tiếp theo, thêm một ít nước ấm từ từ vào hỗn hợp và tiếp tục khuấy cho đến khi có được một hỗn hợp sánh mịn, không bị vón cục.
• Bước 2: Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây khô da hoặc kích ứng. Nước ấm là lựa chọn tốt để mở lỗ chân lông và giúp sữa tắm phát huy hiệu quả tốt nhất. Massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu và tạo cảm giác thư giãn. Sau khi rửa sạch bằng sữa tắm, xả lại bằng nước ấm để đảm bảo da sạch và sẵn sàng cho bước tắm trắng tiếp theo.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và massage hình xoắn ốc cho dưỡng chất thấm đều. Massage trong khoảng 10-15 phút sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da ở các vùng như khuỷu tay và đầu gối, nơi thường bị khô ráp hơn.
• Bước 4: Sau khi đã massage đủ thời gian, bạn cần rửa sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp cám gạo và tinh dầu hoa trà. Nước ấm giúp làm sạch mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Điều này cũng giúp lỗ chân lông mở ra, làm cho làn da dễ hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm sau đó.
• Bước 5: Thoa lotion ngay sau khi tắm để đảm bảo da không bị khô và giữ cho làn da luôn ẩm mịn, nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho làn da không bị khô sau khi tắm.

Tắm trắng bằng cám gạo và bã cà phê nhanh gọn tại nhà

Công thức này là một phương pháp tắm trắng tẩy tế bào chết tuyệt vời, giúp làm sạch sâu và làm sáng da toàn thân. Tắm trắng cà phê giúp loại bỏ da chết, trong khi cám gạo nuôi dưỡng và làm trắng da hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa cám gạo
• 2 thìa bã cà phê
• 50ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Đặt cám gạo và bã cà phê vào một bát lớn, sau đó từ từ thêm nước ấm vào hỗn hợp, khuấy đều tay để hỗn hợp không bị vón cục giúp hỗn hợp dễ thoa và thẩm thấu vào da.
• Bước 2: Dùng nước ấm tắm sạch da để làm mềm da và mở lỗ chân lông, giúp hỗn hợp tẩy tế bào chết và làm sáng da hiệu quả hơn
• Bước 3: Khi da đã sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp cám gạo và bã cà phê lên toàn bộ cơ th. Massage trong khoảng 10-15 phút theo chuyển động hình xoắn ốc giúp dưỡng chất từ hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da, đồng thời kích thích tuần hoàn máu và làm tăng hiệu quả làm sáng da. Chú ý massage kỹ các vùng da có dấu hiệu khô ráp hoặc thâm.
• Bước 4: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp cám gạo và bã cà phê. Tắm bằng nước ấm sẽ giúp da cảm thấy thư giãn và làm giảm cảm giác nhờn, đồng thời giúp lỗ chân lông mở ra, tạo điều kiện tốt cho bước dưỡng ẩm tiếp theo.
• Bước 5: Khi da đã khô, thoa ngay lotion hoặc kem dưỡng ẩm lên toàn bộ cơ thể để giữ cho làn da mềm mại và không bị khô. Chọn lotion có thành phần dưỡng ẩm cao và phù hợp với loại da của bạn. Thoa lotion đều và nhẹ nhàng massage để sản phẩm thấm sâu vào da.

Tắm trắng bằng cám gạo và lòng trắng trứng gà giúp da căng mịn

Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein và dưỡng chất cần thiết cho làn da. Cách tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với lòng trắng trứng gà tại nhà sẽ giúp da trở nên săn chắc, căng bóng và trắng sáng hơn, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Nguyên liệu: 

• 2 thìa cám gạo
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Đầu tiên, cho cám gạo vào một bát lớn. Tiếp theo, tách lòng trắng trứng gà cho vào bát, sau đó thêm mật ong vào. Dùng thìa khuấy đều tất cả các thành phần cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Dùng nước ấm để làm mở lỗ chân lông và giúp sữa tắm phát huy hiệu quả. Hãy thực hiện massage nhẹ nhàng cơ thể trong khi tắm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và massage theo hình vòng tròn trong khoảng 10-15 phút giúp dưỡng chất từ hỗn hợp thấm sâu vào da, đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết và tăng cường tuần hoàn máu. Đặc biệt, massage kỹ hơn các vùng da khô ráp hoặc thâm để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Bước 4: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp cám gạo, trứng gà và mật ong. Nước ấm giúp làm sạch sâu và mở lỗ chân lông. Sau đó, xả lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng. Nước lạnh cũng giúp làm giảm cảm giác nhờn và làm se khít lỗ chân lông, tạo cảm giác dễ chịu và sạch sẽ.
• Bước 5: Khi da đã khô, thoa một lớp lotion hoặc kem dưỡng ẩm lên toàn bộ cơ thể ngay sau khi tắm. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da mềm mại và không bị khô. Massage nhẹ nhàng để sản phẩm thấm đều và làm mềm da.

Một vài lưu ý khi dùng bột cám gạo tắm trắng

Tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp làm sáng da và dưỡng ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng khi sử dụng cám gạo. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn tắm trắng đúng cách và hiệu quả:

• Khi tắm trắng bằng cám gạo, hãy sử dụng cám gạo nguyên chất. Tránh sử dụng các loại cám gạo chứa hóa chất hay các sản phẩm tẩy trắng công nghiệp vì chúng có thể gây kích ứng da.
• Không nên lạm dụng tắm trắng từ cám gạo quá nhiều. Tắm trắng thường xuyên có thể làm da bị kích ứng, mỏng và dễ bắt nắng. Vì vậy, bạn chỉ nên tắm trắng cám gạo từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Nếu sử dụng đúng cách, cám gạo sẽ giúp da sáng lên một cách tự nhiên mà không gây hại.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dành khoảng 30 phút mỗi lần tắm trắng bằng cám gạo. Trong suốt thời gian này, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu bổ sung như bột nghệ hoặc cà phê để giúp làm sáng da và tẩy tế bào chết.
• Sau khi tắm trắng từ cám gạo, bạn nên dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng da hoặc dầu dừa để giúp da mềm mại và không bị khô. Việc dưỡng da sau tắm trắng cũng rất quan trọng để giữ được kết quả lâu dài.

Tuy nhiên, tắm trắng từ cám gạo sẽ ít hiệu quả hoặc không có hiệu quả rõ rệt đối với những người có làn da ngăm bẩm sinh. Nếu bạn muốn có làn da sáng nhanh hơn và hiệu quả hơn, có thể tham khảo dịch vụ tắm trắng thẩm mỹ viện để được tư vấn và trải nghiệm các dịch vụ tắm trắng chuyên nghiệp.

Một trong những công nghệ tắm trắng hiệu quả hiện nay là  Smart Light 6D tại viện thẩm mỹ LG Clinic. Tại đây, các liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp được thiết kế để tối ưu hóa hiệu quả làm trắng da, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn và rạng rỡ.

Chỉ trong tháng này, LG Clinic giảm đến 85% dịch vụ tắm trắng Smart Light 6D dành cho khách hàng để lại thông tin nhanh nhất!

Với những cách tắm trắng da tại nhà cám gạo mà LG Clinnic đã giới thiệu, bạn có thể dễ dàng lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện của mình. Hãy nhớ thực hiện đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hy vọng rằng những gợi ý trong bài viết sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình và đạt được vẻ đẹp tự nhiên nhất.

Một số câu hỏi liên quan về tắm trắng từ cám gạo

1. Cách tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?

Dùng hỗn hợp thoa đều khắp toàn thân, thoa tới đâu massage nhẹ nhàng đến đó, duy trì khoảng 20 phút thì tắm lại bằng nước sạch. Áp dụng cách tắm trắng bằng cám gạo tiết kiệm này mỗi tuần 3 lần, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ có được làn da trắng sáng hồng hào, mịn màng và không lo khô da.

2. Cách tắm trắng bằng cám gạo có tác dụng gì?

Cám gạo mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất cần thiết cho làn da. Cách tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với bã cà phê mịn giúp tẩy tế bào da chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm trắng da, giữ ẩm cực kỳ tốt cho làn da.