Vòng quay thu nhỏ
Nước dừa tươi không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là một “thần dược” làm đẹp tự nhiên, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Chính vì vậy, tắm trắng bằng nước dừa đã trở thành phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng nhờ vào khả năng làm sáng da và cấp ẩm sâu. Hãy cùng LG Clinic khám phá kiến thức tắm trắng tại nhà với 10 công thức tắm trắng bằng nước dừa đơn giản, hiệu quả và an toàn trong bài viết dưới đây để giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe và rạng rỡ!
Tại sao nên sử dụng nước dừa để tắm trắng?
Nước dừa là lựa chọn tuyệt vời để tắm trắng nhờ chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên như vitamin B, C, axit lauric, kali, magie cùng các chất chống oxy hóa. Khi sử dụng nước dừa để tắm trắng, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích như:
- Tái tạo và làm sáng da: Nước dừa giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, làm mờ các vùng da xỉn màu, giúp da trở nên trắng sáng, đều màu nhờ vitamin B và C.
- Cấp ẩm cho làn da: Với hàm lượng vitamin C và khoáng chất dồi dào, nước dừa giúp dưỡng ẩm sâu, khắc phục tình trạng da khô, nứt nẻ, mang lại làn da mềm mịn, căng bóng.
- Làm dịu da bị kích ứng: Nước dừa có tính kháng viêm và làm mát tự nhiên, giúp làm dịu các vùng da bị cháy nắng, kích ứng và thúc đẩy quá trình phục hồi da sau tổn thương.
- Ngừa mụn và làm sạch da: Đặc tính kháng khuẩn trong nước dừa giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm mụn và kiểm soát dầu thừa, mang lại làn da sạch mát, tươi mới.
- Chống lão hóa da: Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, nước dừa giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì làn da săn chắc, trẻ trung.
- Kiểm soát dầu nhờn: Nước dừa giúp điều hòa bã nhờn, hạn chế tình trạng da dầu bóng nhờn bằng cách cân bằng độ ẩm cho da.
Với tính an toàn, lành tính và nhiều công dụng làm đẹp vượt trội, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời cho các chị em trong hành trình dưỡng trắng da. Sử dụng nước dừa thường xuyên không chỉ giúp da trắng mịn, đều màu mà còn duy trì độ ẩm, tăng độ đàn hồi và giúp da luôn tươi trẻ. Nếu chưa biết cách sử dụng nước dừa để tắm trắng như thế nào thì hãy tham khảo ngay 10 công thức dưới đây nhé.
10 cách tắm trắng bằng nước dừa tươi hiệu quả nhất
Bạn có thể sử dụng nước dừa tươi nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như chanh, mật ong, sữa chua, bột đậu đỏ, bột yến mạch, bột trà xanh, bơ, nha đam, cam tươi,… để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng và nuôi dưỡng làn da toàn diện. Dưới đây là 10 công thức tắm trắng bằng nước dừa chi tiết mà bạn có thể tham khảo:
Tắm trắng bằng nước dừa tươi nguyên chất
Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào và lợi ích tuyệt vời cho làn da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa tươi nguyên chất để tắm trắng và nuôi dưỡng da sáng mịn tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa).
Cách tắm trắng bằng nước dừa tươi nguyên chất:
- Bước 1: Dùng dao cắt nắp quả dừa và đổ toàn bộ phần nước dừa tươi ra một bát sạch. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết trước khi tắm, có thể trộn thêm 2 thìa bã cà phê hoặc muối biển vào nước dừa để tăng hiệu quả làm sạch và làm sáng da.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da. Nếu cần, bạn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất trong nước dừa thẩm thấu sâu hơn.
- Bước 3: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm đều nước dừa và thoa nhẹ nhàng lên toàn bộ cơ thể. Vừa thoa vừa massage theo vòng tròn từ dưới lên trên, tập trung vào các vùng da sần sùi như đầu gối, khuỷu tay, gót chân để tăng khả năng dưỡng trắng.
- Bước 4: Giữ nguyên lớp nước dừa trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp nước dừa còn sót lại trên da. Sau đó, xả thêm một lần bằng nước mát để se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên săn chắc hơn.
- Bước 6: Lau khô da bằng khăn mềm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc lotion để duy trì độ ẩm tự nhiên và khoá lại các dưỡng chất vừa hấp thụ từ nước dừa.
Lưu ý: Nên sử dụng nước dừa tươi mới lấy, tránh để qua đêm vì dễ bị oxy hóa, mất dưỡng chất và có thể gây kích ứng da.
Tắm trắng bằng nước dừa và chanh tươi
Chanh tươi chứa axit citric và vitamin C dồi dào, trong đó axit citric giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và hỗ trợ làm sáng các vùng da sạm màu. Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì làn da căng mịn, đàn hồi. Khi kết hợp với nước dừa tươi, hỗn hợp này sẽ mang lại hiệu quả tắm trắng bật tone tức thì, giúp da sáng đều màu, ẩm mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa)
- 1 quả chanh tươi (khoảng 5–10ml nước cốt chanh)
Cách tắm trắng bằng nước dừa và chanh tươi:
- Bước 1: Đổ phần nước dừa tươi ra bát sạch. Cho 5–10ml nước cốt chanh vào bát nước dừa và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Nếu muốn tăng hiệu quả tẩy tế bào chết, bạn có thể thêm 1–2 thìa bã cà phê vào nước dừa. Rửa sạch chanh, cắt đôi và vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, giãn nở lỗ chân lông và tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 3: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp và thoa đều lên da toàn thân, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 5–7 phút để loại bỏ tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da trong 15–20 phút và thư giãn để các dưỡng chất thấm sâu và phát huy tác dụng làm sáng da.
- Bước 5: Tắm sạch lại cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp. Sau đó, xả thêm một lượt nước mát để se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
- Bước 6: Lau khô bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm hoặc lotion dưỡng thể để duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da.
Lưu ý: Chỉ nên áp dụng công thức tắm trắng nước dừa và chanh tươi 1 lần/tuần vì chanh chứa hàm lượng axit cao, nếu lạm dụng có thể gây khô da, kích ứng. Không nên áp dụng cho da nhạy cảm hoặc da đang có vết thương hở.
Kết hợp nước dừa và bột yến mạch dưỡng trắng
Bột yến mạch nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kích thích quá trình tái tạo da mới. Thành phần giàu vitamin B, E, kẽm và chất chống oxy hóa giúp da luôn trong trạng thái ẩm mịn, mềm mại và đều màu tự nhiên. Khi kết hợp với nước dừa tươi, làn da không chỉ được làm sạch hiệu quả mà còn trở nên sáng khỏe, căng tràn sức sống sau mỗi lần tắm trắng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa)
- 2–3 thìa bột yến mạch nguyên chất (cán mỏng hoặc xay mịn)
Các bước làm trắng da bằng nước dừa và bột yến mạch:
- Bước 1: Dùng dao cắt nắp quả dừa và rót nước dừa tươi vào bát sạch. Nếu muốn tăng hiệu quả dưỡng trắng, bạn có thể thêm 1 thìa mật ong nguyên chất. Cho 2–3 thìa bột yến mạch vào bát nước dừa. Vừa rót vừa khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn, không bị vón cục.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ. Nếu muốn tăng hiệu quả, bạn nên tẩy tế bào chết trước.
- Bước 3: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp yến mạch – nước dừa rồi xoa đều khắp cơ thể. Khi thoa, hãy massage nhẹ nhàng theo vòng tròn và theo chiều từ dưới lên trên để kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 4: Tiếp tục xoa đều hỗn hợp lên các vùng da sạm màu như khuỷu tay, đầu gối, gót chân. Với các vùng này, bạn nên massage lâu hơn để giúp da sáng đều màu.
- Bước 5: Giữ hỗn hợp trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì và phát huy công dụng dưỡng trắng.
- Bước 6: Tắm sạch lại bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn lớp hỗn hợp. Sau đó, xả thêm một lượt nước mát để se khít lỗ chân lông .Dùng khăn mềm thấm khô da và thoa kem dưỡng ẩm hoặc lotion toàn thân để giúp da mềm mại lâu dài.
Lưu ý: Nên chọn bột yến mạch nguyên chất, không tẩm gia vị và massage nhẹ nhàng để tránh gây xước da, đặc biệt là đối với người với làn da mỏng, nhạy cảm.
Sử dụng nước dừa và bột đậu đỏ tắm trắng
Kết hợp với nước dừa tươi và bột đậu đỏ tắm trắng sẽ sẽ tạo nên một hỗn hợp tắm trắng tự nhiên giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và kích thích sản sinh collagen, mang lại cho bạn làn da sáng mịn, rạng rỡ mà không cần lo ngại về kích ứng hay bào mòn da. Nhờ chứa hàm lượng vitamin C, E, B6 cùng các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, bột đậu đỏ có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và tái tạo làn da mới, giúp da trở nên mịn màng, đều màu hơn sau mỗi lần tắm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa)
- 2–3 thìa bột đậu đỏ nguyên chất (xay mịn)
Cách tắm trắng bằng nước dừa và bột đậu đỏ:
- Bước 1: Rót nước dừa tươi vào bát sạch. Nếu muốn tăng hiệu quả dưỡng ẩm, bạn có thể thêm 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa dầu dừa. Cho 2–3 thìa bột đậu đỏ nguyên chất vào bát nước dừa. Vừa rót vừa khuấy đều bằng thìa cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và sánh, không bị vón cục.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Bạn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trước để tăng hiệu quả làm trắng.
- Bước 3: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp bột đậu đỏ – nước dừa rồi thoa đều khắp cơ thể. Khi thoa, hãy massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 5–7 phút, tập trung vào các vùng da dày và sần sùi như đầu gối, khuỷu tay, gót chân để hỗn hợp phát huy tối đa công dụng.
- Bước 4: Giữ nguyên lớp hỗn hợp trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào biểu bì, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn lớp bột đậu đỏ. Sau đó, xả thêm một lượt nước mát để se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
- Bước 6: Dùng khăn mềm thấm khô và thoa kem dưỡng ẩm hoặc lotion dưỡng thể để giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên và trở nên mềm mịn hơn.
Lưu ý: Sử dụng bột đậu đỏ xay mịn để tránh làm trầy xước da. Sau khi tắm, nên dưỡng ẩm đầy đủ để da mềm mịn và không bị khô ráp.
Tắm trắng bằng nước dừa và bột trà xanh
Công thức tắm trắng bằng nước dừa và bột trà xanh giúp da sáng khỏe, mịn màng và đặc biệt phù hợp với những làn da đang gặp tình trạng mụn lưng, mụn viêm. Trà xanh từ lâu đã được biết đến với công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da. Không chỉ vậy, nhờ chứa catechin, polyphenol và các hợp chất kháng khuẩn tự nhiên, trà xanh còn giúp giảm viêm, làm dịu mẩn đỏ và hỗ trợ ngăn ngừa mụn trên cơ thể.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 cốc nước dừa tươi (khoảng 300ml)
- 2 muỗng canh bột trà xanh nguyên chất
Các bước dưỡng trắng bằng nước dừa và bột trà xanh:
- Bước 1: Chuẩn bị một chiếc bát sạch, sau đó rót nước dừa tươi vào bát. Nếu bạn muốn tăng khả năng kháng khuẩn và làm dịu làn da mụn, hãy thêm vào 1 thìa mật ong nguyên chất. Cho 2 muỗng canh bột trà xanh vào bát, vừa đổ vừa khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp mịn, sánh và không còn vón cục.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Bước 3: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp trà xanh – nước dừa và xoa đều lên toàn bộ cơ thể. Khi thoa, hãy massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 5–7 phút, tập trung vào các vùng da thường xuyên bị mụn như lưng, ngực, bắp tay.
- Bước 4: Sau khi massage, hãy giữ nguyên lớp hỗn hợp trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào biểu bì, giúp làm sạch, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo tế bào mới.
- Bước 5: Xả sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hết lớp hỗn hợp trên da. Sau đó, tráng lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp da săn chắc hơn.
- Bước 6: Dùng khăn mềm thấm khô da và thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc lotion dưỡng thể. Bước này giúp cân bằng lại độ ẩm tự nhiên của da và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Lưu ý: Chỉ nên áp dụng 2–3 lần/tuần, vì trà xanh có đặc tính làm sạch sâu và kháng khuẩn mạnh, dễ gây khô da nếu lạm dụng.
Công thức tắm trắng bằng nước dừa và nha đam
Nha đam (lô hội) là một trong những nguyên liệu làm đẹp lành tính nhất cho làn da, đặc biệt là da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hoặc mẩn đỏ. Với thành phần chứa Aloin, Polysaccharides cùng các vitamin A, C, E và khoáng chất thiết yếu, nha đam giúp làm dịu da nhanh chóng, giảm ngứa rát và kháng viêm hiệu quả. Khi kết hợp cùng nước dừa tươi sẽ tạo thành công thức dưỡng trắng lý tưởng cho làn da nhạy cảm, vừa dưỡng ẩm sâu, vừa làm sáng da tự nhiên mà không gây khô căng hay kích ứng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa)
- 1 lá nha đam tươi (khoảng 200–300g gel nha đam)
Cách tắm trắng bằng nước dừa và nha đam:
- Bước 1: Rót nước dừa tươi vào bát sạch. Nếu bạn muốn tăng cường khả năng dưỡng ẩm, có thể thêm 1 thìa dầu dừa nguyên chất. Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và loại bỏ phần gai nhọn. Sau đó, lấy phần gel trong suốt bên trong và cắt thành các miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn để dễ dàng trộn với nước dừa.
- Bước 2: Cho phần gel nha đam đã chuẩn bị vào bát nước dừa, dùng thìa khuấy đều đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn. Lúc này, bạn sẽ thấy hỗn hợp có độ nhớt nhẹ tự nhiên của nha đam, đây là lớp màng ẩm giúp da giữ nước và làm dịu da hiệu quả.
- Bước 3: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và giãn nở lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn vào da.
- Bước 4: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp đã chuẩn bị rồi thoa đều khắp cơ thể. Khi thoa, hãy massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 5–7 phút để tăng hiệu quả thẩm thấu. Đối với những vùng da dễ mẩn đỏ như bắp tay, vai hoặc ngực, hãy massage nhẹ nhàng hơn để tránh gây kích ứng.
- Bước 5: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào biểu bì và phát huy tác dụng làm dịu, dưỡng ẩm và làm sáng da.
- Bước 6: Sau thời gian chờ, hãy tắm lại cơ thể bằng nước ấm để làm sạch hỗn hợp. Tiếp theo, xả lại một lượt nước mát để se khít lỗ chân lông và giúp da săn chắc, mềm mịn hơn. Lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, giữ cho làn da mềm mại lâu hơn.
Lưu ý: Cần rửa sạch thật kỹ phần gel nha đam để loại bỏ nhựa có thể gây kích ứng da. Nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa toàn thân.
>>> Xem thêm: Cách làm trắng da bằng nha đam không bắt nắng
Nước dừa và mật ong dưỡng da sáng mịn
Mật ong vốn nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm sâu, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo làn da. Khi kết hợp cùng nước dừa, là nguyên liệu giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên, hỗn hợp này không chỉ giúp da mềm mịn mà còn cải thiện độ đàn hồi, mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên. Đây là phương pháp dưỡng trắng nhẹ nhàng, không gây bào mòn da, thích hợp cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (lấy khoảng 300–400ml nước dừa)
- 1–2 thìa mật ong nguyên chất
Cách tắm trắng da với nước dừa và mật ong:
- Bước 1: Chặt quả dừa, lọc lấy phần nước tươi và đổ vào một chiếc bát sạch. Nếu muốn tăng cường khả năng dưỡng ẩm, bạn có thể thêm một thìa dầu dừa hoặc dầu ô liu vào hỗn hợp này.
- Bước 2: Cho 1–2 thìa mật ong nguyên chất vào bát nước dừa, khuấy đều tay để mật ong hòa tan hoàn toàn. Hỗn hợp thu được có kết cấu lỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Bước 3: Tắm sạch cơ thể với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Nước ấm cũng giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để các dưỡng chất hấp thụ tốt hơn.
- Bước 4: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp nước dừa và mật ong, sau đó thoa đều lên toàn bộ cơ thể. Khi thoa, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, đặc biệt là những vùng da tối màu như đầu gối, khuỷu tay và cổ để giúp da sáng đều màu.
- Bước 5: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15–20 phút để các dưỡng chất hoạt động tốt nhất. Bạn có thể kết hợp thư giãn hoặc thực hiện vài động tác massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu.
- Bước 6: Sau thời gian ủ dưỡng, tắm lại với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trên da. Sau đó, xả lại một lượt nước mát để giúp lỗ chân lông se khít, giúp da săn chắc hơn. Cuối cùng, lau khô cơ thể nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý: Dùng mật ong nguyên chất và tránh thoa lên vùng da có vết thương hở, vì mật ong có thể gây xót và kích ứng nhẹ.
>>> Xem thêm: 11 cách làm trắng da bằng mật ong hiệu quả như đi spa
Kết hợp nước dừa, nghệ và bơ tắm trắng
Nước dừa, nghệ và bơ là sự kết hợp hoàn hảo giúp nuôi dưỡng làn da thâm mụn, khô ráp trở nên mềm mại, sáng khỏe. Nước dừa cung cấp độ ẩm sâu, nghệ giúp làm sáng da và giảm viêm, trong khi bơ bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi da, làm mềm mịn và chống oxy hóa. Công thức này không chỉ làm sáng da mà còn tái tạo và chăm sóc làn da khô phục hồi sức sống.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi (khoảng 300–400ml nước dừa)
- 1 củ nghệ tươi hoặc 1 thìa bột nghệ
- 1 quả bơ chín
Cách tắm trắng bằng nước dừa, nghệ và bơ:
- Bước 1: Chặt quả dừa và lấy phần nước tươi, đổ vào một bát sạch. Nếu bạn sử dụng nghệ tươi, hãy rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn nghệ. Còn nếu bạn dùng bột nghệ, chỉ cần lấy khoảng 1 thìa bột nghệ cho vào bát nước dừa. Gọt vỏ quả bơ, bỏ hạt và xay nhuyễn phần thịt bơ để tạo thành hỗn hợp mịn.
- Bước 2: Cho nghệ (hoặc bột nghệ), nước dừa và bơ đã chuẩn bị vào cùng một bát, sau đó trộn đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Tắm sạch cơ thể với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Nước ấm cũng giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào da hơn.
- Bước 4: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm đều hỗn hợp lên cơ thể. Thoa đều hỗn hợp lên làn da và thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn. Chà xát mạnh hơn ở những vùng da tối màu như đầu gối, khuỷu tay và cổ để giúp da sáng đều màu.
- Bước 5: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút và thư giãn để các dưỡng chất có thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt nhất.
- Bước 6: Sau khi ủ dưỡng, tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trên da. Sau đó, xả lại một lượt nước mát để giúp lỗ chân lông se khít và giúp da săn chắc hơn. Cuối cùng, lau khô cơ thể nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da mềm mịn.
Lưu ý: Nên rửa sạch kỹ sau khi tắm trắng để tránh nghệ bám vàng trên da gây mất thẩm mỹ. Nên dưỡng ẩm đầy đủ sau mỗi lần sử dụng để duy trì làn da mềm mịn.
Tắm trắng bằng nước dừa, sữa tươi và nước cam
Nước dừa cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp da mềm mịn và sáng bóng. Sữa tươi với protein và vitamin nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm cho làn da luôn khỏe mạnh và trắng sáng. Nước cam giàu vitamin C giúp làm sáng da, giảm sắc tố da và làm mờ các vết thâm, mang lại làn da đều màu và tươi sáng. Kết hợp ba nguyên liệu này, bạn sẽ có một hỗn hợp tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và làm sáng da một cách tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi
- 1/2 cốc sữa tươi
- 1 quả cam tươi
Cách sử dụng nước dừa, sữa tươi và nước cam tắm trắng:
- Bước 1: Chặt quả dừa để lấy nước dừa tươi và đổ vào một chiếc bát sạch. Vắt cam để lấy nước cam tươi, sau đó cho ½ cốc sữa tươi vào bát. Trộn tất cả ba nguyên liệu này lại với nhau và khuấy đều cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau, tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Bước 3: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm đều hỗn hợp lên cơ thể. Thoa đều lên làn da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để các dưỡng chất từ nước dừa, sữa tươi và nước cam thẩm thấu sâu vào da.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút và nằm thư giãn để các dưỡng chất phát huy tác dụng tối đa. Trong thời gian này, bạn có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn.
- Bước 5: Sau 15 phút, tắm lại với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trên da. Bạn có thể xả nước mát vào bước cuối để giúp se khít lỗ chân lông và giúp da săn chắc hơn.
Lưu ý: Chỉ nên thực hiện 1–2 lần/tuần, vì nước cam chứa axit citric có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Tắm trắng bằng nước dừa kết hợp nước hoa hồng
Nước hoa hồng là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp cân bằng độ pH cho da. Còn nước dừa lại mang đến độ ẩm dồi dào, giúp nuôi dưỡng và làm mềm da. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có một hỗn hợp tắm trắng tự nhiên giúp làn da thêm sáng mịn, đều màu và ngập tràn sức sống. Hương thơm dịu nhẹ từ hoa hồng cũng giúp cơ thể bạn luôn thơm tho, dễ chịu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả dừa tươi
- 2-3 thìa nước hoa hồng nguyên chất
Cách kết hợp nước dừa và nước hoa hồng tắm trắng:
- Bước 1: Dùng dao cắt quả dừa để lấy nước dừa tươi, rót vào một chiếc bát sạch. Tiếp theo, thêm 2-3 thìa nước hoa hồng nguyên chất vào bát và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp lỏng, dễ thẩm thấu vào da.
- Bước 2: Trước khi thoa hỗn hợp, bạn nên làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Điều này sẽ giúp mở lỗ chân lông, từ đó làm cho dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Nếu có thời gian, bạn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trước khi tắm.
- Bước 3: Dùng bông tắm hoặc khăn mềm thấm hỗn hợp vừa chuẩn bị, rồi nhẹ nhàng thoa đều lên toàn bộ cơ thể. Khi thoa, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để tạo cảm giác thư giãn đồng thời giúp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào da.
- Bước 4: Thoa kỹ hơn vào các vùng da tối màu như đầu gối, khuỷu tay, và gót chân. Những khu vực này cần được massage lâu hơn để đạt hiệu quả sáng đều màu da.
- Bước 5: Để hỗn hợp trên cơ thể trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, bạn có thể nằm thư giãn hoặc làm vài động tác massage nhẹ nhàng để giúp lưu thông máu và dưỡng chất thẩm thấu đều.
- Bước 6: Tắm lại bằng nước ấm để rửa sạch hỗn hợp. Sau đó, xả nước mát để giúp làn da se khít lỗ chân lông. Cuối cùng, thấm khô cơ thể bằng khăn mềm và nhớ thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mềm mại, giữ được mùi thơm lâu hơn.
Lưu ý: Hãy chọn nước hoa hồng loại không cồn để tránh gây khô da. Công thức này thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và nhạy cảm.
Sau khi đã tìm hiểu qua 10 cách tắm trắng bằng nước dừa nhưng vẫn không ưng ý lắm thì các bạn có thể tham khảo thêm một số công thức tắm trắng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên khác.
Lưu ý khi sử dụng nước dừa tắm trắng
Khi tắm trắng bằng nước dừa tại nhà, bạn cần chú ý một số điểm quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình dưỡng da như sau:
- Để đạt được hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất, bạn nên chọn nước dừa tươi còn nguyên trong quả dừa. Tránh sử dụng nước dừa đã được chế biến sẵn, vì quá trình chế biến có thể làm mất đi các dưỡng chất quý giá trong nước dừa.
- Nước dừa có thể được bảo quản trong tủ lạnh, nhưng chỉ nên dùng trong vòng 1-2 ngày sau khi lấy ra. Việc để nước dừa trong tủ lạnh quá lâu có thể làm giảm chất lượng và hiệu quả của nó đối với da.
- Trước khi sử dụng nước dừa toàn thân, hãy thoa một lượng nhỏ nước dừa lên một vùng da nhỏ (như cổ tay hoặc sau tai) và chờ 24 giờ để kiểm tra xem da có phản ứng như đỏ, ngứa hoặc nổi mẩn không.
- Sau khi tắm trắng bằng nước dừa, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Để tránh tình trạng da bị bắt nắng hoặc tắm nắng không đều màu, hãy sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khi ra ngoài.
- Không nên sử dụng nước dừa tắm trắng quá thường xuyên, vì có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô và nhạy cảm. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất mà không gây hại cho da.
- Uống nước dừa cũng rất có lợi cho da và sức khỏe. Nước dừa cung cấp độ ẩm từ bên trong cơ thể, giúp tăng cường quá trình tái tạo da và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng ngời. Hãy bổ sung nước dừa vào chế độ ăn uống của bạn để tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da.
- Bạn nên tăng cường rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn có làn da trắng sáng từ bên trong.
Những lưu ý về cách tắm trắng bằng nước dừa không quá phức tạp, bạn nên tuân thủ để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng an toàn, hiệu quả và tránh các kích ứng không mong muốn. Kiên trì áp dụng đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, rạng rỡ như ý.
Tắm trắng bằng nước dừa bao lâu thì trắng?
Thông thường, bạn sẽ bắt đầu thấy làn da sáng mịn hơn sau 2 – 3 tuần sử dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Trong thời gian đầu, nước dừa sẽ giúp da mềm mại, cấp ẩm và làm dịu các vùng da cháy nắng. Dần dần, các enzyme và vitamin C trong nước dừa sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào mới, giúp làn da đều màu và rạng rỡ hơn. Tắm trắng bằng nước dừa là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và lành tính, nhưng hiệu quả không đến ngay lập tức như các phương pháp tẩy trắng da hóa học.
Ngoài ra, thời gian đạt hiệu quả rõ rệt có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da, tình trạng da ban đầu, cũng như chế độ chăm sóc và sinh hoạt của từng người. Với làn da khỏe, ít khuyết điểm, bạn có thể thấy da sáng lên sau 2 tuần, trong khi những người có làn da sạm màu, thâm sần do tác động từ môi trường có thể cần 4 – 6 tuần kiên trì áp dụng. Để tối ưu hiệu quả, ngoài tắm bằng nước dừa thì bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết định kỳ, dưỡng ẩm sau khi tắm và bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.
Ưu nhược điểm khi tắm trắng bằng nước dừa
Để quyết định xem phương pháp tắm trắng bằng nước dừa có phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn hay không, bạn cần hiểu rõ những ưu và nhược điểm của phương pháp này.
Ưu điểm khi tắm trắng bằng nước dừa
- Cung cấp độ ẩm tự nhiên: Nước dừa chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất như vitamin C, kali, và magie, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Đây là một giải pháp lý tưởng để bảo vệ da khỏi tình trạng khô và nẻ, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.
- Giúp làm sáng da tự nhiên: Nhờ tác dụng loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo da, nước dừa giúp làm sáng da từ bên trong. Các khoáng chất có trong nước dừa hỗ trợ làm mờ các vết thâm, ngăn ngừa nám và mang lại làn da đều màu, tươi sáng.
- An toàn cho da: Phương pháp này hoàn toàn tự nhiên và không chứa hóa chất, do đó rất an toàn cho da. Bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo gặp phải các tác dụng phụ như khi dùng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh.
Nhược điểm khi tắm trắng bằng nước dừa
- Không thể thay thế mỹ phẩm chuyên dụng: Mặc dù nước dừa có tác dụng dưỡng da và làm sáng, nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên dụng trong việc điều trị các vấn đề da như mụn, nám hay tàn nhang. Đối với các vấn đề da phức tạp, bạn vẫn cần đến sự hỗ trợ của các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu.
- Kết quả không nhanh chóng: Tắm trắng bằng nước dừa là một phương pháp tự nhiên, vì vậy kết quả sẽ không đến ngay lập tức. Nếu bạn mong muốn có hiệu quả nhanh chóng, phương pháp này có thể không đáp ứng kỳ vọng, và bạn cần kiên nhẫn trong quá trình sử dụng.
- Không phù hợp với tất cả loại da: Dù nước dừa có lợi cho nhiều loại da, nhưng đối với những người có làn da dầu, nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn, nếu không làm sạch kỹ sau khi tắm trắng bằng nước dừa có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến các vấn đề về da nghiêm trọng hơn.
Tắm trắng bằng nước dừa mang lại nhiều lợi ích như dưỡng ẩm, làm sáng da tự nhiên và an toàn cho hầu hết các loại da. Tuy nhiên, hiệu quả không thể thấy ngay lập tức và không thay thế được các sản phẩm chuyên dụng. Do đó, hãy cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhu cầu và tình trạng da của bạn trước khi áp dụng phương pháp này.
Cách tắm trắng bằng nước dừa có hiệu quả không?
Để giúp bạn có cái nhìn khách quan về phương pháp tắm trắng bằng nước dừa, chúng tôi sẽ đưa ra một số thông tin từ nhiều góc độ khác nhau, từ đánh giá của người dùng cho đến lời giải đáp từ các chuyên gia.
Đánh giá từ người dùng
Viện thẩm mỹ LG Clinic đã thực hiện khảo sát trên nền tảng TikTok, nơi nhiều tài khoản chia sẻ về phương pháp tắm trắng bằng nước dừa. Qua các video và bình luận, có thể thấy đây là phương pháp được nhiều người ưa chuộng và đánh giá khá cao về hiệu quả dưỡng trắng tự nhiên.
Hầu hết người dùng chia sẻ rằng, việc tắm nước dừa giúp làn da trở nên mềm mại, sáng dần sau một thời gian sử dụng. Tuy nhiên, như với tất cả các phương pháp tự nhiên, kết quả không đến ngay lập tức và cần kiên nhẫn trong quá trình áp dụng.
Mặc dù có tác dụng làm sáng da, phương pháp này không thể mang lại hiệu quả nhanh như các phương pháp sử dụng hóa chất hay công nghệ cao. Vì vậy, những người tìm kiếm kết quả nhanh chóng có thể sẽ không thấy hài lòng. Tuy nhiên, đối với những ai yêu thích cách làm đẹp tự nhiên và có thời gian chăm sóc, tắm trắng bằng nước dừa vẫn là một lựa chọn đáng thử.
Chuyên gia giải đáp
Nước dừa từ lâu đã được biết đến trong dân gian như một phương thuốc tự nhiên giúp điều trị rôm sảy, mụn sữa cho trẻ sơ sinh và giúp da trẻ em trở nên trắng hồng, mịn màng. Với những công dụng này, việc áp dụng nước dừa để dưỡng trắng da cho người lớn là hoàn toàn khả thi.
Tuy nhiên, do nước dừa là nguyên liệu tự nhiên nên hiệu quả của nó có thể khá chậm và không thích hợp cho những người có làn da tối màu bẩm sinh. Trong những trường hợp này, việc sử dụng các phương pháp tắm trắng công nghệ cao có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt hơn.
Công nghệ tắm trắng Smart Light 6D tại LG Clinic là giải pháp toàn diện để bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng mà không tốn quá nhiều thời gian. Sử dụng ánh sáng đa tầng kết hợp với các dưỡng chất chuyên sâu, Smart Light 6D tác động trực tiếp vào từng lớp biểu bì, giúp làm sáng da từ sâu bên trong ngay sau buổi đầu tiên. Bên cạnh đó, công nghệ này còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, xóa mờ các vết thâm và mang lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Chỉ còn 10 suất ưu đãi 85% trong tháng này. Đăng ký ngay để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu làn da sáng khỏe và rạng ngời với công nghệ Smart Light 6D!
Một số câu hỏi khi tắm trắng bằng nước dừa
1. Uống nước dừa có giúp trắng da không?
Uống nước dừa có thể hỗ trợ cải thiện làn da nhờ vào khả năng cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất thiết yếu, nhưng hiệu quả làm trắng da không rõ rệt như khi sử dụng các sản phẩm làm sáng chuyên dụng hoặc phương pháp tắm trắng.
2. Tắm trắng bằng nước dừa có dễ bắt nắng không?
Da sau khi tắm trắng bằng nước dừa có thể nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nên bảo vệ da cẩn thận bằng cách sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và duy trì hiệu quả dưỡng trắng lâu dài.
3. Ai không nên tắm trắng bằng nước dừa?
Những người không nên tắm trắng bằng nước dừa bao gồm người có làn da dầu, dễ bị mụn, da nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng, vì nước dừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông hoặc kích ứng. Ngoài ra, những ai đang gặp các vấn đề về da như viêm da, chàm, vảy nến hoặc có vết thương hở cũng nên tránh sử dụng, vì nước dừa có thể làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
Hy vọng với những thông tin chi tiết về cách tắm trắng bằng nước dừa và các công thức kết hợp tự nhiên, bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng tại nhà để sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng. Dù hiệu quả không đến ngay lập tức, nhưng kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách sẽ mang lại kết quả đáng mong đợi.
