Chat messenger Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ Vòng quay thu nhỏ

11 cách trị thâm quầng mắt do thức khuya đơn giản tại nhà

Trị thâm quầng mắt do thức khuya

Thâm quầng mắt do thức khuya là tình trạng phổ biến, khiến khuôn mặt trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tham khảo tất tần tật những cách trị thâm quầng mắt do thức khuya được LG Clinic chia sẻ tại bài viết này.

Tại sao thức khuya gây thâm quầng mắt?

Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da xung quanh mắt bị thâm tím, tối màu hơn so với những vùng da khác trên gương mặt. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này thường do thức khuya. Chính vì thế, những người thường xuyên thức khuya, thường có quầng mắt thâm sạm, kèm theo các biểu hiện khác như: bọng mắt to, gương mặt mệt mỏi, mắt nhăn nheo, thậm chí có vết chân chim.

Theo các bác sĩ cho biết, khi bạn thức khuya, cơ thể sẽ không được nghỉ ngơi đầy đủ, hoạt động quá mức sẽ khiến cho mắt sưng nề, khí huyết lưu thông kém. Những yếu tố tác động này có thể khiến sắc tố melanin gia tăng, làm cho vùng da quanh mắt tối màu hơn. Bên cạnh đó, thức khuya sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, vô hình chung điều này đã gây ra tình trạng tăng sản xuất cortisol (hormone gây viêm), khiến cho các mạch máu dưới mắt bị tổn thương, gây ra tình trạng thâm quầng mắt.

Chưa kể, thức khuya gây thâm mắt mà còn khiến cơ thể giảm sản xuất collagen, khiến cho da vùng mắt kém đàn hồi, giảm săn chắc, lâu dần vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, thâm sạm, xỉn màu và da trở nên mỏng manh hơn.

Thức khuya gây thâm mắt
Thức khuya không chỉ khiến mắt mệt mỏi, mà còn gia tăng sản sinh melanin khiến mắt bị thâm, xỉn màu, lão hóa

Qua đó, chúng ta có thể thấy việc thức khuya không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến cho mắt bị thâm quầng, gây mất thẩm mỹ diện mạo, mất năng lượng làm việc, hiệu suất lao động kém.

Những cách trị thâm quầng mắt do thức khuya tại nhà

Để khắc phục tình trạng thâm quầng mắt do thức khuya, bạn có thể tham khảo một số cách khắc phục dưới đây:

Ngủ đủ giấc

Theo những phân tích nêu trên, chúng ta có thể ngay lập tức đưa ra cách trị thâm quầng mắt do thức khuya tốt nhất ngay lúc này là ngủ đủ giấc. Mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng, để cơ thể được nghỉ ngơi, tăng tuần hoàn máu, giảm sản xuất cortisol, kích thích tăng sản xuất collagen. Từ đó, tình trạng thâm quầng mắt sẽ dần thuyên giảm. Ngoài ra, ngủ đủ giấc còn giúp mang lại những lợi ích như cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính,…

Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là cách để bạn tránh thiếu ngủ, giảm mệt mỏi cho đôi mắt, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm thâm khá tốt

Bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt cho mắt

Một số thực phẩm như: rau xanh, trái cây, các loại hạt có chứa một số loại Vitamin C, E, K cùng một số khoáng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da, ức chế sản sinh sắc tố melanin giúp da quanh mắt giảm thâm, đều màu và trắng sáng hơn. Do đó, bạn hãy đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày những loại thực phẩm giàu những dưỡng chất cần thiết này nhé!

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên trị thâm quầng mắt

Xung quanh bạn có rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp giảm thâm quầng mắt như cà chua, khoai tây, đắp dưa chuột, trà xanh, trà túi lọc,….Những thực phẩm này không chỉ làm mát, thư giãn da quanh mắt mà còn làm sáng da, giảm thâm, giảm nếp nhăn. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên này một thời gian, da vùng quanh mắt sẽ giảm thâm đáng kể, gương mặt rạng rỡ và tươi tắn hơn.

Đắp dưa leo trị thâm mắt
Dưa leo sẽ hỗ trợ xoa dịu, làm mát và hỗ trợ giảm thâm quầng mắt an toàn, hiệu quả

Nếu bạn yêu thích các công thức trị thâm mắt từ nguyên liệu thiên nhiên, có thể tham khảo tại bài viết: 11 cách trị thâm mắt tại nhà đơn giản hiệu quả nhanh chóng do LG Clinic tổng hợp.

Đắp sản phẩm mặt nạ mắt hỗ trợ giảm thâm

Bên cạnh sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để trị thâm quầng mắt do thức khuya. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm mặt nạ mắt được bán trên thị trường có chứa thành phần vitamin C, niacinamide, arbutin để làm mờ quầng thâm, đều màu da, sáng da vùng thâm mắt. Chưa kể, các loại mặt nạ còn giúp cung cấp độ ẩm, giảm bọng mắt, chống lão hóa rất tốt.

Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh sẽ giúp các mạch máu nhỏ dưới da co lại, giảm sưng bọng mắt, làm mờ các vết thâm vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó, nhiệt độ lạnh khi chườm lạnh còn giúp làm dịu da, thư giãn và xua tan mọi mệt mỏi, gương mặt cũng nhờ vậy mà rạng rỡ, tươi tắn hơn.

Chườm lạnh giảm thâm mắt
Chườm lạnh vừa giúp da vùng mắt thư giãn, vừa làm dịu da và hỗ trợ làm mờ thâm

Sử dụng kem trị thâm mắt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị thâm mắt có chứa các thành phần điều trị thâm quầng mắt an toàn hiệu quả như Vitamin K, Niacinamide, Peptide,…Sản phẩm này sẽ giúp làm giảm thâm, giảm sưng bọng mắt, cung cấp dưỡng chất cho da ẩm mịn, khỏe khoắn, ngăn ngừa khô ráp và chống lão hóa da vùng mắt. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn loại kem trị thâm mắt của thương hiệu nổi tiếng uy tín, có chứa thành phần an toàn, xuất xứ nguồn gốc rõ ràng.

Hạn chế ăn mặn 

Bạn có biết? Khi bạn tiêu thụ quá nhiều muối, cơ thể sẽ tích nước, nhằm cân bằng nồng độ muối. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng phù nề, làm chậm quá trình lưu thông máu, tăng sắc tố melanin, khiến da vùng quanh mắt vừa bị thâm, vừa bị sưng nề. Do đó, nếu bạn đang tìm cách trị thâm quầng mắt do thức khuya thì không nên ăn mặn, hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều muối, giảm sử dụng gia vị.

Muối
Hạn chế ăn muối nhiều để tránh tích tụ nước, giảm bọng mắt, thâm mắt

Chăm sóc da quanh mắt đúng cách

Nếu muốn trị thâm quầng mắt do thức khuya hiệu quả thì bạn cần chăm sóc da quanh mắt kỹ càng. Bằng cách tẩy trang, làm sạch da vùng quanh mắt cẩn thận mỗi ngày vào sáng và tối. Bên cạnh đó, bạn cần dưỡng ẩm mắt hai lần mỗi ngày để da vùng mắt khỏe khoắn, ẩm mịn và làm thuyên giảm tình trạng thâm quầng mắt đáng kể, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.

Massage vùng da quanh mắt

Massage da vùng mắt cũng là một trong những cách trị thâm quầng mắt do thức khuya hiệu quả. Bên cạnh đó, cách này còn giúp giảm bọng mắt, thư giãn da đôi mắt. Bởi các thao tác massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, ức chế sắc tố melanin hình thành và xoa dịu những mệt mỏi, căng thẳng của cơ mắt. Chính vì thế bạn có thể thực hiện phương pháp massage mỗi ngày 1 lần bằng cách sử dụng 2 ngón tay, xoa vùng da quanh mắt theo chuyển động tròn để trị thâm quầng mắt do thiếu ngủ hiệu quả.

Massage vùng mắt
Massage sẽ giúp thư giãn da quanh mắt, ức chế sắc tố melanin giúp giảm thâm vùng da quanh mắt

Bảo vệ mắt khi ra ngoài

Vùng da xung quanh mắt rất nhạy cảm, nên dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời. Nếu tia UV trong ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da quanh mắt lâu ngày, sẽ khiến vùng da này bị thâm xỉn màu. Do đó, để trị thâm quầng mắt, bạn cần bảo vệ vùng da này thật cẩn thận, bằng cách bôi kem chống nắng có chứa thành phần SPF 30+ trở lên. Đồng thời, che chắn mắt khi ra ngoài bằng cách đeo mắt kính, đội mũ kín đáo, để ngăn mắt tiếp xúc với tia UV.

Uống nhiều nước

Uống đủ nước mỗi ngày từ 2 lít nước sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng thâm quầng mắt. Bởi khi cơ thể đủ nước, da sẽ được cấp ẩm đủ, làm giảm tình trạng khô ráp, làm mờ thâm mắt khá tốt. Bên cạnh đó, uống nước còn giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ dưỡng chất cho da. Nhờ vậy mà các sắc tố melanin gây thâm được đào thải ra ngoài, hỗ trợ giảm thâm vùng da quanh mắt do thức khuya hiệu quả, đồng thời giảm bọng mắt, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.

Uống nước
Uống nhiều nước sẽ giúp cấp ẩm, tăng lưu thông máu, hỗ trợ giảm thâm quầng mắt

Giải pháp trị thâm quầng mắt do thức khuya hiệu quả nhanh chóng nhất

Những cách trị thâm quầng mắt do thức khuya tại nhà được liệt kê nêu trên tuy an toàn, ít tốn chi phí, dễ thực hiện. Tuy nhiên, giải pháp này không mang lại hiệu quả nhanh chóng, bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới thấy được sự cải thiện. Do đó, để thấy được làm trị dứt điểm tình trạng thâm quầng mắt nhanh chóng, bạn cần áp dụng giải pháp trị thâm bằng công nghệ hiện đại, tại cơ sở làm đẹp uy tín.

Viện Thẩm Mỹ LG Clinic là một địa chỉ cung cấp dịch vụ làm đẹp nổi tiếng uy tín tại việt Nam, được đông đảo khách hàng tin tưởng sử dụng dịch vụ, trong đó có dịch vụ trị thâm quầng mắt.

Dưới đây là những lý do bạn nên trị thâm quầng mắt tại LG Clinic:

  • LG Clinic trị thâm quầng mắt bằng công nghệ Deep Picosure, ứng dụng bước sóng Laser sử dụng xung ánh sáng cực ngắn để tác động sâu vào vùng sắc tố melanin, phá tan chúng thành những mảnh vỡ siêu nhỏ và đào thải ra ngoài, mang lại kết quả giảm thâm quầng mắt hiệu quả. Đặc biệt, tác động của công nghệ này vào da cực kỳ an toàn, không gây tổn thương đến các mô xung quanh.
  • Quá trình điều trị sẽ do các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, tay nghề cứng cỏi, kinh nghiệm hàng chục năm trong nghề, đảm bảo sử dụng công nghệ chuẩn xác, quy trình chuẩn an toàn Y Khoa, mang lại hiệu quả cao, an toàn cho khách hàng.
  • Thời gian điều trị thâm quầng mắt mỗi buổi chỉ mất khoảng 30-45 phút, không tốn quá nhiều thời gian, giúp khách hàng tiết kiệm thời gian.
  • LG Clinic thường xuyên tung những deal ưu đãi làm đẹp với giá dịch vụ siêu hấp dẫn, giúp khách hàng tiết kiệm chi phí làm đẹp, điều trị. Vì thế, với những ai muốn trị thâm quầng mắt hiệu quả nhanh chóng bằng công nghệ, đừng ngại săn deal tại LG Clinic để được điều trị với giá siêu hời.
Phòng trị thâm tại LG Clinic Gò Vấp
Cơ sở vật chất và dàn máy móc công nghệ cao là điểm cộng tại LG Clinic

Sau khi điểm qua những cách trị thâm quầng mắt do thức khuya, chúng ta có thể thấy việc thức khuya ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và da, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt thì hãy áp dụng những cách điều trị tại nhà được gợi ý trên, hoặc sử dụng công nghệ trị thâm quầng mắt hiệu quả và an toàn tại Viện Thẩm Mỹ LG Clinic. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.

5/5 - (82 bình chọn)
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận