10 cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà hiệu quả bất ngờ

Bạn mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nhưng ngại sử dụng các sản phẩm hóa học? Hãy thử ngay cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà. Không chỉ lành tính, bột yến mạch còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và cải thiện làn da chỉ sau vài tuần kiên trì áp dụng. Cùng LG Clinic tìm hiểu các bước thực hiện chuẩn khoa học trong bài viết dưới đây.

Vì sao bột yến mạch giúp tắm trắng hiệu quả?

Bột yến mạch không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, đặc biệt trong làm trắng da toàn thân hiệu quả. Dưới đây là những lý do giải thích tại sao bột yến mạch lại giúp tắm trắng hiệu quả:

• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Bột yến mạch chứa saponin – một chất hoạt động như xà phòng tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da mà không gây kích ứng.Cách tắm trắng bằng bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết đều đặn, mang lại làn da sáng mịn và đều màu hơn.
• Cung cấp độ ẩm và làm dịu da: Yến mạch chứa beta-glucan, giúp giữ ẩm và làm dịu da, đặc biệt là da khô hoặc nhạy cảm. Việc tắm trắng bằng bột yến mạch thường xuyên giúp da mềm mại và giảm tình trạng bong tróc, mang lại làn da mịn màng hơn
• Chống viêm và làm sáng da: Chất avenanthramides trong yến mạch có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu các kích ứng trên da. Đồng thời, tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da giúp cải thiện sắc tố da, làm sáng và đều màu da .
• Bảo vệ da khỏi tác hại môi trường: Yến mạch chứa flavonoid giúp hấp thụ tia UVA, một trong những nguyên nhân gây lão hóa da sớm. Việc bảo vệ da khỏi tia UV giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng da sạm màu .
• Dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác: Bột yến mạch có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua, chanh, dầu dừa… để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

10 cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà đơn giản nhất

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà vừa hiệu quả vừa an toàn thì đừng bỏ lỡ những công thức cực kỳ đơn giản dưới đây.

1. Cách tắm trắng bằng bột yến mạch nguyên chất

Nếu không có đủ điều kiện để sử dụng các nguyên liệu kết hợp, bạn có thể tắm trắng bằng bột yến mạch nguyên chất, vừa đơn giản vừa hiệu quả. Dưới đây là chi tiết các bước thực hiện chi tiết.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch nguyên chất.
• Nước ấm vừa đủ.

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch nguyên chất như sau:

• Bước 1: Trộn bột yến mạch với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa đều lên cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Bước 3: Để hỗn hợp lưu trên da thêm 5 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm
• Bước 4: Lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm để giữ da mềm mại

2. Cách tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi

Sữa tươi chứa axit lactic, một loại alpha hydroxy acid (AHA) tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da. Ngoài ra, sữa tươi còn chứa vitamin A, D, và khoáng chất giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô sau khi tắm. Khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên hỗn hợp tắm trắng tại nhà mang đến làn da mịn màng, tươi sáng và đều màu.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 100ml sữa tươi không đường

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt, mịn.
• Bước 2:Làm ướt cơ thể bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp yến mạch và sữa tươi lên toàn thân
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút và lưu trên da thêm 2-3 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước ấm và lau khô người bằng khăn mềm.

3. Dưỡng trắng da bằng nột yến mạch và sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic, giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và giúp da mềm mại hơn. Sữa chua cũng giàu protein, kẽm, và vitamin B, hỗ trợ kháng khuẩn và dưỡng ẩm, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn. Khi kết hợp tắm trắng bằng sữa chua với bột yến mạch, hỗn hợp này có tác dụng làm sạch sâu, làm sáng và cải thiện làn da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 1 hộp sữa chua không đường

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa chua như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ
• Bước 3: Dùng cọ hay hoặc tay thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua không đường lên da.
• Bước 4: Massage theo chuyển động tròn trong 5-7 phút để kích thích tuần hoàn máu.
• Bước 5: Lưu trên da khoảng 15 phút, sau đó tắm sạch bằng nước ấm
• Bước 6: Dùng khăn mềm lau khô cơ thể và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm

4. Tắm trắng bằng bột yến mạch và trứng gà

Trứng gà chứa protein, vitamin B và lipid, giúp cung cấp dưỡng chất cho da, tái tạo và săn chắc da. Lòng trắng trứng có tính năng se khít lỗ chân lông, trong khi lòng đỏ chứa vitamin A và kẽm, giúp da mềm mại và cải thiện sắc tố. Khi kết hợp với bột yến mạch, công thức này giúp làm sáng da, giảm thâm và dưỡng ẩm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 1 quả trứng gà

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và trứng gà như sau:

• Bước 1: Đập trứng gà vào bát, đánh đều cho tan, sau đó thêm 4 thìa bột yến mạch và trộn kỹ để tạo hỗn hợp sệt đồng nhất.
• Bước 2:Làm ướt cơ thể bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và trứng gà lên da, tập trung vào vùng da thô ráp hoặc không đều màu.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5-7 phút và lưu hỗn hợp trên da khoảng 10-15 phút cho đến khi khô nhẹ.
• Bước 4: Tắm sạch bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ da mịn màng, căng bóng.

5. Làm đều màu da bằng bột yến mạch và mật ong

Mật ong chứa chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa như flavonoid, giúp làm sạch da và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng dưỡng ẩm, giữ cho da luôn mềm mịn và chống viêm. Khi kết hợp làm trắng da bằng mật ong và bột yến mạch, công thức này giúp làm sáng da, làm mềm da và cải thiện kết cấu da.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và mật ong như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và mật ong trong một bát sạch cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
• Bước 2:Thoa đều hỗn hợp lên da, chú ý massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Tắm sạch bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.

6. Tắm trắng bột yến mạch và bơ cấp ẩm, đều màu da

Bơ chứa vitamin E, axit béo omega-3 và kali, giúp dưỡng ẩm cho da, làm mềm mịn và chống lão hóa. Ngoài ra, bơ còn giúp làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da. Khi kết hợp tắm trắng bằng bơ với bột yến mạch, hỗn hợp này không chỉ giúp làm sáng da mà còn dưỡng ẩm sâu, làm mềm da khô và sạm màu.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 1/2 quả bơ chín

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và bơ như sau:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn bơ bằng thìa hoặc máy xay sinh tố. Sau đó, trộn bột yến mạch vào bơ đã nghiền, khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và bơ lên toàn bộ cơ thể. Sau đó, dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Bước 3: Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút và tắm lại bằng nước ấm là hoàn thành.

7. Dưỡng trắng da bằng bột yến mạch và chanh

Chanh chứa vitamin C và axit citric, giúp làm sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Vitamin C có tác dụng làm đều màu da, ngăn ngừa thâm sẹo và chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Sự kết hợp này giúp làm sạch da, giảm thâm và mang lại làn da sáng mịn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 2 thìa nước cốt chanh

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và chanh như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và nước cốt chanh cho đến khi bạn thu được một hỗn hợp đồng nhất, không bị vón cục.
• Bước 2: Làm ướt da bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và chanh và massage trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Lưu hỗn hợp trên da thêm khoảng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp làm sáng và làm đều màu da.
• Bước 4: Tắm lại với nước ấm để làm sạch hỗn hợp, sau đó lau khô nhẹ nhàng.

8. Cách tắm trắng bằng bột yến mạch và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa curcumin, một chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da, giảm thâm và ngừa mụn. Curcumin còn giúp tái tạo da, làm mờ vết thâm và cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp công thức tắm trắng bằng bột nghệ và bột yến mạch, hỗn hợp này giúp làm đều màu da, dưỡng ẩm và giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất

CáCác bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và tinh bột nghệ như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và tinh bột nghệ với nước ấm cho đến khi thu được một hỗn hợp sền sệt
• Bước 2:Làm ướt da bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và tinh bột nghệ lên da, tập trung vào các vùng da sạm màu và có vết thâm.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da, giúp làm sáng và cải thiện kết cấu da.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da thêm khoảng 5 phút rồi tắm lại với nước sạch. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng sau khi tắm.

9. Tắm trắng bằng bột yến mạch và dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric, giúp dưỡng ẩm sâu cho da, làm mềm mịn và chống viêm. Dầu dừa cũng có khả năng chống lão hóa và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Sự kết hợp dầu dừa với bột yến mạch giúp làm sạch da, dưỡng ẩm và đem lại làn da mềm mại, mịn màng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 2 thìa dầu dừa nguyên chất

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và dầu dừa như sau:

• Bước 1: Làm ấm nhẹ 2 thìa dầu dừa nguyên chất để dầu hóa lỏng hoàn toàn, sau đó đổ từ từ vào bát bột yến mạch. Trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, không còn vón cục.
• Bước 2: Tắm nước ấm để mở lỗ chân lông. Sau đó, thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và dầu dừa lên toàn thân và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn.
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
• Bước 4: Tắm lại với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng là hoàn thành

10. Tắm trắng bằng bột yến mạch và trà xanh ngừa lão hoá

Trà xanh chứa catechins và polyphenol, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống viêm, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da. Ngoài ra, trà xanh còn giúp tái tạo da, se khít lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi của da. Khi kết hợp với bột yến mạch, công thức này giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4 thìa bột yến mạch
• 2 thìa bột trà xanh
• Nước ấm vừa đủ

Các bước thực hiện tắm trắng bằng bột yến mạch và bột trà xanh như sau:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và  bột trà xanh trong một bát nhỏ để tạo hỗn hợp khô đồng nhất.
• Bước 2: Thêm từ từ nước ấm vào hỗn hợp và khuấy đều cho đến khi đạt được hỗn hợp sệt có độ đặc vừa phải.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột yến mạch và trà xanh lên toàn thân, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-10 phút.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút, sau đó tắm sạch lại với nước ấm, vỗ nhẹ để làm khô da và thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm.

Ngoài bột yến mạch, chị em có thể dùng những loại bột khác để tắm trắng như:

• Bột đậu đỏ tắm trắng giúp da sáng mịn đều màu
• Làm trắng da bằng bột mì bật tone nhanh
• Bột cam thảo có làm trắng da không? Chi tiết cách mua bột và thực hiện
• Tắm trắng bằng bột ngọc trai an toàn và hiệu quả
• Tắm trắng bằng bột trà xanh ngừa thâm sạm và lão hoá
• 10 cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà đơn giản nhất

Những lưu ý quan trọng khi tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà

Mặc dù tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những rủi ro không mong muốn, bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng.

• Chọn loại bột yến mạch nguyên chất, không tẩm hương liệu hay chất bảo quản.
• Ưu tiên sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
• Chỉ nên tắm trắng bằng bột yến mạch từ 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng gây bào mòn da.
• Thoa thử hỗn hợp bột yến mạch lên vùng da nhỏ (cổ tay hoặc khuỷu tay) trong 24 giờ để kiểm tra phản ứng dị ứng.
• Dùng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà.
• Che chắn kỹ lưỡng khi ra nắng để duy trì hiệu quả làm trắng.

Tắm trắng bằng bột yến mạch gần như sẽ không có hiệu quả với làn da đen bẩm sinh. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm trắng da hiệu quả và nhanh chóng mà không lo tác dụng phụ, việc lựa chọn dịch vụ thẩm mỹ viện tắm trắng uy tín sẽ là lựa chọn lý tưởng. Với công nghệ tiên tiến và quy trình chăm sóc da chuyên sâu, các spa giúp bạn có được làn da sáng mịn, an toàn và lâu dài, mang lại kết quả vượt trội chỉ sau một thời gian ngắn.

FAQs

1. Tắm trắng bằng bột yến mạch bao lâu thì thấy hiệu quả?

Thông thường, sau khoảng 2-4 tuần tắm trắng bằng bột yến mạch đều đặn, bạn sẽ thấy da bắt đầu sáng mịn hơn. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

2. Da nhạy cảm có dùng được bột yến mạch để tắm trắng không?

Cách tắm trắng bằng bột yến mạch rất phù hợp cho da nhạy cảm. Với đặc tính chống viêm, làm dịu tự nhiên, bột yến mạch giúp làm sáng da mà không gây kích ứng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên thêm sữa tươi hoặc mật ong để tăng tính dịu nhẹ, và không kết hợp với nguyên liệu mạnh như chanh hay giấm với da nhạy cảm.

Bột yến mạch thực sự là một “kho báu làm đẹp” mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Với 10 cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà mà LG Clinic đã chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể tự tin chăm sóc và cải thiện làn da tại nhà mà không cần tốn kém đến spa hay sử dụng các sản phẩm hóa học đắt tiền.