Kiêng ăn nước mắm sau khi phun môi là điều mà các cơ sở phun xăm luôn dặn dò khách hàng tuân thủ để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và giúp môi lên màu đúng chuẩn. Vậy xăm môi kiêng nước mắm bao lâu và nếu lỡ ăn thì có sao không? Trong bài viết này, LG Clinic sẽ giải đáp những thắc mắc đó, đồng thời đưa ra các lời khuyên hữu ích giúp bạn chăm sóc môi sau xăm một cách hiệu quả.
Xăm môi ăn nước mắm được không?
Khi vừa mới xăm môi bạn nên hạn chế ăn nước mắm và các thực phẩm liên quan vì có thể gây kích ứng và làm tăng cảm giác khó chịu. Nguyên nhân là do nước mắm chứa lượng muối lớn dẫn đến độ mặn cao, có thể gây cảm giác xót rát nếu tiếp xúc với vết thương của môi mới phun.
Độ mặn trong nước mắm có thể làm ảnh hưởng đến sự đồng đều của màu môi sau khi phun. Sử dụng thường xuyên các loại nước mắm có thể làm chậm quá trình lên màu và khiến màu môi không đều. Thêm vào đó, màu đậm của nước mắm có thể dính vào môi và thẩm thấu qua các vết thương hở, dẫn đến việc môi có thể bị sậm màu hơn và không đạt được kết quả như mong đợi.
Ngoài ra, một số loại nước mắm được chế biến từ cá biển và tôm, dẫn đến chứa hàm lượng cao histamine do quá trình ướp muối. Histamine có thể gây phản ứng dị ứng cho da nhạy cảm, dẫn đến tình trạng đau, sưng tấy ở môi mới phun. Do đó, việc tiếp xúc với nước mắm có thể làm tăng nguy cơ kích ứng và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi của môi.

Xăm môi kiêng nước mắm bao lâu?
Bạn nên kiêng nước mắm ít nhất trong 7 – 10 ngày sau khi xăm môi. Vì đây là giai đoạn môi bắt đầu khô căng và diễn ra quá trình bong vảy, lên da non nếu để nước mắm tiếp xúc có thể khiến kết quả làm đẹp không được như ý.
Nếu cẩn thận hơn, bạn nên kiêng nước mắm hoàn toàn trong 1 tháng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và màu môi lên đúng như mong muốn.
Ngoài ra, bạn nên kiêng tuyệt đối các món ăn chấm nước mắm, nước tương hay có nêm nếm gia vị nước mắm khi nấu. Có thể thay thế bằng muối để tăng khẩu vị nhưng tốt nhất bạn nên ăn nhạt trong giai đoạn này.
Phun xăm môi lỡ ăn nước mắm có sao không?
Nếu lỡ ăn nước mắm sau khi xăm môi sẽ khiến môi bị dị ứng, ngứa, đỏ và sưng tấy. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn lượng nhỏ nước mắm thì bạn cũng không cần quá lo lắng. Hãy áp dụng các biện pháp “chữa cháy” nhanh chóng sau đây:
- Ngay sau khi ăn món có nước mắm, hãy dùng bông tẩy trang hoặc gạc y tế nhẹ nhàng làm sạch da môi bằng nước lọc hoặc dung dịch nước muối sinh lý, để loại bỏ phần nước mắm còn bám lại trên môi.
- Uống nhiều nước hoa quả hoặc nước ép để hỗ trợ làm sạch các thành phần còn sót lại trên môi và thúc đẩy quá trình thải độc. Uống nước lọc cũng là một cách hiệu quả để giảm lượng đạm và giúp cơ thể loại bỏ nhanh chóng các tạp chất.
- Bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều trái cây, rau xanh và vitamin vào chế độ ăn hàng ngày sau khi lỡ ăn nước mắm.
- Nếu sau khi thực hiện các bước chăm sóc và vệ sinh, bạn vẫn cảm thấy đau rát môi, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Những loại gia vị thay thế nước mắm sau phun môi
Mặc dù nên hạn chế việc ăn mặn và không được ăn nước mắm trong giai đoạn bong vảy, nhưng nếu muốn bạn có thể sử dụng những gia vị dưới đây để tăng khẩu vị:
- Muối, bột canh: Có thể dùng chấm thực phẩm nhưng không nên ăn kèm các gia vị cay nồng như tương ớt hay ớt tươi để tránh gây nóng rát, sưng tấy môi.
- Hạt nêm: Sử dụng gia vị này khi nấu các món ăn để tăng hương vị.
Lưu ý: Nên ăn nhạt trong 5 – 7 ngày sau khi phun môi và tránh để gia vị hay thức ăn bám trên môi để không gây đau rát da môi.
Sau phun xăm môi còn cần kiêng gì khác?
Trong giai đoạn nhạy cảm sau khi phun xăm môi, ngoài việc kiêng nước mắm hay đồ mặn bạn cũng nên lưu ý một điều cần tránh như sau:
- Kiêng ngâm nước: Dừng mọi hoạt động tiếp xúc lâu với nước như đi bơi, xông hơi… trong 7 ngày đầu sau khi phun môi. Vì khi ngâm nước quá lâu sẽ khiến lớp vảy bong khô cứng hơn, ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi như khó lên màu hay không đều màu.
- Kiêng hải sản: Hải sản chứa nhiều đạm và có thể gây kích ứng, ảnh hưởng xấu đến quá trình lành da sau phun xăm. Ăn nhiều hải sản khiến môi lâu lành hơn, không lên màu như mong muốn và trong trường hợp xấu, có thể gây ra biến chứng hoặc nhiễm trùng.
- Kiêng thịt đỏ: Các thịt bò, dê,… chứa hàm lượng cao protein sẽ làm môi bị sưng và không lên màu hoàn hảo. Nếu tiêu thụ trong thời điểm sau phun xăm môi sẽ khiến vết thương lâu lành hơn dự kiến và gây ra tình trạng thâm sạm môi.
- Kiêng thịt gia cầm: Với lượng protein lớn trong thịt gà, thịt vịt có thể gây sẹo lồi vì sau khi phun xăm, môi thường có nhiều vết thương nhỏ. Ngoài ra, thịt gà còn chứa thành phần histamin có thể gây ngứa ngáy khó chịu ở vết thương. Vì vậy, hãy kiêng thịt gà ít nhất 7 – 10 ngày sau khi phun môi.
- Kiêng đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp,… được làm từ gạo nếp có thể gây ra tình trạng seo lồi do kích thích sản xuất collagen quá mức sau khi phun xăm. Các món ăn này cũng có tính nóng làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làm chậm quá trình hồi phục của môi.
Một số câu hỏi liên quan
1. Xăm môi ăn nước tương được không?
Nước tương có chứa muối, có thể gây xót rát và kích ứng khi dính vào môi mới phun. Đây còn là gia vị đậm màu có thể khiến môi bị thâm sau khi phun xăm. Để tránh làm tổn thương môi và ảnh hưởng đến màu sắc sau khi xăm, tốt nhất là nên kiêng ăn nước tương trong giai đoạn đầu, ít nhất 7 – 10 ngày.
2. Phun xăm môi có ăn mắm tôm được không?
Mắm tôm thuộc nhóm thực phẩm cần kiêng sau khi xăm môi, ít nhất 2 – 3 tuần. Lý do là vì mắm tôm có thành phần từ tôm và cá, hai loại hải sản có tính tanh cao. Khi tiêu thụ mắm tôm, những thành phần này có thể gây kích ứng cho da môi, dẫn đến sưng nề và làm môi không lên màu đúng như mong đợi.
3. Xăm môi ăn mắm nêm được không?
Câu trả lời là không. Mắm nêm là loại gia vị được làm từ cá và trải qua quá trình ướp với các gia vị như đường, thính và muối nên có độ mặn cao và chứa nhiều đạm. Điều này có thể gây ngứa rát và kích ứng cho làn môi nhạy cảm, làm tăng cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Vấn đề xăm môi kiêng nước mắm bao lâu đã được LG Clinic giải đáp chi tiết trong nội dung trên. Qua đó, cũng giúp bạn nắm rõ một số lưu ý quan trọng khác về chế độ kiêng cữ và chăm sóc môi sau khi phun xăm. Bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt những điều này sẽ giúp kết quả xăm môi cuối cùng được như ý muốn.