Vì sao có bầu bị thâm nách? Cách trị thâm nách cho bà bầu

Thâm nách khi mang thai là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào khiến bà bầu bị thâm nách? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và gợi ý 11 cách trị thâm nách cho bà bầu hiệu quả, an toàn từ nguyên liệu tự nhiên.

Nguyên nhân có bầu bị thâm nách

Trong quá trình mang thai, nồng độ các hormone như estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ gia tăng đáng kể. Sự thay đổi nội tiết này kích thích quá trình sản sinh melanin (sắc tố quyết định màu da) khiến da trở nên sẫm màu, đặc biệt là ở các vùng nhạy cảm như vùng nách. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phụ nữ có bầu bị thâm nách.

Không chỉ giới hạn ở vùng nách, hiện tượng thâm sạm còn thường xuất hiện tại các vùng da có nếp gấp như cổ, bẹn, và háng, nơi có xu hướng bị cọ xát hoặc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, ở một số phụ nữ mang thai, nhau thai có thể tiết ra các hormone làm tăng sắc tố da toàn thân, khiến da trở nên tối màu rõ rệt hơn.

Bên cạnh yếu tố nội tiết, việc lông nách phát triển rậm rạp hơn trong thai kỳ cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu phải thường xuyên cạo hoặc wax lông. Nếu thực hiện không đúng cách, các thao tác này dễ gây tổn thương bề mặt da, làm tăng sắc tố melanin tại chỗ, khiến vùng nách ngày càng thâm sạm.

Bà bầu bị thâm nách có tự hết không?

Như bạn đã biết, tình trạng thâm nách khi mang thai thường không gây hại đến sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, sinh hoạt hàng ngày của bà bầu.

Theo BS Bùi Văn Quang, tình trạng bà bầu bị thâm nách có thể mờ dần và hết hoàn toàn khi hormon trở lại trạng thái cân bằng, nội tiết tố của phụ nữ ổn định trở lại sau khi sinh em bé. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cách chăm sóc da, cơ địa của mỗi người và vẫn có những trường hợp thâm nách không hết hoặc phải mất rất nhiều năm mới có thể mờ dần.

Nếu muốn cải thiện tình trạng thâm nách khi mang thai một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, mẹ bầu nên lựa chọn những phương pháp phù hợp. Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất mạnh hoặc áp dụng các liệu pháp làm đẹp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Để đảm bảo an toàn và vẫn giúp vùng nách sáng mịn hơn, mẹ bầu có thể tham khảo 11 cách trị thâm nách từ nguyên liệu thiên nhiên được gợi ý trong phần tiếp theo.

11 Cách trị thâm nách cho bà bầu tại nhà an toàn và hiệu quả

Mặc dù tình trạng thâm nách khi mang thai có thể mờ dần và hết sau một khoảng thời gian, nhưng sẽ mất khá nhiều thời gian chăm sóc. Để giúp mờ thâm nách nhanh hơn, bạn có thể áp dụng 11 cách trị thâm nách cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên dưới đây:

1. Cách trị thâm nách cho bà bầu bằng vitamin E và dầu dừa

Dầu dừa và Vitamin E đều là những thực phẩm lành tính và an toàn, thậm chí rất tốt cho da phụ nữ mang thai. Cả hai nguyên liệu đều có công dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ sáng da, mờ thâm, làm đều màu da. Bên cạnh đó, chúng còn giúp chống lão hóa, làm mềm da, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da, kích thích tái tạo da. Do đó, phụ nữ mang thai có thể sử dụng kết hợp Vitamin E và dầu dừa để cải thiện tình trạng thâm nách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang Vitamin E
• 1 thìa dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cắt viên nang Vitamin E, lấy phần dầu bên trong, trộn chung với dầu dừa, khuấy đều cho chúng hòa quyện vào nhau.
• Bước 2: Tắm rửa sạch sẽ vùng nách bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ, sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp dầu dừa và Vitamin E lên vùng nách bị thâm, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút để các dưỡng chất trong hỗn hợp này thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước ấm và nước sạch.

Lưu ý: Nên áp dụng cách này 2 -3 lần mỗi tuần để làm mờ dần tình trạng thâm theo thời gian. Khi áp dụng công thức này bạn nên nhớ sử dụng dầu dừa nguyên chất, đồng thời không nên để hỗn hợp này quá lâu trên da vì chất béo trong dầu dừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

2. Cách trị thâm nách cho bà bầu bằng nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong đều là những thành phần mà bà bầu thường dùng trong quá trình mang bầu. Chúng đều là những nguyên liệu an toàn, lành tính cho làn da nhạy cảm của bà bầu. Trong nghệ có chứa thành phần curcumin có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, mờ thâm và làm sáng da tự nhiên. Khi kết hợp nghệ với mật ong, da vùng nách còn được dưỡng ẩm trở nên mịn màng hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn tinh bột nghệ và mật ong lại với nhau, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Làm sạch da vùng nách sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp nghệ và mật ong lên vùng da nách bị thâm, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da vùng nách khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

Lưu ý: Nghệ có màu vàng đậm đặc trưng, dễ bám trên da sau khi sử dụng. Do đó, bạn không nên giữ quá hỗn hợp này lâu trên da, hãy rửa sạch bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn màu vàng nghệ.

3. Trị thâm nách cho mẹ bầu bằng bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi

Sự kết hợp của những nguyên liệu như: bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi sẽ tạo thành hỗn hợp giúp tẩy tế bào chết, mờ thâm và làm sáng da vùng nách. Trong các nguyên liệu này có chứa thành phần Curcumin trong nghệ, Vitamin E trong bột mì, axit lactic trong sữa chua, cùng nhiều vitamin khác trong sữa tươi đều an toàn và lành tính, nên bà bầu có thể an tâm sử dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 thìa bột mì
• 1 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, trộn đều cho đến khi chúng hòa quyện tạo thành hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh da vùng nách bằng nước ấm, sữa tắm thành phần dịu nhẹ, lau khô da nách.
• Bước 3: Bôi hỗn hợp lên da vùng nách, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để loại bỏ da chết, da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp sau đó tráng lại với nước mát, quá trình làm sạch có thể massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả sáng da.

Lưu ý: Bột mì có chứa các hạt có thể tạo ma sát nên khi massage bạn nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, không tác động mạnh, dễ gây tổn thương vùng da nhạy cảm của bà bầu.

4. Cách trị thâm nách bằng phấn rôm khi mang thai

Sử dụng phấn rôm là một phương pháp đơn giản và phổ biến được nhiều bà bầu áp dụng để hỗ trợ cải thiện tình trạng thâm nách. Phấn rôm có chứa các thành phần như Vitamin E, tinh dầu bơ, bột talc,…có khả năng hút ẩm giữ cho da vùng nách khô thoáng, giảm thâm và dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Phấn rôm

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh da vùng nách sạch sẽ bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ, sau đó lau khô da.
• Bước 2: Thoa phấn rôm lên da vùng nách trước khi đi ngủ.
• Bước 3: Sau khi ngủ dậy, vệ sinh da vùng nách thật sạch, lau khô sau đó lại bôi lên một lớp phấn rôm mỏng đều lên da nách.

Lưu ý khi trị thâm nách bằng phấn rôm cho bà bầu:

• Ưu tiên sử dụng các loại phấn rôm dành cho trẻ em, có thành phần an toàn, không chứa các hóa chất gây hại, của thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng.
• Khi sử dụng, nên đổ phấn ra tay hoặc bông phấn ở nơi kín gió, tránh để bụi phấn bay lên và hít phải, vì bột phấn rôm có thể gây hại cho hệ hô hấp của mẹ và thai nhi.
• Chỉ cần một lớp mỏng để tạo độ khô thoáng, không nên bôi quá dày gây bít tắc lỗ chân lông.

5. Trị thâm nách khi mang thai bằng cà chua cho bà bầu

Hàm lượng beta caroten trong cà chua có thể giúp bảo vệ da khỏi tia UV độc hại, ngăn ngừa thâm da. Bên cạnh đó, trong cà chua còn chứa rất nhiều loại Vitamin như Vitamin C có thể giúp da nách sáng, đều màu hơn. Chưa kể, cà chua cũng là một nguyên liệu lành tính với da phụ nữ mang thai.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 trái cà chua chín mọng, nhỏ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch cà chua, cắt nhỏ và xay nhuyễn mịn.
• Bước 2: Vệ sinh da vùng nách và lau khô.
• Bước 3: Thoa cà chua đã xay lên vùng nách và giữ trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước sạch.
• Bước 4: Dùng khăn sạch mềm thấm khô vùng da dưới cánh tay.

Lưu ý: Không nên giữ cà chua quá lâu trên da, vì tính axit trong cà chua có thể khiến da bị bào mòn, kích ứng, đặc biệt với vùng da nhạy cảm như nách của bà bầu.

6. Kết hợp bột cám gạo và sữa tươi không đường để trị thâm nách cho bà bầu

Trong bột cám gạo có chứa thành phần Axit Phytic, Vitamin nhóm B, Vitamin E, lipid, các axit béo,…Chúng có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng, cung cấp dưỡng chất cho da, chống lão hóa, dưỡng ẩm và đặc biệt là làm mờ thâm, sáng da. Sữa tươi không đường lại chứa axit lactic, Vitamin D, E,…có tác dụng cấp ẩm làm da mềm mại. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ làm tăng hiệu quả trị thâm nách cho bà bầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột cám gạo
• 50ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho cả 2 nguyên liệu vào chén và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sệt mịn, không quá đặc hay lỏng.
• Bước 2: Vệ sinh da nách sạch sẽ và lau khô bằng khăn sạch mềm.
• Bước 3: Bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên da vùng nách và massage nhẹ nhàng trong 5 phút để loại bỏ da chết, da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch da nách với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Bột cám gạo có chứa các hạt nhỏ li ti, nên khi massage bạn nên thao tác nhẹ nhàng, tránh làm trầy xước da vùng nách của bà bầu.

7. Kết hợp yến mạch và mật ong giúp bà bầu trị thâm nách an toàn

Sự kết hợp giữa bột yến mạch và mật ong giúp tẩy tế bào chết, làm mờ thâm và cải thiện màu da vùng nách cho bà bầu. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn giúp dưỡng ẩm, kháng khuẩn, ngăn ngừa lông mọc ngược dưới cánh tay.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa bột yến mạch xay mịn
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha trộn cả 3 nguyên liệu trên lại với nhau, khuấy đều cho chúng hòa quyện thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da vùng nách đã vệ sinh sạch sẽ.
• Bước 3: Massage da nách khoảng 5 phút và giữ trên da khoảng 15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch da vùng nách lại với nước lạnh sau đó lau khô da.

Lưu ý: Tương tự bột cám gạo, bột yến mạch có chứa các hạt nhỏ, nên khi massage bạn nên thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh làm tổn thương da vùng nách.

8. Cách trị thâm nách cho bà bầu bằng nghệ và sữa chua

Trong nghệ có chứa thành phần curcumin có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ ức chế sắc tố melanin và làm mờ thâm nách hiệu quả. Bên cạnh đó, axit lactic, axit amin có trong sữa chua còn hỗ trợ tẩy da chết, làm sáng da, cung cấp dưỡng chất cho da khỏe khoắn, ẩm mịn tự nhiên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 3 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho sữa chua và nghệ vào chén trộn đều cho đến khi chúng hòa quyện thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Vệ sinh da vùng nách thật sạch sẽ và lâu khô nhẹ nhàng.
• Bước 3: Bôi hỗn hợp đã trộn lên da vùng nách, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da vùng nách khoảng 30 phút.
• Bước 5: Làm sạch da vùng nách bằng nước ấm để loại bỏ hết màu vàng của nghệ.

Lưu ý: Màu vàng đậm của tinh bột nghệ có thể bám dính vào da, khó làm sạch. Do đó, khi sử dụng bạn chỉ bôi một lớp mỏng hỗn hợp lên da, không nên bôi quá dày.

9. Cách trị thâm nách bằng khoai tây cho mẹ bầu

Hàm lượng niacinamide hay còn gọi là Vitamin B3 trong khoai tây có tác dụng giảm sắc tố da, làm sáng da và đều màu da tự nhiên. Bên cạnh đó, khoai tây còn chứa Vitamin C và một số chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da và cải thiện tông màu da. Khoai tây là nguyên liệu tự nhiên an toàn và lành tính, nên khi phụ nữ có bầu bị thâm nách có thể tham khảo cách này để cải thiện.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây vừa.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn.
• Bước 2: Vệ sinh da vùng nách thật sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó lau khô da.
• Bước 3: Bôi khoai tây đã xay lên da vùng nách, massage khoảng 5 phút để dưỡng chất đi sâu vào da.
• Bước 4: Để yên khoai tây trên da nách trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Chỉ sử dụng khoai tây tươi, không sử dụng loại khoai tây đã nảy mầm hoặc bị xanh, bởi những loại khoai tây này có thể gây hại cho da.

10. Trị thâm nách cho bà bầu bằng nước cốt chanh và dưa leo

Chanh và dưa leo khi kết hợp sẽ giúp làm mờ thâm nách, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Dưa leo chứa vitamin K, enzyme tyrosinase, trong khi chanh cung cấp axit citric giúp hỗ trợ làm sáng da hiệu quả. Cả hai nguyên liệu đều an toàn cho bà bầu nên đây là cách đơn giản mẹ bầu có thể áp dụng khi gặp tình trạng thâm nách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 trái dưa leo
• 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch dưa leo, cắt nhỏ xay nhuyễn, sau đó trộn chung với nước cốt chanh.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp đã trộn lên da vùng nách đã làm sạch.
• Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Làm sạch da vùng nách sau đó lau khô da.

Lưu ý: Chỉ áp dụng cách trị thâm nách cho bà bầu bằng nước cốt chanh và dưa leo 1 lần/tuần. Không nên sử dụng hỗn hợp quá thường xuyên hoặc để quá lâu trên da vì tính axit của chanh có thể làm mỏng da, gây kích ứng.

11. Dùng bột đậu xanh trị thâm nách an toàn cho bà bầu

Nếu bạn đang thắc mắc bà bầu bị thâm nách phải làm sao thì có thể tham khảo cách sử dụng bột đậu xanh. Bột đậu xanh có cấu trúc hạt mịn, giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp da sáng mịn hơn. Nguyên liệu này không gây kích ứng da, phù hợp với làn da nhạy cảm của bà bầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa bột đậu xanh
• 1 thìa bột nghệ
• 1 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn tất cả nguyên liệu với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp bột đậu xanh lên da vùng nách đã vệ sinh sạch sẽ.
• Bước 3: Làm sạch da vùng nách bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông, sau đó lau khô da.

Lưu ý: Mẹ bầu có thể áp dụng các phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả. Khi massage da bạn nên thao tác nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh để tránh làm da bị tổn thương.

Những lưu ý khi trị thâm nách cho mẹ bầu tại nhà

Để trị thâm nách khi mang thai an toàn và đạt hiệu quả tốt, ngoài việc áp dụng đúng cách, mẹ bầu cũng nên lưu ý một số điều quan trọng sau đây để tránh tác dụng ngược:

• Thực hiện với tần suất 2-3 lần/tuần để tránh gây bào mòn hoặc kích ứng da. Đồng thời, kiên trì áp dụng một trong các công thức trị thâm để thấy kết quả sau 1 tháng.
• Nên mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt để tránh gây hầm bí, cọ xát và giữ cho vùng nách khô thoáng.
• Tránh cạo hoặc nhổ lông nách không đúng cách, bởi những phương pháp này có thể gây tổn thương nang lông, gây viêm nhiễm, kích thích tăng sắc tố da, khiến tình trạng thâm nách nặng thêm. Nếu muốn loại bỏ lông, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp triệt lông.
• Tránh sử dụng lăn/xịt khử mùi, bởi sản phẩm này thường chứa những thành phần hóa chất, hương liệu, dễ gây kích ứng da và làm thâm nách nặng hơn.
• Không sử dụng sản phẩm trị thâm nách không rõ nguồn gốc, xuất xứ, có chứa cồn, paraben hoặc hóa chất gây hại. Bởi chúng có thể khiến tình trạng thâm nách trở nặng hơn.
• Tắm rửa hàng ngày, lau khô vùng nách sau khi tắm và khi ra mồ hôi nhiều. Ưu tiên sử dụng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng, hóa chất mạnh.
• Trước khi áp dụng bất kỳ cách trị thâm nách nào, hãy thử một lượng nhỏ trên một vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc một góc nhỏ ở nách. Nếu không xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: đỏ, ngứa, sưng, nóng rát, nổi mẩn thì có thể yên tâm sử dụng cho da vùng nách.
• Bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh giàu vitamin, khoáng chất để hỗ trợ thâm da, sáng da từ bên trong.

Một số câu hỏi thường gặp khi bà bầu bị thâm nách

1. Tại sao bầu nách lại đen?

Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin hơn, làm vùng da nách sạm màu, thâm đen. Bên cạnh đó, hormone từ nhau thai, vùng nách thường xuyên ma sát, đổ mồ hôi nhiều và việc cạo, wax lông không đúng cách cũng khiến tình trạng thâm nách ở bà bầu trở nên rõ rệt hơn.

2. Bầu tháng thứ mấy thì bị thâm nách?

Thâm nách có thể xuất hiện vào bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ. Thế nhưng, thời điểm thường xuất hiện thâm nách nhất là khi phụ nữ có bầu ở tháng thứ 3 – 5 của thai kỳ. Tình trạng này có thể tiếp tục hiện rõ rệt hơn theo sự phát triển của thai kỳ, đặc biệt là vào những tháng cuối.

3. Bôi dầu dừa lên nách có tác dụng gì?

Bôi dầu dừa giúp dưỡng ẩm, làm mềm và làm sáng vùng da nách nhờ axit béo và vitamin E. Dầu dừa còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, giúp giảm thâm, làm dịu da, chống viêm và hỗ trợ phục hồi tổn thương nhỏ. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp kiểm soát mùi hôi, giữ cho vùng nách khô thoáng hơn.

Tình trạng có bầu bị thâm nách là một hiện tượng phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng thâm nách lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, với những phương pháp từ thiên nhiên như dùng nghệ, dầu dừa, vitamin E, phấn rôm hay khoai tây…, mẹ bầu hoàn toàn có thể cải thiện vùng da dưới cánh tay một cách an toàn và hiệu quả.