15 cách tắm trắng toàn thân BẬT TONE NHANH tại nhà an toàn

Bạn mong muốn sở hữu làn da rạng rỡ với chi phí tiết kiệm mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nhưng chưa thể lựa chọn được công thức tắm trắng toàn thân tại nhà ưng ý? Hãy theo dõi kiến thức tắm trắng của LG Clinic để sở hữu ngay bí kíp tắm trắng siêu đỉnh đính kèm với những lưu ý quan trọng cần biết.

Nguyên nhân khiến da thâm sạm

Da thâm sạm là tình trạng da trở nên tối màu hoặc không đều màu do sự gia tăng sắc tố melanin. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng da bị sạm màu. Việc không sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn khi ra ngoài làm tăng nguy cơ này.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số sản phẩm làm trắng da chứa hóa chất mạnh có thể bào mòn da, gây tổn thương và làm da trở nên thâm sạm. Việc lạm dụng mỹ phẩm cũng có thể dẫn đến tình trạng này. Thay vào đó, nhiều người ưu tiên dưỡng trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà để đảm bảo an toàn. Bạn có thể tham khảo thêm các review phương pháp làm trắng body tại nhà để chọn công thức phù hợp với làn da.
• Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ mang thai, mãn kinh hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, có thể làm tăng sản xuất melanin, dẫn đến sạm da.
• Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong màu sắc da. Nếu trong gia đình có người có làn da sạm màu, khả năng bạn cũng gặp phải tình trạng tương tự là cao.
• Thiếu độ ẩm: Da thiếu ẩm dễ bị khô, bong tróc và sạm màu. Việc không cung cấp đủ nước hoặc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm không phù hợp làm da trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Trong trường hợp này, áp dụng các công thức dưỡng trắng tự nhiên tại nhà có khả năng cấp ẩm và phục hồi da từ bên trong.
• Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, hóa chất và các chất ô nhiễm trong không khí có thể gây hại cho da, làm tăng sản xuất melanin và dẫn đến tình trạng da bị sạm màu.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý như rối loạn chức năng gan, thiếu máu hay huyết áp thấp có thể ảnh hưởng đến màu sắc da, làm da trở nên tối màu hoặc xuất hiện các vết sạm.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn uống không cân đối làm suy yếu sức khỏe làn da, dẫn đến tình trạng da xỉn màu và thiếu sức sống.

Ưu và nhược điểm khi dưỡng sáng da toàn thân tại nhà

Tắm trắng toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà được ưa chuộng vì tiết kiệm và phù hợp với nhiều loại da. Hiện nay, nhiều người ưu tiên sử dụng nguyên liệu sẵn có để chăm sóc, cải thiện làn da ngay tại nhà một cách đơn giản, hiệu quả.

Ưu nhược điểm của các phương pháp làm trắng da body tại nhà

• Tiết kiệm chi phí: So với việc đến spa, các phương pháp làm trắng da toàn thân tại nhà vừa đơn giản vừa hiệu quả, giúp bạn tiết kiệm đáng kể nhưng vẫn cải thiện sắc da rõ rệt. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tắm trắng body tại nhà hiệu quả mà không cần đầu tư lớn.​
• Tiện lợi: Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào tại nhà mà không cần phải di chuyển.​
• Sử dụng nguyên liệu tự nhiên: Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như sữa tươi, mật ong, bột đậu đỏ giúp dưỡng da an toàn và hiệu quả.​

Nhược điểm khi tắm trắng toàn thân tại nhà

• Hiệu quả chậm: Dù có nhiều công thức dưỡng trắng tại nhà, hiệu quả thường cần thời gian để thấy rõ. Những ai muốn tắm trắng cấp tốc tại nhà có thể cần cân nhắc kỹ lộ trình, nguyên liệu và cách thực hiện phù hợp với da.
• Nguy cơ kích ứng da: Nếu không thử nghiệm trước hoặc sử dụng nguyên liệu không phù hợp, da có thể bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc viêm nhiễm.​
• Cần thực hiện đúng cách: Việc không tuân thủ đúng quy trình hoặc sử dụng nguyên liệu không đúng tỷ lệ có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi.

15 cách tắm trắng toàn thân tại nhà bật tone nhanh nhất

Có rất nhiều công thức tắm trắng toàn thân tại nhà sử dụng nguyên liệu tự nhiên như: bột đậu đỏ, mật ong, sữa tươi không đường… giúp làn da bật tone rõ rệt mà vẫn an toàn, tiết kiệm.

1. Cách tắm trắng body tại nhà bằng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Bột đậu đỏ với hàm lượng vitamin A, C, E và B dưỡng trắng da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang. Các thành phần như chất xơ và protein cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng và cải thiện làn da thô ráp. Khi kết hợp với axit lactic trong sữa tươi không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm, giúp da trở nên mềm mịn và rạng rỡ hơn.

Đây là cách tắm trắng toàn thân tại nhà hiệu quả nhất vừa làm sáng da tự nhiên, vừa tiết kiệm chi phí.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2-3 muỗng cà phê bột đậu đỏ
• 100ml sữa tươi không đường
• ½ chanh tươi

Cách thực hiện tắm trắng body tại nhà bằng bột đậu đỏ và sữa tươi không đường:

• Bước 1: Lấy khoảng 100ml sữa tươi ra bát chuyên dụng. Sau đó dùng muỗng cafe lấy 2 – 3 muỗng bột đậu đỏ cho vào bát sữa tươi.
• Bước 2: Thêm vào đó phần nước cốt của ½ quả chanh tươi và tiến hành trộn đều hỗn hợp đến khi sánh mịn, dễ thoa.
• Bước 3: Tắm sơ qua bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên cơ thể, giúp da thư giãn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Đây là bước quan trọng trong cách làm tắm trắng toàn thân tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
• Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên da bằng tay hoặc cọ chuyên dụng lên toàn bộ cơ thể. Đồng thời, massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu đều trên da.
• Bước 5: Sau khoảng thời gian thư giãn từ 15 – 30 phút, tắm lại với nước sạch và dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng trên da.

2. Cách tắm trắng toàn thân với bột đậu đỏ và sữa chua

Kết hợp bột đậu đỏ với sữa chua cũng là một mẹo dưỡng trắng da tự nhiên được nhiều người áp dụng, đặc biệt phù hợp nếu bạn đang tìm một giải pháp làm sáng da body đơn giản, lành tính và tiết kiệm tại nhà. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thành phần acid lactic trong sữa chua có khả năng làm trắng da nhẹ nhàng. Vì vậy, sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu giúp bật tone da nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn, được nhiều người đánh giá là cách tắm trắng toàn thân tại nhà hiệu quả và dễ áp dụng tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 – 4 thìa bột đậu đỏ nguyên chất
• 1 hũ sữa chua không đường
• 1 thìa nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện tắm trắng toàn thân tại nhà với bột đậu đỏ và sữa chua:

• Bước 1: Cho sữa chua không đường vào bát và thêm bột đậu đỏ lên bề mặt sữa chua.
• Bước 2: Dùng thìa hoặc cọ chuyên dụng trộn đều hỗn hợp dưỡng trắng cho đến khi cảm nhận được độ sánh mịn.
• Bước 3: Làm sạch da toàn thân bằng nước ấm hoặc sữa tắm lành tính.
• Bước 4: Tiến hành thoa đều lên da và tiến hành massage nhẹ nhàng trong 10 phút để các dưỡng chất thấm đều, thấm sâu vào da.
• Bước 5: Cuối cùng, tắm sạch lại với nước ấm và không cần sử dụng thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào khác.

3. Bí quyết dưỡng trắng toàn thân tại nhà bằng mật ong và bột đậu đỏ

Mật ong chứa các vitamin nhóm B, vitamin C và E như một loại dưỡng chất tự nhiên làm mờ vết thâm, điều trị nám và tàn nhang hiệu quả. Không những vậy, keo ong nguyên chất còn đóng vai trò bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, chống nắng và trẻ hóa da đỉnh cao. Vì vậy, nhiều người kết hợp mật ong với bột đậu đỏ để tạo ra công thức tắm trắng body tại nhà an toàn, hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa mật ong
• 2 thìa bột đậu đỏ

Cách thực hiện dưỡng sáng da với mật ong và bột đậu đỏ

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột đậu đỏ và mật ong theo tỉ lệ 2:3 cho đến khi chúng hơi sệt lại với nhau.
• Bước 2: Tắm sơ qua với nước ấm và tiến hành thoa đều lên da và massage theo chuyển động tròn.
• Bước 3: Giữ yên trong khoảng thời gian 15 phút để hỗn hợp có thời gian phát huy tối đa công dụng
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước mát và để da nghỉ ngơi, thư giãn

Công thức này cũng là công thức dưỡng trắng da tại nhà được nhiều người ưa chuộng vì dễ thực hiện và lành tính.

4. Công thức đậu đỏ, chanh, mật ong, sữa tươi làm trắng da tại nhà

Chanh chứa vitamin C và axit citric, giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám, tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, mang lại làn da đều màu và tươi sáng. Mật ong giữ ẩm cho da, chống viêm và kháng khuẩn, hỗ trợ làm giảm viêm sưng do mụn, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng.

Khi kết hợp lại, các nguyên liệu này tạo thành một hỗn hợp tắm trắng cấp tốc tại nhà, giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám, dưỡng ẩm, chống lão hóa và ngăn ngừa mụn, mang lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Có thể khẳng định đây là công thức tắm trắng với hiệu quả đáng kinh ngạc. Bởi lẽ, tổ hợp các nguyên liệu như đậu đỏ, chanh, mật ong và sữa tươi đều mang lại làn da đều màu, mềm mịn toàn thân lẫn vùng mặt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 – 4 thìa bột đậu đỏ
• 1 hộp sữa chua không đường
• 2 thìa mật ong
• 1 thìa nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà với công thức đậu đỏ, chanh, mật ong, sữa tươi:

• Bước 1: Lần lượt cho các nguyên liệu vào bát theo thứ tự bột đậu đỏ, nước chanh, mật ong. Sau đó từ từ đổ sữa tươi vào hỗn hợp và khuấy đều cho đến khi đặc sánh thì ngưng đổ sữa.
• Bước 2: Tắm nhanh bằng nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở, dễ thẩm thấu dưỡng chất.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da đặc biệt chú ý tới các vùng da tại khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân,…Bạn thực hiện massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da và loại bỏ tế bào chết.
• Bước 4: Tắm lại bằng nước mát để rửa trôi lớp da chết và cảm nhận hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mịn ngay từ lần đầu sử dụng.

5. Cách trắng body tự nhiên bằng đậu đỏ, chanh và mật ong

Trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng, chứa nhiều protein và vitamin A, B giúp kiềm dầu, se khít lỗ chân lông và làm mềm da. Bia giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất. Khi kết hợp hai nguyên liệu này cùng nhau sẽ tạo nên công thức tắm trắng body tại nhà cực kỳ đơn giản giúp cải thiện sắc tố, làm sáng da toàn thân và hỗ trợ dưỡng trắng hiệu quả tại nhà, mang lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả trứng gà
• 1 muỗng muối biển hạt to
• 2 viên sữa ong chúa
• 1 nửa lon bia

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà với bia và trứng gà:

• Bước 1: Rót ½ lon bia ra cốc hoặc chén để khoảng 2 – 3 tiếng cho bay hết cồn trước khi tiến hành trộn với hỗn hợp làm trắng tại nhà.
• Bước 2: Đập trứng gà vào 1 cái bát, lưu ý lấy cả lòng trắng và đỏ.
• Bước 3: Thêm 1 muỗng nhỏ muối biển và lượng sữa ong chúa tương tự vào chén trứng. Sau đó, rót nửa lon bia vào hỗn hợp trên.
• Bước 4: Tiến hành khuấy đều hỗn hợp tắm trắng tại nhà cho đến khi muối biển và sữa ong chúa hoà tan hoàn toàn.
• Bước 5: Tắm sơ qua với nước ấm để làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên da. Mùi bia và trứng có thể hơi tanh, do đó chỉ cần massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút.
• Bước 6: Cuối cùng, tắm lại bằng sữa tắm dịu nhẹ để loại bỏ mùi tanh và tránh bị khô da. Chỉ nên lau khô bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Làm sáng da toàn thân với chanh và trứng gà tại nhà

Chanh tươi sở hữu lượng vitamin C dồi dào và có tính axit tự nhiên, hỗ trợ rất tốt cho làn da trong quá trình dưỡng trắng, tẩy tế bào chết và tăng sắc tố da. Kết hợp chanh tươi với trứng gà chính là gợi ý hoàn mỹ cho công thức tắm trắng hiệu quả an toàn tại nhà mà chị em nên thử.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lòng trắng trứng gà
• ½ quả chanh tươi vắt lấy cốt

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà với công thức chanh và trứng gà:

• Bước 1: Trộn đều nước cốt chanh với lòng trắng trứng đã tách riêng tới khi hỗn hợp hoà quyện lại với nhau.
• Bước 2: Tắm sạch bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong 5 phút theo chiều kim đồng hồ trên da.
• Bước 3: Để yên và thư giãn trong khoảng thời gian 10 – 15 phút.
• Bước 4: Tắm lại bằng nước mát và cấp ẩm cho da để tránh tình trạng da khô bởi tác động mạnh từ axit của chanh.

7. Tắm trắng body tại nhà hiệu quả với trứng gà và bột yến mạch

Bột yến mạch chứa nhiều dưỡng chất như beta-glucan, avenanthramides và saponin, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm chống oxy hóa, ngừa mụn. Khi kết hợp bột yến mạch và trứng gà, đây là một công thức dưỡng trắng da body an toàn, giúp cải thiện sắc tố và làm sáng da một cách tự nhiên giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn, mang lại làn da trắng hồng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 quả trứng
• 6 thìa yến mạch.

Hướng dẫn thực hiện tắm trắng tại nhà với trứng gà và yến mạch:

• Bước 1: Tiến hành tách lòng trắng trứng ra bát và đánh bông thật đều tay. Sau đó thêm thìa yến mạch vào tô chứa lòng trắng trứng gà.
• Bước 2: Trộn đều cho đến khi hỗn hợp sền sệt, có thể thoa lên cơ thể.
• Bước 3: Làm sạch da toàn thân bằng nước ấm để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất
• Bước 4: Thoa đều lên da, đặc biệt là các vùng da cần làm sáng.
• Bước 5: Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 20 phút
• Bước 6: Tắm lại bằng nước sạch và sử dụng khăn mềm thấm khô cơ thể. Có thể sử dụng thêm kem dưỡng đối với những bạn có làn da khô.

8. Cách tắm trắng tự nhiên tại nhà bằng cam và sữa tươi

Cam không chỉ là loại quả mọng nước thơm ngon mà còn là “thần dược” làm đẹp bởi chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất xơ và canxi. Hòa trộn nguyên liệu tuyệt vời này với sữa tươi để tắm trắng giúp nâng cao hiệu quả dưỡng da và tiết kiệm chi phí.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả cam
• 200ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà với cam và sữa tươi tại nhà:

• Bước 1: Rửa sạch cam và vắt lấy phần nước cốt. Thêm sữa tươi vào và khuấy đều.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da trong khoảng thời gian 20 phút.
• Bước 3: Tắm sạch bằng nước mát để kết thúc liệu trình dưỡng sáng da một cách dễ chịu và thư giãn.

9. Cám gạo kết hợp sữa tươi giúp da trắng sáng rõ rệt tại nhà

Công thức tắm trắng tại nhà từ sữa tươi và cám gạo đã tạo nên cơn sốt một thời bởi hiệu quả dưỡng da đỉnh cao. Điều này đến từ thành phần vitamin B1, B6, E, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa gamma-oryzanol giúp loại bỏ tế bào chết và hiệu chỉnh sắc tố da từ cám gạo. Khi hoà quyện với sữa tươi, hỗn hợp tuyệt diệu này phát huy hiệu quả làm trắng, dưỡng ẩm da một cách tự nhiên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100gr bột cám gạo
• ½ quả chanh tươi
• 200 – 300ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà từ sữa tươi và cám gạo:

• Bước 1: Rửa sạch quả chanh, cắt làm đôi và lấy nước cốt ½ quả.
• Bước 2: Lần lượt cho nguyên liệu vào tô theo thứ tự: bột cám gạo, nước cốt chanh, sữa tươi không đường.
• Bước 3: Trộn đều hỗn hợp cho đến khi cám gạo hoà quyện với hai nguyên liệu còn lại, tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 4: Làm sạch cơ thể bằng nước sạch và thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trong 30 phút cho đến khi hỗn hợp khô lại.
• Bước 5: Tắm sạch bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho làn da thêm căng bóng, mịn màng.

10. Cách tắm trắng toàn thân bằng cà phê và dầu dừa

Trong bã cà phê chứa caffeine và axit chlorogenic, giúp tẩy tế bào chết, kích thích tuần hoàn máu, làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết thâm nám. Dầu dừa chứa vitamin E và axit lauric, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, chống oxy hóa và phục hồi làn da hư tổn. Khi kết hợp bã cà phê và dầu dừa, bạn sẽ có một cách tắm trắng tại nhà đơn giản mà hiệu quả, vừa tẩy tế bào chết, vừa dưỡng ẩm, giúp da sáng mịn và đều màu nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 muỗng bột cà phê
• 2 muỗng dầu dừa

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà bằng cà phê và dầu dừa:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột cà phê với dầu dừa thu được hỗn hợp sền sệt dễ dàng thoa lên da.
• Bước 2: Tắm sạch với nước mát với sữa tắm dịu nhẹ.
• Bước 3: Dùng tay hoặc cọ chuyên dụng thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5–10 phút theo chuyển động tròn.
• Bước 4: Lưu hỗn hợp trên da thêm 10–15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu.
• Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da.

11. Cách tắm trắng body tại nhà từ khổ qua và bột trà xanh

Khổ qua chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và chống viêm. Bột trà xanh giàu epigallocatechin gallate (EGCG), một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và cải thiện độ đàn hồi của da. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả dưỡng trắng da toàn thân, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 quả khổ qua tươi
• 3 thìa bột trà xanh nguyên chất

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà bằng khổ qua và bột trà xanh:

• Bước 1: Rửa sạch, sơ chế khổ qua dưới nước. Sau đó, cắt đôi, bỏ phần hạt và thái lát nhỏ. Tiến hành xay mịn phần khổ qua đã cắt lát cho đến khi hỗn hợp sánh đặc.
• Bước 2: Lấy phần khổ qua đã xay ra bát, thêm vào 3 thìa bột trà xanh và khuấy đều đến khi đặc sệt là đạt chuẩn.
• Bước 3: Tắm sơ qua để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Sau đó, thoa đều hỗn hợp khổ qua và trà xanh lên da.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát để không gây bít tắc lỗ chân lông.

12. Giải pháp tắm trắng body tại nhà từ cà chua và mật ong

Trong quả cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da, mang đến nhiều lợi ích thiết thực trong cuộc sống. Không những chống nắng hiệu quả, cải thiện tone da, loại quả này còn giảm kích ứng và kích thích sản xuất collagen làm săn chắc da.

Công thức tắm trắng toàn thân từ cà chua và mật ong phù hợp với cả da nhạy cảm, mang lại hiệu quả tự nhiên và an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 quả cà chua chín
• 3 thìa mật ong

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà từ cà chua và mật ong:

• Bước 1: Cà chua đem rửa sạch, xay nhuyễn và trộn đều với mật ong.
• Bước 2: Tắm sạch với nước ấm để lỗ chân lông nở ra và dễ hấp thu dưỡng chất.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp cà chua và mật ong lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Tắm lại với nước ấm và để làn da thư giãn, nghỉ ngơi.

13. Tắm trắng body tại nhà hiệu quả với bơ và mật ong bật tone nhanh

Bơ chứa vitamin E và các axit béo thiết yếu, giúp dưỡng ẩm sâu và làm mềm da. Ngoài ra, bơ còn có khả năng làm sáng da và giảm thâm nám. Khi kết hợp cùng với mật ong tạo nên một hỗn hợp tắm trắng không chỉ làm sáng da mà còn dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả bơ chín
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện tắm trắng tại nhà với bơ và mật ong:

• Bước 1: Rửa sạch bơ, tiến hành lấy phần thịt quả vào bát tô. Nghiền nhuyễn bơ và thêm 2 thìa mật ong.
• Bước 2: Dùng thìa trộn đều để tạo hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Tắm sạch với nước hoặc sữa tắm dịu nhẹ trước khi sử dụng dưỡng chất làm trắng.
• Bước 4: Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút
• Bước 5: Cuối cùng, tắm sạch lại với nước mát và thoa kem dưỡng ẩm là hoàn thành.

14. Chuối chín và mật ong hỗn hợp làm sáng da an toàn, đơn giản

Chuối chứa nhiều vitamin A, B, E và kali, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi. Mật ong đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm và làm sáng da, giúp làm mờ vết thâm và cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp, chuối và mật ong tạo thành một hỗn hợp dưỡng trắng da tự nhiên, giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 thìa mật ong
• 2 quả chuối chín

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà từ mật ong và chuối:

• Bước 1: Chuối gọt vỏ, xay nhuyễn chuối chín với mật ong trong một bát sạch.
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp chuối  và mật ong lên da và massage nhẹ nhàng trong 5 phút theo hình xoắn ốc để tinh chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bước 4: Giữ yên trong 10 -15 phút và tắm sạch lại với nước ấm.
• Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước ấm, sau đó tắm sạch lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

15. Cách tắm trắng tại nhà với bột yến mạch và sữa chua không đường

Bột yến mạch chứa vitamin B, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch lỗ chân lông và cải thiện độ sáng mịn của da. Trong khi sữa chua không đường giàu axit lactic và khoáng chất, giúp làm sáng da, dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da.​ Khi kết hợp, bột yến mạch và sữa chua không đường tạo thành một hỗn hợp dưỡng trắng tự nhiên, giúp da sáng khỏe và đều màu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột yến mạch
• 1 hộp sữa chua không đường
• 1–2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất (tùy chọn)​

Cách thực hiện tắm trắng tại nhà bằng bột yến mạch và sữa chua:

• Bước 1: Cho bột yến mạch vào bát nhỏ, thêm một ít nước ấm và để ngâm trong khoảng 5–10 phút cho đến khi bột nở mềm.
• Bước 2: Thêm sữa chua không đường vào bát bột yến mạch đã ngâm, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng. Nếu da bạn khô, có thể thêm mật ong để tăng cường dưỡng ẩm.
• Bước 3: Tắm sạch bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ để làm sạch da, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Bước 4: Dùng cọ hoặc ngón tay thoa đều lên da, đặc biệt là phần đầu gối, khuỷu tay hay những vùng da như cổ, vai.
• Bước 5: Tắm sạch da bằng nước mát để se khít lỗ chân lông, sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Lưu ý khi tắm trắng body tại nhà để đạt hiệu quả cao

Mặc dù, những cách tắm trắng toàn thân tại nhà là phương pháp đơn giản và an toàn, bạn vẫn cần tuân thủ đúng hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh tình trạng kích ứng, hãy ghi nhớ những lưu ý đặc biệt dưới đây:

• Kiên trì thực hiện để thấy được kết quả tốt nhất. Bởi lẽ đa số các phương pháp tắm trắng từ thiên nhiên cần có thời gian để thẩm thấu và phát huy công dụng bên trong cơ thể.
• Trước khi sử dụng bất kỳ hỗn hợp dưỡng trắng tại nhà nào, bạn đều phải thử lên vùng da nhỏ. Điều này đảm bảo an toàn cho cơ thể, tránh gặp phản ứng mạnh, kích ứng với một số nguyên liệu như khoai tây, cà chua.
• Cách tắm trắng tại nhà quá thường xuyên có thể làm da bị bào mòn, khô ráp và dễ bị kích ứng. Nên thực hiện 2–3 lần/tuần và kết hợp với các bước dưỡng ẩm và bảo vệ da.
• Sau khi tắm trắng tại nhà, da cần được dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và kem chống nắng hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và trắng sáng.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E sẽ hỗ trợ quá trình làm trắng da tại nhà từ bên trong, giúp da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Review cách tắm trắng tại nhà có hiệu quả không?

Sau quá trình kiên trì áp dụng các công thức tắm trắng sáng da tại nhà, rất nhiều bạn nữ đã chạm tới thành công và đạt được kết quả vượt xa mong đợi. Trong đó, những nguyên liệu nổi bật được gọi tên đó là chanh, mật ong, bột trà xanh, cám gạo,…Và điểm chung của các chị em là sử dụng kem dưỡng da sau khi tắm trắng để cấp ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.

Từ những review cách tắm trắng tại nhà tự nhiên trên diễn đàn làm đẹp cho thấy phương pháp này thực sự mang đến hiệu quả làm đẹp tự nhiên cho cơ thể. Giúp chị em phụ nữ tự tin hơn mỗi khi ra ngoài, đi dự tiệc, gặp gỡ bạn bè, đối tác. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp trọn vẹn 100% bởi hiệu quả làm trắng rất chậm và không dành cho những người có cơ địa hấp thu kém. Vì vậy, nếu bạn mong muốn rút ngắn thời gian và khoảng cách trong hành trình thay đổi tone da, hãy lựa chọn công nghệ tắm trắng Smart Light 6D tại LG Clinic.

Viện thẩm mỹ LG Clinic tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia hàng đầu với cơ sở hạ tầng hiện đại, nhiều loại máy móc nhập khẩu chất lượng cao. Mang đến công nghệ tắm trắng ưu việt, hiệu quả cùng mức giá cực kỳ ưu đãi chỉ từ 249k

• Dưỡng trắng da chuyên sâu, bật tone nhanh – hiệu quả lâu dài
• Đội ngũ bác sĩ tư vấn tận tình, đưa ra giải pháp hữu ích nhất
• Quy trình tắm trắng đạt chuẩn, được kiểm định kỹ càng về chất lượng và mức độ an toàn

Nếu quý khách đang tìm kiếm giải pháp tắm trắng hiệu quả nhất thì LG Clinic sẵn sàng đưa ra lời giải đáp chính xác và phù hợp dành riêng cho bạn. Với hệ thống đặt lịch hẹn tiện lợi trên app, chị em hoàn toàn chủ động về thời gian và lịch trình để có thể trải nghiệm dịch vụ làm trắng da tự nhiên tuyệt vời nhất.

Nhận ngay voucher giảm đến 85% – Đăng ký ngay để sở hữu làn da trắng bật tông với Smart Light 6D!

Giải đáp thắc mắc thường gặp khi tắm trắng tại nhà

1. Da ngăm tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả không?

Da ngăm đen bẩm sinh khi áp dụng cách tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt. Để đạt được kết quả tốt, nên duy trì đều đặn theo các phương pháp tắm trắng tại nhà kết hợp chế độ chăm sóc da hợp lý..​

2. Da nhạy cảm có nên tắm trắng body tại nhà nhà không?

Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm cần cẩn trọng khi tắm trắng tại nhà để tránh bị bào mòn da hoặc kích ứng khiến cơ thể đau rát, khó chịu.

3. Có nên tắm trắng nhiều lần trong tuần không?

Tắm trắng nhiều lần trong tuần để đạt hiệu quả tốt nhất là cách hiểu hoàn toàn sai. Bởi lẽ, tắm trắng quá nhiều có thể gây bào mòn, kích ứng, ảnh hưởng xấu tới chất lượng và sức khỏe của làn da. Bạn chỉ nên dưỡng trắng với tần suất thích hợp từ 1 – 2 lần/tuần.

Với 15 cách tắm trắng tại nhà được chia sẻ, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được một phương pháp tắm trắng body tại nhà hiệu quả và phù hợp với làn da. Hãy kiên trì thực hiện đúng hướng dẫn tắm trắng tại nhà để cảm nhận sự thay đổi từng ngày..