6 cách làm hết thâm khuỷu tay và đầu gối hiệu quả và an toàn

Khuỷu tay và đầu gối bị thâm là vấn đề mà nhiều người gặp phải, nhưng phần lớn các chị em phụ nữ sẽ quan tâm và lo lắng nhiều hơn khi gặp phải vấn đề này. Bài viết này, LG Clinic sẽ chia sẻ cho bạn một số kiến thức trị thâm để các bạn biết cách làm hết thâm khuỷu tay và đầu gối an toàn tại nhà. 

Khuỷu tay và đầu gối bị thâm do đâu?

Trước khi biết cách làm hết thâm khuỷu tay và đầu gối, bạn cần biết nguyên nhân 2 vùng da này bị thâm xỉn màu, kém mịn màng so với những vùng da khác:

• Ma sát: Nếu bạn thường xuyên chống đầu gối lên sàn như quỳ gối, hoặc tựa khuỷu tay bàn, sẽ tạo ra lực ma sát, dễ gây tổn thương vùng da đầu gối, khuỷu tay. Tác động này vô hình chung đã kích thích sắc tố melanin tăng sinh, gây thâm sạm da vùng khuỷu tay và đầu gối.
• Mất cân bằng nội tiết tố: Khi nội tiết tố bị mất cân bằng, có thể gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, máu kém lưu thông đến các vùng da ngoại biên như khuỷu tay và đầu gối. Do đó, da vùng gối rất dễ bị thâm sạm, xỉn màu, sần sùi.
• Tác động bởi ánh nắng mặt trời: Da khuỷu tay và đầu gối thường xuyên bị “bỏ rơi” không được bảo vệ khi ra ngoài, không được che chắn hay bôi kem chống nắng. Điều này đã khiến cho da những vùng này bị tác động bởi ánh nắng mặt trời, làm tăng sản sinh melanin, gây thâm sạm da ngày càng đậm.
• Tế bào chết, bụi bẩn tích tụ: Tương tự như việc không bảo vệ, che chắn khi ra ngoài thì ngoài ra, nhiều chị em phụ nữ còn không quan tâm, chăm sóc, vệ sinh vùng da khuỷu tay và đầu gối kĩ càng. Điều này đã khiến cho tế bào chết tích tụ, bụi bẩn này càng ứ đọng nhiều, khiến bề mặt da vùng khuỷu tay và đầu gối ngày càng sần sùi, dày sừng, sạm thâm và xỉn màu hơn.
• Da thiếu ẩm: Da ở khuỷu tay và đầu gối thường khô hơn các vùng da khác, lạI không được dưỡng ẩm thường xuyên. Điều này dẫn đến tình trạng da bong tróc và sạm màu.

Những cách trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh

Sau khi đã tìm hiểu về nguyên nhân gây thâm khuỷu tay và đầu gối, hẳn là bạn đã xác định được lý do khiến đầu gối, khuỷu tay của bạn bị thâm. Để khắc phục được tình trạng thâm sạm, xỉn màu, sần sùi của da đầu gối và khuỷu tay bạn có thể tham khảo một số cách sau:

1. Chanh nguyên chất

Hàm lượng Vitamin C và Axit Citric trong chanh có tác dụng thúc đẩy tái tạo da, loại bỏ da chết, lớp da dày sừng, sần sùi và làm mờ vết thâm sạm ở da vùng gối, khuỷu tay. Bên cạnh đó, chanh còn chống lão hóa, làm sạch sâu lỗ chân lông giúp dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn. Do đó, bạn có thể tận dụng quả chanh trong gian bếp để làm hết thâm da đầu gối và khuỷu tay.

Chuẩn bị: 1 quả chanh, vắt lấy nước cốt và pha loãng với 2 thìa nước sạch. 

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh nguyên chất như sau:

• Bước 1: Vệ sinh da vùng đầu gối và khuỷu tay thật sạch.
• Bước 2: Bôi nước cốt chanh lên vùng da vừa làm sạch.
• Bước 3: Giữ nước cốt chanh trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Rửa sạch da vùng khuỷu tay và đầu gối. 

Nên áp dụng cách hết thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh này mỗi tuần 2- 3 lần, không nên lạm dụng áp dụng quá nhiều lần trong tuần hoặc giữ quá lâu trên da, sẽ dễ gây kích ứng.

2. Chanh và Baking soda xoá thâm khuỷu tay và đầu gối

Baking soda có tính kiềm nhẹ, có tác dụng loại bỏ lớp sừng cứng đầu, làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa viêm nhiễm. Từ đó, da vùng gối và khuỷu tay hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Khi kết hợp chanh và Baking soda sẽ giúp giảm thâm vùng da đầu gối và khuỷu tay tốt hơn. 

Chuẩn bị:

• ½ quả chanh, vắt nước cốt chanh.
• 2 thìa Baking soda.
• Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau.

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh và Baking soda:

• Bước 1: Làm sạch da vùng gối và khuỷu tay thật kỹ càng.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp đã trộn lên da gối và khuỷu tay.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng da vùng điều trị khoảng 5 phút.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút.
• Bước 5: Rửa sạch da vùng gối và khuỷu tay.

Lưu ý: Sau khi áp dụng công thức này, bạn nên bôi dưỡng ẩm cho da vùng gối và khuỷu tay nhằm tránh tình trạng da bị khô.

3. Chanh và kem đánh răng

Kem đánh răng có chứa nhiều thành phần có tác dụng loại bỏ da chết, lớp da sần sùi, dày cứng ở da đầu gối và khuỷu tay. Nhờ vậy mà da vùng điều trị dần mềm mại, trắng sáng hơn. Đặc biệt khi kết hợp với chanh thì tình trạng thâm khuỷu tay và đầu gối sớm cải thiện.

Chuẩn bị: 

• 1 thìa kem đánh răng.
• 2 thìa nước cốt chanh.
• 1 thìa nước.
• Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau.

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh và kem đánh răng:

• Bước 1: Vệ sinh da vùng gối và khuỷu tay thật sạch sẽ.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp chanh và baking soda lên da vùng điều trị.
• Bước 3: Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 5 phút.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút. 
• Bước 5: Rửa sạch da vùng điều trị với nước sạch.

Lưu ý: Khi trị thâm đầu gối bằng kem đánh răng, bạn chỉ nên sử dụng kem đánh răng màu trắng, thành phần dịu nhẹ, không chất tẩy rửa mạnh để đảm bảo an toàn cho da. Đồng thời, bôi kem dưỡng cho vùng da đầu gối và khuỷu tay để làm ẩm mịn, cân bằng độ PH. 

4. Chanh và bột yến mạch

Sự kết hợp giữa chanh và bột yến mạch sẽ giúp da vùng gối, khuỷu tay tẩy da chết, loại bỏ lớp da sần, làm sáng mịn da, xoa dịu kích ứng da và dưỡng ẩm da.

Chuẩn bị:

• ½ quả chanh, vắt nước cốt chanh.
• 2-3 thìa bột yến mạch.
• 1 thìa nước.
• Cho tất cả nguyên liệu vào chén và khuấy đều.

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh và bột yến mạch:

• Bước 1: Làm sạch da vùng gối và khuỷu tay thật sạch.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da vùng điều trị.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 5 phút.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp đã bôi trên da trong vòng 15 phút.
• Bước 5: Rửa sạch lại da vùng điều trị với nước sạch.

5. Chanh và dưa chuột

Dưa chuột có chứa hàm lượng nước, Vitamin C, Vitamin K, các khoáng chất,…có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và làm giảm tình trạng khô ráp. Bên cạnh đó, dưa leo còn ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm sạm, tẩy da chết và làm dịu da. Chính vì thế, sự kết hợp giữa chanh và dưa chuột sẽ làm tăng hiệu quả trị thâm đầu gối và khuỷu tay.

Chuẩn bị:

• 1 quả dưa leo, đã rửa sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn.
• ½ quả chanh, vắt nước cốt.
• Trộn cả 2 nguyên liệu đã sơ chế lại với nhau.

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh và dưa chuột:

• Bước 1: Vệ sinh da vùng đầu gối và khuỷu tay thật sạch.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da vùng điều trị.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng vùng điều trị khoảng 5 phút.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp đã chuẩn bị trên da khoảng 15 phút.
• Bước 5: Rửa sạch da vùng điều trị bằng nước ấm và lau khô.

Lưu ý: Khi áp dụng công thức này, bạn nên bảo vệ da thật kỹ khi ra ngoài vì dưa leo và chanh khi kết hợp sẽ làm tăng khả năng bắt nắng của da cao hơn.

6. Chanh và mật ong 

Mật ong rất tốt cho da và sức khỏe, ở bài viết này bạn sẽ được biết đến mật ong với công dụng giảm thâm vùng gối và khuỷu tay. Bởi mật ong có tác dụng diệt khuẩn, thúc đẩy vết thương lành, giảm thâm sạm, bảo vệ da khỏi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa và giữ ẩm cho da thật tốt. Chưa kể, khi kết hợp mật ong với chanh thì tình trạng thâm ở đầu gối và khuỷu tay sẽ sớm cải thiện.

Chuẩn bị:

• ½ quả chanh, đã vắt nước cốt chanh.
• 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Cho tất cả nguyên liệu vào chén và trộn đều.

Cách thực hiện trị thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh và mật ong:

• Bước 1: Vệ sinh da vùng gối và khuỷu tay thật sạch sẽ.
• Bước 2: Bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên da vùng điều trị.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng vùng da điều trị khoảng 5 phút.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.
• Bước 5: Rửa sạch da vùng điều trị với nước sạch.

Lưu ý: Khi mua mật ong, bạn nên chọn loại mật ong nguyên chất của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và còn hạn sử dụng để đảm bảo an toàn cho da.

Nếu các phương pháp tự nhiên từ chanh chưa mang lại hiệu quả như mong đợi, bạn có thể tham khảo công nghệ trị thâm tiên tiến để đạt được kết quả nhanh chóng và rõ rệt hơn. Tại LG Clinic, chúng tôi tự hào ứng dụng công nghệ trị thâm Deep L-Picosure đây giải pháp trị thâm độc quyền mang lại hiệu quả vượt trội cho vùng khuỷu tay và đầu gối. Công nghệ Deep L-Picosure sử dụng bước sóng laser tiên tiến, tác động sâu vào lớp da để loại bỏ các sắc tố thâm sạm một cách an toàn, không gây đau rát. Đồng thời, công nghệ này còn kích thích sản sinh collagen, giúp vùng da được cải thiện độ sáng mịn, đều màu và trở nên khỏe mạnh hơn.

Những lưu ý khi dùng chanh trị thâm khuỷu tay và đầu gối

Trong quá trình áp dụng những cách làm hết thâm khuỷu tay và đầu gối bằng chanh, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:

• Chỉ nên áp dụng các cách dùng chanh điều trị thâm 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng, dùng quá nhiều lần trong tuần hoặc giữ quá lâu trên da.
• Kiên trì áp dụng từ 2-3 tháng để thấy sự cải thiện của làn da vùng gối và khuỷu tay.
• Nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ vùng da này. 
• Nếu da gối và khuỷu tay có vết thương hở, bạn không nên áp dụng những cách trị thâm trên. Hãy đợi đến khi vết thương lành hẳn mới có thể áp dụng được.
• Nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần, đồng thời vệ sinh da vùng khuỷu tay và đầu gối thường xuyên để tránh tích tụ bã nhờn, da chết.
• Khi tham gia các trò chơi, hoạt động như tập yoga, đá banh,… dễ có sự cọ xát giữ khuỷu tay với bàn, bề mặt cứng hoặc quỳ gối thì bạn nên đeo đai bảo hộ.

Hãy ghi nhớ những điều này, áp dụng trong và sau khi điều trị thâm khuỷu tay và đầu gối. Nhằm mang lại hiệu quả điều trị và duy trì kết quả lâu dài, đảm bảo tính thẩm mỹ cho body của chị em phụ nữ, tự tin diện những bộ cánh mà mình yêu thích.

Bài viết trên, LG Clinic đã chia sẻ về những cách làm hết thâm khuỷu tay và đầu gối, hy vọng bạn đọc đã bỏ túi cho những giải pháp hữu ích để khắc phục hiệu quả, đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí, sớm lấy lại da vùng khuỷu tay và đầu gối mềm mại, trắng sáng theo thời gian.