10 cách làm trắng da bằng lá tía tô cho làn da sáng mịn

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp, đặc biệt là giúp dưỡng trắng da một cách tự nhiên. Nhờ thành phần giàu dưỡng chất và khả năng làm sạch, lá tía tô giúp cải thiện sắc tố da, mang lại làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Trong bài viết này, LG Clinic sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản nhưng hiệu quả ngay tại nhà.

Vì sao lá tía tô được ưa chuộng để làm trắng da?

Sở dĩ, lá tía tô được nhiều chị em sử dụng với công dụng làm trắng da là vì chứa các thành phần như vitamin C, vitamin E và flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làn da sáng mịn và đều màu hơn. Ngoài ra, những thành phần này giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và làm sáng da tự nhiên.

Ngoài ra, lá tía tô không chỉ có hương vị đặc biệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhờ chứa các thành phần quý giá. Cụ thể:

• Kháng viêm và ngăn ngừa mụn: Lá tía tô chứa các polyphenol như triterpenoids và axit rosmarinic, giúp kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Giữ ẩm: Với hàm lượng axit linoleic cao, lá tía tô giúp ngăn ngừa mất nước, giữ cho da luôn mềm mại và hỗ trợ làm dịu các nốt viêm.
• Ngăn ngừa lão hóa: Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, lá tía tô có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám và thâm sạm, đồng thời bổ sung vitamin giúp da thêm đàn hồi và mịn màng hơn.

Bạn có thể sử dụng lá tía tô qua nhiều cách như xông mặt, rửa mặt, đắp mặt nạ hoặc uống trà tía tô để tận dụng tối đa những lợi ích mà loại lá này mang lại. LG Clinic sẽ giới thiệu những cách làm trắng da bằng lá tía tô hiệu quả nhất ngay sau đây.

10 cách làm trắng da bằng lá tía tô hiệu quả nhanh

Có nhiều cách làm trắng da toàn thân chỉ với lá tía tô như xông mặt, rửa mặt bằng nước lá tía tô, hay kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả. Dưới đây là các cách làm trắng da bằng lá tía tô hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

1. Rửa mặt với nước lá tía tô đun sôi trắng da

Rửa mặt với nước lá tía tô giúp làm sạch da khỏi bã nhờn, bụi bẩn, và các tác nhân gây hại khác. Phương pháp này có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa mụn viêm, đồng thời giúp phục hồi các tổn thương trên da. Đặc biệt, việc sử dụng lá tía tô thường xuyên còn giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng da thâm nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô tươi
• 600ml nước sạch

Cách rửa mặt bằng nước lá tía tô làm trắng da:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, chọn lá tươi và cắt thành các khúc nhỏ.
• Bước 2: Đun sôi 600ml nước, sau đó cho lá tía tô vào nồi và đun trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Để nước lá tía tô nguội bớt, chỉ còn hơi ấm, dùng nước này rửa trực tiếp lên mặt.
• Bước 4: Sau khi rửa mặt xong, làm sạch lại da bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Canh nhiệt độ khoảng 40 độ C vừa phải để tránh làm bỏng mặt.

2. Sử dụng lá tía tô xông mặt làm trắng da

Ngoài rửa mặt bằng lá tía tô, bạn cũng có thể xông mặt bằng lá tía tô giúp tinh dầu có thể thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, làm sạch hiệu quả, giảm sưng viêm và se khít lỗ chân lông. Phương pháp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn giúp thư giãn và cải thiện tình trạng da mụn, da sần sùi, mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô tươi đã sơ chế
• 600ml nước sạch
• Một tấm khăn lớn

Cách xông mặt bằng nước lá tía tô làm trắng da:

• Bước 1: Cho một nắm lá tía tô đã sơ chế vào nồi, đun cùng với 600ml nước sôi trong khoảng 10 phút.
• Bước 2: Đổ nước lá tía tô đã đun ra thau hoặc tô sạch và để nguội trong 1 – 2 phút.
• Bước 3: Sau khi làm sạch da mặt, đặt mặt gần hơi nước và trùm kín đầu bằng một tấm khăn lớn để giữ hơi nước lâu hơn.
• Bước 4: Xông trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Bạn có thể kết hợp xông mặt bằng lá tía tô với các nguyên liệu khác như:sả, rau diếp cá, hoặc chanh để tăng hiệu quả làm trắng da và kháng viêm.

Bên cạnh đó, lá tía tô có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, sữa chua, mật ong hay chanh,… để tạo ra công thức làm trắng da an toàn, hiệu quả và phù hợp với từng loại da.

3. Lá tía tô và mật ong đắp mặt trắng da

Mật ong được mệnh danh là “thần dược” trong làm đẹp nhờ chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin và khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Đồng thời, mật ong còn giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch da, mang lại làn da mềm mịn hơn. Sự kết hợp giữa lá tía tô và mật ong không chỉ tăng cường khả năng làm trắng da mà còn giúp cải thiện kết cấu da, mang lại làn da trắng hồng rạng rỡ. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô tươi.
• 2 – 3 muỗng mật ong nguyên chất.
• 1 – 2 muỗng nước cốt chanh (không bắt buộc).

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và mật ong:

• Bước 1: Rửa kỹ lá tía tô dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 5 phút để làm sạch hoàn toàn. Sau đó, vớt ra và để ráo nước.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước sạch để dễ xay. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi đổ ra bát sạch.
• Bước 3: Thêm 2 – 3 muỗng mật ong nguyên chất vào bát lá tía tô vừa xay. Nếu muốn tăng hiệu quả làm trắng da, bạn có thể thêm 1 – 2 muỗng nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi sánh mịn và đồng nhất.
• Bước 4: Rửa mặt hoặc làm sạch vùng da cần dưỡng bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 
• Bước 5: Dùng tay hoặc cọ sạch thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 1 – 2 phút, tập trung nhiều vào những vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 6: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

• Chọn lá tía tô tươi, không bị dập nát để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Mật ong cần sử dụng loại nguyên chất, tránh dùng mật ong pha đường hoặc chứa hóa chất.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên bỏ qua nước cốt chanh để tránh kích ứng.

>>> Tham khảo thêm: 20+ cách làm trắng da bằng mật ong dưỡng ẩm hiệu quả dành cho chị em có làn da khô do LG Clinic tổng hợp.

4. Lá tía tô và sữa chua làm trắng da mặt

Lá tía tô kết hợp với sữa chua không đường là công thức dưỡng trắng da tự nhiên, giúp làn da trở nên sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh từ bên trong. Nhờ hàm lượng vitamin B2, B5, B12 và axit lactic, sữa chua không đường có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cấp ẩm sâu và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da căng bóng, đàn hồi tốt hơn. Không chỉ hỗ trợ làm trắng, công thức này còn kháng viêm, làm dịu kích ứng và phục hồi làn da tổn thương, mang đến vẻ đẹp tự nhiên, rạng rỡ và không tì vết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lớn lá tía tô (khoảng 30 – 40 lá nếu dùng cho toàn thân, 10 lá nếu chỉ dùng cho mặt).
• 1 hộp sữa chua không đường (dùng 2 muỗng cà phê nếu chỉ dùng cho mặt).
• 200 – 300ml nước ấm.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và sữa chua:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, hóa chất còn bám trên lá. Để ráo nước trước khi mang đi xay.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, thêm vào khoảng 1 – 2 muỗng nước lọc để hỗn hợp dễ xay hơn. Xay nhuyễn lá tía tô thành dạng sệt mịn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây hoặc vải sạch để lấy phần nước cốt. (Nếu muốn sử dụng cả bã để tẩy tế bào chết, bạn có thể giữ nguyên hỗn hợp không lọc).
• Bước 3: Đổ phần nước cốt tía tô vào một cái bát sạch. Thêm 2 muỗng cà phê sữa chua không đường vào bát và khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nếu dùng cho toàn thân, có thể pha thêm một ít nước ấm để hỗn hợp dễ thoa hơn.
• Bước 4: Dùng nước ấm để rửa mặt hoặc tắm toàn thân giúp làm giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 5: Dùng tay hoặc cọ thoa đều hỗn hợp lên mặt và toàn thân sau đó massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 1 – 2 phút để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu.
• Bước 6: Dùng nước mát rửa sạch mặt và tắm lại toàn thân để se khít lỗ chân lông. Sau đó, sử dụng thêm một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ để khóa ẩm và tăng hiệu quả dưỡng trắng.

Bạn có thể tham khảo thêm: 15+ cách làm trắng da bằng sữa chua giúp da sáng mịn đều màu

5. Làm trắng da bằng lá tía tô và bia

Bia được lên men từ ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì, gạo nên rất giàu vitamin nhóm B và khoáng chất, giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và cải thiện độ đàn hồi. Khi kết hợp bia và lá tía tô làm trắng, làn da sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, trở nên mềm mại và trắng sáng tự nhiên. Đây là một trong những công thức tắm trắng tại nhà đơn giản và hiệu quả, giúp bạn cải thiện làn da mà không cần phải tốn kém thời gian hay chi phí.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lớn lá tía tô tươi (khoảng 30 – 40 lá).
• 1 lon bia (nên dùng bia không có cồn hoặc bia tươi để tránh kích ứng da).
• 1 muỗng cà phê muối biển.
• 500ml nước ấm.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và bia:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, loại bỏ những lá héo úa hoặc bị sâu. Ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút để loại bỏ vi khuẩn và hóa chất. Sau khi ngâm, rửa lại với nước sạch và để ráo.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay cùng 100ml nước ấm. Xay nhuyễn cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn. Lọc lấy phần nước cốt, bỏ bã.
• Bước 3: Đổ phần nước cốt lá tía tô vào một bát lớn. Thêm bia vào bát và khuấy đều để các dưỡng chất hòa quyện vào nhau. Cho thêm 500ml nước ấm và 1 muỗng cà phê muối biển để tăng hiệu quả làm sạch da.
• Bước 4: Làm ướt cơ thể với nước sạch. Dùng hỗn hợp đã pha thoa đều lên da, kết hợp massage xoay tròn nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 5: Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch, không cần dùng sữa tắm để giữ nguyên lớp dưỡng chất trên da. Lau khô da và thoa kem dưỡng ẩm.

6. Lá tía tô và chanh dưỡng trắng da

Lá tía tô kết hợp với chanh công thức tắm trắng da hiệu quả nhờ vào sự kết hợp của tinh dầu tự nhiên trong lá tía tô và hàm lượng vitamin C dồi dào có trong chanh. Chanh giúp làm sáng da, ức chế sự hình thành melanin, nguyên nhân gây sạm da, đồng thời hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, giúp làn da mịn màng và đều màu hơn. Khi kết hợp với lá tía tô, công thức này không chỉ giúp làm trắng da hiệu quả mà còn làm dịu kích ứng, giảm viêm và giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 nắm lớn lá tía tô tươi (khoảng 30 – 40 lá).
• 1 quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt (không nên dùng chanh quá chín hoặc quá xan).
• 1 muỗng cà phê muối ăn.
• 2 lít nước sạch.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và chanh:

• Bước 1: Lá tía tô rửa sạch nhiều lần với nước, sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và hóa chất tồn dư. Rửa sạch chanh, sau đó cắt đôi và vắt lấy nước cốt. Lưu ý lọc bỏ hạt để tránh làm da bị kích ứng.
• Bước 2: Đổ 3 lít nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn. Khi nước sôi, cho toàn bộ lá tía tô đã rửa sạch vào nồi. Giảm nhỏ lửa và đun tiếp trong 5 phút để các tinh chất từ lá tía tô hòa tan vào nước.
• Bước 3: Sau khi tắt bếp, thêm 1 muỗng muối vào nồi nước lá tía tô, khuấy đều cho muối tan hoàn toàn. Đổ nước ra một chậu lớn, pha thêm nước lạnh để nhiệt độ giảm xuống mức ấm vừa phải. Vắt nước cốt chanh vào chậu nước, khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện. (Lưu ý: Chỉ thêm nước cốt chanh khi nước đã nguội bớt để tránh làm mất đi lượng vitamin C trong chanh).
• Bước 4: Trước khi tắm, nên rửa mặt hoặc tắm sơ bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 5: Dùng nước lá tía tô và chanh để tắm toàn thân. Trong quá trình tắm, có thể dùng bã lá tía tô chà nhẹ lên da theo vòng tròn để tẩy tế bào chết, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 6: Sau khi tắm xong, dùng nước sạch để tráng lại cơ thể, giúp làm sạch bã nhờn còn sót lại. Thoa một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng nhẹ nhàng để khóa ẩm và tăng hiệu quả dưỡng trắng.

7. Dưỡng trắng da bằng lá tía tô và ngải cứu

Lá tía tô và ngải cứu là hai loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong các phương pháp chăm sóc da tự nhiên. Ngải cứu chứa nhiều tinh dầu, flavonoid và các axit amin quan trọng như adenin, cholin, giúp kháng khuẩn, làm sạch sâu và kích thích tuần hoàn máu dưới da. Nhờ đó, làn da được nuôi dưỡng tốt hơn, trở nên hồng hào và khỏe mạnh.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và ngải cứu không chỉ giúp da mịn màng mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng da xỉn màu, thô ráp, mang lại làn da tươi trẻ và đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 30 lá tía tô tươi.
• 10 lá ngải cứu.
• 2 lít nước sạch.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và ngải cứu:

• Bước 1: Lá tía tô và ngải cứu rửa sạch kỹ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn. Để tăng cường khả năng làm sạch, bạn có thể ngâm chúng trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút. Sau đó vớt ra, để ráo nước trước khi sử dụng.
• Bước 2: Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn. Khi nước đã sôi, thả lá tía tô và ngải cứu vào nồi, đậy nắp lại và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 5 – 7 phút để các dưỡng chất tiết ra hoàn toàn. Sau khi đun xong, tắt bếp và để nước nguội bớt.
• Bước 3: Đổ nước thảo dược ra một chậu lớn. Pha thêm nước lạnh để điều chỉnh nhiệt độ sao cho ấm vừa phải, tránh dùng nước quá nóng vì có thể làm mất đi một số dưỡng chất quan trọng và khiến da bị khô.
• Bước 4: Làm sạch da toàn thân với nước sạch hoặc nước ấm để giúp lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện để dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.
• Bước 5: Sử dụng nước đã chuẩn bị để tắm toàn thân. Trong quá trình tắm, bạn có thể dùng bã lá tía tô và ngải cứu chà nhẹ lên da theo chuyển động tròn để hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, giúp da mịn màng hơn. Massage nhẹ nhàng để tinh chất thảo dược thấm vào da, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, mang lại làn da sáng khỏe.
• Bước 6: Sau khi hoàn tất bước tắm, tắm lại cơ thể với nước sạch để loại bỏ lượng bã thảo dược còn sót lại trên da. Thoa một lớp kem dưỡng hoặc dầu dưỡng để giúp khóa ẩm, duy trì độ mềm mại và tăng cường hiệu quả làm trắng da.

8. Làm trắng da băng lá tía tô và dầu oliu

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực, dầu oliu còn là một nguyên liệu giúp chăm sóc da nhờ hàm lượng cao các dưỡng chất thiết yếu. Dầu oliu chứa vitamin E và các axit béo có lợi, giúp giữ ẩm sâu, làm mềm da và hỗ trợ phục hồi những vùng da khô sần. Đồng thời, nó còn có khả năng bảo vệ da trước tác động của môi trường, hạn chế tình trạng da xỉn màu và lão hóa sớm. Sự kết hợp giữa dầu oliu và lá tía tô là công thức dưỡng trắng tự nhiên, chăm sóc da an toàn và phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là làn da khô hoặc nhạy cảm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 25 lá tía tô tươi.
• 2 thìa cà phê dầu oliu nguyên chất.

Cách làm trắng da bằng lá tía tô và dầu oliu:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô nhiều lần với nước để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất. Để đảm bảo an toàn hơn, có thể ngâm lá với nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút, sau đó vớt ra để ráo nước.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước để hỗ trợ quá trình xay nhuyễn. Nếu không có máy xay, bạn có thể giã bằng cối để tạo thành hỗn hợp sệt, giữ nguyên cả phần nước cốt và bã lá.
• Bước 3: Đổ phần lá tía tô đã xay nhuyễn ra một bát sạch. Thêm 2 thìa dầu oliu vào và trộn đều để thu được hỗn hợp đồng nhất. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm một chút nước lọc để dễ dàng thoa lên da hơn.
• Bước 4: Rửa mặt sạch với nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện cho dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Thoa đều hỗn hợp lên da, tập trung vào những vùng da sạm màu hoặc khô ráp. Giữ nguyên mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút, tránh để quá lâu vì có thể khiến da bị bết dính do lượng dầu cao trong oliu.
• Bước 5: Sau khi đủ thời gian, rửa mặt lại bằng nước sạch, có thể sử dụng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông. Nếu da vẫn còn cảm giác hơi nhờn, có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch hoàn toàn. Tiếp tục với kem dưỡng hoặc serum để khóa ẩm và giúp da duy trì độ mềm mượt.

9. Dưỡng trắng da từ lá tía tô và dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên giàu dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng và làm trắng da một cách nhẹ nhàng. Nhờ hàm lượng cao vitamin E, dầu dừa có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV và các gốc tự do. Đồng thời, các vitamin A, D cùng với khoáng chất như canxi, magie giúp tái tạo da, duy trì độ ẩm và làm mềm mịn bề mặt da.

Khi kết hợp làm trắng da bằng dầu dừa với lá tía tô là một nguyên liệu có tác dụng thanh lọc, loại bỏ bụi bẩn và làm sáng da tự nhiên, công thức này sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe khoắn, rạng rỡ mà không cần đến các sản phẩm làm trắng hóa học.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 30 lá tía tô tươi.
•  2 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất.
• Một ít nước lọc.

Cách làm trắng da mặt bằng lá tía tô kết hợp với dầu dừa như sau:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô nhiều lần dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Nếu muốn tăng khả năng làm sạch, có thể ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi để ráo.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước để dễ xay hơn. Nếu không có máy xay, bạn có thể giã nhuyễn bằng cối để thu được hỗn hợp sệt. Sau khi xay xong, lọc qua rây để lấy phần nước cốt hoặc giữ nguyên hỗn hợp thô nếu muốn sử dụng như một dạng tẩy tế bào chết nhẹ.
• Bước 3: Đổ phần nước cốt hoặc bã lá tía tô ra một bát nhỏ. Thêm 2 muỗng dầu dừa vào và khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 4: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông mở rộng, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Dùng tay hoặc cọ đắp hỗn hợp lên da, trải đều để tinh chất thẩm thấu sâu hơn.
• Bước 5: Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút. Trong thời gian này, bạn có thể massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để dầu dừa và lá tía tô phát huy tác dụng tốt nhất.
• Bước 6: Sau khi đủ thời gian, rửa mặt lại bằng nước sạch, có thể dùng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông. Nếu da vẫn còn cảm giác nhờn, có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch. Thoa thêm một lớp kem dưỡng hoặc serum để giúp khóa ẩm và tăng hiệu quả làm trắng da.

10. Uống nước lá tía tô giúp da trắng hơn

Ngoài công dụng làm đẹp da thông qua các phương pháp đắp mặt nạ hoặc tắm, lá tía tô còn có thể được sử dụng như một loại nước uống giúp cải thiện làn da từ bên trong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200g lá tía tô tươi.
• 2,5 lít nước lọc.

Cách nấu nước lá tía tô như sau:

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô nhiều lần dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút để làm sạch hoàn toàn. Vớt lá ra để ráo nước trước khi đem đi nấu.
• Bước 2: Cho 2,5 lít nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn. Khi nước bắt đầu sôi, thả toàn bộ lá tía tô vào nồi. Giảm nhỏ lửa và tiếp tục đun trong khoảng 2 – 3 phút để các tinh chất từ lá tiết ra hoàn toàn.
• Bước 3: Sau khi đun xong, tắt bếp và để nước nguội bớt. Dùng rây lọc hoặc vải sạch để tách bã lá, chỉ lấy phần nước trong. Có thể đổ nước lá tía tô vào chai thủy tinh hoặc bình giữ nhiệt để bảo quản và sử dụng trong ngày.

Lưu ý khi uống nước lá tía tô:

• Tránh uống vào buổi tối vì lá tía tô có tính ấm, có thể kích thích tuần hoàn máu và gây mất ngủ nếu uống sát giờ đi ngủ.
• Những ai có tiền sử bệnh huyết áp hoặc đang mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước lá tía tô thường xuyên.

Ngoài lá tía tô, chị em cũng có thể tắm những loại lá khác như đinh lăng, trà xanh, lá ổi, lá dâu tằm, chi tiết cách làm xem tại: Tắm lá gì để trắng da hiệu quả nhất?

Lưu ý khi áp dụng những cách làm trắng da bằng lá tía tô

Để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh các tác dụng phụ không mong muốn khi làm trắng da bằng lá tía tô, bạn cần thực hiện đúng cách và tuân thủ những lưu ý quan trọng sau:

• Kiểm tra phản ứng da: Trước khi sử dụng lá tía tô trên toàn bộ da mặt, bạn nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trong khoảng 20 phút. Điều này giúp kiểm tra xem da bạn có bị kích ứng hay dị ứng với nguyên liệu này hay không.
• Chọn lá tía tô sạch và tươi: Nên sử dụng lá tía tô tươi, sạch, mua từ những nguồn uy tín để tránh nguy cơ nhiễm hóa chất hay thuốc trừ sâu, đảm bảo an toàn cho làn da.
• Tránh vùng da tổn thương: Không nên bôi mặt nạ hoặc xông hơi lá tía tô lên vùng da đang bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc có vết thương hở để tránh làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thời gian sử dụng hợp lý: Chỉ nên đắp mặt nạ hoặc xông mặt bằng lá tía tô trong khoảng 15 – 20 phút mỗi lần, không nên để quá lâu. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt mà không gây khô hoặc kích ứng da.
• Không sử dụng nước lá tía tô để qua đêm: Nước lá tía tô sau khi nấu nên dùng ngay, không nên để qua đêm vì dễ bị oxy hóa, giảm hiệu quả và thậm chí có thể gây hại cho da nếu sử dụng.
• Hiệu quả tùy cơ địa: Mức độ cải thiện làn da khi sử dụng lá tía tô có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da. Nếu xuất hiện dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa, rát, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
• Kết hợp bảo vệ và chăm sóc da: Ngoài việc sử dụng lá tía tô, bạn cần bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và che chắn cẩn thận. Đồng thời, nên bổ sung các dưỡng chất như chiết xuất hoa anh đào (Sakura), chiết xuất lựu (Pomegranate), P. Leucotomos, và Collagen để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Để đạt được hiệu quả tối ưu khi làm trắng da bằng lá tía tô, bạn cần thực hiện đúng cách và kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học.

Ưu và nhược điểm khi làm trắng da bằng lá tía tô

Việc sử dụng lá tía tô để làm trắng da là phương pháp làm đẹp tự nhiên, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp chăm sóc da nào khác, nó cũng có những ưu và nhược điểm riêng:

Ưu điểm khi sử dụng lá tía tô dưỡng trắng

• An toàn, lành tính: Lá tía tô là nguyên liệu thiên nhiên, không chứa hóa chất, phù hợp với hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Nhiều công dụng: Làm trắng da nhẹ nhàng nhờ các thành phần như vitamin C, flavonoid và axit linoleic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da mới, mang lại làn da sáng mịn hơn. Hỗ trợ giảm thâm và mụn do lá tía tô có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu mụn viêm và làm mờ các vết thâm sạm trên da.
• Dễ thực hiện và tiết kiệm: Phương pháp này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với chi phí thấp, không cần đầu tư vào các sản phẩm đắt tiền.
• Cải thiện làn da từ bên trong: Uống trà tía tô hoặc xông mặt không chỉ giúp da sáng hơn mà còn hỗ trợ thải độc cơ thể, cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong.

Nhược điểm khi sử dụng lá tía tô dưỡng trắng

• Hiệu quả chậm, cần kiên trì: Là phương pháp tự nhiên nên hiệu quả không tức thì, thường cần ít nhất 4–8 tuần sử dụng đều đặn để thấy sự cải thiện rõ rệt.
• Nguy cơ kích ứng: Mặc dù là nguyên liệu thiên nhiên, một số người có làn da quá nhạy cảm vẫn có thể bị kích ứng, mẩn đỏ nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá thường xuyên.
• Hiệu quả khác nhau tùy cơ địa: Không phải ai cũng đạt được kết quả giống nhau, tùy vào tình trạng da và cơ địa của từng người.

Nếu bạn còn băn khoăn về việc có nên áp dụng phương pháp này hay không, hãy cùng tham khảo những đánh giá thực tế từ người dùng đã trải nghiệm dưới đây.

Review hiệu quả của phương pháp làm trắng da bằng lá tía tô

Dựa trên kinh nghiệm cá nhân sau khi sử dụng lá tía tô để chăm sóc da, chị N.T.H.A (28 tuổi, Bình Định) chia sẻ:

“Ban đầu, tôi cũng khá hoài nghi về công dụng làm trắng da của lá tía tô, nhưng sau khi đọc nhiều bài viết chia sẻ, tôi quyết định thử. Tôi thường nấu nước lá tía tô để xông mặt 2–3 lần mỗi tuần và thỉnh thoảng xay nhuyễn lá trộn với sữa chua để đắp mặt nạ. Lúc đầu, tôi chỉ cảm thấy da mềm hơn, nhưng sau khoảng 1 tháng kiên trì, lỗ chân lông cũng se khít lại, da bớt sạm hơn. Đến tháng thứ 3, bạn bè bắt đầu nhận ra làn da tôi sáng lên rõ rệt và đều màu hơn.”

Tương tự, chị P.K.L (34 tuổi, Đồng Nai) cũng nhận thấy làn da được cải thiện sau 8 tuần xông mặt và rửa mặt bằng nước lá tía tô:

“Tôi dùng nước lá tía tô để xông mặt 2 lần mỗi tuần, kết hợp với uống trà tía tô mỗi ngày. Chỉ sau 2 tháng, làn da tôi không chỉ bớt nhờn, mà các vết thâm mụn cũng mờ đi đáng kể. Đặc biệt, da tôi trông sáng hơn, các đốm nám nhẹ cũng mờ hẳn. Tôi thực sự bất ngờ vì đây là một phương pháp rẻ tiền mà hiệu quả lại tốt đến vậy.”

Đưa ra nhận xét về hiệu quả của phương pháp này, Bác sĩ da liễu Đan Thanh tại LG Clinic cho biết:

“Lá tía tô thực sự có công dụng làm trắng và cải thiện làn da nhờ chứa các hợp chất như vitamin C, axit linoleic và flavonoid, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mờ thâm sạm và thúc đẩy tái tạo da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, cần áp dụng đúng cách và kiên trì. Quan trọng là sau khi sử dụng các phương pháp chăm sóc da bằng tía tô, bạn nên chống nắng kỹ để tránh da bị bắt nắng, bởi làn da sau khi tẩy tế bào chết sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.”

Như vậy, lá tía tô không chỉ là một nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da nếu sử dụng đúng cách và kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học.

Tuy nhiên, tắm trắng bằng lá tía tô không phù hợp với những ai có làn da ngăm đen bẩm sinh. Nếu muốn trắng da nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các dịch vụ tắm trắng tại các spa tắm trắng uy tín. Một trong những công nghệ hiện đại giúp làm trắng da nhanh chóng là tắm trắng Smart Light 6D tại LG Clinic.

Smart Light 6D là công nghệ tắm trắng phi thuyền độc quyền tại LG Clinic ứng dụng ánh sáng sinh học thông minh và sóng siêu âm, tác động trực tiếp vào da, giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện sắc tố da, làm sáng da một cách tự nhiên và đều màu. Đây là phương pháp không xâm lấn, an toàn và không gây kích ứng da, phù hợp với nhiều loại da, từ da dầu đến da nhạy cảm.

Duy nhất trong tháng này, để lại thông tin nhận ưu đãi lên đến 85% cho dịch vụ tắm trắng Smart Light 6D tại LG Clinic

Một số câu hỏi liên quan

1. Uống nước lá tía tô bao lâu thì trắng da?

Thông thường, sau khoảng 1 – 3 tháng uống đều đặn 2 – 3 ly nước lá tía tô mỗi ngày, bạn có thể nhận thấy làn da trở nên sáng mịn, đều màu hơn, các vết thâm sạm, nám nhẹ dần mờ đi. Thời gian cụ thể để thấy hiệu quả làm trắng da phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng da của mỗi người cũng như cách chăm sóc da hàng ngày.

2. Làm trắng da bằng lá tía tô có dễ bắt nắng không?

Làm trắng da bằng lá tía tô có thể khiến da dễ bắt nắng hơn vì các thành phần trong lá tía tô có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, giúp da sáng hơn nhưng cũng làm da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV. Vì vậy, để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên che chắn kỹ lưỡng và sử dụng kem chống nắng đều đặn khi ra ngoài.

3. Ai không nên uống hoặc sử dụng lá tía tô để làm đẹp da?

Những người có cơ địa nhạy cảm, mắc bệnh huyết áp cao hoặc phụ nữ mang thai nên hạn chế hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước lá tía tô. Lá tía tô có tính ấm, có thể làm giãn mạch máu và gây hạ huyết áp ở một số người, đồng thời nếu tiêu thụ quá mức có thể ảnh hưởng đến chức năng gan. Ngoài ra, những ai đang điều trị bệnh mãn tính hoặc sử dụng thuốc đặc trị cũng nên cẩn trọng để tránh tương tác với thuốc.

Bài viết trên, LG Clinic đã chia sẻ 10 cách làm trắng da bằng lá tía tô đơn giản hiệu quả nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kiên trì áp dụng đều đặn và kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý.