Chat messenger Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ

Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Cách phục hồi nhanh nhất

Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại

Da mặt là vùng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khiến da dễ bị cháy nắng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Khi gặp tình trạng này, việc chăm sóc và phục hồi da là điều vô cùng quan trọng để lấy lại độ trắng sáng như ban đầu. Vậy da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại? Trong bài viết này, LG Clinic sẽ chia sẻ những phương pháp phục hồi da nhanh chóng, giúp da lấy lại sức sống mà nhiều chị em đã áp dụng thành công.

Cách nhận biết làn da bị cháy nắng

Cháy nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá lâu với tia UV từ ánh sáng mặt trời. Khi đó, các tia UV gây tổn hại cho tế bào da làm da trở nên đỏ, đau rát và có thể bị phồng rộp. Tình trạng này không chỉ gây tổn thương tạm thời mà còn có nguy cơ dẫn đến lão hóa da sớm và tăng nguy cơ ung thư da nếu không được điều trị hoặc bảo vệ đúng cách.

Mức độ cháy nắng có thể khác nhau dựa trên thời gian tiếp xúc và mức độ bảo vệ của da. Cháy nắng nhẹ (độ I) có thể chỉ ảnh hưởng đến lớp ngoài cùng của da (thượng bì) và tự khỏi sau một thời gian ngắn. 

Ở các mức độ nghiêm trọng hơn như độ II hoặc III, tổn thương có thể lan xuống sâu hơn, ảnh hưởng đến lớp giữa của da (lớp bì) và gây ra các biến chứng như phồng rộp, mụn nước và cần được điều trị y tế.

Dấu hiệu nhận biết làn da bị cháy nắng:

  • Da chuyển màu: Vùng da tiếp xúc với ánh nắng trở nên hồng hoặc đỏ hơn so với những vùng da khác.
  • Cảm giác đau rát: Da bị nóng, đau khi chạm vào.
  • Sưng nề: Vùng da bị cháy nắng có thể sưng lên, tạo thành các mảng đỏ lớn.
  • Phồng rộp, nổi mụn nước: Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, da có thể nổi các mụn nước hoặc phồng rộp.
Da mặt bị cháy nắng có triệu chứng đỏ rát, phồng rộp
Da mặt bị cháy nắng có triệu chứng đỏ rát, phồng rộp

Những dấu hiệu này có thể quan sát được ngay sau khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá mạnh trong thời gian dài. Khi phát hiện các triệu chứng này, cần có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da ngay lập tức để tránh những tổn thương nghiêm trọng hơn.

Những hình ảnh da mặt bị cháy nắng

Da mặt bị cháy nắng toàn phần
Da mặt bị cháy nắng toàn phần
Da mặt đen sạm do bị cháy nắng sau 3 ngày
Da mặt đen sạm do bị cháy nắng sau 3 ngày

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng

Nguyên nhân chính gây cháy nắng là do tiếp xúc quá lâu với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể phá hủy các sợi collagen và elastin trong da, dẫn đến tình trạng da bị đỏ, rát, và sạm màu.

Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm làm trắng da cũng làm tăng nguy cơ cháy nắng. Các sản phẩm này thường bào mòn lớp da bên ngoài khiến da trở nên mỏng và yếu hơn, từ đó dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với tia UV.

Một nguyên nhân khác là việc bảo vệ da không đúng cách. Nhiều người cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng là đủ để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng. Mặc dù kem chống nắng giúp chống lại tia UV, nhưng nó không hoàn toàn bảo vệ da khỏi tác hại của nhiệt độ cao từ ánh nắng. 

Ảnh hưởng khi da mặt bị cháy nắng

Da mặt bị cháy nắng không chỉ gây ra cảm giác đau rát, khó chịu tạm thời mà còn để lại nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng về lâu dài đối với sức khỏe và thẩm mỹ:

  • Nguy cơ ung thư da: Tác động của tia UV, đặc biệt là tia UVB có thể làm tổn thương DNA của các tế bào da. Việc bị cháy nắng thường xuyên làm tăng nguy cơ phát triển các dạng ung thư da, bao gồm cả u hắc tố ác tính. Khi các tế bào da bị tổn thương tích lũy, khả năng phục hồi của da bị suy giảm và tạo điều kiện cho ung thư da phát triển trong tương lai.
  • Lão hóa sớm: Cháy nắng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Tia UV phá vỡ collagen và elastin là các thành phần giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Kết quả là da trở nên nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện các đốm sắc tố sớm hơn so với tuổi thật. Các tổn thương này có thể không rõ rệt ngay lập tức mà phải mất nhiều năm mới biểu hiện rõ ràng.
  • Tăng sắc tố da: Cháy nắng có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố da, làm da không đều màu. Vết cháy nắng có thể để lại những mảng da sẫm màu, khó điều trị và làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.
  • Suy giảm chức năng bảo vệ da: Lớp biểu bì của da mặt bị tổn thương nghiêm trọng do cháy nắng có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của da khiến da dễ bị khô, mất nước và nhiễm trùng.

Da mặt bị cháy nắng có trắng lại được không?

Da mặt bị cháy nắng có thể trắng lại sau một thời gian, vì da có cơ chế tự phục hồi thông qua việc tái tạo các biểu bì và collagen bị tổn thương. Tuy nhiên, thời gian để da trở lại bình thường và có thể trắng lại nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

  • Sắc tố tự nhiên của da: Những người có làn da sáng tự nhiên thường hồi phục màu da nhanh hơn.
  • Tình trạng tổn thương trước đó: Nếu da mặt có nám, tàn nhang hoặc bị tổn thương sâu sẽ khiến quá trình phục hồi mất nhiều thời gian hơn.
  • Mức độ tiếp xúc với ánh nắng: Nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, quá trình phục hồi sẽ chậm hơn và có nguy cơ tổn thương thêm.
  • Vị trí sinh sống: Khu vực gần xích đạo với cường độ ánh nắng mạnh hơn sẽ làm cho da dễ bị tổn thương hơn.
  • Thói quen chăm sóc da: Tắm nắng thường xuyên hoặc chăm sóc da mặt không đúng cách cũng ảnh hưởng đến khả năng phục hồi.
Người có làn da trắng tự nhiên sẽ phục hồi độ trắng sáng nhanh chóng khi bị cháy nắng
Người có làn da trắng tự nhiên sẽ phục hồi độ trắng sáng nhanh chóng khi bị cháy nắng

Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?

Bạn có thể áp dụng một số biện pháp làm trắng da mặt bị cháy nắng bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà như:

Sử dụng trà xanh

Lá trà xanh giàu chất chống oxy hóa mạnh như EGCG và các axit có lợi, giúp giảm thiểu tác hại của tia UV và hỗ trợ phục hồi làn da cháy nắng. Đặc biệt, trà xanh còn có khả năng làm dịu da, giảm sạm nám và làm sáng da dần dần khi sử dụng đúng cách.

Để khôi phục da mặt bị cháy nắng, bạn có thể làm mặt nạ từ bột trà xanh theo công thức sau:

Nguyên liệu: 1 thìa bột trà xanh và 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  • Trộn đều bột trà xanh và sữa tươi thành hỗn hợp sệt.
  • Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút.
  • Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Phục hồi da mặt bị cháy nắng với chanh

Để làm trắng lại da mặt bị cháy nắng, sử dụng chanh là cách hiệu quả nhờ khả năng tẩy trắng mạnh mẽ. Chanh chứa nhiều axit citric và vitamin C giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và phục hồi vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, chanh có thể khiến da dễ bị bắt nắng hơn, vì vậy sau khi sử dụng bạn nên che chắn và bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài.

Cách sử dụng chanh để phục hồi da mặt bị cháy nắng:

  • Lấy một chút nước chanh tươi, trộn với một thìa nước lọc để làm loãng nồng độ axit.
  • Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng.
  • Để khô tự nhiên, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Dùng nha đam

Nha đam (lô hội) không chỉ có khả năng làm trắng da mà còn giúp làm dịu và chữa lành vùng da bị cháy nắng nhờ thành phần gel giàu dưỡng chất bên trong. Gel nha đam có khả năng cấp ẩm, làm dịu cảm giác đau rát và kích thích da tái tạo, giúp phục hồi làn da tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Cách sử dụng nha đam để làm trắng và phục hồi da bị cháy nắng:

  • Sử dụng một nhánh nha đam tươi và gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài.
  • Lấy phần gel trong suốt bên trong thoa đều lên vùng da bị cháy nắng.
  • Để gel nha đam thẩm thấu vào da qua đêm.
  • Sáng hôm sau, rửa sạch da bằng nước mát và tiếp tục các bước dưỡng da như bình thường.
Sử dụng gel nha đam đắp mặt để dưỡng trắng da mặt bị cháy nắng
Sử dụng gel nha đam đắp mặt để dưỡng trắng da mặt bị cháy nắng

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng là một nguyên liệu tự nhiên giàu enzyme có khả năng giúp da phục hồi sau khi bị cháy nắng, đồng thời hỗ trợ dưỡng trắng da. Khi sử dụng lòng trắng trứng, các enzyme hoạt động như một chất làm dịu da giúp giảm cảm giác đau rát, cung cấp độ ẩm và khôi phục độ đàn hồi cho làn da.

Cách sử dụng lòng trắng trứng để dưỡng trắng da mặt bị cháy nắng:

  • Chuẩn bị một lòng trắng trứng và khuấy đều.
  • Thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng để tạo một lớp bảo vệ và làm dịu làn da.
  • Giữ trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
  • Sau đó, rửa lại bằng nước mát là hoàn thành.

Dung dịch giấm trắng

Giấm là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm dịu da bị cháy nắng nhờ tính chất kháng viêm và cân bằng pH. Sử dụng giấm đúng cách có thể giúp giảm bớt tình trạng đau rát và hỗ trợ phục hồi da.

Cách sử dụng giấm để làm dịu và phục hồi da bị cháy nắng:

  • Trộn một thìa giấm với một thìa nước để làm loãng nồng độ.
  • Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng, hoặc cho vào chai xịt và phun nhẹ lên da.
  • Sau khoảng 15 phút, rửa sạch da bằng nước lạnh.
  • Tiếp tục thực hiện các bước dưỡng ẩm và dưỡng trắng da sau khi rửa sạch.

Sữa tươi

Sử dụng sữa tươi cũng là một phương pháp làm trắng da hiệu quả nhờ các thành phần giàu chất béo, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nhờ các dưỡng chất này, sữa tươi có khả năng làm dịu làn da bị cháy nắng, giúp da mềm mại và hỗ trợ loại bỏ các đốm nám, sạm da nhanh chóng. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100ml bịch Sữa tươi không đường và 5 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

  • Trộn mật ong và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:5.
  • Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
  • Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm để làm săn chắc da.

Dùng dưa chuột

Khi da mặt bị cháy nắng, dưa chuột là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm dịu, làm mát và hỗ trợ khôi phục độ sáng cho làn da. Nhờ hàm lượng nước cao và các dưỡng chất có lợi, dưa chuột có khả năng cấp ẩm và giúp làm trắng da hiệu quả.

Cách sử dụng dưa chuột để làm trắng lại da cháy nắng:

  • Mặt nạ dưa chuột và nước cốt chanh: Trộn 2 thìa nước ép dưa chuột với 1 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Để yên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. 
  • Đắp lát dưa chuột tươi: Bạn có thể cắt dưa chuột thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên da mặt. Để yên khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. 
Sử dụng dưa leo cắt lát đắp mặt để phục hồi và dưỡng trắng da bị cháy nắng
Sử dụng dưa leo cắt lát đắp mặt để phục hồi và dưỡng trắng da bị cháy nắng

Lưu ý cách chăm sóc da mặt tăng hiệu quả phục hồi và dưỡng trắng sau bị cháy nắng

Khi da bị cháy nắng nghiêm trọng, quá trình hồi phục có thể kéo dài vài ngày, vì đây là thời điểm làn da rất yếu và dễ bị tổn thương. Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp da hồi phục và trắng lên nhanh chóng. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc da mà bạn nên tuân thủ:

  • Trong khoảng thời gian từ 10h sáng – 16h chiều, tia UV rất mạnh và dễ gây hại cho da, vì vậy hãy cố gắng hạn chế ra ngoài vào khung giờ này để tránh gây tổn thương thêm cho da.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể bù nước, làm dịu da và hỗ trợ quá trình tái tạo sau khi bị cháy nắng.
  • Sử dụng nước mát để nhẹ nhàng lau lên vùng da cháy nắng, giúp giảm nhiệt và xoa dịu các tổn thương. Tránh dùng nước quá nóng hoặc lạnh vì sẽ làm da thêm kích ứng.
  • Khi cần ra đường, hãy sử dụng các vật dụng bảo vệ như kính râm, mũ, găng tay và áo chống nắng để giảm thiểu tác động từ ánh nắng mặt trời lên da.
  • Dù ở trong nhà hay ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để bảo vệ làn da khỏi tia UV.
  • Hãy bổ sung thêm các loại nước ép giàu vitamin C, E, và A. Những dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy da phục hồi nhanh chóng.
  • Nếu vùng da cháy nắng xuất hiện các vết phồng rộp, bạn nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời nhằm tránh nhiễm trùng và biến chứng.
  • Kết hợp giữa việc uống viên chống nắng và thoa kem chống nắng sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.

Vấn đề da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại đã được LG Clinic giải đáp chi tiết trong bài viết trên với những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Hy vọng qua những chia sẻ này, bạn sẽ tìm được cách chăm sóc phù hợp, giúp da nhanh chóng phục hồi và trở lại trạng thái trắng sáng, mịn màng. Đừng quên bảo vệ da cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh gặp lại tình trạng này nhé.

5/5 - (1 bình chọn)
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận