Mách mẹ bỉm 7 cách trị thâm nách sau sinh

Sau khi sinh em bé, nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng thâm nách, thậm chí có mùi hôi khó chịu. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn khiến mẹ bỉm tự ti về mình và ngại giao tiếp, thậm chí ảnh hưởng đến tâm lý. Do đó, khi bị thâm nách phụ nữ sau sinh có thể tham khảo và áp dụng những phương pháp trị thâm nách sau sinh được LG Clinic hướng dẫn chi tiết tại bài viết này.

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị thâm nách

Theo Bác sĩ CKI Bùi Văn Quang hiện đang công tác tại LG Clinic, tình trạng vùng nách của phụ nữ sau sinh bị sẫm màu, thâm sạm hơn so với các vùng da khác nguyên nhân bắt nguồn từ sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Cụ thể, trong thời kỳ mang thai và sau sinh, hàm lượng hormone estrogen và progesterone có thể tăng hoặc giảm bất thường, từ đó kích thích tăng sinh sắc tố melanin. Hệ quả là vùng da dưới cánh tay có thể trở nên sậm màu, kém đều màu, thậm chí kèm theo mùi cơ thể khó chịu do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh bị thâm nách còn có thể xuất phát từ nguyên nhân: cạo nhổ lông nách không đúng cách hoặc lạm dụng; sử dụng lăn khử mùi quá nhiều hoặc không phù hợp; lười tẩy tế bào chết; mặc áo quá chật, ôm sát gây cọ xát; thiếu hụt dinh dưỡng do cho con bú;…

Sau sinh bao lâu thì nách hết thâm?

Theo các chuyên gia da liễu, tình trạng thâm nách của phụ nữ sau sinh sẽ dần thuyên giảm, mờ đi, sáng hơn, khi nội tiết tố trong cơ thể họ ổn định. Tuy nhiên, việc xác định được chính xác sau sinh bao lâu thì nách hết thâm thật sự không dễ dàng. Bởi nó phụ thuộc vào các yếu tố như: cơ địa, tình trạng thâm nách, cách chăm sóc da nách của mỗi người.

Thông thường, nách phụ nữ sau sinh hết thâm sau khoảng 6 tháng đến 1 năm, có thể lâu hơn tuỳ vào cơ địa của mỗi người. Nếu bạn muốn hết thâm nhanh chóng thì hãy tham khảo những cách trị thâm nách sau sinh được LG Clinic gợi ý ở nội dung tiếp theo.

Hướng dẫn cách trị thâm nách sau sinh đúng chuẩn

Theo kinh nghiệm dân gian, khi nách bị thâm có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như: gừng, phèn chua, dầu dừa, nghệ,… để làm mờ thâm, sáng da vùng nách nhanh chóng. Đặc biệt, những nguyên liệu này rất an toàn cho bà bầu hay phụ nữ sau sinh, lành tính, không gây kích ứng, hay tác dụng phụ. Do đó, nếu bà bầu hay phụ nữ sau sinh muốn giảm thâm an toàn có thể tham khảo những cách dưới đây:

1. Trị thâm nách bằng nghệ

Trong nghệ chứa hàm lượng curcumin rất cao, có tác dụng giảm sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin trong cơ thể phụ nữ sau sinh. Bên cạnh đó, trong nghệ còn chứa một số chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da phụ nữ sau sinh khỏi tác hại của gốc tự do, kháng viêm, ngăn ngừa lão hóa, giúp da phụ nữ sớm mịn màng, khỏe khoắn hơn. Trị thâm nách bằng nghệ được đánh giá là một trong những cách trị thâm nách tại nhà hiệu quả và an toàn nhất được nhiều mẹ bỉm truyền tai nhau.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh.
• Cho tất cả nguyên liệu trộn lại với nhau, sau đó vệ sinh vùng nách và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da nách.
• Massage nhẹ nhàng vùng nách theo chiều xoắn ốc khoảng 5 phút sau đó nằm thư giãn khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại vùng nách với nước mát.

2. Trị thâm nách sau sinh bằng rượu gừng

Sử dụng rượu gừng để giảm thâm nách cho mẹ bỉm sau sinh là phương pháp dân gian, được rất nhiều người sử dụng và đánh giá tích cực. Bởi trong rượu gừng có chứa các hoạt chất như: Shogaol, Gingerol,…có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, tăng tuần hoàn máu, mờ thâm, giảm tình trạng mỏ cam ở nách.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị rượu gừng đã ngâm trước đó khoảng 1 tháng.
• Làm sạch vùng da ở nách, sau đó lau ráo nước và thoa rượu gừng lên nách, giữ trên da khoảng 15 phút.
• Rửa lại với nước sạch vùng nách lại với nước mát.

3. Sử dụng dầu dừa trị thâm nách sau sinh

Dầu dừa là một nguyên liệu dưỡng da, điều trị một số bệnh lý về da rất tốt, trong đó có thể nhắc đến khả năng trị thâm nách. Bởi trong dầu dừa có chứa hàm lượng Vitamin E, Vitamin C, axit lauric, acid béo, cùng một số chất chống oxy hóa có tác dụng mờ thâm, mềm mịn da và chống lão hóa da vùng nách rất tốt. Bên cạnh đó, dầu dừa có tác dụng giảm tình trạng rạn da sau sinh rất hữu hiệu. Do đó, phụ nữ sau sinh có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên này để giảm tình trạng thâm nách.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa dầu dừa và 1 viên Vitamin E.
• Cắt viên Vitamin E sau đó đổ vào dầu dừa và đánh đều.
• Làm sạch vùng da dưới cánh tay, lau khô sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lê da nách.
• Massage nhẹ nhàng vùng nách khoảng 5 phút và giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu nhanh và phát huy tác dụng tốt.
• Rửa lại vùng da nách bằng nước mát.

4. Cách trị thâm nách sau sinh phèn chua

Sử dụng phèn chua trị thâm nách là bí quyết dân gian lưu truyền, được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng và đánh giá tích cực. Sở dĩ phèn chua có thể giảm thâm nách là vì nó có chứa hàm lượng nhôm sunfat có khả năng diệt khuẩn, ức chế sắc tố melanin giúp khử thâm, sáng da, giảm mùi hôi nách.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa bột phèn chua và nước ấm, hòa tan 2 nguyên liệu này tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch vùng da dưới cánh tay sau đó lau khô và thoa phèn chua lên da nách, massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Giữ phèn chua trên da nách khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước.

5. Sử dụng baking soda trị thâm nách sau sinh

Baking soda (muối nở) nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, trung hòa độ pH và làm sáng da tự nhiên. Với vùng da nách sau sinh, baking soda giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi, giảm vết thâm do thay đổi nội tiết tố, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới, trả lại làn da đều màu.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 thìa baking soda và 2 thìa nước lọc.
• Trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Làm sạch vùng da nách, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 2–3 phút, để nguyên trên da thêm 10 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô.

Lưu ý: chỉ nên dùng 2–3 lần/tuần để tránh khô da.

6. Trị thâm nách bằng khoai tây tươi

Khoai tây chứa enzyme catecholase giúp làm sáng da tự nhiên. Ngoài ra, vitamin C và các chất chống oxy hóa trong khoai tây giúp phục hồi làn da nách sạm màu sau sinh, giảm viêm, làm mềm và sáng da hiệu quả mà không gây kích ứng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây tươi, rửa sạch, gọt vỏ.
• Cắt khoai thành lát mỏng hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
• Làm sạch vùng da nách, lau khô rồi thoa nước cốt khoai tây hoặc đắp lát khoai trực tiếp lên da.
• Massage nhẹ trong 3–5 phút và giữ khoai trên da khoảng 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước mát.

Áp dụng mỗi ngày 1 lần sẽ thấy vùng da dưới cánh tay sáng mịn dần theo thời gian.

7. Dùng sữa chua không đường trị thâm nách

Sữa chua không đường chứa acid lactic tự nhiên giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, đồng thời nuôi dưỡng da sáng khỏe. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua còn hỗ trợ làm dịu da, giảm mẩn ngứa và cải thiện vùng da thâm sạm sau sinh một cách an toàn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường.
• Rửa sạch vùng nách, lau khô rồi thoa sữa chua trực tiếp lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thấm đều.
• Để nguyên hỗn hợp trên da khoảng 10–15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Có thể sử dụng hằng ngày vào buổi tối để đạt hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Các thói quen giúp phòng ngừa và giảm thâm nách sau sinh

Để giảm thâm, sáng da vùng nách hiệu quả trong quá trình áp dụng các cách trị thâm nách sau sinh, ngoài áp dụng theo những cách gợi ý nêu trên, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

• Điều trị thâm nách sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên thường có hiệu quả chậm, do đó bạn nên kiên trì áp dụng trong thời gian dài khoảng 2-3 tháng thì nhận thấy da giảm thâm, sáng hơn.
• Nên vệ sinh da vùng nách hàng ngày bằng sữa tắm dịu nhẹ, tránh chà xát mạnh.
• Tẩy tế bào chết da nách 2-3 lần/tuần để loại bỏ vùng da sần sùi, da chết ở nách để hỗ trợ giảm thâm, da sáng mịn hơn.
• Nên mặc áo rộng rãi, thoáng mát, thấm hút tốt, tránh mặc áo quá ôm, bó sát, nhằm ngăn ngừa cọ xát giữa da và vải khiến da nách thâm nặng hơn.
• Ngừng sử dụng lăn khử mùi, bởi một số thành phần trong sản phẩm này có thể khiến da nách thâm hơn sau sinh.
• Hạn chế cạo, nhổ lông nách trong quá trình điều trị giảm thâm, nhằm ngăn ngừa thâm, viêm da, bít tắc lỗ chân lông.
• Uống nhiều nước từ 2-3 lít để cơ thể thanh lọc, đào thải, cấp ẩm cho da nách, giúp da mịn màng.
• Kiêng ăn những thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ nhằm ngăn ngừa tăng tiết mồ hôi, hình thành sắc tố melanin, khiến da nách thâm nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu mẹ bỉm muốn da nách nhanh chóng hết thâm, sáng và mịn thì có thể tham khảo các công nghệ trị thâm nách Deep L-Picosure tại LG Clinic. Với phác đồ điều trị cá nhân hoá linh hoạt cũng như trong qua trình điều trị giảm thâm sẽ được trực tiếp các bác sĩ CKI tại LG Clinic thực hiện sẽ giúp các mẹ bỉm sau sinh sở hữu làn da nách sáng, đều màu, mịn màng chỉ sau 1 liệu trình. Liên hệ với chúng tôi 1900 8888 33 để được tư vấn chi tiết về dịch vụ.

Qua những thông tin chia sẻ về chủ đề trị thâm nách sau sinh do LG Clinic chia sẻ, chúng ta nhận thấy tình trạng thâm nách sau sinh, nếu không kiên trì điều trị sẽ lâu hết thâm. Do đó, mẹ bỉm có thể tham khảo những cách điều trị thâm nách bằng nguyên liệu thiên nhiên nêu trên để cải thiện vùng da dưới cánh tay hiệu quả.