11 Cách trị thâm và hôi nách giúp lấy lại tự tin cho nhiều chị em

Vùng da dưới cánh tay bị thâm và có mùi khó chịu không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng lớn đến sự tự tin của nhiều chị em. Chính vì vậy, không ít người đã tìm đến các cách trị thâm và hôi nách tại nhà nhưng kết quả thường rất chậm hoặc không rõ rệt. Qua bài viết này, LG Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, đồng thời gợi ý 11 phương pháp trị thâm nách và hôi nách hiệu quả, từ đó lấy lại sự tự tin một cách nhanh chóng.

Nguyên nhân gây thâm và hôi nách

Để tìm được cách trị hôi và thâm nách phù hợp, trước tiên cần hiểu rõ đâu là những yếu tố khiến vùng nách trở nên sẫm màu và có mùi khó chịu. Trên thực tế, đây không phải là vấn đề xuất phát từ một yếu tố đơn lẻ mà là kết quả của nhiều tác động, từ thói quen sinh hoạt đến đặc điểm sinh lý riêng của từng người.

Nguyên nhân tại sao bị thâm nách?

Vùng da dưới cánh tay rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Một số nguyên nhân phổ biến khiến nách bị thâm sạm gồm:

• Vệ sinh không sạch: Vùng nách thường ít được chú ý chăm sóc kỹ lưỡng, dẫn đến tình trạng tích tụ tế bào chết, khiến da sần sùi và xỉn màu.
• Cạo, nhổ, wax lông sai cách: Các phương pháp triệt lông nách không đúng kỹ thuật có thể gây tổn thương, viêm nang lông và kích thích sản sinh melanin, khiến da ngày càng thâm sạm.
• Sử dụng sản phẩm khử mùi không phù hợp: Một số loại lăn hoặc xịt khử mùi chứa cồn, hương liệu mạnh có thể là nguyên nhân khiến nách bị ngứa và thâm đen ở nhiều người.
• Yếu tố nội tiết và bệnh lý: Thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc một số bệnh lý như gai đen cũng có thể là nguyên nhân.

Nguyên nhân gây hôi nách

Tình trạng hôi nách thường liên quan đến hoạt động mạnh của tuyến mồ hôi và sự phát triển của vi khuẩn ở vùng da ẩm ướt, bao gồm:

• Tuyến mồ hôi apocrine hoạt động mạnh: Đây là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi. Tuyến này tiết ra protein và lipid, khi bị vi khuẩn phân hủy trên bề mặt da sẽ sinh ra mùi hôi khó chịu.
• Yếu tố di truyền: Hôi nách có thể mang tính di truyền, nếu bố mẹ từng gặp tình trạng này thì khả năng con cái mắc phải cũng khá cao.
• Thói quen sinh hoạt và ăn uống: Ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm dầu mỡ, sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), mặc quần áo chật bí,… đều làm tình trạng hôi nách trở nên nặng hơn theo thời gian.

Các phương pháp trị thâm và hôi nách hiệu quả

Tùy vào mức độ thâm và mùi vùng nách, bạn có thể lựa chọn phương pháp cải thiện phù hợp. Dưới đây là hai nhóm phương pháp trị thâm và hôi nách phổ biến hiện nay:

1. Phương pháp trị thâm và hôi nách cấp tốc

Nếu bạn muốn có kết quả nhanh chóng, dứt điểm và an toàn, các công nghệ trị thâm nách và hôi nách hiện đại sẽ là lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Trong đó, một số phương pháp phổ biến hiện nay gồm:

• Trị thâm nách bằng Laser: Là những công nghệ sử dụng năng lượng ánh sáng tác động trực tiếp vào các hắc tố melanin nằm sâu trong da giúp phá vỡ cấu trúc sắc tố và làm sáng vùng da bị thâm sạm.
• Peel trị thâm nách:  Phương pháp này sử dụng các hoạt chất hóa học để loại bỏ lớp tế bào chết và các sắc tố thâm sạm trên bề mặt da, kích thích tái tạo da mới, giúp vùng da dưới cánh tay trở nên trắng sáng hơn.
• Tiêm Meso: Tiêm Meso là phương pháp đưa trực tiếp các dưỡng chất cần thiết (như vitamin C, axit hyaluronic, glutathione…) vào sâu dưới da vùng nách giúp ức chế sản sinh melanin, dưỡng ẩm và làm sáng da từ bên trong.
• Công nghệ vi sóng (MiraDry): Đây là phương pháp tối ưu giúp tiêu diệt tận gốc tuyến mồ hôi apocrine gây mùi, mang lại hiệu quả lâu dài mà không cần phẫu thuật, không gây đau đớn hay để lại sẹo.

Tại LG Clinic, chúng tôi ứng dụng công nghệ Deep L‑Picosure độc quyền trong điều trị thâm nách, đã được vinh danh giải Vàng “Sản phẩm – Dịch vụ tốt nhất vì người tiêu dùng 2025”. Đây là công nghệ trị thâm nách bằng laser tiên tiến với khả năng điều trị sắc tố mạnh mẽ nhưng vẫn đảm bảo an toàn, không đau rát và thân thiện với làn da nhạy cảm.

Deep L‑Picosure sử dụng xung cực ngắn để tác động chọn lọc vào hắc tố melanin gây thâm. Các hạt sắc tố bị phá vỡ thành mảnh siêu nhỏ và được đào thải tự nhiên giúp vùng da nách sáng mịn rõ rệt chỉ sau vài buổi điều trị.

Ưu điểm nổi bật của công nghệ trị thâm nách Deep L‑Picosure:

• Phá hủy sắc tố mạnh mẽ, hiệu quả với mọi mức độ thâm nách.
• Xung cực ngắn hạn chế tỏa nhiệt, không gây bỏng rát hay bong tróc da.
• Rút ngắn thời gian điều trị so với laser truyền thống.
• Giảm thiểu tối đa nguy cơ tăng sắc tố sau viêm (PIH).
• Kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, sáng mịn rõ rệt.

Tại LG Clinic, mỗi khách hàng sẽ được xây dựng phác đồ riêng, đảm bảo phù hợp với tình trạng da hiện tại và tối ưu hiệu quả điều trị. Bên cạnh chuyên môn vững vàng, LG Clinic còn được nhiều chị em tại TP.HCM tin tưởng lựa chọn nhờ những ưu điểm vượt trội dưới đây:

• Đội ngũ bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị.
• Phác đồ điều trị cá nhân hóa dựa trên mức độ thâm và nhu cầu cụ thể của từng người.
• Quy trình đạt chuẩn y khoa, đảm bảo vô trùng trong suốt quá trình thực hiện.
• Không gian điều trị hiện đại, riêng tư, mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái.
• Máy móc và công nghệ tiên tiến, nhập khẩu từ châu Âu giúp vận hành chính xác, hạn chế xâm lấn.
• Chính sách ưu đãi linh hoạt giúp khách hàng dễ dàng tiếp cận liệu trình với chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám miễn phí tại LG Clinic ngay hôm nay để sở hữu làn da dưới cánh tay sáng mịn, khỏe đẹp hơn!

2. Phương pháp trị thâm và hôi nách tại nhà

Với những trường hợp nhẹ, bạn có thể thử áp dụng các nguyên liệu tự nhiên như  chanh, gừng, khổ qua, ngải cứu,… để hỗ trợ trị thâm và hôi nách tại nhà. Dưới đây là những cách thực hiện chi tiết giúp bạn cải thiện tình trạng thâm và hôi nách một cách an toàn và tiết kiệm.

2.1 Trị hôi nách bằng chanh

Chanh chứa nhiều axit citric, một thành phần tự nhiên có khả năng sát khuẩn, khử mùi và làm sáng da. Nhờ đó, chanh thường được sử dụng như một cách trị thâm và hôi nách tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Cách trị thâm, hôi nách bằng chanh:

• Bước 1: Cắt đôi quả chanh tươi, chà xát nhẹ nhàng lên vùng da dưới cánh tay trong khoảng 3 – 5 phút.
• Bước 2: Rửa sạch lại với nước ấm.
• Bước 3: Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý: Không dùng chanh trên vùng nách đang bị trầy xước, viêm da hoặc vừa triệt lông.

2.2 Giảm thâm nách bằng gừng

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn được xem là một vị thuốc dân gian với nhiều công dụng cho làn da. Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy tuần hoàn máu, gừng giúp làm dịu da, cải thiện sắc tố và hỗ trợ trị thâm nách, hôi nách tại nhà phù hợp với những người có làn da khỏe.

Cách trị thâm, hôi nách bằng gừng:

• Bước 1: Gừng tươi cạo vỏ, giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Thoa đều nước cốt gừng lên vùng da nách sau khi tắm.
• Bước 3: Giữ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Bước 4: Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Do gừng có tính nóng, bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ để tránh kích ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

2.3 Cải thiện thâm nách bằng khổ qua

Khổ qua (mướp đắng) chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, mờ thâm và se khít lỗ chân lông. Đây là một trong những cách trị thâm nách và hôi nách tại nhà được nhiều người lựa chọn vì độ an toàn, lành tính cao.

Cách giảm thâm và hôi nách bằng khổ qua:

• Bước 1: Rửa sạch 1 quả khổ qua, bỏ hạt rồi xay nhuyễn.
• Bước 2: Dùng rây lọc lấy phần nước cốt, sau đó thấm vào bông gòn và thoa đều lên vùng nách đã vệ sinh sạch.
• Bước 3: Giữ nguyên khoảng 15 phút, để da hấp thụ dưỡng chất rồi rửa sạch lại bằng nước mát.
• Bước 4: Nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện sắc tố da vùng nách một cách tự nhiên và an toàn.

Lưu ý: Đối với da nhạy cảm, bạn nên kiểm tra trước ở vùng nhỏ để tránh kích ứng nhẹ.

2.4 Trị hôi nách bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu là thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, nổi bật với đặc tính kháng khuẩn, khử mùi và làm dịu da. Nhờ khả năng ức chế vi khuẩn gây mùi và giảm viêm nhẹ, ngải cứu thường được sử dụng như một trong những cách trị thâm hôi nách tại nhà đơn giản, an toàn và dễ thực hiện.

Cách trị hôi nách bằng lá ngải cứu:

• Bước 1: Lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch rồi đun sôi với khoảng 500ml nước trong 10 – 15 phút.
• Bước 2: Dùng nước này để lau vùng nách mỗi ngày sau khi tắm hoặc đổ ra khăn, đắp vùng nách trong 10 phút.
• Bước 3: Áp dụng mỗi ngày hoặc ít nhất 3 – 4 lần/tuần để hỗ trợ khử mùi và làm dịu da hiệu quả.

Lưu ý: Nên sử dụng lá ngải cứu tươi, không héo úa để đảm bảo hiệu quả.

2.5 Giảm hôi nách bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa nhiều polyphenol là hoạt chất có khả năng kháng khuẩn mạnh, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi vùng da dưới cánh tay. Đây là một cách trị hôi nách và thâm nách tại nhà phù hợp với làn da nhạy cảm.

Cách giảm hôi nách bằng lá trầu không:

• Bước 1: Lấy 3 – 5 lá trầu không tươi, rửa sạch rồi giã nát.
• Bước 2: Đắp trực tiếp phần lá đã giã lên vùng nách đã được làm sạch.
• Bước 3: Giữ nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Bước 4: Có thể áp dụng 3 – 4 lần mỗi tuần để giúp vùng nách khô thoáng.

Lưu ý: Lá trầu không có tinh dầu nên đôi khi có thể gây cảm giác hơi nóng nhẹ trên da.

2.6 Giảm hôi nách bằng lá ổi

Lá ổi non từ lâu đã được sử dụng trong dân gian nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và khử mùi tự nhiên. Ngoài ra, thành phần tanin có trong lá ổi còn giúp làm se lỗ chân lông và hỗ trợ làm sáng vùng da dưới cánh tay. Đây là một trong những cách trị thâm hôi nách tại nhà khá lành tính và dễ thực hiện.

Cách trị thâm hôi nách tại nhà bằng lá ổi:

• Bước 1: Rửa sạch một nắm lá ổi non, vò nhẹ rồi đun sôi cùng 500ml nước trong khoảng 15 phút.
• Bước 2: Để nước nguội bớt, dùng để tắm hoặc lau vùng nách mỗi ngày sau khi vệ sinh cá nhân.
• Bước 3: Thực hiện đều đặn mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần để hỗ trợ khử mùi và cải thiện sắc tố da.

Lưu ý: Có thể bảo quản phần nước thừa trong tủ lạnh 1 ngày và dùng tiếp vào hôm sau.

2.7 Hỗ trợ hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua chứa thành phần chính là nhôm sunfat có khả năng hút ẩm, se khít lỗ chân lông và khử mùi hiệu quả. Nhờ đặc tính này, phèn chua thường được sử dụng để hỗ trợ trị hôi nách, đặc biệt là với những người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.

Cách trị hôi nách bằng phèn chua:

• Bước 1: Phèn chua rang khô trên chảo, sau đó giã mịn thành bột.
• Bước 2: Thoa bột phèn chua lên vùng da nách đã được làm sạch và lau khô.
• Bước 3: Sử dụng mỗi ngày sau khi tắm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Không dùng phèn chua lên vùng da đang bị trầy xước hoặc viêm và cần bảo quản bột phèn chua nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.

Có nên điều trị hôi và thâm nách tại nhà không?

Các phương pháp trị thâm và hôi nách tại nhà có ưu điểm là tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Tuy nhiên, chúng chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và không thể giải quyết tận gốc các nguyên nhân như tuyến mồ hôi hoạt động quá mức hoặc sự tích tụ hắc sắc tố melanin dưới da.

Do đó, các phương pháp trị thâm và hôi nách tại nhà chỉ phù hợp để hỗ trợ hoặc áp dụng cho các trường hợp nhẹ. Đối với các trường hợp thâm và hôi nách lâu năm, nặng mùi, việc tìm đến các giải pháp chuyên sâu tại LG Clinic là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất.

Câu hỏi liên quan

Triệt hôi nách giá bao nhiêu?

Chi phí triệt hôi nách phụ thuộc vào phương pháp điều trị và cơ sở thực hiện. Mức giá hiện nay thường dao động từ 5.000.000 VNĐ đến 20.000.000 VNĐ, thậm chí có thể cao hơn đối với công nghệ cao hoặc dịch vụ chuyên sâu.

Dùng lăn khử mùi có bị thâm nách không?

Lăn khử mùi thường chứa nhiều hóa chất mạnh (như cồn, hương liệu,…) gây kích ứng da. Khi da bị kích thích, tầng trung bì sẽ sản sinh nhiều hơn melanin, gây ra tình trạng da đổi màu và thâm đen hơn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về các phương pháp trị thâm và hôi nách được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn. Nếu bạn đang gặp tình trạng thâm và hôi nách kéo dài, đừng nên chủ quan mà hãy chủ động thăm khám tại các cơ sở da liễu chuẩn y khoa như LG Clinic để được tư vấn và điều trị đúng cách.