Vùng kín có mùi hôi tanh: Nguyên nhân và cách xử lý an toàn tại nhà

Vùng kín có mùi hôi tanh là một vấn đề nhạy cảm nhưng lại vô cùng phổ biến, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của chị em. Bài viết dưới đây LG Clinic sẽ đi phân tích chi tiết nguyên nhân, giải đáp các thắc mắc thường gặp và bật mí những bí quyết an toàn giúp bạn lấy lại sự khô thoáng, thơm mát tự nhiên cho “cô bé”. Cùng đọc ngay nhé!

Tại sao vùng kín có mùi hôi tanh?

Mùi hôi tanh khó chịu ở vùng kín thường là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật tự nhiên của âm đạo. Vùng kín khỏe mạnh luôn duy trì một độ pH khoảng 3.5-4.5 nhờ vào vi khuẩn có lợi Lactobacilli. Khi môi trường này bị phá vỡ, vi khuẩn có hại phát triển quá mức, phân hủy các chất hữu cơ và tạo ra các hợp chất có mùi hôi tanh vô cùng khó chịu.

Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh bao gồm:

Viêm âm đạo: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mùi hôi tanh khó chịu ở vùng kín và thường trở nên nặng hơn sau khi quan hệ tình dục hoặc đến tháng. Tình trạng này xảy ra khi vi khuẩn phát triển quá mức, lấn át các lợi khuẩn và có thể đi kèm với dịch tiết màu trắng xám, loãng.
Nhiễm trùng roi Trichomonas: Đây là một căn bệnh xuất hiện do lây truyền qua đường tình dục. Ngoài mùi hôi tanh, bệnh còn gây ra tình trạng ngứa rát, sưng âm đạo và đau khi quan hệ.
Vệ sinh không đúng cách: Vệ sinh quá sạch, thụt rửa sâu bên trong âm đạo sẽ rửa trôi cả lợi khuẩn, làm thay đổi độ pH tự nhiên. Thêm vào đó, nếu vệ sinh kém, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt hay sau quan hệ thì vi khuẩn cũng sẽ phát triển mạnh mẽ và gây mùi khó chịu.
Trang phục chất liệu kém: Mặc quần lót quá chật, chất liệu không thấm hút hoặc để quần lót ẩm ướt chính là môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn gây mùi tanh hôi.
Quan hệ tình dục không an toàn: Nếu quan hệ không sử dụng biện pháp bảo vệ với nhiều người hoặc quan hệ thô bạo sẽ làm tổn thương niêm mạc âm đạo và tạo điều kiện viêm nhiễm vùng kín, xuất hiện mùi hôi khó chịu.

Vùng kín có mùi hôi tanh có nguy hiểm tới sức khỏe không?

Tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh không chỉ là vấn đề vệ sinh thông thường mà còn là tín hiệu cảnh báo về những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn nên bạn không thể chủ quan.

Trước tiên, nếu vùng kín bị hôi tanh thì sẽ khiến chị em cảm thấy xấu hổ, e ngại và mất tự tin khi quan hệ tình dục. Điều này còn tạo ra rào cản vô hình, làm giảm chất lượng đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Nhiều người còn ngại đi khám mà tự ý dùng các sản phẩm khử mùi, dẫn đến kích ứng và làm tình trạng mùi hôi trở nên tệ hơn.

Đáng lo ngại hơn là khi mùi hôi tanh vùng kín đi kèm với các triệu chứng bất thường rõ rệt. Nếu bạn thấy khí hư có mùi hôi đi kèm theo các đặc điểm sau thì viêm nhiễm đã tiến triển nặng, có nguy cơ lan rộng và gây ra các biến chứng khôn lường thì cần đi khám bác sĩ ngay:

Âm đạo sưng đỏ, ngứa rát.
Màu sắc khí hư thay đổi: trắng đục vón cục, vàng, xanh loãng có bọt, trắng xám hoặc thậm chí là có lẫn máu.
Xuất hiện các cơn đau vùng chậu, đau khi tiểu tiện hoặc khi giao hợp.

Sự lan rộng của viêm nhiễm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng sinh sản của phụ nữ, gây tắc vòi trứng, làm giảm khả năng thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh hoặc mang thai ngoài tử cung. Hơn nữa, đối với phụ nữ mang thai, nhiễm khuẩn âm đạo không được kiểm soát có thể tăng nguy cơ sinh non, sảy thai hoặc nhiễm trùng ối. Do đó, nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Cách chữa vùng kín có mùi hôi tanh hiệu quả tại nhà

Nếu mùi hôi tanh ở mức độ nhẹ và có những triệu chứng bình thường như vùng kín ra dịch màu vàng không mùi, vùng kín hôi nhưng không bị ngứa,… thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách áp dụng các biện pháp an toàn ngay tại nhà dưới đây:

Điều chỉnh thói quen vệ sinh khoa học

Vệ sinh đúng cách là điều quan trọng nhất để duy trì môi trường khỏe mạnh cho vùng kín, giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh. Sau vận động nhiều mô hôi hoặc sau khi quan hệ cần rửa sạch vùng kín nhẹ nhàng và lau khô hoàn toàn bằng khăn mềm.

Luôn ưu tiên các sản phẩm vệ sinh có độ pH cân bằng, chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ và không chứa hương liệu hóa học mạnh. Ngoài ra, bạn nên nhớ thay và giặt đồ lót hàng ngày bằng xà phòng dịu nhẹ, phơi khô dưới nắng và chọn chất liệu cotton thoáng khí. Thực hiện tốt những thói quen này, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực rõ rệt.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến mùi cơ thể, là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng như vùng kín ra dịch vàng có mùi hôi tanh. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu lợi khuẩn tự nhiên như sữa chua, rau xanh và trái cây. Những thực phẩm này giúp bổ sung Probiotic, củng cố hàng rào vi sinh vật bảo vệ âm đạo.

Ngoài ra, hãy uống đủ nước, ít nhất 2 lít/ngày để cơ thể đào thải độc tố hiệu quả. Ngược lại, hãy cắt giảm thịt đỏ, hành, tỏi, măng tây, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chiên rán và đồ uống có cồn, chứa caffeine vì chúng chính là nguyên nặng thêm mùi hôi ở vùng kín.

Bổ sung lợi khuẩn Probiotic

Bổ sung Probiotic là một giải pháp hiệu quả để chống lại tình trạng vùng kín có mùi hôi kéo dài, đặc biệt là do mất cân bằng hệ vi sinh. Trên thị trường có bán các loại men vi sinh dạng uống, xịt hoặc đặt âm đạo thoải mái cho bạn lựa chọn.

Các sản phẩm này chứa các chủng vi khuẩn có lợi, đặc biệt là Lactobacilli, có tác dụng tái tạo và duy trì môi trường acid lý tưởng trong âm đạo. Điều này giúp nhanh chóng khôi phục sự cân bằng pH, ngăn ngừa viêm nhiễm và mùi hôi tanh xuất hiện.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chọn các sản phẩm Probiotic được thiết kế chuyên biệt cho sức khỏe phụ khoa, đến từ thương hiệu uy tín và tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng dùng phù hợp.

Khử mùi hôi bằng biện pháp dân gian

Khử mùi vùng kín bằng phương pháp dân gian đã được truyền miệng qua nhiều thế hệ nhờ tính hiệu quả và an toàn. Bạn có thể tham khảo một số công thức phổ biến dưới đây để áp dụng tại nhà:

Dùng lá trầu không

Không chỉ là loại lá quen thuộc trong đời sống, lá trầu không còn được coi là thần dược dân gian trong việc chăm sóc sức khỏe phụ khoa. Lá trầu không chứa tinh dầu và hoạt chất chavicol có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và giảm ngứa hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: 5-7 lá trầu không tươi.

Các bước thực hiện giảm mùi hôi vùng kín với lá trầu không:

Bước 1: Lấy lá trầu không tươi, rửa sạch rồi vò nát. Sau đó đem đun sôi cùng 1-1.5 lít nước và một chút muối hạt.
Bước 2: Đổ nước ra chậu, chờ nước nguội bớt thì dùng để xông hơi vùng kín khoảng 10-15 phút.
Bước 3: Cuối cùng, rửa lại vùng kín bằng nước sạch và thấm khô bằng khăn mềm.

Lưu ý: Chỉ xông và rửa bên ngoài, tuyệt đối không ngâm hay thụt rửa sâu bên trong. Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Xem thêm: 5 cách trị thâm vùng kín bằng lá trầu an toàn tại nhà

Dùng lá trà xanh

Lá trà xanh nổi tiếng với khả năng sát khuẩn, làm sạch và khử mùi hôi tanh vùng kín một cách tự nhiên. Thêm vào đó, sử dụng trà xanh còn có tác dụng làm các vết thương lành nhanh và chống oxy hóa rất tốt.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nắm lá trà xanh tươi.

Các bước giảm mùi hôi vùng kín với lá trà xanh:

Bước 1: Lấy một nắm lá trà xanh tươi non, rửa sạch với nước muối pha loãng và đun sôi với khoảng 1 lít nước trong 5 phút.
Bước 2: Đổ nước ra chậu, chờ nước ấm rồi dùng để rửa nhẹ nhàng khu vực bên ngoài vùng kín.
Bước 3: Rửa sạch vùng kín với nước sạch rồi lau khô với khăn mềm.

Lưu ý: Nước trà xanh chỉ nên dùng rửa ngoài chứ không thụt rửa sâu. Nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc khô rát nào thì nên ngừng sử dụng ngay.

Sử dụng phèn chua

Đối với những trường hợp bị mùi do mồ hôi hoặc ẩm ướt, phèn chua là một lựa chọn tuyệt vời để giải quyết vấn đề. Phèn chua có tính chất sát trùng nhẹ và đặc biệt là khả năng hút ẩm, khử mùi rất tốt, giúp giảm đáng kể mùi hôi khó chịu và giúp vùng kín hồng hào, se khít hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị: 30-50g phèn chua.

Các bước khử mùi hôi tanh vùng kín với phèn chua:

Bước 1: Nghiền nhỏ phèn chua đã chuẩn bị thành bột mịn.
Bước 2: Hòa tan bột phèn chua với một lượng nước ấm vừa đủ.
Bước 3: Dùng dung dịch này rửa bên ngoài vùng kín một cách nhẹ nhàng.
Bước 4: Rửa lại vùng kín bằng nước sạch và thấm khô.

Lưu ý: Phèn chua có khả năng hút ẩm mạnh, vì vậy không nên lạm dụng vì có thể gây khô rát. Chỉ áp dụng 1-2 lần/tuần và phải rửa lại thật sạch bằng nước sạch sau khi dùng.

Xem thêm: Cách trị thâm vùng kín hiệu quả và nguyên nhân gây ra

Giảm mùi hôi với gừng

Ngoài đóng vai trò là thảo dược quý trong việc chữa bệnh, gừng còn là nguyên liệu quý trong việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Gừng có đặc tính ấm nóng, kháng viêm và diệt khuẩn tự nhiên, không chỉ giúp làm sạch mà còn hỗ trợ làm giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó hỗ trợ giảm viêm nhiễm gây ra vùng kín có mùi hôi.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ gừng tươi.

Các bước giảm mùi hôi tanh vùng kín với gừng:

Bước 1: Gọt vỏ, rửa sạch 1 củ gừng tươi và thái lát mỏng.
Bước 2: Đun sôi gừng với khoảng 1,5 lít nước trong 10 phút.
Bước 3: Xông vùng kín với nước gừng ấm cho đến khi nước nguội.
Bước 4: Vệ sinh lại vùng kín với nước sạch rồi lau khô.

Lưu ý: Kiên trì sử dụng công thức này mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một thời gian.

Vùng kín có mùi hôi tanh nhưng không ngứa là bệnh gì?

Tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh nhưng không ngứa thường là một dấu hiệu gây hiểu lầm, khiến nhiều chị em chủ quan, nhưng trên thực tế nó vẫn có thể là cảnh báo của một số bệnh lý phụ khoa.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vùng kín có mùi hôi là do vệ sinh sai cách, mặc đồ lót chất hay dị ứng với bao cao su. Ngoài ra, thay đổi hormone trong thai kỳ, mãn kinh hoặc sau sinh cũng có thể tạo ra mùi hôi mà không kèm theo ngứa.

Đây là hiện tượng sinh lý khá bình thường và có thể giải quyết bằng việc vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu để lâu thì tình trạng này sẽ tiến triển thành viêm nhiễm nặng hơn, bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như ngứa, rát, và dịch tiết bất thường. Nó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mắc các bệnh như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, ung thư cổ tử cung hay lậu,… Tốt nhất, ngay cả khi không ngứa, nếu thấy bất thường thì bạn vẫn nên thăm khám để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn và điều trị dứt điểm.

Biện pháp phòng ngừa vùng kín xuất hiện mùi hôi tanh

Áp dụng những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn duy trì sự khô thoáng và cân bằng cho vùng nhạy cảm, tránh xa nỗi lo vùng kín có mùi hôi tanh và các bệnh lý phụ khoa không đáng có:

Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp: Chỉ sử dụng các sản phẩm có độ pH cân bằng, không chứa hóa chất tẩy rửa mạnh hoặc hương liệu. Đặc biệt lưu ý chỉ nên rửa bên ngoài vùng âm hộ, không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo.
Chọn chất liệu thoáng khí: Ưu tiên mặc quần lót làm từ chất liệu cotton 100% để tăng khả năng thấm hút, giữ cho vùng kín luôn khô thoáng. Hạn chế mặc quần jean bó sát hoặc đồ lót tổng hợp quá chật trong thời gian dài vì chúng tạo môi trường yếm khí, ẩm ướt, thúc đẩy vi khuẩn gây mùi phát triển.
Thay đồ lót thường xuyên: Thay quần lót ít nhất 1 lần một ngày. Với trường hợp sau vận động thể dục, bơi lội hoặc khi đổ mồ hôi nhiều thì cần thay đồ lót luôn để tránh ẩm ướt kéo dài, giúp phòng ngừa tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh do mồ hôi.
Kiêng thực phẩm gây mùi: Nên uống 2.5 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn. Hạn chế các thực phẩm gây mùi nặng như hành, tỏi, măng,… và giảm đồ ngọt, cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có thể làm thay đổi độ pH cơ thể và gây mùi.
Vệ sinh trước và sau quan hệ: Sau khi quan hệ cần rửa nhẹ nhàng vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ. Thêm vào đó, đi tiểu ngay sau quan hệ cũng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo và gây viêm nhiễm.
Sử dụng bao cao su: Đây là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ví dụ như nhiễm trùng roi Trichomonas, một nguyên nhân gây ra vùng kín ra dịch vàng có mùi hôi.
Không giữ băng vệ sinh quá lâu: Trong kỳ kinh nguyệt, hãy thay băng vệ sinh hoặc tampon, cốc nguyệt san sau mỗi 3-4 giờ, kể cả khi lượng kinh nguyệt không nhiều, để tránh máu kinh và dịch tiết tích tụ lâu gây mùi hôi tanh.
Tầm soát phụ khoa định kỳ: Thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt nhất để phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nhiễm, từ đó có phương án điều trị kịp thời, ngăn chặn bệnh tiến triển nặng.

Câu hỏi liên quan

Vùng kín có mùi hôi và dịch màu trắng có sao không?

Vùng kín có mùi hôi và dịch màu trắng là triệu chứng rất thường gặp nhưng chị em không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu của viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc do nấm men Candida. Nếu gặp tình trạng này bạn cần đi thăm khám bác sĩ ngay để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị. Tuyệt đối không tùy tiện mua và sử dụng thuốc vì sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Vùng kín có mùi hôi như trứng thối là bị bệnh gì?

Mùi hôi như trứng thối ở vùng kín là một dấu hiệu bất thường và có thể là cảnh báo của nhiều tình trạng sức khỏe cần được thăm khám. Nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm đã tiến triển nặng hoặc trong một số ít trường hợp, nó có thể liên quan đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi xuất hiện triệu chứng này, bạn cần thăm khám bác sĩ ngay lập tức để tránh viêm nhiễm lan rộng gây ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Có nên dùng nước hoa để giảm mùi vùng kín?

Theo nhiều chuyên gia, tuyệt đối không nên sử dụng nước hoa hoặc xịt khử mùi để cố gắng giảm mùi vùng kín. Các sản phẩm này chứa nhiều hóa chất, hương liệu mạnh và cồn nên có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho da và âm đạo. Nó làm thay đổi độ pH tự nhiên, tiêu diệt các lợi khuẩn, khiến mất cân bằng hệ vi sinh và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Giải pháp đúng đắn là nên vệ sinh đúng cách, giữ vùng kín luôn khô thoáng và thăm khám bác sĩ nếu thấy có mùi bất thường.

Hy vọng qua bài viết đã giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng vùng kín có mùi hôi tanh, nhờ có phương pháp xử lý kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm. Đây là một căn bệnh phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu đi thăm khám sớm và duy trì lối sống khoa học. Chúc chị em sớm lấy lại vùng kín khỏe mạnh, không mùi và tự tin hơn mỗi ngày!