15 cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn hiệu quả nhanh

Sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thay vì tốn kém với các phương pháp làm đẹp đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm. Trong bài viết này, LG Clinic sẽ bật mí cho bạn 15 cách làm trắng da toàn thân đơn giản, an toàn tại nhà và mang lại hiệu quả bất ngờ.

Tại sao nên tắm trắng da toàn thân?

Tắm trắng da toàn thân không chỉ là xu hướng làm đẹp mà còn là phương pháp chăm sóc da toàn diện, giúp phục hồi làn da khỏe mạnh sau những tác động tiêu cực từ môi trường như tia UV, bụi bẩn và ô nhiễm không khí.

Lợi ích nổi bật của tắm trắng da toàn thân:

• Cải thiện tone da đồng đều: Giúp da sáng đều trên toàn thân, khắc phục tình trạng lệch màu giữa các vùng cổ, tay, chân, lưng.
• Loại bỏ tế bào chết hiệu quả: Tẩy sạch lớp sừng cũ, giúp da mịn màng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Tăng sự tự tin: Làn da sáng khỏe, đều màu giúp bạn thoải mái diện đồ hở, bikini mà không lo vùng da tối màu.
• Chống lão hóa sớm: Kích thích tái tạo tế bào mới, cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da.
• Giảm thâm sạm: Mờ vết thâm do nắng hoặc mụn, đặc biệt hiệu quả với các vùng da thâm lâu năm như đầu gối, khuỷu tay.

15 cách làm trắng da toàn thân tại nhà bật TONE nhanh chóng

Cùng khám phá ngay những cách làm trắng da body tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên, dễ thực hiện và an toàn.

1. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi, mật ong và chanh tại nhà

Sữa tươi và mật ong nổi bật với khả năng dưỡng ẩm, cung cấp đa dạng các loại vitamin cần thiết cho làn da trở nên sáng khỏe từ sâu bên trong. Trong khi đó, chanh có tính acid giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên làn da, loại bỏ các sắc tố melanin trên bề mặt da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 200ml sữa tươi không đường.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.
• 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm trắng da body tại nhà bằng sữa tươi, mật ong và chanh:

• Bước 1: Trộn đều sữa tươi không đường cùng mật ong nguyên chất và nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh sệt.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa toàn bộ hỗn hợp sữa tươi, mật ong và chanh vừa trộn trên lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
• Bước 3: Để yên hỗn hợp trên da trong vòng 10 – 15 phút giúp làn da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Cách làm trắng da bằng mật ong khi kết hợp cùng sữa tươi và chanh mang lại hiệu quả dưỡng trắng rõ rệt ngay tại nhà. Tuy nhiên, công thức này chỉ nên áp dụng 1–2 lần/tuần, vì chanh chứa axit mạnh dễ khiến da khô hoặc bắt nắng nếu lạm dụng.

2. Cách dưỡng trắng da body tự nhiên với bột trà xanh

Sử dụng bột trà xanh (matcha) là cách làm trắng da toàn thân đơn giản hiệu quả. Bởi trong matcha có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do. Từ đó, hạn chế tình trạng mụn và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ sâu bên trong.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 thìa bột trà xanh.
• 1 hũ sữa chua không đường.

Cách làm trắng da toàn thân với bột trà xanh và sữa chua:

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh cùng sữa chua không đường đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Vệ sinh sạch cơ thể, sau đó thoa hỗn hợp bột trà xanh và sữa chua lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên làn da thêm 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu, sau đó dùng nước mát tắm lại cơ thể.

Lưu ý: Tắm trắng bằng trà xanh có thể dùng 2–3 lần/tuần nhờ chứa chất chống oxy hóa, dịu nhẹ, không gây bào mòn.

3. Cách làm trắng da body bằng sữa chua và nước vo gạo

Vitamin C, B và đa dạng các khoáng chất như sắt, kẽm, magie,… có trong nước vo gạo không chỉ cấp ẩm hiệu quả cho làn da, hơn thế còn giúp phục hồi các tế bào hư tổn giúp làn da trở nên mịn màng và căng bóng. Mặc khác, tắm trắng bằng sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho gia, giúp nâng cao và đẩy nhanh hiệu quả làm trắng da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 chén nước vo gạo (lấy từ lần vo thứ 2).
• 3 hũ sữa chua không đường.

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và sữa chua:

• Bước 1: Vo gạo sạch với nước một lần để loại bỏ bụi bẩn, sau đó vo lần hai và chắt lấy nước. Để yên khoảng 30 phút cho nước vo gạo lắng cặn, gạn bỏ phần nước trong phía trên, giữ lại lớp cặn trắng đục phía dưới để sử dụng.
• Bước 2: Trộn đều phần cặn trắng của nước vo gạo đã chuẩn bị với 1 hộp sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Vệ sinh sạch làn da, sau đó thoa kết hợp massage đều hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể.
• Bước 4: Đợi trong khoảng 15 – 20 phút, đến khi hỗn hợp khô lại trên da thì dùng nước mát để vệ sinh sạch lại.

Lưu ý: Cách làm trắng da bằng nước vo gạo khi kết hợp cùng sữa chua không chỉ giúp dưỡng trắng toàn thân mà còn làm dịu và cấp ẩm hiệu quả cho da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần/tuần để tránh làm mỏng da. Nên sử dụng nước vo gạo trong ngày, tốt nhất là sau khi lắng cặn khoảng 30 phút đến 2 giờ. Tránh để qua đêm hoặc không bảo quản lạnh vì nước dễ lên men, nhiễm khuẩn và có thể gây kích ứng da.

4. Cách dưỡng trắng da body tại nhà bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ được biết đến như nguyên liệu làm trắng da toàn thân tại nhà đơn giản. Trong bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin C và E, đồng thời có khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng và mịn màng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5 thìa bột đậu đỏ.
• 100ml sữa tươi không đường.
• 2 thìa cà phê dầu dừa (nếu có).

Các bước cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau, đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Dùng sữa tắm vệ sinh toàn bộ cơ thể, sau đó cho hỗn hợp đậu đỏ, sữa tươi và dầu dừa lên da và thoa đều.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút, đến khi khô lại thì dùng nước ấm để làm sạch.

Lưu ý: Cần thoa và massage hỗn hợp bột đậu đỏ trên da một cách nhẹ nhàng để tránh làm trầy xước, đặc biệt với những làn da mỏng hoặc nhạy cảm. Bột đậu đỏ có khả năng làm sạch và sáng da tự nhiên, dùng 2–3 lần/tuần để duy trì độ ẩm và tránh khô da.

5. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà với nha đam và chanh

Cách làm trắng da bằng chanh sẽ càng hiệu quả và an toàn cho da khô khi kết hợp cùng nha đam. Chanh có tính axit nhẹ, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da tự nhiên. Tuy nhiên, với làn da khô hoặc dễ kích ứng, nha đam đóng vai trò cân bằng độ ẩm và phục hồi da, giúp giảm thiểu cảm giác châm chích khi dùng chanh. Bộ đôi này là bí quyết đơn giản nhưng mang lại làn da trắng mịn, tươi tắn mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100g gel nha đam.
• 2 thìa nước cốt chanh.

Cách dưỡng trắng da toàn thân với nha đam và chanh:

• Bước 1: Trộn đều gel nha đam cùng với nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể, sau đó lau khô và thoa hỗn hợp nha đam và chanh lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.

Lưu ý: Cách tắm trắng toàn thân bằng nha đam và chanh chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần do chanh chứa axit dễ gây kích ứng, nhất là với da nhạy cảm. Nha đam giúp dưỡng ẩm, làm dịu và phục hồi da hiệu quả sau khi tẩy da chết bằng chanh. Với vùng da nhạy cảm như da mặt, bạn nên giảm lượng chanh và chỉ dùng gel nha đam nguyên chất để dưỡng trắng an toàn. Đây cũng là một trong những cách làm nha đam đắp mặt trắng da được nhiều người yêu thích.

6. Cách làm trắng body từ trứng gà và bột yến mạch

Đắp mặt nạ body từ trứng gà và bột yến mạch là một trong những cách làm trắng da toàn thân nhanh chóng tại nhà. Trứng gà giàu protein và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, trong khi cách tắm trắng bằng bột yến mạch hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Sự kết hợp này giúp làn da nhanh chóng trở nên trắng sáng, mềm mịn và đều màu tự nhiên.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 lòng trắng trứng gà.
• 5 thìa bột yến mạch.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.

Cách làm trắng da body tại nhà bằng trứng gà và bột yến mạch:

• Bước 1: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô lớn và trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Thoa đều kết hợp massage hỗn hợp trứng gà và bột yến mạch lên da sau khi đã tắm sạch toàn thân.
• Bước 3: Đợi đến khi hỗn hợp khô trên da sau khoảng 15 – 20 phút thì dùng nước ấm để tắm sạch lại.

Lưu ý: Làm trắng da bằng trứng gà và bột yến mạch chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần vì hỗn hợp có khả năng tẩy nhẹ tế bào chết, không nên lạm dụng.

7. Cách làm trắng body tại nhà bằng bã cà phê

Từ xưa, bã cà phê đã nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết cho làn da. Không những vậy, khi massage bã cà phê trên da còn kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, giúp da thêm phần hồng hào và rạng rỡ. Vì vậy, sử dụng bã cà phê là cách làm trắng da toàn thân đơn giản tại nhà được nhiều người yêu thích.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 cốc bã cà phê.
• 6 thìa dầu dừa.
• 3 thìa muối biển hoặc đường nâu.

Cách tắm trắng tại nhà nhanh nhất với bã cà phê:

• Bước 1: Trộn đều tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị từ trước thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Dùng sữa tắm để vệ sinh sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp bã cà phê dầu dừa và muối biển kết hợp với massage hình xoắn ốc.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da thêm 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn, cuối cùng rửa sạch lại toàn thân với nước ấm.

Lưu ý: Bã cà phê tẩy tế bào chết mạnh, nên chỉ tắm trắng da toàn thân 1–2 lần/tuần để da được nghỉ và phục hồi, tránh tổn thương.

8. Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng đu đủ chín

Enzyme Papain có trong đu đủ là làm trắng da toàn thân an toàn, nhờ vào khả năng tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo da. Đặc biệt, các thành phần có trong đu đủ cũng lành tính đối với làn da, nên đây là phương pháp làm trắng phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1/4 quả đu đủ chín.
• 2 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách trắng da toàn thân bằng đu đủ chín tại nhà:

• Bước 1: Dằm hoặc xay nhuyễn 1/4 quả đu đủ chín, sau đó cho thêm 2 thìa nước cốt chanh vào và trộn đều.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng xà phòng rồi dùng khăn lau khô, tiếp đến thoa đều hỗn hợp đu đủ và chanh vừa trộn lên da.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng sau đó để yên hỗn hợp trên da trong 15 – 20 phút, cuối cùng dùng nước mát để tắm sạch lại.

Lưu ý: Cách tắm trắng toàn thân bằng đu đủ chín giúp da sáng mịn tự nhiên, dùng tối đa 2 lần/tuần vì enzyme papain có thể làm mỏng da nếu lạm dụng.

9. Mẹo trắng da toàn thân tại nhà với cà chua

Cách làm trắng da với cà chua kết hợp cùng chanh tươi là công thức đơn giản tại nhà nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt. Cà chua giàu vitamin C và lycopene giúp làm sáng da và chống oxy hóa, trong khi chanh có tính axit nhẹ giúp tẩy tế bào chết và làm đều màu da. Sự kết hợp này không chỉ giúp da trắng sáng tự nhiên mà còn hỗ trợ làm sạch sâu, nuôi dưỡng làn da mềm mịn từ bên trong.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 quả cà chua chín.
• 100ml sữa tươi không đường.
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách trắng da body nhanh nhất tại nhà với cà chua:

• Bước 1: Dằm hoặc xay nhuyễn cà chua, sau đó trộn đều cùng sữa chua không đường và nước cốt chanh.
• Bước 2: Dùng xà phòng để làm sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp làm trắng bằng cà chua lên da và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi dùng nước mát để vệ sinh sạch lại làn da.

Lưu ý: Cà chua và chanh đều có tính acid, vì vậy để tránh kích ứng bạn cần test thử trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng tắm trắng cho toàn thân. Nên dùng 1–2 lần/tuần để tránh làm da nhạy cảm hơn dưới nắng.

10. Cách dưỡng trắng toàn thân tại nhà bằng vitamin E và bột nghệ

Cách làm trắng da với vitamin E sẽ càng phát huy hiệu quả khi kết hợp cùng bột nghệ – nguyên liệu giàu Curcumin có khả năng kháng khuẩn, làm dịu viêm và kích thích tái tạo da. Công thức này không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn lưng, mụn cơ thể mà còn dưỡng trắng toàn thân rõ rệt chỉ sau vài lần áp dụng. Nếu bạn đang tìm giải pháp làm trắng nhanh, an toàn tại nhà, đây là lựa chọn rất đáng thử.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê bột nghệ.
• 4 viên vitamin.
• 100ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường.

Cách tắm trắng mặt và body tại nhà với bột nghệ và vitamin E:

• Bước 1: Cho những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát và khuấy đều đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Vệ sinh thật sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp bột nghệ và vitamin E và kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó dùng nước ấm để tắm sạch lại toàn bộ cơ thể.

Lưu ý: Công thức tắm trắng bằng bột nghệ có thể gây vàng da, vì vậy với cách trắng da toàn thân trên không nên để hỗn hợp quá lâu trên làn da và nên rửa kỹ sau khi dùng bôi. Chỉ nên dùng 2 lần/tuần để tránh vàng da và bí lỗ chân lông.

11. Bí quyết dưỡng trắng da toàn thân tại nhà từ dưa chuột và dầu ô liu

Đắp hỗn hợp dưa chuột và dầu oliu là cách làm trắng da toàn thân tại nhà an toàn, hiệu quả. Tắm trắng bằng dưa chuột giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, trong khi đó dầu oliu giàu vitamin E giúp làn da trở nên hồng hào và săn chắc. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên công thức tắm trắng hiệu quả nhanh chóng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 trái dưa chuột.
• 2 thìa dầu oliu.

Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dưa chuột và dầu oiu:

• Bước 1: Rửa sạch và gọt vỏ dưa chuột, sau đó đem đi xay nhuyễn và trộn đều cùng dầu oliu.
• Bước 2: Vệ sinh sạch làn da bằng xà phòng, thoa đều hỗn hợp dưa chuột và dầu oliu lên da và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da trong vòng 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Dưa chuột và dầu ô liu dịu nhẹ, dưỡng ẩm tốt, có thể tắm trắng 2–3 lần/tuần mà không lo kích ứng. Cần vệ sinh kỹ lại làn da bằng nước ấm khi tắm trắng bằng công thức trên.

12. Cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng bằng bia tươi

Nếu bạn đang tìm kiếm cách dưỡng trắng da toàn thân tại nhà nhanh nhất, hãy thử sử dụng bia tươi. Bởi trong bia có chứa thành phần acid lactic, vitamin E và B1 đều giúp làm trắng và cấp ẩm cho làn da. Nhờ vậy, bạn sẽ sớm lấy lại được làn da trắng sáng rạng ngời.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1/2 lon bia tươi.
• 1 quả chanh lấy nước cốt.

Cách làm trắng da body tại nhà bằng bia tươi:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm bia tươi cùng với nước cốt chanh.
• Bước 2: Sử dụng sữa tắm để làm da, sau đó lau sơ và thoa hỗn hợp bia tươi và chanh lên da.
• Bước 3: Để các dưỡng chất được thấm vào da trong vòng 15 phút, cuối cùng dùng nước mát để vệ sinh sạch lại cơ thể.

Lưu ý: Cách tắm trắng toàn thân bằng bia tươi và chanh có tác dụng làm sạch sâu, làm sáng da nhưng nên dùng 1–2 lần/tuần để tránh làm da khô

13. Cách dưỡng trắng da toàn thân tự nhiên bằng lá tía tô

Lá tía tô từ xưa đã được biết đến với công dụng chăm sóc làn da cho phái đẹp. Trong lá tía tô có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, giúp làm sáng và đều màu da hiệu quả. Đây là cách làm trắng da toàn thân phù hợp dành cho những làn da bị thâm sau mụn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô tươi.
• 1 lít nước.

Cách tắm trắng da toàn thân bằng nước lá tía tô:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, sau đó vò nhẹ và đun cùng 1 lít nước sôi.
• Bước 2: Pha loãng nước tía tô và sử dụng để tắm hoặc ngâm mình trong 20 phút.
• Bước 3: Vệ sinh sạch da sau đó, lau khô và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Lưu ý: Cần rửa sạch lá tía tô để tránh vi khuẩn, đồng thời không tắm hoặc ngâm mình với nước lá tía tô nếu như làn da đang trong tình trạng viêm nhiễm. Cách tắm trắng da bằng lá tia tô nên dùng 2–3 lần/tuần giúp da đều màu, ít bắt nắng.

14. Cách làm trắng toàn thân hiệu quả với khoai tây và sữa chua

Enzyme Catecholase có trong khoai tây và Acid Citric có trong sữa chua đều có công dụng làm sáng da, tẩy tế bào chết. Vì vậy, với những làn da thâm sạm, đây chính là cách làm trắng da toàn thân lý tưởng mà bạn nên tham khảo, giúp da bật tone trắng hồng hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 củ khoai tây.
• 2 hũ sữa chua không đường.

Hướng dẫn làm trắng da toàn thân với khoai tây và sữa chua:

• Bước 1: Gọt vỏ, rửa sạch và hấp (luộc) chín khoai tây, sau đó nghiền nát và trộn đều cùng với sữa chua thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng xà phòng, sau đó thoa đều hỗn hợp khoai tây và sữa chua lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Ủ hỗn hợp khoai tây và sữa chua trên da trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm để vệ sinh sạch lại cơ thể.

Lưu ý: Khoai tây và sữa chua có thể dùng 2–3 lần/tuần. Cách tắm trắng bằng khoai tây nên cần luộc chín trước, đồng thời bảo vệ da kỹ lưỡng trước tác động của tia UV.

15. Cách dưỡng trắng toàn thân tại nhà với bột cám gạo

Sử dụng bột cám gạo là cách làm trắng da toàn thân tại nhà đơn giản cuối cùng mà bạn nên trải nghiệm. Trong cám gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin B có công dụng cấp ẩm và làm mềm da, đồng thời còn chứa các khoáng chất kích thích tái tạo và làm sáng da hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5 thìa bột cám gạo.
• 100ml sữa tươi không đường.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.

Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng bột cám gạo:

• Bước 1: Trộn đều tất cả các nguyên liệu bột cám gạo, sữa tươi không đường và mật ong thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa đều bột cám gạo và kết hợp massage hỗn hợp vừa trộn lên làn da.
• Bước 3: Để hỗn hợp khô trên da trong khoảng 15 phút, sau đó dùng nước ấm để vệ sinh lại cơ thể.

Lưu ý: Cách tắm trắng bằng cám gạo kết hợp sữa tươi/mật ong dùng 2–3 lần/tuần là phù hợp để làm trắng nhẹ nhàng, giữ da khỏe mịn.

Lưu ý khi áp dụng công thức làm trắng da toàn thân tại nhà

Để đạt được hiệu quả làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh chóng, hiệu quả bạn cần lưu ý một vài điều dưới đây:

• Các thành phần thiên nhiên vẫn tìm ẩn rủi ro gây kích ứng da, đặc biệt đối với da nhạy cảm, nên cần thử dị ứng trước trên một vùng da nhỏ 15 phút.
• Các nguyên liệu tẩy tế bào chết da tự nhiên như: bột đậu đỏ, yến mạch, cám gạo, trà xanh,… có thể gây khô da nên cần được dưỡng ẩm.
• Không nên để các hỗn hợp làm trắng từ thiên nhiên quá lâu trên da, vì dễ gây nên tình trạng khô ráp, thậm chí là kích ứng.
• Nên lựa chọn nguyên liệu thiên nhiên tươi mới, có nguồn gốc rõ ràng và sơ chế thật kỹ trước khi sử dụng làm hỗn hợp dưỡng trắng thoa lên da.
• Đối với những công thức tắm trắng có thành phần chứa gốc dầu nên sử dụng nước ấm để tắm lại thật kỹ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
• Chỉ nên thực hiện tối đa 2 – 3 lần/tuần để tránh gây kích ứng, bào mỏng da khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà có hiệu quả không?

Các phương pháp làm trắng da toàn thân tại nhà với nguyên liệu tự nhiên, kem dưỡng,… thường được yêu thích vì sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: cơ địa, tình trạng da ban đầu và cách chăm sóc.

Thực tế, không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn sau khi áp dụng các cách làm trắng da toàn thân tại nhà. Đặc biệt với những người có làn da ngăm bẩm sinh hoặc thâm sạm lâu năm do yếu tố di truyền, bởi những nguyên liệu tự nhiên thường chỉ tác động nhẹ trên bề mặt da. Bên cạnh đó, một số nguyên liệu như chanh, bia, cà chua,… còn có thể gây kích ứng.

Vậy làm sao để trắng da toàn thân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn? Các phương pháp tắm trắng bằng công nghệ cao tại spa sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Những liệu trình này thường kết hợp giữa công nghệ hiện đại và dưỡng chất chuyên sâu, giúp cải thiện tông da rõ rệt chỉ sau vài lần thực hiện.

LG Clinic là hệ thống thẩm mỹ viện tắm trắng uy tín với 9 chi nhánh tại TP.HCM và Bình Dương, đang áp dụng công nghệ Smart Light 6D: giải pháp tắm trắng tiên tiến giúp bật tông nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Ưu điểm nổi bật của Smart Light 6D:

• Bật tone nhanh chóng 2–3 tone chỉ sau 1–2 buổi.
• Dưỡng trắng an toàn, không xâm lấn, đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận.
• Làm đều màu da, giảm thâm nám, cải thiện sắc tố rõ rệt.
• Tăng sinh collagen, tái tạo và trẻ hóa làn da.
• Dưỡng ẩm sâu, giúp da mịn màng và căng bóng.
• Hiệu quả duy trì 6–12 tháng nếu chăm sóc đúng cách.

Ngoài hiệu quả dưỡng trắng vượt trội, tắm trắng tại thẩm mỹ viện LG Clinic còn mang đến trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp trong không gian sang trọng, hiện đại. Phòng chờ và khu vực điều trị được thiết kế tinh tế, là nơi lý tưởng để bạn thư giãn và “check-in” sang chảnh. Đặc biệt, LG Clinic thường xuyên có các chương trình ưu đãi hấp dẫn, giúp bạn tận hưởng dịch vụ chất lượng cao với mức chi phí hợp lý.

Đăng ký ngay để nhận ưu đãi đến 85% dịch vụ tắm trắng Smart Ligh 6D – chỉ áp dụng trong tháng này!

Các thói quen giúp làm trắng da toàn thân nhanh hơn

Dù bạn lựa chọn cách làm trắng da toàn thân tại nhà hay spa, việc duy trì những thói quen chăm sóc da khoa học là chìa khóa để giữ làn da trắng sáng lâu dài.

• Chống nắng toàn thân: Chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ làn da trắng sáng, ngay cả khi ở trong nhà. Nên sử dụng kem chống nắng toàn thân phổ rộng, có SPF 30-50 để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bên cạnh đó, cần bôi ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 3 – 4 tiếng đồng hồ.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết định kỳ (1-2 lần/tuần) giúp loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da mới và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng trắng. Những nguyên liệu tự nhiên như: bã cà phê, đường nâu, bột đậu đỏ,… là lựa chọn tẩy tế bào chết hiệu quả, an toàn cho làn da. Tuy nhiên, cần thao tác nhẹ nhàng trên da để tránh gây trầy xước.
• Kết hợp sữa tắm trắng da: Sữa tắm trắng da không chỉ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà còn cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da. Bởi trong sữa tắm trắng da chứa các thành phần như Vitamin C, B, E và chiết xuất thiên nhiên hỗ trợ làm sáng da. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa sulfate và sử dụng hằng ngày để nâng cao hiệu quả dưỡng trắng da tại nhà.
• Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin: Bên cạnh các cách làm trắng da toàn thân, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da sáng hồng từ sâu bên trong. Nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu vitamin C và cả rau củ, hải sản chứa chất chống oxy hóa, giúp ức chế melanin và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.

Đọc thêm: Ăn gì để trắng da toàn thân nhanh chóng?

• Uống nhiều nước: Uống đủ 1.5-2 lít nước mỗi ngày giúp cấp ẩm, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thải độc giúp duy trì làn da căng mọng, sáng mịn. Đừng quên kết hợp uống nước lọc cùng nước ép trái cây, rau củ để tăng hiệu quả dưỡng trắng da.
• Sinh hoạt lành mạnh: Lối sống lành mạnh như: ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục thường xuyên,… giúp tái tạo làn da hiệu quả nhằm duy trì vẻ đẹp rạng rỡ. Đừng quên giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kích thích giải phóng cortisone và cortisol khiến da trở nên sạm đen, khô ráp.

Làn da trắng sáng, đều màu không chỉ giúp bạn tự tin hơn, cởi bỏ mặc cảm mà còn tạo ấn tượng tốt, thu hút nhiều cơ hội. Với những cách làm trắng da toàn thân được LG Clinic chia sẻ ở trên, hy vọng bạn có thể bắt đầu bắt đầu hành trình dưỡng trắng tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.

Câu hỏi thường gặp

Cách làm trắng da toàn thân bao lâu có hiệu quả?

Nếu áp dụng đều đặn 2–3 lần mỗi tuần với nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể thấy da sáng lên khoảng sau 2–4 tuần. Tuy nhiên, thời gian còn tùy thuộc vào tình trạng da ban đầu, cách chăm sóc sau khi tắm trắng và độ phù hợp của công thức với làn da bạn. Kết hợp thêm chống nắng và dưỡng ẩm giúp rút ngắn thời gian cải thiện.

Có nên làm trắng da toàn thân hàng ngày không?

Không nên tắm trắng da toàn thân mỗi ngày, đặc biệt với các nguyên liệu có tính tẩy mạnh như chanh, nghệ, hay baking soda. Việc lạm dụng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô da, mỏng da và dễ kích ứng. Tốt nhất, bạn chỉ nên áp dụng các cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ 2–3 lần/tuần. Kết hợp thêm dưỡng ẩm, chống nắng và chăm sóc da đúng cách sẽ mang lại hiệu quả an toàn và bền vững hơn.

Nếu da bị kích ứng sau khi tắm trắng toàn thì cần làm gì?

Nếu gặp tình trạng kích ứng, ngứa, đỏ rát hay nổi mẩn sau khi tắm trắng da toàn thân tại nhà, bạn nên xử lý theo các bước sau:

• Ngưng ngay việc tắm trắng: Dừng sử dụng công thức hoặc sản phẩm đang dùng để tránh tình trạng trở nặng.
• Rửa sạch da bằng nước mát: Giúp làm dịu vùng da đang bị kích ứng và loại bỏ cặn dư thừa còn bám lại.
• Không gãi hoặc chà xát mạnh: Điều này có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị viêm nhiễm.
• Dưỡng ẩm bằng sản phẩm lành tính: Chọn loại không chứa hương liệu hoặc cồn, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Tránh tiếp xúc ánh nắng: Che chắn kỹ khi ra ngoài để tránh da bị thâm hoặc tổn thương thêm.
• Theo dõi và đi khám da liễu nếu cần: Nếu các triệu chứng không giảm sau 1–2 ngày, nên đến bác sĩ để được tư vấn đúng cách.