Khử thâm môi kiêng ăn gì để lên màu chuẩn đẹp?

Khử thâm môi là giải pháp làm đẹp lý tưởng giúp chị em sở hữu đôi môi với sắc hồng tự nhiên, hồng hào. Ngoài chi phí hay địa chỉ khử thâm thì chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì kết quả làm đẹp. Vậy khử thâm môi kiêng ăn gì để môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp? Hãy tham khảo những thực phẩm cần kiêng sau khi khử thâm môi mà Viện thẩm mỹ LG Clinic chia sẻ sau đây.

8 thực phẩm cần kiêng tuyệt đối sau khi khử thâm môi

Quá trình khử thâm môi nhằm loại bỏ các sắc tố thâm trên môi, đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào mới. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, việc chăm sóc và tuân thủ chế độ ăn uống sau khi thực hiện rất quan trọng, giúp môi phục hồi nhanh chóng. Vậy khử thâm môi kiêng ăn gì?

Kiêng thịt bò

Sau khi khử thâm môi, thịt bò là thực phẩm cần phải kiêng cử tuyệt đối. Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng thịt bò lại không phù hợp trong giai đoạn phục hồi sau khử thâm môi. Thịt bò chứa hàm lượng sắt cao, dễ làm tăng tuần hoàn máu, từ đó dẫn đến nguy cơ môi bầm tím và kéo dài thời gian phục hồi của môi. Do đó, sau khi khử thâm môi cần kiêng thịt bò ít nhất 2 tuần sau khi khử thâm môi.

Kiêng thịt gà, thịt vịt

Theo các chuyên gia, thịt gà và thịt vịt có tính hàn và dễ gây ra hiện tượng ngứa ngáy cho môi sau khử thâm môi. Do đó dù là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cần kiêng nó trong quá trình phục hồi sau khi khử thâm môi.

Bên cạnh đó, thịt gà, thịt vịt chứa làm lượng protein cao, dễ gây ra sẹo lồi và kích ứng, làm chậm quá trình phục môi. Do đó cần kiêng thịt gà sau khử thâm trong 2 tuần để tránh ảnh hưởng đến kết quả.

Kiêng đồ nếp

Đồ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét là những món ăn quen thuộc nhưng cần hạn chế ăn trong giai đoạn phục hồi môi sau khử thâm môi. Nguyên nhân do đồ nếp có tính nóng có thể gây sưng viêm hoặc làm vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt, nếu ăn đồ nếp khi vùng môi chưa phục hồi hoàn toàn, có thể dẫn đến tình trạng mưng mủ, khiến quá trình tái tạo da sau khử thâm bị gián đoạn.

Ngoài ra, đồ nếp còn làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Vì vậy đối với đồ nếp, cần kiêng ít nhất 3 tuần sau khi khử thâm môi. Khi môi đã lành hẳn và không còn dấu hiệu sưng đỏ, bạn có thể sử dụng lại nhưng cần ăn với lượng vừa phải.

Kiêng hải sản và thức ăn nhanh

Hải sản cũng là thực phẩm cần kiêng sau khử thâm môi bởi chứa hàm lượng protein và histamin dễ gây dị ứng, ngứa ngáy hoặc nổi mẩn đỏ, dễ gây viêm nhiễm.

Thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ làm chậm quá trình tái tạo tế bào da, khiến môi lâu lành hơn, ảnh hưởng đến khả năng lên màu của môi. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn hải sản và thức ăn nhanh trong ít nhất 2-3 tuần sau khi khử thâm môi. Khi môi đã lành hoàn toàn thì bạn có thể ăn nhưng nên chọn hải sản tươi sống và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn trong giai đoạn đầu để đảm bảo sức khỏe.

Kiêng rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt, nhưng đây lại là thực phẩm nên kiêng sau khi khử thâm môi. Bởi rau muống chứa nhiều chất Folate, gây hại cho vết thương hở. Ngoài ra, việc ăn rau muống trong giai đoạn này có thể dẫn đến hình thành sẹo lồi trên môi, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến kết quả khử thâm. Do đó cần kiêng rau muống từ 3-4 tuần, cho đến khi môi lành hẳn thì mới được ăn lại.

Không uống đồ chứa cồn

Các loại đồ uống chứa cồn như rượu, bia không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn cản trở quá trình phục hồi sau khi khử thâm môi. Đồ uống có cồn có khả năng làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ môi bị bầm tím. 

Hơn nữa, đồ uống có cồn khiến cơ thể mất nước, làm môi bị khô và nứt nẻ, từ đó ảnh hưởng đến khả năng lên màu của môi. Vì vậy cần kiêng đồ uống chứa cồn ít nhất là 2 tuần, đối với những người có cơ địa xấu cần kiêng lâu hơn dựa vào quá trình hồi phục của môi.

Kiêng cà phê và thuốc lá

Khử thâm môi kiêng gì đó chính là cà phê và thuốc lá. Đây là hai tác nhân lớn gây ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả khử thâm môi. Cà phê chứa caffeine, một chất làm giảm khả năng hấp thụ nước của cơ thể, khiến môi dễ bị khô và không lên màu đẹp. 

Thuốc lá, với hàm lượng nicotine cao, không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến môi bị thâm trở lại nhanh chóng. Đồng thời, việc hút thuốc cũng làm chậm quá trình tái tạo tế bào da, khiến môi lâu lành và dễ bị viêm nhiễm. Do đó sau khử thâm môi cần phải kiêng cà phê và thuốc là ít nhất 2 tuần để đảm bảo môi hồng hào, lên màu tự nhiên.

Các loại trái cây cần kiêng

Một số loại trái cây như sầu riêng, mít hoặc xoài chín chứa hàm lượng đường cao và tính nóng, không tốt cho quá trình hồi phục sau khi khử thâm môi. Những loại quả này có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây sưng viêm hoặc làm môi lâu lành hơn. Bạn nên kiêng các loại trái cây này trong khoảng 1-2 tuần sau khi khử thâm môi.

Vậy khử thâm môi nên ăn gì để môi nhanh hồi phục?

Ngoài nắm rõ khử thâm môi kiêng ăn gì, để môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp bạn cần tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm nên ăn sau khử thâm. Dưới đây là danh sách những thực phẩm được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng nên ăn để đảm bảo hiệu quả khử thâm môi:

• Dứa: Dứa là một trong những loại trái cây được khuyến khích sử dụng sau khi khử thâm môi nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin C và E, trong đó vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó hỗ trợ tái tạo da môi nhanh chóng và làm cho màu môi lên đẹp, tự nhiên hơn. Vitamin E giúp bảo vệ da môi khỏi các tác động từ môi trường, duy trì độ ẩm, đồng thời duy trì vẻ rạng rỡ, tươi tắn cho đôi môi.
• Sữa: Sữa là thực phẩm vừa giàu protein, vừa chứa nhiều vitamin A, vitamin D, canxi và khoáng chất cần thiết hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi môi, giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp. Ngoài ra, sữa còn giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong, giảm tình trạng khô và nứt nẻ trên môi.
• Nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt được xem là lựa chọn hàng đầu cho quá trình phục hồi sau khi khử thâm môi nhờ sở hữu hàm lượng vitamin A cao, đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và sản sinh tế bào da mới, giúp môi lên màu tự nhiên. Do đó bạn nên uống 1 ly nước ép cà rốt tươi mỗi ngày trong vòng 1-2 tuần sau khi khử thâm môi. Có thể kết hợp cà rốt với các loại trái cây như táo hoặc cam để tăng hương vị và bổ sung thêm dưỡng chất.
• Cà chua: Cà chua là một trong những loại quả giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới. Bên cạnh đó, cà chua còn cung cấp lượng lớn vitamin C và vitamin E, giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho đôi môi luôn mềm mại, căng mọng và nhanh chóng lành sau khi khử thâm.

Ngoài thực phẩm, cần kiêng gì khác sau khi khử thâm môi?

Sau khi đã tìm hiểu khử thâm môi kiêng ăn những loại thực phẩm gì, bạn cũng cần nắm rõ những lưu ý quan trọng khác để đảm bảo kết quả làm đẹp, cho đôi môi tươi tắn và đều màu:

• Kiêng nước: Hạn chế để môi tiếp xúc trực tiếp với nước trong 2-3 ngày đầu sau khi khử thâm. Thậm chí khi uống nước, nên dùng ống hút để hạn chế nước chạm vào môi.
• Kiêng dùng nước tẩy trang: Hóa chất trong nước tẩy trang có thể gây kích ứng, làm môi tổn thương, lâu lành hơn. Do đó cần kiêng dùng nước tẩy trang ít nhất 7-10 ngày.
• Kiêng nằm sấp: Tư thế nằm sấp sẽ gây áp lực lên vùng môi, khiến môi bị tổn thương hoặc làm chậm quá trình phục hồi.
• Không bóc da môi: Trong quá trình phục hồi, môi thường bong tróc tự nhiên. Tuyệt đối không được bóc lớp da này để tránh làm môi bị tổn thương.
• Kiêng vận động mạnh: Trong khoảng 2 tuần đầu, tránh các hoạt động thể lực nặng bởi khi vận động mạnh, mồ hôi tiết ra nhiều có thể làm nhiễm trùng vùng môi hoặc sắc môi sau khử thâm.
• Kiêng đánh son: các hóa chất trong son có thể gây kích ứng và làm ảnh hưởng đến kết quả phun môi, do đó cần kiêng đánh son ít nhất 2 tuần sau khử thâm môi.

Ngoài ra, sau khử thâm bạn cần kiêng thêm một số hoạt động khác như kiêng hôn, kiêng tiếp xúc với ánh nắng, kiêng dùng tay chạm vào môi, không hút thuốc hay sử dụng mỹ phẩm trên môi,…

Việc chăm sóc và bảo vệ đôi môi sau khi thực hiện khử thâm là một bước rất quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu. Bằng cách nắm rõ khử thâm môi kiêng ăn gì, tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, thì chắc chắn đôi môi của bạn sẽ nhanh hồi phục và duy trì được màu sắc tự nhiên, tươi tắn lâu dài. Nếu còn câu hỏi thắc mắc, có thể để lại câu hỏi tại mục tư vấn cùng bác sĩ để được giải đáp nhanh chóng!