7 cách làm trắng da vitamin b1 hiệu quả không lo kích ứng

Làm trắng da là một trong những nhu cầu làm đẹp phổ biến hiện nay, và vitamin B1 (thiamine) đã trở thành một trong những thành phần được nhiều người tìm kiếm trong các sản phẩm dưỡng da. Nhưng sử dụng vitamin B1 làm trắng da có thực sự tốt không? Hãy cùng LG Clinic khám phá kiến thức tắm trắng da bằng vitamin B1 và những lưu ý cần biết để đạt được kết quả tốt nhất.

Vitamin B1 làm trắng da như thế nào?

Sở dĩ, vitamin B1 có khả năng làm trắng da là nhờ vào khả ngăn chặn sắc tố melanin làm sạm da và đặc tính chống lão hóa da hữu hiệu. Cụ thể:

• Hỗ trợ tuần hoàn máu: Vitamin B1 giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho da, giúp da trở nên hồng hào và sáng hơn.
• Chống oxy hóa: Vitamin B1 hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do gốc tự do. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng xỉn màu và lão hóa da.
• Thải độc cơ thể: Vitamin B1 hỗ trợ quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố trong cơ thể, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể và làn da tươi sáng hơn.
• Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da: sử dụng vitamin B1 sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào mới, giúp da thay thế các tế bào cũ hoặc bị tổn thương, từ đó làm da mịn màng và sáng hơn.

Nhờ những tác dụng tuyệt vời này, vitamin B1 thường được sử dụng làm nguyên liệu trong các công thức làm trắng da, kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên như sữa tươi, mật ong, chanh, dầu dừa,… để tăng hiệu quả dưỡng trắng và nuôi dưỡng làn da. Sau đây, LG Clinic sẽ giới thiệu đến bạn những cách sử dụng vitamin b1 làm trắng da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả vượt trội, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn như ý.

7 Cách làm trắng da bằng vitamin B1 bật tone nhanh nhất

Vitamin B1 có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên như sữa tươi không đường, chanh, mật ong, bơ hay bia để tạo thành những công thức dưỡng trắng da toàn thân, giúp bật tone nhanh chóng. Dưới đây là chi tiết công dụng và cách thực hiện của từng công thức mà bạn có thể tham khảo:

1. Cách sử dụng vitamin B1 và sữa tươi không đường làm trắng da

Sữa tươi không đường là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu vitamin A, B12, D và axit lactic giúp điều tiết dầu nhờn, cung cấp độ ẩm cần thiết và bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ tia UV. Đồng thời, sữa tươi còn ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, nứt nẻ, hỗ trợ làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi.

Khi kết hợp với vitamin B1, tạo nên hỗn hợp tắm trắng da mặt không chỉ giúp làm sáng mà còn nuôi dưỡng da sâu bên trong, mang lại làn da mềm mịn và rạng rỡ tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 2 viên vitamin B1.
• ½ bịch sữa tươi không đường.

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và sữa tươi không đường chi tiết:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn 2 viên vitamin B1 trong một chiếc bát sạch. Sau đó, thêm sữa tươi không đường vào và trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn.
• Bước 2: Đậy kín hỗn hợp và đặt vào tủ lạnh khoảng 10 phút để hỗn hợp mát, giúp làm dịu da khi sử dụng.
• Bước 3: Làm sạch da mặt hoặc cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt hoặc toàn thân, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để tăng cường lưu thông máu và giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
• Bước 5: Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút, tránh lưu hỗn hợp khô quá lâu trên da.
• Bước 6: Rửa sạch da bằng nước ấm, sau đó rửa lại một lần nữa bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

2. Bí quyết sử dụng vitamin B1 và nước cốt chanh trong làm đẹp

Chanh là nguyên liệu giàu vitamin C, giúp ngăn ngừa lão hóa, kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng hơn. Nhờ hàm lượng axit tự nhiên như axit citric và axit malic, chanh có khả năng làm sáng da, giảm thâm nám và tàn nhang hiệu quả. Khi kết hợp vitamin B1 và chanh sẽ tạo thành hỗn hợp giúp làm trắng da nhanh, an toàn và phù hợp cho cả da mặt lẫn body.

Nguyên liệu:

• 5 viên vitamin B1.
• ½ quả chanh tươi vắt lấy cốt.
• 2–3 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và chanh như sau:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn 5 viên vitamin B1 thành bột mịn trong một bát sạch. Thêm nước cốt chanh và mật ong vào, sau đó khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Làm sạch da mặt và cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt hoặc toàn thân. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 1–2 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 4: Giữ nguyên lớp hỗn hợp trên da trong 15–20 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng làm sáng và nuôi dưỡng da.
• Bước 5: Tắm sạch toàn thân lại bằng nước ấm, lau khô và bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Đọc thêm: 10 cách làm trắng bằng chanh hiệu quả không lo khô da.

3. Sử dụng vitamin B1 kết hợp với mật ong để làm trắng da

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên với đặc tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm vượt trội, giúp làm dịu da, giảm mụn và cải thiện các vết thâm hiệu quả. Không chỉ vậy, làm trắng da bằng mật ong còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mềm mại và ngăn ngừa khô ráp, bong tróc. Khi kết hợp với vitamin B1, hỗn hợp này sẽ hỗ trợ làm sáng và đều màu da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2–3 viên vitamin B1.
• 3–5 thìa mật ong nguyên chất (tùy theo diện tích da cần sử dụng).

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và mật ong:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn vitamin B1 thành bột mịn trong một bát lớn. Thêm mật ong vào và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Làm sạch da mặt và cơ thể để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vitamin B1 và mật ong lên toàn bộ cơ thể. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 3–5 phút.
• Bước 4: Thư giãn trong khoảng 15–20 phút để da hấp thụ tối đa dưỡng chất từ hỗn hợp.
• Bước 5: Rửa mặt và tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp hỗn hợp, sau đó xả nước mát để giúp da săn chắc và lỗ chân lông se khít hơn.

4. Mẹo làm trắng da bằng vitamin B1 và quả bơ

Axit béo không bão hòa và vitamin E trong bơ giúp giữ ẩm cho làn da, làm cho da luôn mềm mại, căng bóng. Đồng thời, bơ giúp làm dịu làn da bị vi khuẩn tấn công, tăng sức đề kháng để giảm mụn. Các vết thâm sạm trên da cũng sẽ mờ dần, trở nên sáng màu hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng thâm sạm do mụn hoặc viêm da, hãy thử ngay cách tắm trắng tại nhà từ vitamin B1, bơ, sữa chua và dầu dừa.

Nguyên liệu:

• 3 – 4 viên vitamin B1.
• Một vài thìa bơ chín, nghiền nhuyễn.
• 1/2 hộp sữa chua không đường.
• Dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và bơ như sau:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn bơ chín trong một bát sạch (có thể dùng máy xay sinh tố để hỗn hợp mịn hơn). Đồng thời, nghiền nhỏ 3–4 viên vitamin B1 thành bột mịn.
• Bước 2: Trộn đều bơ đã nghiền, bột vitamin B1, sữa chua không đường và dầu dừa trong một bát lớn. Khuấy kỹ để thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
• Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt tập trung vào các vùng có thâm sạm hoặc bị mụn. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 2–3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Bước 5: Để yên hỗn hợp trên da khoảng 15–20 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm để làm sạch là hoàn thành.

5. Phương pháp sử dụng vitamin B1 và bia 

Một cách làm trắng da toàn thân hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà là kết hợp của việc sử dụng vitamin B1 với bia. Bia không chỉ giúp thải độc mà còn hỗ trợ làm sáng da, làm dịu những vùng da viêm, mang lại làn da mịn màng và mềm mại hơn. Khi kết hợp với vitamin B1, hỗn hợp này có khả năng bật tone nhanh chóng, an toàn và cải thiện đáng kể vùng da toàn thân.

Nguyên liệu:

• 10 viên vitamin B1 (nghiền nát thành bột mịn).
• 1 lon bia.

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và bia chi tiết:

• Bước 1: Trộn vitamin B1 đã nghiền nát với bia trong một chiếc bát lớn, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Tắm sơ qua cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, trừ vùng da mặt và vùng kín. Massage nhẹ nhàng khắp cơ thể theo vòng tròn. Nếu hỗn hợp còn dư, có thể thoa thêm 1-2 lớp để tận dụng tối đa.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước sạch.

6. Trộn vitamin B1 với Vaseline

Vaseline là một sản phẩm dưỡng ẩm nổi tiếng, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời giữ cho da luôn mềm mại. Khi kết hợp với vitamin B1, bạn sẽ có ngay một hỗn hợp dưỡng trắng da body cấp tốc, giúp làm sáng da một cách nhanh chóng và hiệu quả. Phương pháp này không chỉ giúp khóa ẩm, làm mềm da là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện làn da nhanh chóng, đặc biệt là trước những dịp đặc biệt.

Nguyên liệu:

• 2-3 viên vitamin B1.
• 1 lượng Vaseline vừa đủ.

Cách thực hiện làm trắng da bằng vitamin B1 và vaseline chi tiết:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn vitamin B1 thành bột mịn trong một chiếc tô
• Bước 2: Trộn bột vitamin B1 với một lượng Vaseline để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 5: Lưu hỗn hợp trên da qua đêm và tắm sạch vào sáng hôm sau.

7. Mix vitamin B1 với sữa tắm

Kết hợp vitamin B1 với sữa tắm là một cách dưỡng trắng da toàn thân đơn giản và hiệu quả. Sử dụng vitamin B1 giúp làm sáng da, làm đều màu và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, trong khi sữa tắm giúp làm sạch da và duy trì độ ẩm tự nhiên. Phương pháp này không chỉ giúp da bạn trở nên trắng sáng và mềm mịn mà còn thư giãn cơ thể sau mỗi lần tắm. Đây là một lựa chọn lý tưởng cho những ai bận rộn nhưng vẫn muốn có làn da sáng khỏe và tươi mới.

Nguyên liệu:

• 2–3 viên vitamin B1.
• Sữa tắm yêu thích (dạng lỏng hoặc gel).

Cách thực hiện trộn vitamin B1 và sữa tắm làm trắng da như sau:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn vitamin B1 thành bột mịn.
• Bước 2: Trộn bột vitamin B1 với một lượng sữa tắm vừa đủ dùng.
• Bước 3: Làm ướt cơ thể và thoa đều hỗn hợp vitamin B1 và sữa tắm lên toàn bộ da body
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút, chú ý vào các vùng da thường xuyên bị sạm màu.
• Bước 5: Tắm lại với nước ấm và lau sạch cơ thể bằng khăn mềm.

Ngoài vitamin B1, chị em cũng có thể thử ngay cách làm trắng da bằng vitamin E cấp ẩm chuyên sâu dành riêng cho làn da khô.

Lưu ý khi làm trắng da bằng vitamin B1 tại nhà

Để làm trắng toàn thân hoặc vùng da bằng vitamin B1 một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trước khi áp dụng, hãy thử hỗn hợp lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có kích ứng hay không. Nếu không có dấu hiệu bất thường, bạn có thể sử dụng cho mặt hoặc toàn thân.
• Nên thực hiện vào buổi tối, khoảng từ 20 – 22h, vì đây là thời điểm da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
• Mỗi lần sử dụng, chỉ nên đắp mặt nạ hoặc tắm trắng trong tối đa 20 phút để tránh gây kích ứng hoặc tổn thương cho da.
• Chỉ nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Lạm dụng quá mức có thể khiến da bị mỏng và nhạy cảm hơn.
• Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng da phù hợp để tăng hiệu quả. Đồng thời, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục để hỗ trợ làm sáng da từ bên trong.
• Bạn có thể bổ sung thêm viên ngậm trắng da để tăng cường hiệu quả làm trắng khi sử dụng vitamin B1.
• Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài.

Làm trắng da bằng vitamin B1 có tốt không?

Sử dụng vitamin B1 để đắp hoặc thoa lên da là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện, giúp hỗ trợ làm mờ các vùng da xỉn màu. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả hỗ trợ, không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình sản xuất melanin – nguyên nhân gây thâm sạm da. Vì vậy, để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt, bạn cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài.

Mặc dù có tác dụng trong việc cải thiện sắc tố da, cách làm trắng da bằng vitamin B1 cũng tồn tại một số hạn chế. Vitamin B1 không mang lại hiệu quả làm trắng nhanh chóng hoặc lâu dài nếu không kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học. Sau khi sử dụng, làn da có thể trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị bắt nắng, do đó cần che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi tình trạng sạm đen trở lại.

Ngoài ra, sử dụng vitamin B1 quá liều hoặc không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da, nổi mề đay, viêm ngứa. Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể xuất hiện các triệu chứng như khó thở, buồn nôn, huyết áp thấp, đau đầu, và mệt mỏi.

Những đối tượng cần thận trọng khi sử dụng vitamin B1:

• Người bị suy gan, suy thận.
• Người bị rối loạn nhịp tim, tiểu đường, hoặc có cơ địa mẫn cảm.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Review thực tế hiệu quả làm trắng da bằng vitamin B1

Phương pháp làm trắng da bằng vitamin B1 đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ chị em nhờ tính đơn giản và tiết kiệm. Nhưng liệu hiệu quả thực tế của cách làm này có như kỳ vọng? Hãy cùng LG Clinic tìm hiểu qua những đánh giá thực tế từ nhiều chị em và ý kiến của các chuyên gia để có cái nhìn toàn diện hơn.

Đánh giá thực tế từ người dùng

Theo tổng hợp của LG Clinic từ các diễn đàn làm đẹp nổi tiếng như Webtretho, nhiều người đã thử áp dụng phương pháp làm trắng da bằng vitamin B1 và để lại những đánh giá khác nhau về hiệu quả thực tế.

Một số chia sẻ từ người dùng:

Một tài khoản viết: “Mình đã dùng vitamin B1 pha cùng bia để tắm trắng, thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần suốt 2 tháng. Thật lòng mà nói, hiệu quả không như mình kỳ vọng, da chỉ sáng lên một chút và không đều màu. Thêm nữa, nếu ngừng sử dụng thì da lại quay về như cũ.“

Một tài khoản khác cũng nhận xét: “Lần đầu mình thử đắp mặt bằng vitamin B1 thì da hơi châm chích nhưng nghĩ không sao. Đến lần thứ hai, da mình bị đỏ rát và nổi mẩn, mình phải ngừng ngay. Có lẽ do cơ địa không hợp hoặc do cách làm tại nhà không đúng.”

Qua các đánh giá, có thể thấy rằng phương pháp lsử dụng vitamin b1 làm trắng da không mang lại hiệu quả cao đối với đa số người dùng. Nhiều người nhận xét rằng hiệu quả chỉ mang tính hỗ trợ, rất chậm và không lâu bền. Đặc biệt, với những cơ địa nhạy cảm hoặc thực hiện không đúng cách, phương pháp này còn tiềm ẩn nguy cơ kích ứng và tổn thương da.

Lời khuyên từ chuyên gia

Các chuyên gia tại LG Clinic cũng nhận định rằng, mặc dù các phương pháp tự nhiên như sử dụng vitamin B1 có thể hỗ trợ làm sáng da ở một mức độ nhất định, nhưng hiệu quả thường rất chậm và cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Chưa kể, những cách sử dụng vitamin b1 làm trắng da tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên không đảm bảo an toàn tuyệt đối, dễ dẫn đến các vấn đề như kích ứng, viêm da hoặc thậm chí làm hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị tổn thương.

Nếu bạn mong muốn một giải pháp làm trắng da hiệu quả, an toàn và nhanh chóng hơn, hãy tìm đến các liệu pháp chăm sóc chuyên sâu tại các cơ sở làm đẹp uy tín, nơi có đội ngũ chuyên gia hỗ trợ và tư vấn phù hợp với tình trạng da của bạn.

LG Clinic là hệ thống thẩm mỹ viện tắm trắng uy tín áp dụng công nghệ hiện đại Smart Light 6D. Được ứng dụng theo cơ chế của công nghệ tắm trắng phi thuyền sử dụng ánh sáng sinh học thông minh kết hợp tác dụng nhiệt quang đa điểm, giúp tác động sâu vào 6 lớp da. Kết quả là dưỡng chất làm trắng được kích hoạt nhanh chóng, giúp da bật tone rõ rệt ngay từ buổi thực hiện đầu tiên.

Hiện tại, dịch vụ tắm trắng bằng công nghệ Smart Light 6D tại LG Clinic đang có ưu đãi đến bất ngờ, nhanh tay để dành lấy những suất đặc biệt trong tháng này. Để lại thông tin ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí từ bác sĩ.

Một số câu hỏi liên quan

1. Dùng B1 tắm trắng có bắt nắng không?

Sử dụng vitamin B1 để tắm trắng không trực tiếp gây bắt nắng, nhưng điều này còn phụ thuộc vào các nguyên liệu kết hợp trong công thức. Một số thành phần như bia hoặc chanh có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, nếu bạn lạm dụng vitamin B1 hoặc sử dụng liều lượng quá mức, làn da có thể bị mỏng và nhạy cảm hơn, từ đó dễ bị tổn thương và sạm màu.

2. Dùng vitamin B1 tắm trắng hàng ngày có tốt không?

Không nên dùng vitamin B1 tắm trắng hàng ngày, vì việc lạm dụng có thể gây khô da, kích ứng hoặc tổn thương do da không có đủ thời gian để tái tạo và hấp thụ dưỡng chất. Tốt nhất, bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần mỗi tuần và kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học.

3. Nên sử dụng viên vitamin B1 hàm lượng bao nhiêu để làm trắng da?

Khi chọn vitamin B1 để làm trắng da, nên dùng viên màu trắng với hàm lượng 2,5mg mỗi viên. Loại này phù hợp và an toàn hơn cho các công thức làm đẹp so với viên màu xanh (50mg mỗi viên).

Hy vọng với 7 cách làm trắng da bằng vitamin B1 kết hợp các nguyên liệu tự nhiên mà LG Clinic đã chia sẻ, bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp để cải thiện làn da của mình. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc làm đẹp cần sự kiên trì, kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học và bảo vệ da đúng cách trước tác động của môi trường. Nếu bạn tìm kiếm một giải pháp an toàn, hiệu quả và nhanh chóng hơn, hãy cân nhắc sử dụng các liệu pháp tắm trắng hiện đại tại những cơ sở uy tín như LG Clinic.