Bật mí 6 cách trị nám bằng vitamin E chị em nên áp dụng ngay

Trong số các phương pháp dân gian, trị nám bằng vitamin E là bí quyết được truyền tai nhau rất nhiều nhờ hiệu quả dưỡng sáng và phục hồi da thần kỳ. Vậy liệu bạn đã biết cách trị nám bằng vitamin E đúng chuẩn để đạt hiệu quả cao và tránh gây bít tắc lỗ chân lông? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 6 cách trị nám tại nhà cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Hãy cùng LG Clinic khám phá ngay để lấy lại làn da không tì vết nhé!

Công dụng của vitamin E trong việc điều trị nám 

Để hiểu rõ tại sao phương pháp trị nám bằng vitamin E lại được phái đẹp tin dùng đến vậy, hãy cùng điểm qua những công dụng vượt trội của dưỡng chất này dưới đây:

• Chống oxy hóa, ức chế melanin: Vitamin E sở hữu khả năng trung hòa các gốc tự do mạnh mẽ, ngăn chặn quá trình kích thích hắc sắc tố phát triển hỗ trợ cách làm mờ nám hiệu quả.
• Bảo vệ da trước tác hại của tia UV: Dưỡng chất trong vitamin E giúp làm giảm tổn thương tế bào do tia cực tím gây ra, hạn chế tình trạng tăng sắc tố sau khi ra nắng.
• Kích thích tái tạo và phục hồi tế bào: Vitamin E hỗ trợ quá trình sản sinh collagen và tái tạo tế bào da mới diễn ra nhanh hơn. Nhờ đó, các lớp da chết chứa sắc tố tối màu ở bề mặt sẽ nhanh chóng bị thay thế, mang lại làn da trắng hồng, đều màu.
• Cấp ẩm sâu, tăng cường hàng rào bảo vệ: Trị nám da bằng vitamin E giúp cung cấp độ ẩm dồi dào, củng cố lớp màng lipid bảo vệ da để bề mặt da luôn căng mọng và săn chắc.
• Kháng viêm, giảm kích ứng: Vitamin E còn có đặc tính làm dịu da tổn thương, giảm thiểu các phản ứng viêm nhiễm gây tình trạng sạm nám trầm trọng trên gương mặt.

6 cách trị nám bằng vitamin E hiệu quả tại nhà 

Để giúp chị em dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, dưới đây là hướng dẫn chi tiết 6 cách trị nám bằng vitamin E cực kỳ an toàn, giúp đánh bay thâm sạm: 

Uống vitamin E trị nám da

Bổ sung vitamin E từ bên trong là phương pháp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh toàn diện. Vitamin E dạng viên uống giúp ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin ngay từ trong lớp hạ bì và tăng cường đề kháng cho toàn bộ làn da trên cơ thể.

Nên tránh uống vitamin E khi bụng đói hoặc ăn quá no, tốt nhất là bạn nên uống khoảng sau 30 phút khi ăn. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. 

Trị nám bằng vitamin E và nghệ

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cực cao, có khả năng phá hủy cấu trúc melanin, làm mờ đốm nâu và kháng viêm, ngừa mụn. Khi kết hợp cùng vitamin E, hỗn hợp này tạo ra tác động kép vừa làm mờ nám bề mặt, vừa kích thích tái tạo da trắng mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang vitamin E 400IU.
• 1 muỗng tinh bột nghệ.
• 1/2 thìa cà phê nước ấm.

Các bước trị nám bằng vitamin E và nghệ: 

• Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp, xông hơi nhẹ nhàng bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông.
• Bước 2: Dùng kim chích lấy phần dịch dầu bên trong viên vitamin E cho vào bát nhỏ, thêm tinh bột nghệ và nước ấm vào rồi trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 3: Dùng cọ quét một lớp mỏng hỗn hợp lên vùng da bị nám hoặc toàn bộ khuôn mặt. 
• Bước 4: Nằm thư giãn trong 15 – 20 phút cho dưỡng chất khô lại tự nhiên, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và vỗ lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Mặt nạ này có thể để lại sắc vàng nhẹ của nghệ nên cần rửa mặt thật kỹ càng sau khi sử dụng. 

Đối với tình trạng nám chân sâu, nám hỗn hợp hoặc nám lâu năm, việc tác động ngoài da thường không mang lại kết quả điều trị dứt điểm và mất rất nhiều thời gian. Hiểu được điều đó, LG Clinic đã nghiên cứu và phát triển công nghệ Pico Melasma – giải pháp điều trị nám chuyên sâu dựa trên nền tảng laser pico tiên tiến nhất thế giới, được FDA (Hoa Kỳ) kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả. 

Điểm khác biệt lớn nhất là LG Clinic cá nhân hóa phác đồ điều trị, tối ưu từng thông số để phù hợp với đặc điểm nám và làn da của người Việt.

Nhờ cơ chế sử dụng bước sóng siêu ngắn, Pico Melasma tạo ra hiệu ứng quang cơ mạnh mẽ, giúp phân rã các cụm hắc sắc tố thành những mảnh siêu nhỏ để cơ thể tự đào thải nhanh chóng, mang lại hiệu quả rõ rệt gấp 10 lần so với phương pháp thông thường. Đặc biệt, liệu trình bắn tia laser trị nám hoàn toàn không xâm lấn, không gây tổn thương bề mặt, giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, đều màu mà không cần nghỉ dưỡng. Sau liệu trình, làn da không chỉ sạch nám mà còn được kích thích tăng sinh collagen, trở nên săn chắc, khỏe mạnh từ gốc để chủ động ngăn ngừa nguy cơ tái phát. 

Kết hợp vitamin E và mật ong

Mật ong nguyên chất giàu enzyme tự nhiên, axit amin và hydrogen peroxide hoạt động như một chất làm sáng da, kháng khuẩn nhẹ nhàng. Khi kết hợp với khả năng dưỡng ẩm sâu của vitamin E, hỗn hợp giúp làm mềm lớp tế bào chết, xóa mờ các đốm nám và nuôi dưỡng làn da căng mọng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang vitamin E.
• 1 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất.

Các bước trị nám bằng vitamin E với mật ong:

• Bước 1: Rửa mặt thật sạch với dung dịch dịu nhẹ và lau khô bằng khăn bông mềm.
• Bước 2: Trộn đều dịch vitamin E và mật ong trong một chén nhỏ cho đến khi hai nguyên liệu hòa quyện.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong 3 phút, tập trung vào vùng da bị nám.
• Bước 4: Để mặt nạ lưu lại trên da thêm 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Mật ong có tính bắt nắng nhẹ do chứa các enzyme làm sạch da nên bắt buộc phải dùng kem chống nắng đầy đủ vào ban ngày sau khi sử dụng. 

Hỗn hợp vitamin E và bơ

Quả bơ chứa hàm lượng chất béo lành mạnh, vitamin C, lutenin và một lượng lớn vitamin E tự nhiên. Hỗn hợp này giúp tăng cường tối đa khả năng chống oxy hóa, phục hồi màng lipid bị tổn thương, nuôi dưỡng làn da săn chắc, đàn hồi và làm mờ các mảng nám xỉn màu cực kỳ hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang vitamin E.
• 1/4 quả bơ chín.

Các bước trị nám bằng vitamin E và bơ:

• Bước 1: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt để loại bỏ lớp sừng cản trở da hấp thụ dinh dưỡng.
• Bước 2: Dùng thìa dầm thật nhuyễn bơ chín, sau đó cắt viên vitamin E trộn chung vào tạo thành một kết cấu đặc, mịn.
• Bước 3: Đắp đều một lớp mặt nạ bơ vitamin E lên mặt, tập trung vùng bị nám nhiều. 
• Bước 4: Thư giãn trong 20 phút cho đến khi lớp mặt nạ hơi se lại rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Lưu ý: Hỗn hợp này rất giàu dưỡng chất, không phù hợp cho làn da đang bị mụn bọc, mụn viêm nặng vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông làm mụn trầm trọng hơn.

Trị nám với chanh và vitamin E 

Đối với những làn da khỏe mạnh có nhiều vết nám cùng thâm do mụn để lại, chanh và vitamin E sẽ hỗ trợ làm sáng da nhanh chóng. Chanh chứa lượng axit citric và vitamin C dồi dào, giúp làm bong tróc các tế bào chứa sắc tố melanin ở bề mặt da. Trong khi đó, vitamin E sẽ làm dịu tính axit của chanh, cấp ẩm kịp thời để da không bị khô rát.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang vitamin E.
• 3-5 giọt nước cốt chanh tươi. 

Các bước trị nám với vitamin E và chanh:

• Bước 1: Làm sạch toàn bộ da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Bước 2: Đổ nước cốt chanh vào chén, trích dầu vitamin E vào và khuấy thật đều để dầu và nước chanh hòa vào nhau.
• Bước 3: Sử dụng tăm bông chấm trực tiếp hỗn hợp này lên các nốt nám, tàn nhang.
• Bước 4: Chỉ để mặt nạ trên da tối đa từ 10 – 12 phút, sau đó phải rửa lại ngay bằng nước sạch.

Lưu ý: Chanh khiến da cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và dễ bị bào mòn. Tuyệt đối không đắp mặt nạ này vào ban ngày, không dùng cho da nhạy cảm và chỉ dùng tối đa 1 lần/tuần.

Hỗn hợp nước cam và vitamin E

Nước cam giàu vitamin C và các hợp chất flavonoid chống oxy hóa vượt trội, giúp làm sáng các vùng da tối màu, tăng sinh collagen tự nhiên. Kết hợp với vitamin E sẽ cải thiện các vết nám từ từ mà không gây cảm giác châm chích mạnh hay rát da. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 viên nang vitamin E.
• 2 thìa cà phê nước cam ép nguyên chất.

Các bước trị nám với vitamin E và nước cam: 

• Bước 1: Làm sạch làn da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô. 
• Bước 2: Trộn nước cam và dầu vitamin E đến khi hòa tan với nhau. 
• Bước 3: Thoa hỗn hợp nước cam và vitamin E lên da và massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút. 
• Bước 4: Nằm nghỉ ngơi trong 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.

Lưu ý: Tần suất thực hiện lý tưởng là 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả mờ nám tốt nhất.  

Lưu ý gì khi sử dụng vitamin E trị nám?

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối và đạt hiệu quả mờ nám tối đa khi dùng vitamin E, chị em cần nằm lòng những lưu ý dưới đây:

• Không lạm dụng cho làn da dầu, mụn: Với làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, việc bôi vitamin E qua đêm sẽ làm bít tắc lỗ chân lông hoàn toàn, dẫn đến tình trạng bùng phát mụn ẩn, mụn viêm. Bạn chỉ nên lưu mặt nạ trên da tối đa 15-20 phút rồi phải rửa lại thật sạch với nước mát. 
• Luôn chống nắng tuyệt đối: Cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên và che chắn kỹ càng trước khi ra ngoài để tránh các tia UV sẽ kích thích sản sinh melanin mạnh mẽ, khiến tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.
• Kiểm tra kích ứng trước khi sử dụng: Dù vitamin E tự nhiên rất an toàn nhưng nguy cơ dị ứng vẫn có thể xảy ra tùy theo cơ địa. Hãy thoa một lượng nhỏ hỗn hợp lên cổ tay trong 15 phút, nếu không có dấu hiệu mẩn đỏ thì mới sử dụng cho toàn mặt.
• Kiên trì thực hiện theo đúng tần suất: Bạn tuyệt đối không nên đắp mặt nạ vitamin E liên tục hàng ngày khiến da bị quá tải dưỡng chất. Tần suất lý tưởng nhất là từ 2-3 lần/tuần và kiên trì trong ít nhất 3-4 tháng để thấy hiệu quả. 
• Lựa chọn sản phẩm vitamin E chất lượng: Các viên nang chứa vitamin E tổng hợp lẫn nhiều tạp chất, hương liệu nhân tạo dễ gây kích ứng da. Hãy ưu tiên chọn mua các dòng vitamin E chiết xuất tự nhiên của thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn tối đa cho làn da.

Câu hỏi liên quan

Bôi vitamin E để trị nám có gây kích ứng da không?

Vitamin E tự nhiên rất lành tính và hiếm khi gây kích ứng. Tuy nhiên, hiện tượng mẩn đỏ hoặc ngứa rát vẫn có thể xảy ra nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, hoặc vô tình bôi phải loại vitamin E kém chất lượng. Do đó, hãy chọn sản phẩm vitamin E có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thử trước lên cổ tay để đảm bảo an toàn tối đa cho làn da của mình.

Bà bầu có thể sử dụng vitamin E được không?

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể bôi vitamin E ngoài da để cải thiện tình trạng nám thai kỳ nhờ tính an toàn và khả năng dưỡng ẩm vượt trội. Tuy nhiên, đối với đường uống, các mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng viên bổ sung vitamin E nồng độ cao khi chưa có chỉ định. Cách tốt nhất là mẹ bầu nên ưu tiên bổ sung qua các thực phẩm tự nhiên hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để có liều lượng uống phù hợp nhất.

Trị nám bằng vitamin E bao lâu thấy hiệu quả?

Hiệu quả của việc trị nám bằng vitamin E phụ thuộc rất lớn vào cơ địa, tần suất chăm sóc và mức độ nám. Đối với các vết nám mới hình thành, bạn cần kiên trì áp dụng đều đặn từ 1-2 tháng để thấy làn da sáng và đều màu hơn. Tuy nhiên, đối với tình trạng nám lâu năm, vitamin E hầu như chỉ có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da bề mặt chứ hoàn toàn không thể điều trị khỏi hoàn toàn. 

Trị nám bằng vitamin E là một giải pháp chăm sóc da an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện tại nhà, giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, mịn màng từ sâu bên trong. Hy vọng với những gợi ý trong bài viết trên đã giúp bạn có thêm kiến thức để chăm sóc da một cách khoa học hơn. Hãy bắt tay thực hiện ngay hôm nay để thấy hiệu quả rõ rệt trên làn da của mình nhé!