Cách giảm nọng cằm hiệu quả giúp gương mặt thon gọn, đường viền hàm sắc nét

Nọng cằm không chỉ là nỗi ám ảnh về ngoại hình mà còn khiến gương mặt trở nên nặng nề, thiếu đi sự sắc nét vốn có. Tình trạng này có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân từ ăn uống, cơ địa, lão hóa cho đến tư thế sinh hoạt sai lệch. Vậy đâu là cách giảm nọng cằm hiệu quả nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại đường viền hàm thanh tú, chuẩn V-line? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết các phương pháp giảm nọng mặt từ tự nhiên đến công nghệ thẩm mỹ chuyên sâu trong bài viết dưới đây để sớm sở hữu gương mặt thong gọn tự tin hơn.

Nọng cằm là gì?

Nọng cằm (tên tiếng Anh là Double Chin) là hiện tượng một lớp mỡ thừa tích tụ dưới cằm. Lớp mỡ này tạo thành một khối thịt chảy xệ ngay dưới hàm dưới. Khi nhìn nghiêng hoặc khi cúi đầu, lớp mỡ lộ rõ khiến bạn trông như có hai chiếc cằm.

Nọng cằm không chỉ xuất hiện ở những người thừa cân, béo phì. Thực tế, nhiều người có vóc dáng gầy gò, thon thả vẫn có thể sở hữu chiếc cằm thứ hai này.

Về mặt sức khỏe, nọng cằm lành tính và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, về mặt thẩm mỹ, tình trạng này mang lại nhiều điểm trừ lớn như:

• Làm gương mặt mất đi đường viền hàm sắc nét.
• Khiến khuôn mặt trông to hơn, nặng nề và kém thon gọn.
• Làm cho vẻ ngoài của bạn trông già hơn tuổi thật.
• Gây cảm giác tự ti khi giao tiếp hoặc khi chụp ảnh góc nghiêng.

Nguyên nhân hình thành nọng cằm

Nọng cằm không tự nhiên mà có. Có rất nhiều yếu tố tác động khiến mô mỡ tích tụ dưới vùng hàm. Việc nắm rõ các nguyên nhân này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp loại bỏ nọng cằm tận gốc và hiệu quả nhất. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

• Tăng cân và tích tụ mỡ thừa: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nọng cằm. Khi lượng calo nạp vào vượt quá nhu cầu tiêu thụ của cơ thể, mỡ thừa sẽ tích tụ tại nhiều vị trí, trong đó có vùng dưới cằm. Theo thời gian, lớp mỡ này ngày càng dày lên, khiến đường viền hàm mất đi sự sắc nét và tạo cảm giác khuôn mặt nặng nề hơn.
• Quá trình lão hóa tự nhiên: Tuổi tác càng tăng, lượng collagen và elastin trong da càng suy giảm. Điều này khiến da vùng cổ và dưới cằm mất dần độ đàn hồi, trở nên chùng nhão và dễ chảy xệ. Khi kết hợp với tác động của trọng lực, vùng da này dần hình thành nọng cằm ngay cả ở những người không thừa cân.
• Yếu tố di truyền: Di truyền có ảnh hưởng đáng kể đến cấu trúc khuôn mặt và xu hướng tích tụ mỡ của mỗi người. Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình có nọng cằm, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng tương tự dù cân nặng vẫn ở mức bình thường.
• Tư thế sinh hoạt không đúng: Thói quen cúi đầu khi sử dụng điện thoại, máy tính hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể làm suy yếu nhóm cơ vùng cổ và cằm. Lâu dần, vùng da dưới cằm mất đi độ săn chắc, tạo điều kiện cho nọng cằm hình thành và ngày càng rõ rệt hơn.
• Cấu trúc xương hàm ngắn hoặc cằm lẹm: Những người có xương hàm nhỏ, cằm lẹm hoặc đường viền hàm kém rõ nét thường dễ lộ nọng cằm hơn người bình thường. Trong trường hợp này, ngay cả khi cơ thể gầy và không có nhiều mỡ thừa, khuôn mặt vẫn có thể tạo cảm giác như xuất hiện “cằm đôi”.

Dấu hiệu nhận biết người có nọng cằm

Bạn có thể tự kiểm tra xem mình có nọng cằm hay không qua các dấu hiệu dưới đây:

• Xuất hiện lớp mỡ dưới cằm: Vùng dưới cằm đầy đặn hơn bình thường, khiến khuôn mặt mất đi sự thanh thoát và cân đối.
• Lộ rõ “cằm đôi” khi cúi đầu: Khi cúi đầu nhìn điện thoại hoặc đọc sách, vùng da và mỡ dưới cằm tạo thành nếp gấp rõ rệt.
• Đường viền hàm kém sắc nét: Ranh giới giữa cằm, hàm và cổ trở nên mờ nhạt, đặc biệt khi nhìn ở góc nghiêng.
• Khuôn mặt trông to và nặng nề hơn: Gương mặt vốn thon gọn có xu hướng trở nên tròn hơn hoặc mất đi dáng V-line tự nhiên.
• Da dưới cằm chùng nhão: Vùng da dưới cằm thiếu săn chắc, dễ chảy xệ và có cảm giác mềm lỏng khi chạm vào.

Điều đáng lưu ý là nọng cằm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ ở thời điểm hiện tại mà còn có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Khi lượng mỡ dưới cằm ngày càng dày lên, chúng sẽ liên tục tạo áp lực lên vùng da và mô mềm xung quanh. Kết hợp với quá trình suy giảm collagen, elastin do lão hóa tự nhiên, vùng da dưới cằm dễ bị chùng nhão và chảy xệ hơn.

Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người ban đầu chỉ xuất hiện nọng cằm nhẹ nhưng sau vài năm lại hình thành rõ tình trạng “cằm đôi”, đường viền hàm mờ nhạt và gương mặt mất đi sự sắc nét vốn có. Vì vậy, việc can thiệp từ sớm không chỉ giúp cải thiện nọng cằm hiện tại mà còn góp phần hạn chế nguy cơ sa trễ và lão hóa vùng hàm – cổ trong tương lai.

4 cách giảm nọng cằm đơn giản và hiệu quả tại nhà

Nếu nọng cằm ở mức độ nhẹ hoặc mới hình thành, bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà. Các phương pháp này rất an toàn, tiết kiệm chi phí và đơn giản đối với tất cả mọi người. Dưới đây là 4 cách giảm nọng mặt tại nhà, đồng thời là biện pháp ngăn ngừa hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay mỗi ngày:

1. Bài tập giảm nọng cằm

Tập yoga vùng mặt giúp làm săn chắc các bó cơ quanh cổ và hàm. Điều này giúp đốt cháy mỡ thừa và làm giảm nọng mặt rất tốt. Bạn hãy kiên trì tập luyện các bài tập đơn giản sau:

• Bài tập nhấn lưỡi: Ngồi thẳng lưng → Ngửa đầu lên trần → Nhấn lưỡi vào vòm miệng trên 5 giây → Cúi đầu chạm ngực (vẫn nhấn lưỡi) 5 giây → Nghỉ 5 giây → Lặp lại 20 lần.
• Bài tập miệng chữ O: Ngửa đầu lên trần → Mím môi, phồng căng 2 má → Tạo miệng hình chữ O → Giữ căng cổ và hàm 20 giây → Thả lỏng 3 giây → Lặp lại 20 lần.
• Bài tập hôn trần nhà: Ngửa đầu ra sau hết cỡ → Chu môi lên cao để kéo giãn cơ cổ và cơ cằm → Giữ 10 giây → Thả lỏng 5 giây → Lặp lại 20 lần.
• Bài tập nghiêng đầu: Ngồi thẳng → Nghiêng đầu sang phải sát vai → Dùng tay phải ấn nhẹ vào tai để tạo lực đối kháng → Giữ 10 giây → Đổi bên trái.
• Bài tập thổi bóng bay: Chuẩn bị một quả bóng bay → Dùng miệng thổi căng bóng → Xì hết hơi rồi thổi lại → Thực hiện liên tục 20 lần mỗi ngày.
• Bài tập dùng miệng nâng thìa: Ngậm cán thìa sạch → Dùng cơ hàm (không dùng răng) nâng thìa lên cao nhất → Giữ 10 giây → Hạ xuống → Thực hiện 10 lần.

2. Cách giảm nọng cằm bằng kỹ thuật massage

Kỹ thuật massage giúp kích thích lưu thông máu và hỗ trợ đào thải mỡ thừa tích tụ dưới cằm. Phương pháp này còn giúp da vùng cổ giảm chảy xệ và săn chắc hơn. Bạn nên thực hiện massage từ 5 đến 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để thấy rõ hiệu quả.

• Massage bằng tay: Dùng mu bàn tay vuốt nhẹ nhàng từ dưới cổ ngược lên cằm → Dùng ngón trỏ và ngón giữa gập lại thành hình chữ V, vuốt dọc theo đường xương quai hàm từ cằm lên đến mang tai.
• Massage bằng thanh lăn (hoặc đá Guasha): Đặt thanh lăn ở vùng cổ và kéo ngược lên phía cằm → Tiếp tục lăn từ cằm dọc theo xương hàm ra góc tai → Lăn đều tay theo một hướng từ dưới lên để nâng cơ, định hình đường viền hàm sắc nét.

3. Thay đổi chế độ ăn uống để giảm nọng mặt

Để giảm mỡ nọng cằm triệt để, bạn cần kết hợp giảm mỡ toàn thân thông qua việc ăn uống khoa học. Mỡ mặt và cằm sẽ tự động biến mất khi cân nặng của bạn giảm xuống.

Bạn nên hạn chế ăn đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, nước có ga và thức ăn nhanh để cắt giảm calo. Hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt trong thực đơn hàng ngày. Đồng thời, duy trì uống khoảng 1,5–2 lít nước mỗi ngày cũng giúp hạn chế tình trạng giữ nước ở vùng mặt và dưới cằm.

4. Thay đổi tư thế nằm và ngồi để giảm nọng cằm

Thói quen sinh hoạt sai tư thế là nguyên nhân thầm lặng khiến nọng cằm hình thành. Thay đổi các thói quen này giúp bạn ngăn ngừa nọng cằm quay trở lại lâu dài.

• Tư thế ngồi: Khi làm việc hoặc dùng điện thoại, bạn hãy giữ thẳng lưng và cổ. Hãy nâng điện thoại hoặc màn hình máy tính ngang tầm mắt. Tránh thói quen cúi gằm mặt xuống quá lâu vì sẽ làm chùng da cổ.
• Tư thế nằm: Bạn không nên gối đầu quá cao khi ngủ vì sẽ làm gập cổ và tạo nếp gấp nọng cằm. Bạn hãy chọn những chiếc gối thấp, có độ mềm vừa phải để giữ cho cổ luôn thẳng.

Khi nào nên can thiệp thẩm mỹ để xóa nọng cằm?

Nọng cằm không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy các mô cơ đang dần yếu đi. Đừng đợi đến khi nọng cằm quá dày, chảy xệ nghiêm trọng mới bắt đầu tìm cách chữa trị. Các bác sĩ tại LG Clinic khuyến cáo bạn cần can thiệp thẩm mỹ càng sớm càng tốt nếu gặp các trường hợp sau:

• Đã áp dụng các biện pháp tại nhà nhưng không hiệu quả: Bạn đã kiên trì tập luyện, ăn kiêng và massage nhiều tháng liền nhưng vùng mỡ cằm cứng đầu vẫn không hề giảm bớt.
• Nọng cằm do di truyền hoặc cấu trúc xương: Nếu bạn bị nọng cằm do cơ địa hoặc cằm lẹm, các bài tập thông thường hoàn toàn không thể làm biến mất lớp mỡ này. Thẩm mỹ công nghệ cao là con đường duy nhất giúp bạn thay đổi diện mạo.
• Dấu hiệu lão hóa, chảy xệ xuất hiện rõ rệt: Khi bước sang tuổi 25, collagen sụt giảm khiến da cổ chùng nhão. Việc trì hoãn điều trị sẽ làm các dải cơ cổ bị giãn ra vĩnh viễn, rất khó phục hồi về sau.
• Cần sở hữu gương mặt thon gọn cấp tốc: Bạn có sự kiện quan trọng, đám cưới, hoặc công việc đòi hỏi ngoại hình và cần loại bỏ chiếc cằm đôi ngay lập tức để lấy lại sự tự tin.

Các phương pháp thẩm mỹ xóa nọng cằm hiệu quả cấp tốc

Nếu bạn muốn loại bỏ chiếc cằm đôi ngay lập tức mà không muốn tốn nhiều tháng trời tập luyện, y học thẩm mỹ hiện đại là câu trả lời hoàn hảo. Dưới đây là 3 phương pháp xóa nọng cằm cấp tốc đang được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Xoá nọng cằm bằng công nghệ nâng cơ huỷ mỡ không xâm lấn

Đây là phương pháp giảm nọng mặt, nọng cằm hiện đại sử dụng các công nghệ năng lượng cao như CFU Èlife để tác động trực tiếp vào vùng mỡ dưới cằm mà không cần phẫu thuật. Không chỉ phá huỷ lượng mỡ tích tụ, công nghệ còn kích thích tái tạo collagen và tăng độ săn chắc của da, giúp vùng viền hàm – cổ trở nên gọn gàng và sắc nét hơn. Đây là phương pháp đặc biệt phù hợp với những trường hợp nọng cằm kèm tình trạng da chùng nhão, chảy xệ.

Ưu điểm:

• Không dao kéo, không đau, không chảy máu.
• Không mất thời gian nghỉ dưỡng, có thể đi làm ngay sau khi thực hiện.
• Vừa làm xẹp mỡ vừa nâng cơ, giúp đường viền hàm sắc nét cực kỳ tự nhiên.

Nhược điểm:

• Cần thực hiện theo liệu trình (đối với một số công nghệ) để đạt hiệu quả cao nhất.
• Hiệu quả thấy rõ dần sau 1 – 3 tháng chứ không biến mất hoàn toàn ngay lập tức.
• Không phù hợp với những người có lượng mỡ cằm quá dày hoặc bị xệ nghiêm trọng.

2. Tiêm tan mỡ nọng cằm

Tiêm tan mỡ nọng cằm là phương pháp sử dụng các mũi kim siêu nhỏ để đưa hoạt chất phân giải mỡ (như Deoxycholic Acid hoặc các dưỡng chất giảm béo an toàn) vào sâu trong mô mỡ dưới cằm. Hoạt chất này làm vỡ các màng tế bào mỡ, biến chúng thành dạng lỏng và đào thải ra ngoài qua hệ bài tiết của cơ thể.

Ưu điểm:

• Thực hiện nhanh chóng (chỉ từ 15 – 30 phút).
• Hiệu quả gom nhỏ cằm thấy rõ sau 2 – 4 tuần.
• Chi phí ở mức vừa phải, rẻ hơn so với các phương pháp phẫu thuật.

Nhược điểm:

• Vùng cằm có thể bị sưng bầm hoặc ê ẩm nhẹ trong vài ngày đầu sau tiêm.
• Cần thực hiện từ 2 – 4 lần tùy thuộc vào cơ địa và lượng mỡ của mỗi người.
• Nếu tiêm ở cơ sở kém chất lượng bằng thuốc giả rất dễ gây hoại tử, nhiễm trùng.

3. Hút mỡ nọng cằm

Hút mỡ nọng cằm là một tiểu phẫu thẩm mỹ giúp loại bỏ trực tiếp lượng mỡ tích tụ dưới cằm thông qua các dụng cụ chuyên dụng. Bác sĩ sẽ tạo một đường rạch rất nhỏ ở vùng dưới cằm, sau đó đưa ống hút mỡ vào để hóa lỏng và lấy đi phần mỡ dư thừa. 

Đây là phương pháp thường được chỉ định cho những trường hợp nọng cằm lớn, tích tụ nhiều mỡ lâu năm hoặc mong muốn thấy kết quả rõ rệt trong thời gian ngắn.

Ưu điểm:

• Hiệu quả cấp tốc, mỡ nọng cằm biến mất sau khi làm xong.
• Chỉ cần thực hiện đúng 1 lần duy nhất, kết quả duy trì lâu dài.
• Định hình đường viền quai hàm V-line sắc nét và rõ rệt nhất.

Nhược điểm:

• Là phương pháp có xâm lấn nên cần phải gây tê hoặc gây mê.
• Cần thời gian phục hồi và phải đeo đai định hình cằm trong vài tuần đầu.
• Có rủi ro nguy hiểm nếu bác sĩ tay nghề kém làm hút mỡ không đều gây lồi lõm, mất cân đối và nghiêm trọng hơn là nhiễm trùng, dẫn đến hoại tử da.

So sánh các phương pháp thẩm mỹ xóa nọng cằm hiện nay

Mỗi cách giảm nọng cằm có cơ chế tác động, mức độ xâm lấn và hiệu quả khác nhau. Để dễ dàng lựa chọn giải pháp phù hợp, bạn có thể tham khảo bảng so sánh dưới đây:

Có thể thấy, công nghệ nâng cơ hủy mỡ không xâm lấn như CFU Èlife là giải pháp cân bằng giữa hiệu quả, độ an toàn và trải nghiệm điều trị. Không chỉ giúp giảm nọng cằm và định hình đường viền hàm, công nghệ còn hỗ trợ siết chặt cấu trúc nâng đỡ bên dưới da, góp phần hạn chế tình trạng chảy xệ và lão hóa vùng hàm – cổ về lâu dài. Dưới đây là kết quả giảm nọng cằm thực tế kết hợp siết cơ định hình viền hàm sắc nét bằng công nghệ kép tại LG Clinic:

Nếu vẫn còn phân vân giữa các phương pháp, bạn nên đặt lịch thăm khám tại LG Clinic để được bác sĩ chuyên khoa đánh giá nguyên nhân gây nọng cằm và tư vấn giải pháp phù hợp nhất với tình trạng của mình.

Tư vấn ngay

Lưu ý khi thực hiện các cách giảm nọng cằm

Dù bạn lựa chọn các cách giảm nọng cằm tự nhiên tại nhà hay quyết định nhờ đến sự can thiệp của công nghệ hiện đại, việc tuân thủ các nguyên tắc an toàn vẫn là yếu tố tiên quyết. Để hành trình lấy lại chiếc cằm thon gọn diễn ra suôn sẻ và đạt kết quả mỹ mãn nhất, bạn cần đặc biệt lưu ý những điều quan trọng dưới đây.

Đối với phương pháp tại nhà

Các biện pháp tự nhiên rất an toàn nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng cách để không phản tác dụng:

• Kiên trì mỗi ngày: Bài tập hay massage không thể mang lại kết quả sau vài ngày. Bạn cần duy trì thói quen này đều đặn từ 1 đến 3 tháng.
• Thực hiện đúng kỹ thuật: Khi massage, luôn vuốt theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Việc vuốt ngược xuống sẽ khiến da cằm bị chảy xệ nghiêm trọng hơn.
• Không lạm dụng đai định hình: Chỉ nên đeo đai định hình cằm từ 1 đến 2 tiếng mỗi ngày. Đeo quá lâu hoặc đeo qua đêm có thể làm cản trở lưu thông máu vùng cổ.
• Tránh kem tan mỡ cấp tốc: Không tự ý thoa các loại kem làm nóng, tan mỡ không rõ nguồn gốc lên cổ vì vùng da này rất mỏng, dễ bị kích ứng và bỏng rát.

Đối với phương pháp thẩm mỹ chuyên sâu

Khi can thiệp y khoa để loại bỏ mỡ cằm cấp tốc, sự an toàn của sức khỏe phải được đặt lên hàng đầu:

• Lựa chọn cơ sở uy tín: Chỉ thực hiện tại các bệnh viện thẩm mỹ hoặc phòng khám chuyên khoa được Bộ Y tế cấp phép. Tuyệt đối không làm tại các “spa chui”.
• Kiểm tra tay nghề bác sĩ: Người thực hiện công nghệ cao, tiêm hoặc hút mỡ bắt buộc phải là bác sĩ có chứng chỉ hành nghề và giàu kinh nghiệm để tránh làm tổn thương dây thần kinh vùng mặt.
• Yêu cầu minh bạch về công nghệ và sản phẩm: Trước khi điều trị, bạn nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc thiết bị và sản phẩm được sử dụng. Đối với các công nghệ như CFU Èlife, hãy ưu tiên những cơ sở có máy chính hãng, chứng từ nhập khẩu rõ ràng. Với phương pháp tiêm tan mỡ, cần kiểm tra tem nhãn, hạn sử dụng và nguồn gốc hoạt chất trước khi thực hiện.
• Tuân thủ chế độ hậu phẫu: Đối với phẫu thuật hút mỡ, bạn cần nghiêm túc đeo đai định hình theo đúng thời gian bác sĩ chỉ định. Ăn kiêng các thực phẩm gây sẹo lồi (rau muống, thịt gà, đồ nếp) và tái khám đúng hẹn.

Địa chỉ giảm mỡ nọng cằm, định hình đường viền hàm uy tín

Nếu đã thử ăn kiêng, tập luyện nhưng nọng cằm vẫn không cải thiện, điều đó cho thấy nguyên nhân không chỉ nằm ở cân nặng mà còn liên quan đến cấu trúc mô mỡ và tình trạng sa trễ vùng hàm – cổ. Đây cũng là lý do nhiều khách hàng lựa chọn LG Clinic để điều trị nọng cằm bằng phác đồ công nghệ kép Huỷ mỡ trúng đích – Siết cơ định hình CFU Èlife và Jovena.

Thay vì chỉ làm giảm mỡ đơn thuần, liệu trình tại LG Clinic hướng đến ba mục tiêu cùng lúc: xóa nọng cằm, định hình đường viền hàm và hạn chế nguy cơ chảy xệ về sau.

Sau điều trị, khách hàng có thể cảm nhận rõ sự thay đổi ở những vùng thường khiến khuôn mặt trông nặng nề và kém sắc nét:

• Vùng nọng cằm được thu gọn, đường viền hàm rõ nét hơn.
• Khuôn mặt trở nên thanh thoát và cân đối hơn khi nhìn chính diện lẫn góc nghiêng.
• Vùng hàm – cổ săn chắc hơn, hạn chế cảm giác da chùng nhão dưới cằm.
• Hiệu quả tự nhiên, không để lại dấu vết thẩm mỹ hay cảm giác khuôn mặt bị đơ cứng.

Đặc biệt, toàn bộ quá trình được thực hiện mà không cần phẫu thuật, không để lại sẹo và không mất thời gian nghỉ dưỡng. Khách hàng có thể quay trở lại công việc và sinh hoạt bình thường ngay sau điều trị.

Vì sao khách hàng tin tưởng lựa chọn LG Clinic để giảm mỡ nọng cằm?

• Kết hợp bộ đôi công nghệ nâng cơ huỷ mỡ hàng đầu từ châu Âu: LG Clinic ứng dụng đồng thời CFU Èlife và Jovena nhằm tác động cả vào mô mỡ lẫn cấu trúc nâng đỡ bên dưới da. Nhờ đó, hiệu quả không chỉ dừng lại ở việc giảm nọng cằm mà còn hỗ trợ định hình lại đường nét khuôn mặt.
• Hệ thống công nghệ chuẩn Italy, chính hãng 100%: Các thiết bị điều trị đều được nhập khẩu chính hãng từ Italy, sở hữu chứng nhận CE châu Âu và được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa vào vận hành.
• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa trực tiếp điều trị: Khách hàng được thăm khám, đánh giá nguyên nhân hình thành nọng cằm và xây dựng phác đồ cá nhân hóa bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm. Các bác sĩ đều được đào tạo và chuyển giao công nghệ trực tiếp từ hãng thiết bị.

• Không gian điều trị riêng tư, đẳng cấp: Với hệ thống 10 chi nhánh hiện đại, khách hàng được trải nghiệm dịch vụ trong phòng điều trị riêng biệt, đảm bảo sự thoải mái và kín đáo trong suốt quá trình thực hiện.

CHINH PHỤC GƯƠNG MẶT V-LINE, LẤY LẠI ĐƯỜNG VIỀN HÀM SẮC SẢO!

Đừng để nọng cằm trở thành vật cản ngăn bạn tỏa sáng. Thay vì loay hoay với những phương pháp tại nhà kém hiệu quả, hãy trải nghiệm sự thay đổi vượt bậc với công nghệ kép “Hủy mỡ – Siết cơ” cá nhân hóa tại LG Clinic. Liên hệ ngay hôm nay để đặt lịch thăm khám 1:1 cùng bác sĩ chuyên khoa và nhận ưu đãi lộ trình thon gọn mặt tốt nhất!

Tư vấn ngay

Giải đáp câu hỏi liên quan về cách giảm nọng cằm

1. Các bài tập giảm nọng cằm có thực sự hiệu quả không?

Các bài tập cơ mặt và massage có thể hỗ trợ cải thiện độ săn chắc của vùng cằm, cổ và giảm cảm giác sưng phù do tích nước. Tuy nhiên, những phương pháp này không có khả năng loại bỏ đáng kể lượng mỡ đã tích tụ dưới cằm. Vì vậy, hiệu quả thường khá hạn chế và phù hợp hơn với trường hợp nọng cằm nhẹ hoặc sử dụng như biện pháp hỗ trợ duy trì kết quả sau điều trị.

2. Nọng cằm có xóa được vĩnh viễn không?

Câu trả lời phụ thuộc vào nguyên nhân gây nọng cằm và phương pháp điều trị. Các tế bào mỡ đã được loại bỏ bằng hút mỡ thường không tái tạo trở lại, trong khi các phương pháp công nghệ cao hoặc tiêm tan mỡ có thể duy trì hiệu quả trong thời gian dài nếu khách hàng kiểm soát cân nặng và duy trì lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, quá trình lão hóa tự nhiên vẫn tiếp tục diễn ra, vì vậy việc chăm sóc và duy trì kết quả sau điều trị là rất quan trọng.

Hy vọng với những cách giảm nọng cằm trên, bạn sẽ sớm tìm được phương pháp phù hợp nhất để cải thiện diện mạo. Nọng cằm hoàn toàn không phải vấn đề nan giải nếu được khắc phục kịp thời. Hãy nhớ rằng, việc can thiệp ngay từ sớm, khi các liên kết mô còn đàn hồi sẽ mang lại hiệu quả cao nhất trước khi tình trạng lão hóa diễn ra rõ rệt. Hãy liên hệ ngay với đội ngũ bác sĩ tại LG Clinic để được tư vấn phác đồ thon gọn mặt chuyên biệt, giúp bạn sở hữu diện mạo thanh thoát trước khi quá muộn.