Sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm? Cách trị thâm hiệu quả

Thực trạng vùng kín bị thâm sau sinh là nỗi lo lắng của không ít phụ nữ, gây ảnh hưởng đến sự tự tin và đời sống vợ chồng. Vậy sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm? Có giải pháp nào để cải thiện thâm sạm vùng kín hiệu quả không? Để “cô bé” sớm trở lại vẻ hồng hào như trước thì nhất định bạn không thể bỏ qua bài viết dưới đây. LG Clinic sẽ giải đáp chi tiết và mách bạn những cách trị thâm vùng kín vừa an toàn lại nhanh chóng, đọc ngay nhé!

Sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm?

“Sau sinh vùng kín có hết thâm không?” hay “Sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm?” là những câu hỏi được rất nhiều chị em mới sinh quan tâm. 

Vùng kín bị thâm sau sinh là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường, không gây hại cho sức khỏe. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ trong thai kỳ và quá trình sinh nở, làm tăng sản sinh hắc sắc tố melanin.

Thực tế, tình trạng thâm vùng kín có thể tự mờ dần theo thời gian, nhưng không thể hoàn toàn trở lại như trước. Vùng kín của mẹ sau sinh phải mất từ 6-8 tuần để có thể phục hồi. Do vậy, thời gian mờ thâm cũng phải mất ít nhất từ 10-12 tuần. Tùy thuộc vào cơ địa và cách trị thâm vùng kín của mỗi người mà mức độ sáng lên của vùng kín sẽ khác nhau. 

7 cách trị thâm vùng kín sau sinh hiệu quả

Sau khi đã giải đáp được thắc mắc “Sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm?”, chúng ta cùng đi tìm hiểu tiếp các phương pháp trị thâm “cô bé” hiệu quả. Để giải quyết triệt để tình trạng thâm và lấy lại sự tự tin, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp từ sử dụng nguyên liệu tự nhiên, mỹ phẩm đến các công nghệ cao. Dưới đây là 7 phương pháp cải thiện thâm sạm hiệu quả mà chị em có thể tham khảo: 

Trị thâm vùng kín bằng công nghệ cao 

Với những ai bận rộn và muốn cải thiện thâm sạm vùng kín trong thời gian ngắn thì liệu pháp ứng dụng công nghệ cao như Laser là lựa chọn lý tưởng. Công nghệ trị thâm vùng kín bằng laser, sử dụng năng lượng ánh sáng để phá vỡ các hắc sắc tố melanin, đồng thời kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp vùng da thâm sạm trở nên hồng hào, săn chắc và mềm mịn.

Trị thâm vúng kín bằng lá trầu không 

Nhắc đến các phương pháp làm đẹp từ dân gian thì không thể bỏ qua cách trị thâm với lá trầu không. Lá trầu không chứa tinh dầu và các hoạt chất như chavicol, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm mờ sắc tố. Nguyên liệu này khá an toàn và lành tính cho da vùng kín nên phụ nữ sau sinh có thể an tâm sử dụng.

Nguyên liệu chuẩn bị: Một nắm lá trầu không tươi.

Cách bước thực hiện trị thâm bẹn háng với lá trầu không:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không rồi nghiền nát.
• Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín với dung dịch vệ sinh dịu nhẹ và lau khô.
• Bước 3: Đắp phần trầu không vừa nghiền nát lên da và giữ khoảng 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu. 
• Bước 4: Rửa sạch lại vùng kín thật sạch với nước mát. 

Lưu ý: Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả. 

Chữa thâm vùng kín bằng dầu dừa

Một nguyên liệu tự nhiên khác không thể bỏ qua trong công cuộc làm sáng da vùng kín chính là dầu dừa. Dầu dừa rất giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và cải thiện sắc tố. Bên cạnh đó, nó còn rất lành tính và an toàn cho da nhạy cảm.

Nguyên liệu chuẩn bị: 2-3 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cách bước thực hiện trị thâm vùng kín bằng dầu dừa nguyên chất:

• Bước 1: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm và lau khô.
• Bước 2: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa ra lòng bàn tay, thoa đều lên vùng da bị thâm và massage nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút.
• Bước 3: Để dầu dừa giữ trên da khoảng 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu trên da. 
• Bước 4: Vệ sinh lại vùng kín với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn dầu dừa còn bám trên da. 

Lưu ý: Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da. Thoa đều đặn 2-3 lần/tuần để thấy kết quả tốt nhất.

Trị thâm cho vùng kín bằng nha đam

Bên cạnh dầu dừa, nha đam cũng là một lựa chọn tuyệt vời nhờ đặc tính làm dịu và phục hồi da hiệu quả. Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất như Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, các amino acid, allantoin,… có tác dụng làm dịu, cấp ẩm và hạn chế sự sản sinh melanin gây thâm da.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện trị thâm vùng kín với nha đam tươi:

• Bước 1: Rửa sạch nha đam, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần gel trong suốt rồi xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt. 
• Bước 2: Sau khi vệ sinh vùng kín, thoa gel nha đam trực tiếp lên vùng da thâm sạm.
• Bước 3: Massage vùng da bị thâm theo chuyển động tròn, sau đó để thêm khoảng 15-20 phút để dưỡng chất từ nha đam thẩm thấu vào da. 
• Bước 4: Rửa sạch lại vùng kín với nước rồi dùng khăn mềm lau khô.

Lưu ý: Với những ai có làn da quá nhạy cảm thì nên kiểm tra độ kích ứng bằng cách thoa một ít gel lên cổ tay trước khi sử dụng cho vùng kín.

Dùng hỗn hợp chanh và mật ong 

Nếu muốn tăng cường hiệu quả làm sáng, bạn có thể kết hợp chanh và mật ong để tạo thành một hỗn hợp trị thâm mạnh mẽ hơn. Chanh chứa acid citric giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da, còn mật ong có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm, giúp làm mềm và nuôi dưỡng da.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện trị thâm bằng chanh và mật ong tại nhà:

• Bước 1: Trộn đều nước cốt chanh và mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh vùng kín với dung dịch dịu nhẹ và lau khô.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm và massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút, sau đó lưu lại hỗn hợp trên da thêm 10-15 phút nữa. 
• Bước 4: Rửa sạch lại vùng kín với nước ấm.

Lưu ý: Vì chanh có tính axit mạnh nên không giữ hỗn hợp quá lâu trên da để tránh gây kích ứng. Ngoài ra chỉ nên áp dụng công thức này với tần suất khoảng 1 lần/tuần. 

Trị thâm vùng kín với tinh bột nghệ 

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng với ngành làm đẹp, đặc biệt là tác dụng làm mờ các vết thâm, mang lại làn da sáng mịn. Trong nghệ có chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ vết thâm và làm da sáng đều màu hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 1 thìa cà phê tinh bột nghệ
• 1 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa sữa chua không đường.

Cách bước trị thâm “cô bé” với tinh bột nghệ:

• Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ, mật ong và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ với nước ấm rồi lau khô.
• Bước 3: Thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên vùng da bị thâm và để yên trên da khoảng 15 phút.
• Bước 4: Bước cuối là rửa thật sạch vùng kín với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.

Lưu ý: Nên chọn tinh bột nghệ đã loại bỏ hoàn toàn tạp chất và có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Cách trị thâm bẹn sau sinh bằng baking soda

Baking soda là một giải pháp đơn giản và tiết kiệm để cải thiện tình trạng thâm sạm sau sinh cho các bà mẹ bỉm sữa. Nguyên liệu này có tính kiềm và khả năng tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng vùng da thâm sạm.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 2 thìa cà phê baking soda.
• 2 thìa cà phê nước.

Cách thực hiện trị thâm vùng bẹn háng bằng baking soda:

• Bước 1: Dùng dung dịch dịu nhẹ để vệ sinh thật sạch vùng kín. 
• Bước 2: Trộn baking soda và nước theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bẹn và vùng kín bị thâm và giữ trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng thêm 2-3 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

Lưu ý: Baking soda có tính tẩy rửa nhẹ, chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần để tránh làm khô da. 

Nguyên nhân khiến cho vùng kín bị thâm sau sinh

Việc tìm hiểu tại sao vùng kín bị thâm sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện và đưa ra lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Với các mẹ sinh thường thì gần như 99% trường hợp là sẽ bị thâm sau sinh. Nguyên nhân là do trong quá trình sinh sản, âm đạo và thành tử cung phải co giãn hết cỡ để em bé được đẩy ra ngoài. 

Đối với các mẹ sinh mổ, mặc dù phần âm đạo không bị giãn ra nhưng vùng kín cũng vẫn gặp hiện tượng đổi màu sau khi sinh do một số nguyên nhân sau đây: 

• Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến vùng kín bị thâm sau sinh. Trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng cao đột biến để nuôi dưỡng thai nhi. Sự gia tăng này kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin, không chỉ làm thâm sạm vùng kín mà còn có thể khiến các vùng da khác như cổ, nách, bẹn,… tối màu hơn.
• Ma sát: Việc mặc quần lót quá chật, bó sát thường xuyên hoặc chất lượng vải kém có thể gây ma sát mạnh lên vùng da nhạy cảm. Quá trình này kích thích sản sinh melanin để bảo vệ da, dẫn đến tình trạng thâm sạm theo thời gian. Ngoài ra, việc ma sát trong quá trình sinh hoạt đời sống vợ chồng cũng góp phần làm tăng sắc tố vùng da này.
• Yếu tố cơ địa: Đối với một số phụ nữ, tình trạng vùng kín bị thâm có thể là do cơ địa. Nhất là những mẹ có tông da sáng thường có xu hướng thay đổi sắc tố nhiều nhất, thậm chí là xuất hiện đốm sậm màu ở môi âm hộ hay đáy chậu. 

Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh

Bên cạnh việc trị thâm cô bé, chăm sóc đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng để vùng da này luôn khỏe mạnh và hồng hào. Dưới đây là một số lưu ý chăm sóc vùng kín sau sinh bạn nên lưu lại: 

• Luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ và khô thoáng để không tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây kích ứng. 
• Với làn da nhạy cảm sau sinh, tốt nhất nên bôi một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da ở mu bàn tay để kiểm tra phản ứng kích ứng, xong mới yên tâm sử dụng cho vùng kín.  
• Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, không nên dùng các loại xà phòng có chất tẩy rửa mạnh để hạn chế thâm sạm. 
• Nên chọn quần lót làm từ chất liệu cotton, vừa vặn, có độ co dãn tốt để vùng kín được “thở”. Tránh mặc quần quá chật, bó sát để hạn chế ma sát và bí bách.
• Hạn chế để vùng bẹn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì tia UV là nguyên nhân chính làm các vết thâm sạm trở nên đậm màu và khó điều trị hơn.
• Uống đủ nước, bổ sung nhiều vitamin C, E, và các chất chống oxy hóa từ rau củ, trái cây để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc cũng là cách hiệu quả để cân bằng nội tiết tố, giúp giảm tình trạng thâm sạm.
• Nếu vùng bẹn có bất kỳ vết thương hở nào thì nên dừng việc trị thâm tại nhà cho đến khi lành hẳn để tránh nhiễm trùng và đến gặp bác sĩ nếu thấy triệu chứng bất thường. 

Một số câu hỏi liên quan

Vùng kín bị thâm do quan hệ nhiều có đúng không?

Quan niệm vùng kín bị thâm do quan hệ nhiều là một hiểu lầm phổ biến. Ma sát trong quá trình quan hệ tình dục có thể gây ra sẫm màu nhưng không phải là yếu tố quyết định. Thực tế, nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, yếu tố di truyền hay các yếu tố sinh lý tự nhiên khác. 

Cách trị thâm vùng kín bằng laser có an toàn không?

Cách trị thâm vùng kín bằng laser vẫn có thể an toàn với phụ nữ sau sinh nếu được thực hiện ở cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có kinh nghiệm và sử dụng công nghệ laser phù hợp. Tốt nhất, bạn nên đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Tại sao vùng kín bị thâm ở tuổi dậy thì?

Nguyên nhân chính khiến vùng kín bị thâm ở tuổi dậy thì là do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố. Giai đoạn này, nồng độ hormone estrogen tăng cao để chuẩn bị cho sự phát triển về thể chất, bao gồm cả sự xuất hiện của lông mu và sự thay đổi ở vùng sinh dục. Từ đó, nó kích thích sản sinh melanin, làm cho vùng da nhạy cảm trở nên sậm màu hơn.

Hy vọng qua bài viết trên của LG Clinic, bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc “Sau sinh bao lâu thì vùng kín hết thâm?” cũng như có thêm kiến thức hữu ích về cách trị thâm vùng kín. Nếu những phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả như mong muốn, đừng ngần ngại tìm đến các giải pháp công nghệ cao tại các cơ sở uy tín như LG Clinic để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin vốn có. Liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 1900.8888.33 để được tư vấn miễn phí nhé!