Cách trị rạn mông dứt điểm tại nhà với 4 phương pháp hiệu quả

Rạn da là một trong những vấn đề rất phổ biến, thường thấy ở một số vị trí trên cơ thể như đùi, bụng, bắp chân, đầu gối, mông,… Tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng việc tìm kiếm cách trị rạn mông dứt điểm lại vô cùng cần thiết để lấy lại sự tự tin. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng này thì nhất định không nên bỏ qua bài viết bên dưới. LG Clinic sẽ tổng hợp dấu hiệu cùng các phương pháp trị rạn da mông hiệu quả nhất để giúp bạn tạm biệt những vết rạn xấu xí, gây mất tự tin. 

Dấu hiệu nhận biết vùng mông bị rạn 

Rạn da là tình trạng các sợi collagen và elastin dưới da bị kéo căng quá mức, gây tổn thương cấu trúc mô liên kết bên dưới. Tình trạng này rất phổ biến và dễ nhận diện trên da qua hai giai đoạn chính: 

• Giai đoạn viêm: Đây là giai đoạn đầu, các vết rạn sẽ xuất hiện dưới dạng dải hoặc vệt kéo dài từ vài mm đến vài cm, có màu đỏ, hồng hoặc tím do quá trình viêm trong mô da. Ở giai đoạn này, việc trị rạn da mông sẽ dễ dàng và đạt hiệu quả cao nhất.
• Giai đoạn ổn định: Nếu không được can thiệp kịp thời, các vết rạn sẽ dần chuyển sang màu trắng hoặc bạc, lõm nhẹ so với bề mặt da xung quanh. Ở giai đoạn này, việc trị rạn mông sẽ khó khăn và đòi hỏi các phương pháp chuyên sâu hơn.

Rạn mông có trị khỏi được không? 

Theo nhiều chuyên gia, không có cách nào đảm bảo làm hết dứt điểm rạn da mông 100%. Rạn da là những vết sẹo do sự đứt gãy và tổn thương vĩnh viễn của collagen cùng elastin nằm sâu trong lớp hạ bì. Khi da đã bị đứt gãy và hình thành rạn trắng, việc phục hồi hoàn toàn cấu trúc da ban đầu là điều cực kỳ khó khăn. 

Tuy nhiên, với sự phát triển của y học thẩm mỹ, các công nghệ hiện đại có khả năng làm mờ các vết rạn mông đến 60-80%, giúp chúng trở nên khó nhận thấy và cải thiện đáng kể tính thẩm mỹ. 

Đối với rạn đỏ ở giai đoạn mới, việc điều trị bằng kem bôi, thuốc đặc trị thường mang lại hiệu quả cao vì da vẫn còn khả năng tự chữa lành. Ngược lại, đối với rạn trắng thì cần phải can thiệp bằng công nghệ cao để kích thích tái tạo collagen và lấp đầy các vết lõm, từ đó đạt được hiệu quả trị rạn da mông tối ưu nhất. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp trị rạn mông phù hợp với mức độ rạn của da.

Các biện pháp trị rạn mông nhanh chóng và an toàn 

Sau khi đã xác định được mức độ rạn da của mình, bạn có thể tham khảo 4 phương pháp trị rạn mông được đánh giá là hiệu quả và an toàn nhất dưới đây:

Trị rạn mông bằng laser

Trong số các biện pháp công nghệ cao, laser được xem là giải pháp trị rạn mông tiên tiến và mang lại hiệu quả dứt điểm cao nhất, đặc biệt đối với những vết rạn đã chuyển sang màu trắng và lõm sâu. Cơ chế hoạt động của laser là sử dụng các bước sóng ánh sáng có cường độ cao và tập trung để tác động sâu vào lớp hạ bì của da. 

Ánh sáng laser sẽ phá vỡ các mô sẹo của vết rạn, đồng thời kích thích mạnh mẽ quá trình sản sinh collagen và elastin mới. Quá trình tái tạo này sẽ giúp lấp đầy phần da bị lõm, cải thiện kết cấu và làm đồng đều màu sắc da với vùng da xung quanh, từ đó đạt được hiệu quả trị rạn da mông tối ưu mà các phương pháp khác khó có thể làm được.

Một trong những spa/clinic uy tín đang áp dụng công nghệ laser trong điều trị rạn mông là LG Clinic. Khác biệt với các loại laser truyền thống, Deep L-Picosure sử dụng xung cực ngắn picosecond, không chỉ loại bỏ sắc tố mà còn tạo ra các vi tổn thương quang học sâu dưới da. Điều này thúc đẩy quá trình chữa lành và tăng sinh collagen mạnh mẽ hơn gấp nhiều lần, giúp làm đầy các vết rạn lõm và tái tạo cấu trúc da. 

Với vết rạn đỏ mới hình thành, hiệu quả cải thiện có thể lên đến 80-85%. Trường hợp rạn lâu năm đã chuyển thành màu trắng thì khả năng cải thiện khoảng 60-65%. Ngoài ra, công nghệ độc quyền Deep L-Picosure còn giúp đánh bay các vết thâm sần mông rất hiệu quả, mang lại cho bạn vòng 3 mịn màng, trắng sáng và tự tin hơn!

Xem thêm: Các cách trị thâm mông, thâm mụn mông

Dùng kem bôi, mỹ phẩm đặc trị 

Sử dụng kem bôi hoặc thuốc đặc trị là phương pháp trị rạn mông phổ biến, dễ tiếp cận và hiệu quả nhất khi rạn da còn ở giai đoạn đầu. Các sản phẩm này hoạt động bằng cách cung cấp các hoạt chất mạnh mẽ, thẩm thấu vào lớp biểu bì và hạ bì để kích thích quá trình tái tạo tế bào và tăng cường độ đàn hồi cho da. 

Các thành phần được các chuyên gia da liễu khuyên dùng bao gồm retinoids vì nó khả năng kích thích sản xuất collagen, làm mờ sắc tố và làm đồng đều màu da. Ngoài ra, các loại kem chứa acid hyaluronic, vitamin C, vitamin A hoặc chiết xuất từ thiên nhiên như rau má, bơ hạt mỡ,… cũng là lựa chọn lý tưởng, giúp cấp ẩm sâu, làm dịu da và hỗ trợ rất tốt cho việc trị rạn da mông tại nhà.

Để dùng kem bôi đạt kết quả tốt nhất, hãy sử dụng đều đặn hai lần mỗi ngày sáng và tối. Bên cạnh đó, kết hợp thêm 5-10 phút massage khi thoa sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. 

Điều trị bằng nguyên liệu tự nhiên

Điều trị rạn da mông bằng nguyên liệu tự nhiên là cách trị rạn da mông tại nhà được ưa chuộng vì tính an toàn, tiết kiệm và lành tính. Phương pháp này sẽ phù hợp nhất với rạn đỏ giai đoạn đầu vì giúp cung cấp dưỡng chất để tăng cường độ đàn hồi cho da. Sau đây là một số công thức trị rạn da mông đơn giản bạn có thể tham khảo: 

• Dầu dừa/dầu olive nguyên chất: Những loại dầu này rất giàu vitamin E, hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi da, cải thiện nứt nẻ và tăng độ đàn hồi. Bạn nên massage nhẹ nhàng một lượng dầu vừa đủ lên vùng mông bị rạn mỗi tối trước khi ngủ. Thao tác massage không chỉ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu mà còn kích thích lưu thông máu, giúp vết rạn mờ đi trông thấy. 
• Lòng trắng trứng gà: Trong lòng trắng trứng chứa nhiều vitamin B cùng protein, có công dụng làm sáng da và mờ các vết thâm rạn. Công thức cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đánh đều lòng trắng trứng rồi thoa lên mông trong 20-30 phút thì rửa lại với nước sạch. Nên thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. 
• Gel nha đam và chanh: Bộ đôi này cũng là những nguyên liệu tuyệt vời trong việc hỗ trợ trị rạn da mông. Gel nha đam chứa enzyme và các chất giúp giảm viêm, làm dịu da và thúc đẩy quá trình chữa lành các mô bị tổn thương. Trong khi đó, axit trong chanh sẽ giúp mờ thâm, đều màu da và giảm rạn da hiệu quả. Về cách làm, bạn chỉ cần pha hỗn hợp theo tỷ lệ 1:1 và thoa đều trên da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. 

Lăn kim trị rạn mông

Lăn kim là một giải pháp can thiệp chuyên sâu, rất hiệu quả cho việc trị rạn mông đã chuyển sang giai đoạn rạn trắng và bị lõm sâu. Phương pháp này sử dụng một thiết bị chứa các kim siêu nhỏ để tạo ra hàng ngàn vi tổn thương có kiểm soát trên bề mặt da. 

Khi những vết thương lành lại sẽ có cơ chế tự sản sinh ra collagen cùng elastin dưới da. Quá trình tái tạo mạnh mẽ này sẽ làm đầy các vết rạn lõm, cải thiện kết cấu da và giúp da mịn màng hơn. Mặc dù lăn kim được coi là thủ thuật an toàn và ít xâm lấn nhưng để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất, bạn nên chọn cơ sở uy tín cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm thực hiện.

Một số lưu ý sau khi điều trị rạn mông tại nhà

Dù điều trị rạn mông bằng phương pháp tự nhiên, bôi kem đặc trị hay liệu pháp công nghệ cao thì giai đoạn chăm sóc sau đó đều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những lưu ý bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt để vòng 3 được phục hồi nhanh hơn và ngăn ngừa tái phát: 

• Cấp ẩm cho da: Khi đang điều trị, làn da tại vùng mông sẽ nhạy cảm hơn và cần được bổ sung độ ẩm liên tục. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng chứa Hyaluronic Acid, Peptide hoặc Vitamin E hai lần mỗi ngày để giúp da đủ ẩm, tăng cường độ đàn hồi, từ đó hạn chế tối đa nguy cơ hình thành vết rạn mới.
• Bảo vệ vòng 3 khỏi ánh nắng mặt trời: Vết rạn da vừa điều trị, đặc biệt sau laser hoặc lăn kim rất dễ bị tăng sắc tố, dẫn đến thâm sạm nếu tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Mặc dù vùng mông ít tiếp xúc với nắng, bạn vẫn nên che chắn kỹ lưỡng và bôi kem chống nắng chỉ số SPF từ 50+ khi đi bơi hoặc tắm nắng. 
• Thực hiện massage nhẹ nhàng, đều đặn: Trong quá trình thoa kem hoặc dầu dưỡng, hãy dùng đầu ngón tay massage nhẹ theo hình xoắn ốc trong khoảng 3-5 phút. Việc massage sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu dưới da, hỗ trợ quá trình chữa lành và tăng sinh collagen tự nhiên.
• Tránh các tác nhân gây kích ứng mạnh: Trong thời gian da đang hồi phục, tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm tẩy rửa hoặc xà phòng chứa chất tẩy rửa mạnh. Thêm vào đó, hãy hạn chế tắm nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm khô da, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên và cản trở việc trị rạn mông.

Làm thế nào để phòng tránh bị rạn da vùng mông?

Mặc dù không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng rạn mông ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, gây mất tự tin cho chị em khi diện những bộ trang phục mát mẻ. Để phòng ngừa tình trạng rạn mông từ sớm, bạn nên tham khảo một số gợi ý dưới đây: 

• Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn: Dù da đang trong tình trạng nào thì việc dưỡng ẩm vẫn luôn rất quan trọng. Sử dụng kem dưỡng đều đặn sẽ cấp đầy đủ cho da, giữ ẩm sâu và làm da dẻo dai hơn trước khi da bị kéo giãn quá mức gây thâm rạn. 
• Duy trì tốc độ tăng giảm cân từ từ: Đây là một trong những nguyên tắc vàng để phòng tránh trị rạn da mông. Nếu bạn đang trong quá trình tập gym để tăng cơ hoặc giảm cân, hãy đảm bảo tốc độ thay đổi trọng lượng không quá đột ngột để da có thời gian thích nghi, đặc biệt là vùng mông. 
• Chế độ ăn uống hợp lý: Để da khỏe từ bên trong, bạn cần bổ sung các thực phẩm cần thiết cho việc tái tạo và duy trì cấu trúc da. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi như cam, dâu, ổi,…, các loại cá cùng hạt, ngũ cốc để kích thích sản sinh collagen tự nhiên và tăng độ đàn hồi cho mông. 
• Bôi kem ngừa rạn da sớm: Nếu bạn đang ở độ tuổi dậy thì, mang thai hoặc tập luyện tăng cơ, hãy chủ động sử dụng kem hoặc dầu chuyên dụng như dầu dừa, dầu argan,… để bôi và massage vùng mông hàng ngày. Cách làm này sẽ giúp tăng cường tính đàn hồi của da và ngăn ngừa hình thành rạn.
• Tăng cường tập luyện thể chất: Các bài tập như yoga, pilates hoặc các động tác kéo giãn sẽ giúp giữ cho vóc dáng cân đối, đồng thời tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe cho da. Khi các cơ trên cơ thể săn chắc, đặc biệt là vùng mông sẽ hạn chế tình trạng da chảy xệ và xuất hiện rạn. 
• Hạn chế sử dụng corticosteroid: Việc lạm dụng các loại thuốc hoặc kem bôi chứa Corticosteroid trong thời gian dài có thể làm mỏng da, suy giảm collagen và elastin, khiến da dễ bị rạn hơn. Do đó, nếu bắt buộc dùng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. 

Câu hỏi liên quan

1. Rạn mông có tự hết được không?

Rạn mông không thể tự hết hoàn toàn nếu không có bất kỳ phương pháp can thiệp nào. Với vết rạn đỏ hoặc tím mới hình thành thì có thể mờ đi theo thời gian và trở thành những đường màu bạc mờ. Với vết rạn màu trắng đã lâu năm thì sẽ khó điều trị hơn rất nhiều do cấu trúc da đã tổn thương. Để cải thiện, bạn cần áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu như laser hoặc lăn kim tại các spa/clinic.

2. Điều trị rạn mông bằng laser hết bao nhiêu tiền? 

Trung bình, một liệu trình trị rạn da mông bằng laser có thể dao động từ 3.000.000 – 10.000.000 đồng. Chi phí trị rạn mông bằng laser phụ thuộc vào nhiều yếu tố như công nghệ, mức độ rạn, diện tích vùng điều trị cũng như độ uy tín của cơ sở thẩm mỹ. Để biết chính xác, bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và báo giá liệu trình cụ thể, tối ưu nhất.

3. Rạn mông có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Rạn mông không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất hay là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm nào. Tuy nhiên, nó lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần và tâm lý. Rạn mông làm giảm sự tự tin, gây mặc cảm khi giao tiếp hoặc khi mặc trang phục bikini. Chính vì vậy, việc trị rạn da mông dứt điểm không chỉ là nhu cầu làm đẹp mà còn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần.

4. Rạn mông sau điều trị có tái phát không? 

Rạn mông sau khi điều trị dứt điểm gần như sẽ không tái phát trên vùng da đã được tái tạo. Tuy nhiên, rạn da có thể xuất hiện trở lại ở những vùng da khác hoặc ngay cạnh vùng đã điều trị nếu bạn tiếp tục bị kéo giãn quá mức do tăng cân quá nhanh hoặc có sự thay đổi nội tiết tố đột ngột. Để ngăn ngừa, bạn nên duy trì cân nặng ổn định, dưỡng ẩm đều đặn và có độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. 

Qua bài viết trên, hy vọng đã giúp bạn nắm rõ các phương pháp trị rạn da mông và cách phòng ngừa hiệu quả. Mặc dù các phương pháp tại nhà có thể hỗ trợ nhưng để đạt hiệu quả trị rạn mông dứt điểm, đặc biệt là với rạn trắng lâu năm, việc ứng dụng công nghệ hiện đại là điều không thể thiếu. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp an toàn và rút ngắn thời gian điều trị, hãy liên hệ với LG Clinic để được các chuyên gia tư vấn miễn phí và sớm lấy lại vùng mông mịn màng nhé!