.
.
.
Chuyển đến nội dung
Triệt lông15 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà đơn giản, dễ áp dụng
- Tham vấn chuyên môn bài viết: Bác sĩ CKI Phan Minh Nhật
- Tốt nghiệp Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch & Đại học Y Dược TP.HCM, với 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y khoa và Da liễu
Làm hồng nhũ hoa tại nhà là lựa chọn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ tính an toàn, tiết kiệm và dễ áp dụng. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, bạn có thể cải thiện tình trạng nhũ hoa thâm sạm một cách nhẹ nhàng. Bài viết sau LG Clinic sẽ gợi ý 15 cách làm hồng nhũ hoa tại nhà đơn giản, giúp bạn chủ động chăm sóc và nâng niu vẻ đẹp cơ thể mỗi ngày.
Ưu điểm khi làm hồng nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên tại nhà
Làm hồng nhũ hoa bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà là lựa chọn ưu tiên của nhiều chị em nhờ tính thân thiện và dễ thực hiện. Dưới đây là những ưu điểm nổi bật của phương pháp làm hồng tại nhà mang lại:
- An toàn, lành tính: Sử dụng nguyên liệu tự nhiên, không hóa chất lột tẩy, hạn chế kích ứng và tổn thương vùng da nhũ hoa nhạy cảm.
- Tiết kiệm chi phí: Nguyên liệu rẻ, dễ tìm tại nhà, giúp giảm đáng kể chi phí so với các liệu trình spa thẩm mỹ.
- Dễ thực hiện, đảm bảo riêng tư: Chủ động chăm sóc tại nhà, không cần đến cơ sở dịch vụ, thoải mái và kín đáo.
- Dưỡng da toàn diện: Vừa hỗ trợ làm sáng sắc tố, vừa nuôi dưỡng da mềm mại, ẩm mịn và khỏe mạnh khi kiên trì áp dụng.
Tuy nhiên, cần hiểu rõ rằng các phương pháp tự nhiên thường cho hiệu quả chậm, phù hợp với tình trạng thâm nhẹ đến trung bình, và đòi hỏi sự kiên nhẫn.
Hướng dẫn cách làm hồng nhũ hoa tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Mỗi nguyên liệu thiên nhiên đều chứa những hoạt chất riêng biệt giúp ức chế hắc sắc tố melanin và thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Dưới đây là chi tiết 15 công thức được nhiều người áp dụng và truyền tai nhau về độ hiệu quả và an toàn.
1. Cách làm hồng nhũ hoa với hạnh nhân và sữa
Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố da, trong khi sữa tươi có tác dụng làm mềm, dưỡng trắng và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5-7 hạt hạnh nhân
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Ngâm hạnh nhân trong nước ấm khoảng 4-6 tiếng, sau đó xay nhuyễn.
- Trộn hạnh nhân với sữa tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa nhẹ lên nhũ hoa, massage 2-3 phút.
- Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: Nên thực hiện đều đặn 3 lần/tuần. Hạnh nhân có tính dầu nhẹ nên rất phù hợp cho những ai có vùng da ngực bị khô ráp.
2. Cách làm hồng nhũ hoa bằng vaseline
Vaseline có khả năng khóa ẩm, giúp da mềm mịn và hỗ trợ cải thiện màu sắc theo thời gian. Bạn có thể sử dụng vaseline mỗi ngày vào buổi tối như một bước chăm sóc da cơ bản cho vùng nhũ hoa.
- Nguyên liệu: Một lượng nhỏ Vaseline nguyên chất.
- Cách thực hiện: Sau khi tắm sạch, thoa một lớp mỏng Vaseline lên vùng nhũ hoa trước khi đi ngủ. Để qua đêm để dưỡng chất thẩm thấu sâu.
Lưu ý: Cần vệ sinh thật sạch vùng da này vào sáng hôm sau bằng nước ấm để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn nước.
3. Giảm thâm nhũ hoa với dâu tằm
Dâu tằm chứa dẫn xuất hydroquinone tự nhiên cùng các axit hữu cơ có tác dụng làm trắng cực mạnh nhưng lại rất an toàn. Sử dụng dâu tằm để làm hồng nhũ hoa là bí quyết dân gian giúp loại bỏ các sắc tố tối màu, nuôi dưỡng vùng da này trở nên hồng hào tự nhiên mà không cần đến hóa chất.
Nguyên liệu: 3-5 quả dâu tằm chín đen.
Cách thực hiện:
- Nghiền nát dâu tằm, lọc lấy nước cốt.
- Dùng bông thấm nước cốt thoa đều lên nhũ hoa.
- Massage nhẹ nhàng và để khô trong 20 phút trước khi rửa lại với nước.
Lưu ý: Nên chọn những quả dâu tắm chín mọng vì chúng chứa nhiều dưỡng chất và sắc tố làm sáng da nhất.
4. Cách làm hồng nhũ hoa tại nhà bằng cám gạo và mật ong
Cám gạo chứa một lượng lớn vitamin nhóm B (B1, B2, B6) và màng cám giàu dưỡng chất giúp tái tạo cấu trúc da, làm mờ vết thâm hiệu quả. Khi hòa quyện cùng mật ong, hỗn hợp này không chỉ giúp nhũ hoa hồng hào mà còn làm vùng da quanh quầng vú trở nên săn chắc, mịn màng hơn rõ rệt.
Nguyên liệu: 1 thìa bột cám gạo nguyên chất, 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Trộn đều cám gạo và mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Đắp trực tiếp lên vùng nhũ hoa thâm sạm.
- Giữ nguyên trong 20 phút cho đến khi lớp mặt nạ hơi khô lại.
- Sau đó dùng tay thấm chút nước massage nhẹ để tẩy tế bào chết rồi rửa sạch.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cách làm hồng nhũ hoa bằng cám gạo và mật ong đòi hỏi thời gian áp dụng lâu dài, hiệu quả phụ thuộc nhiều vào cơ địa và mức độ thâm sạm của từng người.
Với những trường hợp sắc tố đậm, nhũ hoa sẫm màu bẩm sinh hoặc mong muốn cải thiện nhanh, rõ rệt và an toàn hơn, bạn nên tham khảo dịch vụ làm hồng nhũ hoa công nghệ cao tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín như LG Clinic. Giải pháp này giúp tác động trực tiếp vào hắc sắc tố, rút ngắn thời gian điều trị và mang lại kết quả ổn định, lâu dài so với các phương pháp chăm sóc tại nhà.
Nhanh tay đặt lịch ngay bên dưới để được tư vấn giải pháp làm hồng nhũ hoa tự nhiên và an toàn
5. Vitamin E và mật ong
Vitamin E là hoạt chất nổi bật với khả năng dưỡng sáng, làm mềm da và hỗ trợ tái tạo tế bào hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này giúp cung cấp độ ẩm, giảm thâm và làm sáng vùng da nhũ hoa theo cách tự nhiên và lành tính.
Nguyên liệu: 1 viên nang Vitamin E (loại 400IU), 1 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Trích 1-2 viên nang vitamin E, trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- Làm sạch vùng nhũ hoa, thấm khô nhẹ bằng khăn mềm.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
- Giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
Lưu ý: Bạn có thể thực hiện công thức này hằng ngày trước khi đi ngủ vì nó cực kỳ lành tính và giúp nuôi dưỡng da chuyên sâu.
6. Rễ cam thảo
Trong y học cổ truyền và mỹ phẩm hiện đại, rễ cam thảo được đánh giá rất cao nhờ hoạt chất Glabridin. Đây là thành phần có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase – tác nhân chính hình thành melanin gây sạm màu.
Sử dụng rễ cam thảo là phương pháp làm hồng nhũ hoa mang tính trị liệu sâu, giúp da sáng dần lên từ bên trong mà không gây mỏng da.
Nguyên liệu: 1 thìa bột rễ cam thảo, một ít nước ấm hoặc sữa tươi.
Cách thực hiện:
- Pha bột cam thảo với nước/sữa thành dạng sệt.
- Thoa đều lên vùng nhũ hoa và để khô tự nhiên trong khoảng 15-20 phút.
- Khi bột khô, hãy dùng nước ấm rửa lại nhẹ nhàng.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả rõ rệt nhất, bạn nên kiên trì thực hiện hằng ngày hoặc ít nhất 4 lần/tuần.
7. Cà chua
Cà chua giàu lycopene là một chất chống oxy hóa có khả năng làm sáng da và cải thiện sắc tố tự nhiên. Đây là nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và phù hợp với những làn da không quá nhạy cảm.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả cà chua chín mọng.
- 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa sữa tươi không đường (để tăng hiệu quả tẩy tế bào chết và dưỡng trắng).
Cách thực hiện:
- Cách 1 (Sử dụng cà chua tươi): Rửa sạch cà chua, cắt đôi theo chiều ngang. Sau khi làm sạch nhũ hoa, dùng mặt cắt cà chua chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 2-3 phút. Để nước cà chua tự khô trên da khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Cách 2 (Hỗn hợp dưỡng chuyên sâu): Ép cà chua lấy nước cốt, trộn đều với bột yến mạch và sữa tươi thành hỗn hợp sệt. Thoa đều lên nhũ hoa, thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch. Bột yến mạch sẽ giúp lấy đi lớp sừng già cỗi, giúp nhũ hoa sáng màu nhanh hơn.
Lưu ý: Bạn có thể thực hiện công thức này hằng ngày trước khi đi ngủ vì nó cực kỳ lành tính và giúp nuôi dưỡng da chuyên sâu.
8. Bột nghệ và sữa chua
Bột nghệ chứa hoạt chất curcumin có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ làm đều màu da, trong khi sữa chua không đường giàu acid lactic giúp làm mềm, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Khi kết hợp hai nguyên liệu này, hỗn hợp có thể hỗ trợ cải thiện độ mịn màng và giúp vùng da nhũ hoa trông tươi sáng hơn nếu áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần.
Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ (nguyên chất), 2 thìa sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn 1 thìa cà phê sữa chua không đường với 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ để tạo hỗn hợp sệt, mịn.
- Làm sạch vùng nhũ hoa bằng nước ấm, sau đó lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
- Thoa đều hỗn hợp bột nghệ và sữa chua lên vùng nhũ hoa, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút.
- Giữ nguyên hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa sạch lại với nước mát, có thể dùng thêm sữa rửa dịu nhẹ để hạn chế tình trạng da bị vàng, rồi lau khô nhẹ nhàng.
Lưu ý: Nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì bột nghệ thường để tránh tình trạng da bị ám vàng lâu ngày khó trôi.
9. Mật ong và chanh
Trong chanh có chứa axit tự nhiên (chủ yếu là axit citric) có tác dụng làm sáng da rất tốt. Mật ong là thành phần giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm, khi kết hợp cùng chanh sẽ tạo nên hỗn hợp có thể hỗ trợ làm hồng vùng nhũ hoa một cách dịu nhẹ và an toàn tại nhà.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 2-3 giọt nước cốt chanh tươi
- 1/2 thìa dầu hạnh nhân và 1 thìa sữa bột (để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và làm trắng).
Cách thực hiện:
- Cách 1 (Sử dụng lát chanh): Ngâm các lát chanh mỏng vào mật ong trong khoảng 2 giờ. Sau đó, đắp trực tiếp lát chanh lên nhũ hoa trong 20-30 phút rồi rửa sạch với nước mát.
- Cách 2 (Hỗn hợp đậm đặc): Trộn đều mật ong, nước cốt chanh (cùng dầu hạnh nhân và sữa bột nếu có). Thoa hỗn hợp lên nhũ hoa, massage nhẹ nhàng và để yên trong 15-20 phút trước khi làm sạch.
Lưu ý: Chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần vì tính axit trong chanh có thể gây mỏng da nếu lạm dụng.
10. Nha đam
Nha đam (lô hội) chứa hơn 200 thành phần dinh dưỡng giúp làm dịu, cấp ẩm và phục hồi tế bào da bị tổn thương. Phần gel trong suốt của nha đam có tác dụng ức chế sự hình thành melanin và cung cấp độ đàn hồi cho da. Đây là phương pháp cực kỳ phù hợp cho những người có vùng nhũ hoa bị thâm do thay đổi nội tiết tố hoặc sau khi sinh.
Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam tươi.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ, rửa sạch nhựa vàng (rất quan trọng)
- Lấy phần gel trong suốt thoa trực tiếp lên vùng nhũ hoa.
- Massage nhẹ nhàng để các polysaccharide trong nha đam thấm sâu.
- Để yên trong 15 phút rồi rửa lại.
Lưu ý: Nhựa nha đam có thể gây ngứa đối với da nhạy cảm, vì vậy bạn cần sơ chế thật kỹ trước khi dùng.
11. Hỗn hợp cam, dưa chuột, mật ong, bơ và sữa
Vitamin C từ cam, tính làm mát từ dưa chuột, độ ẩm từ bơ và protein từ sữa sẽ tạo nên một hợp chất phục hồi đa tầng. Công thức này không chỉ làm hồng nhũ hoa mà còn giải quyết triệt để các vấn đề như da khô, nhăn nheo hay quầng vú bị rộng.
Nguyên liệu: 1 thìa nước cam, 1 thìa nước ép dưa chuột, 1 thìa bơ nghiền nhuyễn, 1 thìa sữa tươi.
Cách thực hiện:
- Trộn tất cả nguyên liệu thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa đều lên vùng ngực và nhũ hoa.
- Massage kỹ trong 10 phút và giữ nguyên thêm 10 phút nữa rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Lưu ý: Do công thức chứa nhiều thành phần, bạn chỉ nên làm vừa đủ dùng cho mỗi lần để đảm bảo độ tươi mới của dưỡng chất.
12. Khoai tây
Khoai tây chứa enzyme catecholase và hàm lượng Vitamin C cực cao, có tác dụng làm mờ các đốm nâu và thâm sạm rất hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây tươi.
- 1-2 thìa sữa tươi không đường (nếu làm mặt nạ dưỡng).
Cách thực hiện:
- Cách 1 (Dùng khoai tây sống): Khoai tây sống rửa sạch, thái lát mỏng, đắp lên nhũ hoa đã làm sạch trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước.
- Cách 2 (Mặt nạ khoai tây nghiền): Khoai tây luộc nghiền nhuyễn, trộn với sữa tươi không đường, thoa lên nhũ hoa 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Lưu ý: Kiên trì áp dụng 3-4 lần/tuần để thấy vùng thâm sạm mờ đi trông thấy.
13. Sử dụng dầu dừa để giảm thâm nhũ hoa
Dầu dừa giàu Vitamin E và các axit béo, có khả năng thẩm thấu cực nhanh vào các lớp biểu bì. Khi massage nhũ hoa bằng dầu dừa, nhiệt lượng tỏa ra sẽ giúp các dưỡng chất đi sâu vào bên trong, phá hủy các liên kết melanin và nuôi dưỡng vùng da này trở nên mềm mại, hồng hào từ gốc.
Nguyên liệu: 1 thìa dầu dừa nguyên chất (loại ép lạnh).
Cách thực hiện:
- Sau khi tắm, thoa dầu dừa lên nhũ hoa và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong 10-15 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm nếu bạn cảm thấy quá nhờn.
Lưu ý: Sử dụng dầu dừa mỗi ngày là cách tốt nhất để duy trì độ hồng hào và ngăn ngừa lão hóa vùng ngực.
14. Sử dụng dầu oliu làm hồng nhũ hoa
Dầu oliu, đặc biệt là loại Extra Virgin, chứa hàm lượng polyphenol và vitamin A, E rất cao, giúp tái tạo tế bào và trị thâm nhũ hoa hiệu quả.
Nguyên liệu: Dầu oliu Extra Virgin.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh vùng ngực, thoa một lượng nhỏ dầu oliu lên đầu ngực trước khi đi ngủ.
- Thực hiện các động tác massage nhẹ để tinh dầu thẩm thấu.
- Bạn có thể để qua đêm để phát huy tối đa công dụng.
15. Làm hồng nhũ hoa bằng bã cafe
Caffeine trong bã cafe có tác dụng kích thích tuần hoàn máu cực tốt, đồng thời các hạt cafe li ti đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết cơ học tuyệt vời. Khi bã cafe lấy đi lớp da sừng già cỗi, vùng da nhũ hoa mới sẽ được lộ ra, mịn màng và hồng hào hơn dưới tác động kích thích mạch máu của caffeine.
Nguyên liệu: 2 thìa bã cafe nguyên chất (đã qua sử dụng).
Cách thực hiện:
- Trong khi tắm, dùng bã cafe massage nhẹ nhàng lên vùng nhũ hoa theo hình vòng tròn trong khoảng 5 phút.
- Để yên thêm 2 phút rồi xả sạch bằng nước.
Lưu ý: Không nên chà xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da. Chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần để da có thời gian tái tạo.
Những lưu ý khi làm hồng nhũ hoa tại nhà bằng phương pháp tự nhiên
Để các công thức tự nhiên phát huy tối đa hiệu quả mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào, bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc vàng dưới đây:
- Phương pháp tự nhiên cần thời gian để cải thiện sắc tố, nên duy trì đều đặn ít nhất 1-2 tháng.
- Test thử trên cổ tay trước khi dùng cho nhũ hoa để tránh kích ứng.
- Làm sạch vùng nhũ hoa trước và sau khi thoa để tăng hiệu quả và hạn chế viêm nhiễm.
- Chọn áo lót vừa vặn, cotton mềm nhằm giảm ma sát gây thâm sạm.
- Bảo vệ vùng ngực khỏi tia UV, hạn chế mặc đồ hở ngoài trời nắng.
Tóm lại, cách làm hồng nhũ hoa tại nhà bằng phương pháp tự nhiên phù hợp với những ai mong muốn cải thiện sắc tố một cách an toàn, tiết kiệm. Tuy nhiên với trường hợp nhũ hoa thâm sạm nặng, bạn nên cân nhắc thăm khám chuyên gia để được tư vấn giải pháp phù hợp hơn.
Xem thêm:
Làm hồng nhũ hoa giá bao nhiêu? Cập nhật bảng giá 2026
Có nên làm hồng nhũ hoa bằng laser?
Những phương pháp giúp trị thâm vùng kín
Đặt Lịch Ngay
