Bị hôi nách có nên cạo lông nách để giảm mùi hôi không?

Hôi nách là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin và cạo lông nách thường được xem là một giải pháp phổ biến để giảm thiểu mùi hôi. Vậy bị hôi nách có nên cạo lông nách không? Hãy cùng Viện thẩm mỹ LG Clinic tìm hiểu đáp án chính xác trong bài viết này và các phương pháp khác giúp bạn đối phó với tình trạng bị hôi nách.

Hôi nách có phải do lông nách?

Hôi nách không phải là do lông nách trực tiếp gây ra. Nguyên nhân gốc của mùi hôi nách là hoạt động của tuyến mồ hôi apocrine – loại tuyến tiết ra chất dịch giàu protein và lipid. Khi dịch này bị vi khuẩn trên da phân hủy, sẽ sinh ra mùi khó chịu.

Tuy nhiên, lông nách lại đóng vai trò làm tình trạng hôi nách trở nên nặng hơn. Lý do là lông nách giữ lại mồ hôi và tạo ra môi trường ẩm ướt, kín đáo, thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và phân hủy mồ hôi mạnh hơn. Nếu để lông nách mọc nhiều, không chỉ khiến vùng da dưới cánh tay mất thẩm mỹ mà còn làm mùi nặng hơn, nhất là vào mùa nóng hoặc khi vận động nhiều.

Vì vậy, tuy lông nách không phải là nguyên nhân gốc gây hôi nách, nhưng nếu lông quá rậm rạp, vệ sinh kém… thì đây lại là yếu tố khiến mùi càng rõ rệt.

Bị hôi nách có nên cạo lông nách không?

Nếu bị hôi nách, bạn nên cạo lông nách để giảm tiết mồ hôi và tích tụ vi khuẩn, từ đó hỗ trợ giảm mùi hôi hiệu quả. Lông nách là nơi giữ lại mồ hôi, bã nhờn và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến mùi càng nặng hơn. Việc cạo lông sẽ giúp vùng da dưới cánh tay thông thoáng, giảm môi trường sinh sôi của vi khuẩn và hạn chế mùi khó chịu.

Tuy nhiên, hôi nách chủ yếu xuất phát từ hoạt động của tuyến mồ hôi apocrine tiết ra chất giàu protein, bị vi khuẩn phân hủy sẽ sinh mùi. Vì vậy, cạo lông chỉ là giải pháp hỗ trợ, không loại bỏ được nguyên nhân gốc. Để kiểm soát mùi hôi hiệu quả, bạn cần giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên, sử dụng sản phẩm khử mùi, và nếu đã thử nhiều cách mà mùi vẫn không cải thiện thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn điều trị phù hợp.

Nếu bạn chưa biết cạo lông nách đúng cách như thế nào, hãy tiếp tục theo dõi nội dung dưới đây, LG Clinic sẽ hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện và lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

Mẹo cạo lông nách an toàn

Sau khi có đáp án cho câu hỏi bị hôi nách có nên cạo lông nách không, bạn cũng cần nắm rõ kỹ thuật cạo lông đúng cách để bảo vệ làn da. Để cạo lông nách an toàn, hạn chế kích ứng và giữ cho làn da luôn mịn màng, bạn nên thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây và lưu ý ở từng bước như sau:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay bằng nước ấm, đồng thời làm ẩm da kỹ lưỡng. Thời điểm lý tưởng để cạo lông là sau khi tắm, khi da và lông đã mềm, giúp lưỡi dao lướt nhẹ nhàng hơn trên bề mặt da.

Bước 2: Nếu có điều kiện, hãy tẩy tế bào chết cho vùng nách trước khi cạo. Việc này giúp loại bỏ lớp da chết, làm da mịn hơn và giảm nguy cơ lông mọc ngược. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 1–2 lần mỗi tuần.

Bước 3: Thoa kem hoặc bọt cạo lông để làm mềm lông và giảm ma sát giữa lưỡi dao và da. Nếu không có sẵn kem cạo, bạn có thể dùng xà phòng dịu nhẹ.

Bước 4: Sử dụng dao cạo sắc, sạch và chỉ dùng cho riêng bạn. Khi cạo, nhẹ nhàng đặt lưỡi dao lên da và cạo theo chiều mọc tự nhiên của lông để hạn chế trầy xước và nguy cơ lông mọc ngược. Đừng nhấn quá mạnh tay, cũng không nên cạo đi cạo lại nhiều lần trên cùng một vùng da. Nếu cần, bạn có thể rửa lại dao cạo giữa các lần lướt để loại bỏ lông bám vào lưỡi dao.

Bước 5: Sau khi cạo, rửa sạch vùng da bằng nước mát, nhẹ nhàng lau khô và thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để làm dịu da, hạn chế cảm giác khô rát.

Lưu ý:

• Nên cạo theo chiều mọc tự nhiên của lông để giảm nguy cơ lông mọc ngược.
• Không cạo nếu vùng nách đang bị tổn thương, viêm, nổi mụn.
• Không nên cạo quá thường xuyên để da có thời gian hồi phục.

Bạn có thể xem chi tiết hơn: Cách cạo lông nách đúng cách

Cạo lông nách có thể hỗ trợ giảm mùi khi bị hôi nách, nhưng lông sẽ thường mọc lại nhanh, cứng và dày hơn. Việc cạo thường xuyên còn dễ gây tổn thương da, dẫn đến kích ứng, đau rát, nổi mẩn đỏ hoặc để lại vết thâm khó cải thiện. Vậy thì ngoài cạo lông nách, bạn có thể sử dụng phương pháp nào để loại bỏ lông an toàn và hiệu quả lâu dài hơn? LG Clinic sẽ gợi ý chi tiết trong nội dung tiếp theo.

Một số phương pháp loại bỏ lông nách hiệu quả lâu dài hơn

Bạn có thể tham khảo những cách loại bỏ lông nách lâu dài hơn cạo lông như waxing, kem tẩy lông hay triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ hiện đại tại spa. Cụ thể:

Waxing

Sử dụng sáp nóng hoặc sáp lạnh để loại bỏ lông tận gốc. Khi lớp sáp được áp lên vùng da và để nguội, sáp sẽ bám vào lông và khi được kéo ra sẽ loại bỏ lông cùng với nang lông. wax lông nách giúp loại bỏ lông nách hiệu quả trong thời gian dài, từ 3-6 tuần. Sau mỗi lần waxing, lông mọc lại sẽ thưa và mịn màng hơn nhưng có thể gây đau rát khi thực hiện.

Sử dụng kem tẩy lông

Kem tẩy lông nách chứa các hóa chất có khả năng làm phân hủy protein trong lông và làm chúng rụng đi dễ dàng. Triệt lông nách bằng kem tẩy lông dễ thực hiện tại nhà, không gây đau đớn và không tốn nhiều thời gian. Kết quả có thể kéo dài từ 1-2 tuần.

Triệt lông bằng công nghệ cao

Các phương pháp triệt lông nách vĩnh viễn bằng laser sử dụng ánh sáng để tác động vào nang lông, phá hủy gốc lông và ngăn ngừa lông mọc lại. Đây là phương pháp triệt lông cho hiệu quả lâu dài nhất. Sau một vài buổi triệt, lông sẽ mọc lại ít hơn, mỏng hơn và có thể không mọc lại hoàn toàn sau nhiều liệu trình.

Các biện pháp giúp giảm thiểu mùi hôi nách khác

Ngoài việc tẩy lông nách để cải thiện tình trạng bị hôi nách, bạn nên kết hợp thêm một số biện pháp khác để giảm mùi hôi hiệu quả hơn.

• Sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ: Chất chống mồ hôi tại chỗ (deodorant) giúp ngăn ngừa tuyến mồ hôi sản sinh mồ hôi, đồng thời khử mùi hôi bằng cách làm giảm sự phát triển của vi khuẩn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thoa trực tiếp chất chống mồ hôi lên vùng nách sạch và khô vào buổi tối trước khi đi ngủ.

• Mẹo trị hôi nách tự nhiên: Để trị hôi nách hiệu quả, bạn có thể thử một số phương pháp tự nhiên đơn giản như kem đánh răng, gừng tươi hay lá trầu không. Đây là những nguyên liệu này dễ tìm, có tác dụng khử mùi hôi, làm dịu da, kháng khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

• Tránh thức ăn gây mồ hôi: Một số loại thức ăn như thực phẩm cay, hành tỏi và thực phẩm giàu gia vị có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn, dẫn đến mùi cơ thể khó chịu. Tốt nhất bạn hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày để hạn chế mùi hôi nách.

• Mặc quần áo thoáng mát: Mặc quần áo bó sát và không thấm hút mồ hôi có thể làm tăng sự tích tụ mồ hôi và vi khuẩn ở vùng nách, gây mùi hôi. Hãy ưu tiên lựa chọn trang phục làm từ chất liệu cotton hoặc vải thoáng khí để mồ hôi có thể bay hơi nhanh chóng, giúp vùng nách khô ráo và giảm mùi hôi.
• Hạn chế chất kích thích: Các chất kích thích như cà phê, rượu, và thuốc lá có thể làm mồ hôi tiết ra nhiều hơn và tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, để cải thiện tình trạng bị hôi nách bạn nên tránh sử dụng các chất kích thích khỏi chế độ sinh hoạt hàng ngày để cải thiện tình trạng mồ hôi và mùi cơ thể.

Tóm lại, bị hôi nách có nên cạo lông nách thì câu trả lời là nên, vì việc cạo lông nách giúp vùng da thông thoáng, giảm sự phát triển của vi khuẩn và hạn chế mùi hôi, từ đó cải thiện tình trạng bị hôi nách. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp lâu dài. Để khắc phục hoàn toàn tình trạng bị hôi nách này, bạn cần kết hợp với các biện pháp đặc trị khác, kết hợp thay đổi thói quen ăn uống hoặc lựa chọn phương pháp triệt lông để có kết quả lâu dài.

Câu hỏi thường gặp

1. Cạo lông nách có bị hôi nách không?

Cạo lông nách không gây hôi nách mà ngược lại còn giúp vùng da dưới cánh tay sạch sẽ, thông thoáng hơn, giảm tích tụ mồ hôi và bã nhờn. Khi không còn môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, mùi hôi cũng được kiểm soát tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần cạo đúng cách và giữ vệ sinh vùng nách sau khi cạo để tránh kích ứng hoặc viêm da.

2. Triệt lông nách có hết hôi nách không?

Triệt lông nách có thể giúp giảm đáng kể mùi hôi nách nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn, vì nguyên nhân chính là do vi khuẩn phân hủy mồ hôi từ tuyến apocrine. Việc triệt lông giúp vùng nách khô thoáng hơn, hạn chế nơi trú ngụ của vi khuẩn và mồ hôi bị ứ đọng, từ đó giảm mùi.

3. Nên cạo lông nách vào lúc nào là tốt nhất?

Bạn nên cạo lông nách vào ban đêm, đặc biệt sau khi tắm, vì lúc này lỗ chân lông giãn nở, giúp việc cạo lông diễn ra dễ dàng và nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, giữ vệ sinh vùng nách sạch sẽ sau khi cạo cũng rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây tình trạng bị hôi nách.

4. Cạo lông nách có làm lông mọc lại dày và cứng hơn không?

Dao cạo chỉ cắt phần lông trên bề mặt da mà không tác động sâu đến nang lông như nhíp. Do đó, lông sẽ mọc lại nhanh hơn, dày hơn và cứng hơn. Tuy nhiên, việc cạo lông nách có thể giúp giảm môi trường ẩm ướt – nguyên nhân gây ra mùi hôi, nên vẫn có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng bị hôi nách nếu kết hợp giữ vệ sinh đúng cách. Để hiệu quả lâu dài và hạn chế mùi hôi, bạn có thể cân nhắc phương pháp triệt lông bằng công nghệ hiện đại.